តើអ្នកនៅក្មេងទេ? តើអ្នកគិតថាអ្នកហៀបនឹងមានកូនមែនទេ? ឬមាននរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះទេ? នេះជារឿយៗជាប្រធានបទដ៏គួរឱ្យខ្លាច និង រសើប មួយដែលត្រូវនិយាយអំពី។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាច ឬមានអារម្មណ៍ឯកោ។ ការរៀបចំនេះមានបំណងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវដឹងក្នុងស្ថានភាពដូចនេះ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន និងក្នុងនាមជាមិត្តភក្តិ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការមានផ្ទៃពោះក្នុងវ័យជំទង់ គឺជាពេលដែលអ្នកដែលមានអាយុក្រោម 20 ឆ្នាំចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ។ ភាគច្រើន នេះមានន័យថា អ្នកដែលមានអាយុចន្លោះពី 15 ទៅ 19 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ វាអាចកើតឡើងសូម្បីតែក្មេងជាងនេះទៅទៀត។ នេះជាពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស មិនត្រឹមតែចំពោះខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចំពោះទារកក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នកផងដែរ។
តើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានផ្ទៃពោះទេ? សូមប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ
រោគសញ្ញាចម្បងនៃការមានផ្ទៃពោះគឺថារដូវរបស់អ្នកមិនមកទាន់ពេលវេលា។ ប៉ុន្តែបញ្ហានេះអាចស្មុគស្មាញបន្តិចនៅវ័យក្មេង។ ដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍ វដ្តរដូវរបស់អ្នកអាចមិនដូចគ្នាជានិច្ចនោះទេ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណច្រើនពេក លេងកីឡា តមអាហារ ឬស្រកទម្ងន់ខុសពីធម្មតា រដូវរបស់អ្នកក៏អាចមិនទៀងទាត់ដោយសារហេតុផលទាំងនេះដែរ។
ដូច្នេះ មិនត្រឹមតែរដូវរបស់អ្នកមកយឺតនោះទេ អ្នកក៏គួរតែព្រួយបារម្ភអំពី រោគសញ្ញា ទាំងនេះផងដែរ។
| រោគសញ្ញា | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ការបញ្ឈប់ការមករដូវប្រចាំខែ | នេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសចម្បង និងជាក់ស្តែងបំផុត។ |
| ចង្អោរ និងក្អួត | ទោះបីជាត្រូវបានគេហៅថា "ចង្អោរពេលព្រឹក" ក៏ដោយ ភាពមិនស្រួលនេះអាចកើតឡើងនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃ។ |
| អាហារខ្លះមិនឆ្ងាញ់ទេ | សូម្បីតែក្លិនសាច់ ត្រី និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ក៏អាចមិនសប្បាយចិត្តដែរ។ |
| ឈឺសុដន់ | ការហើមសុដន់ អារម្មណ៍ធ្ងន់ និងក្បាលសុដន់ឈឺចាប់អាចកើតឡើង។ |
| អស់កម្លាំងមិនធម្មតា | ខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងងងុយគេងដោយគ្មានមូលហេតុ។ |
| ការនោមញឹកញាប់ | ត្រូវការនោមញឹកញាប់ជាងធម្មតា។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ | ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍អាចកើតឡើង ដូចជាមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយបន្ទាប់មកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍សោកសៅ ឬខឹង។ |
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកអាចទទួលបានឧបករណ៍ធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះពីឱសថស្ថាន។ ទាំងនេះមានភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះពិនិត្យមើលវត្តមាននៃអរម៉ូនមួយប្រភេទហៅថា "Human Chorionic Gonadotropin - hCG" នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
តើអ្វីទៅជាហានិភ័យសុខភាពនៃការមានផ្ទៃពោះក្នុងវ័យជំទង់?
នៅពេលដែលស្ត្រីវ័យក្មេងម្នាក់មានផ្ទៃពោះ នាងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យសុខភាពមួយចំនួនដែលខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីស្ត្រីវ័យចំណាស់។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីហានិភ័យទាំងនេះជាមុន ទាំងសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។
១. ការជៀសវាងការថែទាំមុនពេលសម្រាលកូន
នេះជាហានិភ័យធំបំផុត។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកខ្លាចមិនប្រាប់ឪពុកម្ដាយ ឬអាណាព្យាបាលរបស់អ្នក អ្នកអាចនឹងជៀសវាងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងទទួលបានដំបូន្មាន និងការព្យាបាលចាំបាច់។ ការថែទាំនេះគឺចាំបាច់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ គ្រូពេទ្យ គឺជាអ្នកតាមដានសុខភាពរបស់អ្នក និងទារករបស់អ្នក មើលថែការវិវឌ្ឍន៍របស់ទារក និងព្យាបាលផលវិបាកណាមួយឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការលេបថ្នាំវីតាមីន ជាពិសេសវីតាមីនដែលមានផ្ទុក «(អាស៊ីតហ្វូលិក)» អាចជួយការពារពិការភាពពីកំណើតមួយចំនួន។
២. ជំងឺលើសឈាម
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះវ័យក្មេងមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាមជាងស្ត្រីដែលមានអាយុ 20 ឬ 30 ឆ្នាំ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺលើសឈាមដែលបង្កឡើងដោយការមានផ្ទៃពោះ"។ វាក៏មានហានិភ័យនៃស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយហៅថា "ជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង "។ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលសម្ពាធឈាមខ្ពស់ត្រូវបានអមដោយប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោម និងការហើមដៃ និងមុខ។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទាំងម្តាយ និងទារក។
៣. សម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ
ការមានផ្ទៃពោះជាមធ្យមមានរយៈពេលប្រហែល ៤០ សប្តាហ៍។ ប្រសិនបើទារកកើតមុន ៣៧ សប្តាហ៍ យើងហៅវាថាជាការកើតមិនគ្រប់ខែ។ ម្តាយវ័យក្មេងមានហានិភ័យខ្ពស់។ ទារកកើតកាន់តែឆាប់ ឱកាសនៃបញ្ហាដូចជាពិបាកដកដង្ហើម បញ្ហារំលាយអាហារ និងពិការភាពភ្នែកកាន់តែខ្ពស់។
៤. ទារកកើតមកមានទម្ងន់ទាប
ម្តាយវ័យក្មេងក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការមានកូនដែលមានទម្ងន់ស្រាលនៅពេលកើតផងដែរ។ ជាទូទៅយើងចាត់ថ្នាក់ទារកដែលកើតមកមានទម្ងន់តិចជាង 2.5 គីឡូក្រាមថាមានទម្ងន់ស្រាលនៅពេលកើត។ ទារកបែបនេះអាចត្រូវការព្យាបាលនៅក្នុងអង្គភាពពិសេសមួយរបស់មន្ទីរពេទ្យ (អង្គភាព ថែទាំទារកទើបនឹងកើត ) ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យដកដង្ហើមបន្ទាប់ពីកើត។
៥. ជំងឺកាមរោគ (STDs)
ប្រសិនបើអ្នករួមភេទអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកក៏គួរតែដឹងអំពីជំងឺកាមរោគដូចជាជំងឺក្លាមីឌៀ និងអេដស៍ផងដែរ។ ជំងឺទាំងនេះអាចឆ្លងដល់ស្បូន និងទារកដែលកំពុងលូតលាស់។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកុំភ័យស្លន់ស្លោអំពីហានិភ័យទាំងនេះ។ វាគឺត្រូវដឹងអំពីពួកវា ជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និង អនុវត្តតាមការណែនាំចាំបាច់។ បន្ទាប់មក ហានិភ័យជាច្រើនទាំងនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង។
ភាពឯកា និងការភ័យខ្លាច... តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងឯកោនៅពេលបែបនេះ។ អារម្មណ៍នេះអាចខ្លាំងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកខ្លាចប្រាប់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ បើគ្មានការគាំទ្រពីមនុស្សពេញវ័យដែលអ្នកទុកចិត្ត ដូចជាសមាជិកគ្រួសារ គ្រូបង្រៀន ឬនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកទេ អ្នកអាចនឹងខកខានអាហារឆ្ងាញ់ៗ ការសម្រាក ឬការទៅជួប គ្រូពេទ្យ ។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ។ មានមនុស្សដែលអាចជួយអ្នកបាន។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តអំពីរឿងនេះ។ ជាងនេះទៅទៀត នៅពេលដែលអ្នកជួបគ្រូពេទ្យ ពួកគេប្តេជ្ញាការពារការសម្ងាត់នៃព័ត៌មានរបស់អ្នក។ ដូច្នេះកុំខ្លាចក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ?
ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះនៅវ័យក្មេង អ្នកមានឱកាសល្អក្នុងការសម្រាលកូនដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកពិតជាគួរធ្វើរឿងទាំងនេះ។
- សូមស្វែងរក ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នៅពេលដែលអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ធ្វើតេស្តចាំបាច់ និងចុះឈ្មោះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ សូមសុំជំនួយពីគិលានុបដ្ឋាយិកានៅសាលា អ្នកប្រឹក្សា ឬឆ្មបក្នុងតំបន់។
- ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង បារី និងគ្រឿងញៀនទាំងស្រុង៖ របស់ទាំងនេះបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នកច្រើនជាងអ្នករាប់ពាន់ដង។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការឈប់ជក់បារីដោយខ្លួនឯង សូមសុំជំនួយពីនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។
- លេបថ្នាំវីតាមីនឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ៖ ការលេបថ្នាំវីតាមីន ជាពិសេសវីតាមីនដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតហ្វូលិក គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារពិការភាពពីកំណើតនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារក។
- ស្វែងរកការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍៖ ការក្លាយជាម្តាយគឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុចូលរៀន។ ស្វែងរកការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ និងជាក់ស្តែងពីមិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ ឪពុករបស់ទារក និងមនុស្សពេញវ័យដែលអ្នកទុកចិត្ត។ ម្តាយវ័យក្មេងក៏មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមួយហៅថា "ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូន "។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ ឬថប់បារម្ភ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវាដោយបើកចំហ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការមានផ្ទៃពោះ?
មធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលអាចការពារការមានផ្ទៃពោះបានគឺមិនត្រូវរួមភេទទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានសកម្មភាពផ្លូវភេទ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវប្រើវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដែលមានប្រសិទ្ធភាពជានិច្ច។
វិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលបានណែនាំសម្រាប់យុវវ័យគឺការពន្យារកំណើតដែលមានប្រសិទ្ធភាពយូរ (LARC)។ ឧទាហរណ៍ ឧបករណ៍តូចមួយដែលដាក់នៅក្រោមស្បែកដៃ (Implant) ឬឧបករណ៍ពន្យារកំណើតក្នុងស្បូន (IUD)។ ទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាព 99%។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត ឬស្រោមអនាម័យ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរបៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយឪពុកម្តាយ ឬមនុស្សពេញវ័យដែលអ្នកទុកចិត្តអំពីរឿងនេះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានផ្ទៃពោះនៅវ័យក្មេង កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក និងកូនក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចក្នុងការប្រាប់ឪពុកម្តាយ ឬអាណាព្យាបាលរបស់អ្នក សូមស្វែងរកការគាំទ្រពីមនុស្សពេញវ័យដែលអ្នកទុកចិត្ត (គ្រូបង្រៀន សាច់ញាតិ) ឬបុគ្គលិកសុខភាពគ្រួសារ។ អ្នកមិនឯកាទេ។
- ជៀសវាងការសេពគ្រឿងស្រវឹង ការជក់បារី និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនទាំងស្រុងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ លេបថ្នាំវីតាមីនដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជា ជាពិសេសអាស៊ីតហ្វូលិក។
- របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ និងលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ អាចការពារផលវិបាកជាច្រើនដែលអាចកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសកម្មភាពផ្លូវភេទ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជានិច្ចអំពីការពន្យាកំណើតសមស្រប ដើម្បីការពារការមានផ្ទៃពោះ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។