តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទដែរឬទេ? (ចំណង់ផ្លូវភេទទាប) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយបើកចំហ!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានចំណង់ផ្លូវភេទតិចជាងមុនទេ? វាហាក់ដូចជាពិបាកក្នុងការនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់អំពីរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវដឹងគឺថា នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនត្រូវប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនេះនៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នាក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ ពោលគឺចំណង់ផ្លូវភេទទាប តាមរបៀបរួសរាយរាក់ទាក់។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ទាប​ជា​អ្វី?

វាសាមញ្ញណាស់។ វាជាពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានចំណង់ផ្លូវភេទតិចជាងមុនបន្តិច។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវរួមភេទញឹកញាប់ ឬអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវខ្លាំង។ ពេលខ្លះវាគ្រាន់តែជាបណ្តោះអាសន្ន ហើយអាចមានរយៈពេលខ្លី។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាអាចមានរយៈពេលយូរ។

កុំគិតថានេះជារឿងធម្មតាទេ។ បុរសប្រហែល 1 នាក់ក្នុងចំណោម 5 នាក់ និងស្ត្រីច្រើនជាងនេះទៅទៀត នឹងជួបប្រទះស្ថានភាពនេះនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាវាអាចបណ្តាលមកពីអរម៉ូន និងការប្រែប្រួលនៅក្នុងរាងកាយក៏ដោយ វាអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ក៏បាន។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ?

រោគសញ្ញាចម្បងគឺការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។ លើសពីនេះ សូមមើលថាតើអ្នកក៏ជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរឬទេ៖

• កង្វះចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពផ្លូវភេទគ្រប់ប្រភេទ រួមទាំងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។
• ភាពញឹកញាប់នៃការគិតអំពីការរួមភេទថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
• មានអារម្មណ៍សោកសៅ ថប់បារម្ភ ឬព្រួយបារម្ភ អំពីការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុមួយចំនួន។

គ្មានហេតុផលតែមួយដែលធ្វើឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកថយចុះនោះទេ ប៉ុន្តែមានកត្តាជាច្រើនអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ។ មានរឿងជាច្រើនអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហានេះ ដូចជាសុខភាពរាងកាយ សុខភាពផ្លូវចិត្ត ភាពចាស់ជរា ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងភាពតានតឹងក្នុងជីវិត។ ចូរយើងពិនិត្យមើលហេតុផលទាំងនេះឲ្យបានច្បាស់លាស់នៅក្នុងតារាងមួយ។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្ត្រី​ជាពិសេស?

មានហេតុផលជាក់លាក់ជាច្រើនទៀតដែលធ្វើឱ្យចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រីថយចុះ។

• ដំណាក់កាលមុនអស់រដូវ និង អស់រដូវ៖ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនថយចុះ ដែលអាចនាំឱ្យមានការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទ។
• បញ្ហា​ក្នុងពេល​រួមភេទ៖ ការឈឺចាប់​ក្នុងពេល​រួមភេទ ភាពស្ងួត​ទ្វារមាស ឬ​ការលំបាក​ក្នុងការ​ឈានដល់​ចំណុចកំពូល អាច​នាំឱ្យមាន​ការភ័យខ្លាច និង​ស្ត្រេស​អំពី​សកម្មភាព​ផ្លូវភេទ និង​ការថយចុះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ។
• ការមានផ្ទៃពោះ ការសម្រាលកូន និងការបំបៅដោះកូន៖ វាជារឿងធម្មតាទេដែលជួបប្រទះការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទ ដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនសំខាន់ៗ ភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយ និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ។
• ការឆ្លងមេរោគ៖ ការឆ្លងមេរោគបណ្ដោះអាសន្ន ដូចជាការឆ្លងមេរោគផ្សិត ឬការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) អាចធ្វើឱ្យការរួមភេទឈឺចាប់។
• បញ្ហាសុខភាពបន្តពូជ៖ ស្ថានភាពដូចជាជំងឺ endometriosis, PMS និងរោគសញ្ញា ovary polycystic (PCOS) ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទផងដែរ។

ការពន្យារកំណើត និងចំណង់ផ្លូវភេទ

វិធីសាស្ត្រ​ពន្យារកំណើត​ដោយ​អរម៉ូន​មួយចំនួន​ក៏អាច​បណ្តាលឱ្យ​ថយចុះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត​ប្រភេទ​មួយចំនួន ការចាក់​ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត (Depo-Provera®) និង​ការដាក់​ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​នេះ។

មូលហេតុដែលប៉ះពាល់ដល់បុរសជាពិសេស

មានហេតុផលសំខាន់ពីរយ៉ាងដែលធ្វើឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទរបស់បុរសថយចុះ។

• តេស្តូស្តេរ៉ូនទាប៖ នេះគឺជាអរម៉ូនសំខាន់ដែលគ្រប់គ្រងចំណង់ផ្លូវភេទរបស់បុរស។ អរម៉ូននេះអាចថយចុះទៅតាមអាយុ ឬដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។
• បញ្ហាផ្លូវភេទ៖ បញ្ហាដូចជាបញ្ហាងាប់លិង្គ ការចេញទឹកកាមមុនអាយុ ឬការចេញទឹកកាមយឺតអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភអំពីសកម្មភាពផ្លូវភេទ និងកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិភាក្សាអំពីរឿងនេះ គាត់នឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួនដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយការពិតដោយមិនខ្មាស់អៀន។

ជាធម្មតាអ្នកអាចសួរអំពីរឿងដូចជា៖

• អំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក
• អំពីស្ថានភាពសុខភាព និងថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ
• អំពីជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក
• អំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
• អំពីភាពតានតឹងក្នុងជីវិត
• អំពីគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីការរួមភេទ

បន្ទាប់មក ប្រសិនបើសង្ស័យថាមានស្ថានភាពសុខភាពណាមួយ ការពិនិត្យរាងកាយ ការពិនិត្យអាងត្រគាកសម្រាប់ស្ត្រី ការធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យកម្រិតអរម៉ូន ឬអ៊ុលត្រាសោន អាចត្រូវបានណែនាំ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថា មានវិធីព្យាបាលល្អៗជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកប្រហែលជាអាចព្យាបាលអ្នកបាន ឬពួកគេអាចបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកឯកទេស ដូចជាគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រី គ្រូពេទ្យឯកទេសប្រព័ន្ធទឹកនោម គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

វិធីសាស្រ្តព្យាបាលជាច្រើនត្រូវបានរាយក្នុងតារាងខាងក្រោម។

តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំដែរឬទេ?

ជាការពិតណាស់! ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីចំណង់ផ្លូវភេទទាបរបស់អ្នក រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ លើសពីនេះ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងដោយខ្លួនឯង។

• ស្វែងយល់អំពីការរួមភេទពីប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន។ ចំណេះដឹង ត្រឹមត្រូវ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
• និយាយដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ជាមួយប្តី/ប្រពន្ធរបស់អ្នក។ នេះនឹងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកទាំងពីរយ៉ាងខ្លាំង។
• ស៊ាំនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ហាត់ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​ល្អ ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​ជីវជាតិ និង​កាត់បន្ថយ​ការ​ទទួលទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺបេះដូង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អ ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុត ប្រសិនបើបញ្ហានេះបង្កឱ្យអ្នកមានភាពតានតឹង ឬទុក្ខព្រួយ កុំខ្មាស់អៀន ហើយស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ សុខភាពផ្លូវភេទគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ គ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការនិយាយអំពីវា។