តើយើងគួររៀនឲ្យបានច្បាស់លាស់អំពី CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) ដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សក្នុងគ្រាអាសន្នដែរឬទេ?

តើអ្នកធ្លាប់ឃើញនរណាម្នាក់បាត់បង់ស្មារតីភ្លាមៗ ហើយឈប់ដកដង្ហើមទេ? នៅពេលបែបនេះ យើងតែងតែភ័យស្លន់ស្លោ មែនទេ? យើងមិនអាចគិតពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបានទេ។ ប្រហែលជាគ្រាអាសន្នបែបនេះអាចកើតឡើងនៅផ្ទះរបស់អ្នក នៅតាមផ្លូវ ឬសូម្បីតែនៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ នៅពេលបែបនេះ តើវាមានតម្លៃជាងប៉ុន្មានក្នុងការដឹងថាអ្វីមួយអាចធ្វើបាន ជាជាងការសោកស្តាយថា "អូ! ខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ" ? វិធីសាស្រ្តដ៏សំខាន់មួយដែលអាចជួយក្នុងរឿងនោះ ហើយពិតជាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សម្នាក់បាន ត្រូវបានគេហៅថា "(CPR)"។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលជា "(CPR)" របៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងរបៀបដែលវាអាចជួយសង្រ្គោះជីវិតនរណាម្នាក់។

តើ CPR ជាអ្វី? ចូរយើងរៀនវាដោយសាមញ្ញ!

អត្ថន័យនៃពាក្យ «(CPR)» គឺជា ការសង្គ្រោះបេះដូង និងសួត ។ វាស្តាប់ទៅដូចជាវិទ្យាសាស្ត្របន្តិច ដូចជាសៀវភៅមួយក្បាល មែនទេ? នោះហើយជាមូលហេតុដែលមិនត្រឹមតែមនុស្សសាមញ្ញដូចជាយើងទេ ប៉ុន្តែសូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏ហៅវាថា «(CPR)» ជាអក្សរកាត់ដែរ។ ជាភាសាអង់គ្លេស វាត្រូវបានគេហៅថា «(Cardiopulmonary Resuscitation)» ពេញ។

ឥឡូវសូមក្រឡេកមើលអត្ថន័យនៃពាក្យទាំងនេះ។

• កាឌីយ៉ូ មានន័យថា ទាក់ទង នឹងបេះដូង ។
• សួត មានន័យថា ទាក់ទង នឹងសួត ។
• ការ​សង្គ្រោះ ​មានន័យថា ការ​នាំ​ឲ្យ​មាន​ជីវិត​ឡើង​វិញ ឬ​ស្តារ​សុខភាព​ឡើង​វិញ ឬ​ការ​នាំ​ឲ្យ​មាន​ជីវិត​ឡើង​វិញ។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ CPR គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដើម្បីជួយនរណាម្នាក់ឱ្យរស់រានមានជីវិតនៅពេលដែលការដកដង្ហើមរបស់ពួកគេឈប់ ហើយបេះដូងរបស់ពួកគេឈប់លោត (ដូចជាការគាំងបេះដូង)។ វាគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដើម្បីជួយរក្សាពួកគេឱ្យនៅរស់រានមានជីវិតរហូតដល់មានជំនួយពីគ្រូពេទ្យមកដល់។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ វានិយាយអំពីការរក្សាការដកដង្ហើម និងមុខងារបេះដូងដោយសិប្បនិម្មិត។ វាដូចជា នីតិវិធីសង្គ្រោះជីវិត ។

តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដក្នុងអំឡុងពេល CPR? (ជំហាន CAB)

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើមនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើ «(CPR)» ពោលគឺ អ្នកជួយសង្គ្រោះ គួរធ្វើអ្វីខ្លះ។ មានជំហានសំខាន់ៗចំនួនបីនៅក្នុងរឿងនេះ។ យើងហៅវាថាជាភាសាអង់គ្លេស ថា CAB ។ អក្សរទាំងបីនេះសំដៅទៅលើលំដាប់នៃរឿងដែលត្រូវធ្វើ។

• C តំណាងឱ្យ ការសង្កត់ទ្រូង ។
• A តំណាងឱ្យ Airway (ពិនិត្យ និងបើកផ្លូវដង្ហើម)។
• B តំណាងឱ្យ Breathing (ការដកដង្ហើមសង្គ្រោះ)។

លំដាប់នេះ ឬ CAB គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ កាលពីមុន អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺវាហៅថា `(ABC)`។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ យោងតាមគោលការណ៍ណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រចុងក្រោយបំផុត យើងប្រើ `(CAB)`។ ពីព្រោះនៅពេលដែលបេះដូងឈប់ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមចរន្តឈាមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ពោលគឺត្រូវបូមឈាមទៅកាន់រាងកាយ។ ប្រសិនបើឈាមមិនទៅដល់ខួរក្បាល និងសរីរាង្គសំខាន់ៗផ្សេងទៀតទេ វាអាចនឹងខូចខាតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ចូរយើងនិយាយអំពីជំហាននីមួយៗទាំងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។

គ៖ តើ​ការ​សង្កត់​ទ្រូង​ជា​អ្វី?

ស្រមៃថាបេះដូងរបស់នរណាម្នាក់ឈប់លោត។ តើមានអ្វីកើតឡើង? សរីរាង្គដែលនៅសល់ ជាពិសេស ខួរក្បាលរបស់យើង មិនទទួលបានឈាមទេ ។ វាគឺមកពីឈាមដែលកោសិការាងកាយរបស់យើង ជាពិសេសកោសិកាខួរក្បាល ទទួលបាន អុកស៊ីសែន ដែលពួកវាត្រូវការដើម្បីរស់។ ដូច្នេះនៅពេលដែលពួកវាខ្វះអុកស៊ីសែន កោសិកាខួរក្បាលចាប់ផ្តើមងាប់បន្តិចម្តងៗ ហើយត្រូវបានបំផ្លាញ។ រឿងនេះអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។

ការសង្កត់ទ្រូង ត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបញ្ឈប់ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់នោះ។ អ្នកដែលធ្វើ CPR ដាក់មនុស្សដែលសន្លប់នៅលើ ផ្ទៃរឹងមួយ ដូចជាឥដ្ឋ ហើយសង្កត់លើទ្រូងរបស់ពួកគេតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ និងសម្រាប់ចំនួនដងជាក់លាក់មួយ។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ ការសង្កត់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅចំកណ្តាលទ្រូង ពីលើឆ្អឹងទ្រូង ។ ទីតាំងត្រឹមត្រូវ ទីតាំងដៃ អត្រា និងជម្រៅនៃការសង្កត់ត្រូវបានបង្រៀននៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល CPR។

តាមវិធីនេះ នៅពេលអ្នកចុចទ្រូង អ្នកអាចឲ្យឈាមហូរចេញពីបេះដូងដែលឈប់ដំណើរការ។ នេះមានន័យថា ខួរក្បាល និងសរីរាង្គសំខាន់ៗផ្សេងទៀតទទួលបានអុកស៊ីសែនខ្លះ ហើយអ្នកអាចកាត់បន្ថយការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍ដល់ពួកវារហូតដល់មានជំនួយពីគ្រូពេទ្យមកដល់។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ជាធម្មតាអ្នកគួរតែ ចុចទ្រូងពួកគេក្នុងអត្រាចុច 100-120 ដងក្នុងមួយនាទី ។ អ្នកក៏គួរតែចុចទ្រូង រហូតដល់វានៅជម្រៅប្រហែល 2 អ៊ីញ (5 សង់ទីម៉ែត្រ) នៅខាងក្រោមផ្ទៃ ។ នេះខុសគ្នាសម្រាប់កុមារតូច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការបណ្តុះបណ្តាលមានសារៈសំខាន់។

ចងចាំ៖ នៅពេលធ្វើការសង្កត់ទ្រូង សូមទុកឲ្យទ្រូងរួញចូលវិញទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីការសង្កត់នីមួយៗ។ លើសពីនេះ សូមអនុវត្តវាជាបន្តបន្ទាប់ដោយមានការរំខានតិចតួចបំផុត។

ក: របៀបពិនិត្យមើលផ្លូវដង្ហើម

បន្ទាប់ពីធ្វើការសង្កត់ទ្រូងប្រហែល 30 ដង (សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ជាធម្មតាត្រូវពិនិត្យមើលផ្លូវដង្ហើមបន្ទាប់ពីការសង្កត់ 30 ដង) បន្ទាប់មកអ្នកដែលធ្វើ CPR គួរតែពិនិត្យមើលថាតើ ផ្លូវដង្ហើម របស់មនុស្សដែលសន្លប់ត្រូវបានស្ទះឬអត់។

ពេលខ្លះនៅពេលដែលយើងបាត់បង់ស្មារតី សាច់ដុំនឹងសម្រាក ដែលបណ្តាលឱ្យអណ្តាតធ្លាក់ចុះ ហើយបិទផ្លូវដង្ហើម។ ឬអ្វីមួយដូចជាក្អួត ឈាម ឬទឹករំអិលអាចជាប់គាំងនៅក្នុងមាត់។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង មិនថាយើងព្យាយាមដកដង្ហើមយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងមិនចូលទៅក្នុងសួតទេ។

ដូច្នេះ អ្នកជួយសង្គ្រោះ ដាក់ដៃម្ខាងដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើថ្ងាស ហើយផ្អៀងក្បាលទៅក្រោយ ហើយដោយប្រើម្រាមដៃពីរនៃដៃម្ខាងទៀត លើកចង្កាបន្តិចដើម្បីបើកផ្លូវដង្ហើម (ចលនាផ្អៀងក្បាល/លើកចង្កា) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាមានរបួសក (ឧទាហរណ៍ ការធ្លាក់ពីកម្ពស់) ក្បាលមិនត្រូវផ្អៀងទៅក្រោយតាមរបៀបនេះទេ ហើយបច្ចេកទេសផ្សេងមួយដែលហៅថា "ការរុញថ្គាម" ត្រូវបានប្រើ ដែលក៏ត្រូវបានបង្រៀននៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលផងដែរ។

បន្ទាប់ពីបើកផ្លូវដង្ហើមរួច សូមពិនិត្យមើលថាតើមានអ្វីអាចមើលឃើញនៅក្នុងមាត់ដែរឬទេ ។ ប្រសិនបើមាន សូមដកវាចេញលុះត្រាតែវាអាចដកចេញបានយ៉ាងងាយស្រួល។ បន្ទាប់មកអ្នកមើល ស្តាប់ និងស្ទាបដើម្បីមើល ថាតើមនុស្សនោះកំពុងដកដង្ហើមឬអត់។ នោះគឺអ្នករកមើលរបស់របរដូចជាការឡើងចុះនៃទ្រូង (មើល) សំឡេងដង្ហើម (ស្តាប់) និងដង្ហើមលើថ្ពាល់ (ប៉ះ)។ នេះ មិនគួរចំណាយពេលលើសពី 10 វិនាទីទេ ។

ខ៖ តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយសង្គ្រោះដង្ហើម?

ឥឡូវនេះ ផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានពិនិត្យរួចរាល់ហើយ ប្រសិនបើមនុស្សនោះនៅតែមិនដកដង្ហើមដោយខ្លួនឯង (ឬដកដង្ហើមមិនទៀងទាត់ ឬមិនធម្មតា) ពួកគេត្រូវការ ការសង្គ្រោះដង្ហើម ។ ពីព្រោះមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការអុកស៊ីសែនដើម្បីរស់។ នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីឱ្យអុកស៊ីសែនចូលទៅក្នុងសួតរបស់អ្នកដែលមិនដកដង្ហើម។

ជាធម្មតា ផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានបើក (ផ្អៀងក្បាល/លើកចង្កា) ច្រមុះរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានខ្ទាស់បិទដោយម្រាមដៃពីរ ហើយអ្នកជួយសង្គ្រោះដាក់មាត់របស់ពួកគេពីលើមាត់របស់អ្នកដទៃ (បង្កើតជាត្រា) ហើយដកដង្ហើមមួយ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការសង្គ្រោះពីមាត់មួយទៅមាត់មួយ ។ ការដកដង្ហើមពីរដង ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ការដកដង្ហើមមួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប្រហែលមួយវិនាទី ហើយទ្រូងងើបឡើង។ ប្រសិនបើទ្រូងងើបឡើង វាមានន័យថាដង្ហើមបានចូលទៅក្នុងសួត។ បន្ទាប់មក មាត់ត្រូវបានដកចេញ ទ្រូងត្រូវបានបន្ទាប (ដង្ហើមត្រូវបានដកដង្ហើមចេញ) ហើយដង្ហើមទីពីរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្តល់ដង្ហើមទាំងពីរនេះលើសពីពីរបីវិនាទីទេ។

ពេលខ្លះ ប្រសិនបើការសង្គ្រោះពីមាត់ទៅមាត់ពិបាក ឬប្រសិនបើឧបករណ៍របាំងមិនមាន វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវអនុវត្ត ការសង្កត់ទ្រូងជាបន្តបន្ទាប់ (CPR ដោយដៃតែប៉ុណ្ណោះ) ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនទាន់បានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល។

បន្ទាប់មកធ្វើការសង្កត់ទ្រូងចំនួន ៣០ ដងទៀត បន្ទាប់មកដកដង្ហើមពីរដង។ វដ្ត ៣០:២ នេះ (វដ្តនៃការសង្កត់ចំនួន ៣០ ដង និងការដកដង្ហើម ២ ដង) គួរតែបន្តរហូតដល់ជំនួយពីគ្រូពេទ្យមកដល់ ឬរហូតដល់អ្នកជំងឺដឹងខ្លួនឡើងវិញ ឬរហូតដល់អ្នកហត់នឿយពេកមិនអាចធ្វើវាបាន។

តើពេលណាគួរប្រើ CPR?

ជំហានទាំងនេះនៃ CPR ដែលរួមមាន ការសង្កត់ទ្រូង ការសម្អាត ផ្លូវដង្ហើម និង ការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត គួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ មិនដកដង្ហើម ហើយ បេះដូងរបស់ពួកគេមិនលោត (បេះដូងឈប់លោត មានន័យថាពួកគេគ្មានជីវិត)។

ស្រមៃមើលថាមាននរណាម្នាក់ដួលសន្លប់ភ្លាមៗ សន្លប់ មិនឆ្លើយតបនឹងការហៅទូរស័ព្ទរបស់អ្នក មិនកម្រើក ហើយហាក់ដូចជាមិនដកដង្ហើម។ នោះជាពេលដែលអ្នកត្រូវគិតអំពី «(CPR)»។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា «(CPR)» មិនមែនជាការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តទេ វាគ្រាន់តែជា សកម្មភាពជួយសង្គ្រោះជីវិត (ជំនួយដំបូង / ការទ្រទ្រង់ជីវិតជាមូលដ្ឋាន) ដែលធ្វើឡើងក្នុងគ្រាអាសន្នរហូតដល់ជំនួយវេជ្ជសាស្រ្ត (ជាពិសេស «(ឧបករណ៍ឆក់ចរន្តអគ្គិសនី)» មកដល់។ នោះគឺ «(CPR)» តែម្នាក់ឯងមិនអាចព្យាបាលមនុស្សម្នាក់បានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចទិញពេលវេលាដ៏មានតម្លៃបាន។

តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីមុនគេក្នុងគ្រាអាសន្ន?

ក្នុងករណីមានអាសន្ន ឬប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកស្រាប់តែឈឺ ឬដួល រឿងសំខាន់បំផុតគឺ ត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ខ្ញុំដឹងថាវាងាយស្រួលនិយាយ ប៉ុន្តែពិបាកធ្វើ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកភ័យ អ្នកនឹងមិនអាចគិតបានច្បាស់លាស់ ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តបានទេ។

ដូច្នេះ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើ គឺធានាសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកនៅជុំវិញអ្នក (សុវត្ថិភាពកន្លែងកើតហេតុ) ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ដួលនៅកណ្តាលផ្លូវ អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលថាតើមានយានយន្តកំពុងមកជិតឬអត់។ ប្រសិនបើមានអគ្គីភ័យ អ្នកគួរតែចាកចេញពីតំបន់នោះ។

បន្ទាប់មក សូមពិនិត្យមើលថាតើអ្នកជំងឺឆ្លើយតបឬអត់។ អង្រួនស្មាពួកគេថ្នមៗ ហើយសួរពួកគេអ្វីមួយឮៗ ដូចជា "អ្នកសុខសប្បាយជាទេ?" "តើអ្នកឮខ្ញុំទេ?" "ខ្ញុំឈ្មោះ X តើខ្ញុំអាចជួយអ្នកបានទេ?"

សំខាន់៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សន្លប់ ហើយដួលសន្លប់ ហើយអ្នកគិតថាពួកគេអាចមានរបួសក ឬខ្នង (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពួកគេធ្លាក់ពីកម្ពស់ ប្រសិនបើពួកគេជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍) អ្នកគួរតែរក្សាក្បាល និងករបស់ពួកគេឱ្យនៅស្ងៀមតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយមិនចាំបាច់រើពួកគេឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលអនុវត្ត CPR ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។

ប្រសិនបើមនុស្សនោះមិនឆ្លើយតប មានន័យថាពួកគេមិននិយាយ មិនបើកភ្នែក ឬមិនកម្រើកភ្លាមៗ៖

១. ស្រែករកជំនួយ ។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅជុំវិញ ចូរទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

២. ទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់។ នៅប្រទេសស្រីលង្កា សូមទូរស័ព្ទទៅ សេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់លេខ ១៩៩០ (ស៊ូវ៉ាសារីយ៉ា) ជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនិយាយបាន សូមសុំឱ្យនរណាម្នាក់នៅក្បែរនោះទទួលទូរស័ព្ទ។ ការហៅទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់គួរតែជារឿងដំបូងដែលអ្នកធ្វើ។ ត្រូវការជំនួយពីគ្រូពេទ្យជំនាញជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមដាក់ទូរស័ព្ទនៅលើឧបករណ៍បំពងសម្លេង ហើយចាប់ផ្តើម CPR ខណៈពេលដែលអ្នកស្តាប់ការណែនាំរបស់ពួកគេ។

៣. បន្ទាប់មក ពិនិត្យមើលការដកដង្ហើម។ ប្រសិនបើគ្មានការដកដង្ហើម ឬដកដង្ហើមមិនប្រក្រតី (ហត់ដង្ហើម) ហើយអ្នកបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលអំពី CPR សូមចាប់ផ្តើមសង្កត់ទ្រូងភ្លាមៗ។

ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅទីនោះ ដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ/បានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល ផ្នែក CPR ពួកគេអាចចាប់ផ្តើម CPR បាន។

តើអ្នកណាគួររៀន CPR? តើរឿងនេះសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែរទេ?

វាពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការរៀន CPR។ ពីព្រោះយើងមិនដែលដឹងថាអ្នកណា កន្លែងណា ឬពេលណាដែលមានអាសន្នកើតឡើងនោះទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការដឹងអំពី CPR គឺជាកត្តាចាំបាច់ជាផ្នែកមួយនៃការងាររបស់ពួកគេ។

ឧទាហរណ៍៖

• ដូច វេជ្ជបណ្ឌិត គិលានុបដ្ឋាយិកា ពេទ្យធ្មេញ និងអ្នកគ្រប់គ្នានៅក្នុងវិស័យថែទាំសុខភាព។
• គ្រូពេទ្យសង្គ្រោះ បន្ទាន់ និង អ្នកបច្ចេកទេសវេជ្ជសាស្ត្រសង្គ្រោះបន្ទាន់ (EMT) ។
• អ្នកជួយសង្គ្រោះ ជាពិសេសអ្នកដែលធ្វើការនៅអាងហែលទឹក និងឆ្នេរ។
• គ្រូបង្រៀនថ្នាក់មត្តេយ្យ (បុគ្គលិកថែទាំកុមារ) គ្រូបង្រៀននៅតាមសាលារៀន ជាពិសេសគ្រូបង្វឹកកីឡា។
• គ្រូបង្វឹកនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ មន្ត្រីនៅក្នុងសមាគមកីឡា។
• អ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យ មន្ត្រីប៉ូលីស។

មនុស្សទាំងនេះពិតជាគួរតែដឹងអំពី «(CPR)»។ ម្យ៉ាងទៀត ឪពុកម្តាយមនុស្សជាច្រើនរៀន CPR ដោយសារតែការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពកូនៗរបស់ពួកគេ។ ស្រមៃមើលថាតើក្មេងតូចម្នាក់ដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងចូលក្នុងមាត់ហើយថប់ដង្ហើម ឬធ្លាក់ចូលទៅក្នុងធុងទឹក ឬស្រះ... ព្រះហាមឃាត់មិនឱ្យធ្វើបែបនេះទេ រឿងបែបនេះគួរតែកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់។ ប៉ុន្តែយើងមិនអាចស្រមៃមើលថាយ៉ាងម៉េចទេប្រសិនបើពួកគេមិនធ្វើ។ នៅពេលបែបនេះ តើវានឹងមានតម្លៃប៉ុណ្ណាប្រសិនបើឪពុកម្តាយដឹងអំពី CPR? វាក៏សំខាន់ផងដែរ សម្រាប់អ្នកដែលថែទាំឪពុកម្តាយវ័យចំណាស់ ក្នុងការដឹងអំពី CPR។

ប៉ុន្តែ ក្រៅពីហេតុផលវិជ្ជាជីវៈទាំងនេះ ការរៀន CPR គឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យ សម្រាប់នរណាម្នាក់ដូចអ្នក ។ យើងមិនដឹងថាពេលណា កន្លែងណា ឬអ្នកណាដែលនឹងមានអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនោះទេ។ ការដឹងថាអ្នកអាចជួយក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យ។ ការដឹង CPR អាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ មិត្តភក្តិ អ្នកជិតខាង ឬសូម្បីតែមនុស្សចម្លែកនៅតាមផ្លូវ។ វាជាកិត្តិយសដ៏អស្ចារ្យ និងជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។

ដូច្នេះតើអ្នករៀន CPR យ៉ាងដូចម្តេច?

ការរៀន «(CPR)» មិនពិបាកប៉ុន្មានទេ។ វាក៏មិនចំណាយពេលច្រើនដែរ។ មានកន្លែងជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាដែលផ្តល់ជូនវគ្គបណ្តុះបណ្តាល «(CPR)»។ ជាធម្មតា វគ្គទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាសិក្ខាសាលារយៈពេលមួយថ្ងៃ។

• អង្គការដែលទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិដូចជា St. John Ambulance Sri Lanka និង សមាគមកាកបាទក្រហមស្រីលង្កា តែងតែរៀបចំវគ្គសិក្សាបែបនេះជាប្រចាំ។
• មន្ទីរពេទ្យរដ្ឋាភិបាល និងឯកជនធំៗ មួយចំនួនក៏អាចមានកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលសង្គ្រោះបឋម និង CPR ស្រដៀងគ្នានេះដែរ។
• សាកលវិទ្យាល័យមួយចំនួនក៏ធ្វើកម្មវិធីទាំងនេះជាកម្មវិធីយល់ដឹងពីសហគមន៍តាមរយៈមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្ររបស់ពួកគេផងដែរ ។
• អ្នកក៏អាចស្វែងរកវគ្គសិក្សាប្រភេទនេះតាមរយៈ កន្លែងសាសនាមួយចំនួន មជ្ឈមណ្ឌលសហគមន៍ (ដូចជា YMCA) ឬសូម្បីតែ សាលារៀន ឬកន្លែងធ្វើការ របស់អ្នក។
• ឥឡូវនេះមានកន្លែងនៅលើអ៊ីនធឺណិតដែលអ្នកអាចទទួលបានចំណេះដឹងជាមូលដ្ឋាន ប៉ុន្តែ ការអនុវត្តជាក់ស្តែង គឺជាការចាំបាច់។ ពីព្រោះអ្នកត្រូវការអនុវត្តពីរបៀបអនុវត្តការសង្កត់ទ្រូង និងការដកដង្ហើមលើតុក្កតាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ជាធម្មតា ប្រសិនបើអ្នកមាន អាយុចាប់ពី 13-14 ឆ្នាំ ឡើងទៅ អ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីចូលរៀនវគ្គសិក្សា CPR ហើយទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរៀន CPR សូមពិភាក្សាជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ឬគ្រូបង្រៀនម្នាក់របស់អ្នក។ ពួកគេប្រហែលជាអាចជួយអ្នកស្វែងរកកន្លែងដែលសាកសមនឹងអ្នក។

ការដឹងអំពី CPR ពិតជាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបាន។ វាពិតជា អ្នកសង្គ្រោះជីវិតពិតប្រាកដមែន!

ដូច្នេះ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​សារ​ដែល​នាំ​មក​ផ្ទះ​ពី​រឿង​ទាំង​អស់​នេះ?

មិនអីទេ យើងបាននិយាយច្រើនអំពី CPR ឥឡូវនេះ មែនទេ? ខ្ញុំគិតថាអ្នកមានការយល់ដឹង និងចំណាប់អារម្មណ៍ល្អចំពោះវា។ បន្ទាប់ពីអានរឿងនេះរួច អ្នកក៏នឹងគិតថាវាមានតម្លៃប៉ុណ្ណាក្នុងការរៀន CPR។

គ្រាន់តែចងចាំថា៖ CPR គឺជាបច្ចេកទេសដ៏មានតម្លៃមួយ ដែលជួយអ្នកដែលបានឈប់ដកដង្ហើម និងឈប់លោតញាប់ក្នុងស្ថានភាពអាសន្ន ដោយរក្សាពួកគេឱ្យនៅរស់រានមានជីវិតរហូតដល់មានជំនួយពីគ្រូពេទ្យមកដល់ និងកាត់បន្ថយការខូចខាតដល់ខួរក្បាល និងសរីរាង្គដទៃទៀត។

• កុំភ័យស្លន់ស្លោ៖ ក្នុងគ្រាអាសន្ន ដំបូងត្រូវធ្វើឱ្យខ្លួនឯងស្ងប់សិន។ បន្ទាប់មកពិនិត្យមើលតំបន់ជុំវិញដើម្បីសុវត្ថិភាព។
• សុំជំនួយ៖ ប្រសិនបើនៅម្នាក់ឯង សូមទូរស័ព្ទទៅ លេខ 1990 ជាបន្ទាន់ ឬស្រែកសុំជំនួយ។ សុំឱ្យនរណាម្នាក់ហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។
• សូមចងចាំ CAB៖ C - ការសង្កត់ទ្រូង, A - ការបើកផ្លូវដង្ហើម, B - ការដកដង្ហើម។ នេះជាលំដាប់លំដោយដែលពួកវាគួរត្រូវបានអនុវត្ត។
• ការបណ្តុះបណ្តាលគឺមានសារៈសំខាន់៖ ដើម្បីធ្វើ CPR បានត្រឹមត្រូវ ចាំបាច់ត្រូវចូលរៀនវគ្គបណ្តុះបណ្តាលពីស្ថាប័នល្បីឈ្មោះ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវិធីសាស្រ្ត បច្ចេកទេស និងទំនុកចិត្តត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើវា។
• អ្នកណាក៏អាចរៀនបានដែរ៖ មិនថាអ្នកមានអាយុ ឬវិជ្ជាជីវៈបែបណានោះទេ ការរៀន CPR អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។ ប្រសិនបើវាជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សម្នាក់ គ្មានអ្វីដែលមានតម្លៃជាងនេះទេ។
• ការធ្វើអ្វីមួយគឺប្រសើរជាងមិនធ្វើអ្វីសោះ៖ មនុស្សមួយចំនួនខ្លាចថា «ចុះបើខ្ញុំធ្វើខុស?» ចូរចងចាំថា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការផ្តល់ CPR ដល់នរណាម្នាក់ដែលត្រូវការវា ដូចដែលអ្នកដឹងពីរបៀបធ្វើ (ទោះបីជាអ្នកមិនត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលក៏ដោយ យ៉ាងហោចណាស់ក៏យោងទៅតាមការណែនាំរបស់មជ្ឈមណ្ឌលហៅទូរស័ព្ទសង្គ្រោះបន្ទាន់)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាសមស្រប និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល។

ដូច្នេះ សូមគិតអំពីការរៀន CPR។ វាជាសេវាកម្មដ៏អស្ចារ្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងសង្គមរបស់អ្នកផងដែរ។ វាពិតជាអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា ហើយវាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបាន!

សង្គ្រោះ បឋម (CPR), ការសង្គ្រោះបេះដូង និងសួត, ការសង្គ្រោះបេះដូង និងសួត, ការសង្គ្រោះបឋម, អ្នកជួយសង្គ្រោះ, ការសង្កត់ទ្រូង, ការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត