អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការហូរឈាមក្រោយសម្រាលកូន (Lochia)

ជីវិតរបស់អ្នកនឹងបានផ្លាស់ប្តូរច្រើនណាស់ចាប់តាំងពីកូនតូចរបស់អ្នកមកដល់ពិភពលោកនេះ។ អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តខ្លាំង និងហត់នឿយបន្តិចជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ថ្មីនេះ។ រាងកាយរបស់អ្នកក៏បានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនផងដែរ ហើយឥឡូវនេះកំពុងជាសះស្បើយយឺតៗ។ ផ្នែកធម្មតាមួយនៃដំណើរការស្តារឡើងវិញនេះគឺការហូរឈាមតាមទ្វារមាសបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ យើងហៅវាតាមវេជ្ជសាស្ត្រថា "Lochia"។ គ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ចូរយើងនិយាយអំពីវាទាំងអស់ដោយពាក្យសាមញ្ញនៅថ្ងៃនេះ។

តើ Lochia ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការ​ហូរ​ទឹករំអិល​ទ្វារមាស​គឺជា​ការ​ហូរ​ទឹករំអិល​ដែល​ចេញពី​ទ្វារមាស​របស់​អ្នក​បន្ទាប់ពី​អ្នក​សម្រាលកូន​រួច។ វា​មិនមែន​គ្រាន់តែ​ជា​ឈាម​នោះទេ។ វា​គឺជា​ល្បាយ​នៃ ​ឈាម ទឹករំអិល និង​ជាលិកា​ពី​ស្បូន​របស់​អ្នក ។ វា​អាច​មាន​ក្លិន​ដែក​ចាស់ ដូច​នឹង​ក្លិន​រដូវ​របស់​អ្នក​ដែរ។ នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា។

ពេញមួយការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក ស្បូនរបស់អ្នកបានរៀបចំខ្លួនដើម្បីចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក។ ជញ្ជាំងស្បូនរបស់អ្នកបានក្រាស់ ហើយឈាម និងជាលិកាបន្ថែមបានប្រមូលផ្តុំ។ ឥឡូវនេះ កូនរបស់អ្នកបានកើតមក រាងកាយរបស់អ្នកលែងត្រូវការរបស់បន្ថែមទាំងនេះទៀតហើយ។ ដូច្នេះ ការមករដូវគឺជាវិធីធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នកក្នុងការសម្អាតស្បូនដោយការយករបស់ដែលមិនចង់បានទាំងអស់នេះចេញ។ នេះមានន័យថា ស្បូនរបស់អ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមវិលមករកសភាពដើមវិញមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។

មានដំណាក់កាលបីនៃ lochia ។

លោកិយីស្រវៈនេះមិនតែងតែដូចគ្នាទេ។ វាផ្លាស់ប្តូរពណ៌ កម្រាស់ និងទំហំតាមពេលវេលា។ ដូចគ្នានឹងផ្នែកទាំងបីនៃរឿងដែរ វាក៏មានដំណាក់កាលសំខាន់ៗចំនួនបីផងដែរ។ ចូរយើងមើលតារាងខាងក្រោមដើម្បីយល់វាឱ្យច្បាស់។

តើមានភាពខុសគ្នាទេប្រសិនបើទារកត្រូវបានសម្រាលកូនដោយការវះកាត់ (C-section)?

មែនហើយ មានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ប្រសិនបើអ្នកបានវះកាត់សម្រាលកូន អ្នកក៏នឹងមានទឹករំអិលទ្វារមាសរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការហូរឈាមជាធម្មតានឹងតិចជាងពេលសម្រាលកូនតាមទ្វារមាសបន្តិច ។ នេះដោយសារតែគ្រូពេទ្យនឹងសម្អាតស្បូនក្នុងកម្រិតខ្លះក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់។ ប៉ុន្តែដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ដំណើរការនៃការចាប់ផ្តើមជាពណ៌ក្រហមចាស់ ហើយបន្តិចម្តងៗប្រែទៅជាពណ៌ត្នោត លឿង និងស នឹងបន្ត។

តើ​កត្តា​ហានិភ័យ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន?

ភាគច្រើននៃជំងឺផ្តាសាយគឺជាស្ថានភាពធម្មតាមួយដែលបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះផលវិបាកអាចកើតឡើង។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ កុំពន្យារពេល ហើយទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឬទៅជួបគាត់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះនៅផ្ទះ?

បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច អ្នកត្រូវការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ គន្លឹះសាមញ្ញៗទាំងនេះនឹងជួយអ្នកគ្រប់គ្រងការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

• ប្រើតែសំឡីអនាម័យ៖ កុំប្រើផលិតផលទ្វារមាសណាមួយដូចជា tampon ឬពែងសម្រាប់រដូវ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ក្នុងរយៈពេល 6 សប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ ទាំងនេះអាចនាំមេរោគចូលទៅក្នុងស្បូន និងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមប្រើសំឡីសម្ភពដែលធំជាង និងស្រូបយកបានល្អជាង។
• រក្សាភាពស្អាតស្អំ៖ប្តូរ​សំឡី​អនាម័យ​របស់​អ្នក​ជា​ប្រចាំ។ លាងសម្អាត​តំបន់​ទ្វារមាស​របស់​អ្នក​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ច្រើនដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ ហើយ​រក្សា​វា​ឲ្យ​ស្អាត​និង​ស្ងួត។
• ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលមានផាសុកភាព៖ ដោយសារវាអាចរញ៉េរញ៉ៃបន្តិចក្នុងអំឡុងពេលនេះ សូមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុងៗ មានខ្យល់ចេញចូលបាន ដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដូចជាកប្បាស ដែលអ្នកមិនចង់ប្រឡាក់។
• ការសម្រាកគឺចាំបាច់៖ នៅពេលអ្នកដើរច្រើន ធ្វើការ ឬឡើងជណ្តើរ ទឹករំអិលរបស់អ្នកអាចកើនឡើងបន្តិច។ វាក៏អាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកក្រោកពីគេងនៅពេលព្រឹកផងដែរ។ នេះជារឿងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សុំឱ្យក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកជួយអ្នកធ្វើការងារផ្ទះ និងចម្អិនអាហារ។ អ្នកសម្រាកបានកាន់តែច្រើន រាងកាយរបស់អ្នកនឹងងើបឡើងវិញកាន់តែលឿន។

តើអាចមានផ្ទៃពោះម្តងទៀតក្នុងពេលមករដូវបានទេ?

មែនហើយ។ នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ អ្នកនៅតែអាចមានផ្ទៃពោះបានភ្លាមៗបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ៣ សប្តាហ៍។ ទោះបីជារដូវរបស់អ្នកមិនទាន់ចាប់ផ្តើមម្តងទៀតក៏ដោយ ក៏ការបញ្ចេញពងអូវុលនៅតែអាចកើតឡើងបាន។ ដូច្នេះ សូមរង់ចាំរហូតដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិយាយថាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការរួមភេទ (ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីពិនិត្យសុខភាព ៦ សប្តាហ៍)។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តរួមភេទម្តងទៀត ត្រូវប្រាកដថាបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីសាស្ត្រផែនការគ្រួសារដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។