តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងមិនស្រួលខ្លួនមែនទេ? ពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកកំពុងឈឺដោយសាររឿងតូចតាចបំផុតមែនទេ? ហេតុផលមួយសម្រាប់បញ្ហានេះគឺការថយចុះនៃចំនួនកោសិកាឈាមសនៅក្នុងខ្លួន។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអត្ថន័យនៃការថយចុះនៃកោសិកាឈាមស ពោលគឺស្ថានភាពមួយហៅថា «(Leukopenia)»។ កុំបារម្ភអី នៅពេលដែលអ្នកដឹងអំពីរឿងនេះត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើន។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើកោសិកាឈាមសជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់សម្រាប់យើង?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ យើងមានទាហានតូចៗនៅក្នុងខ្លួនយើង។ ពួកវាត្រូវបានគេហៅថា កោសិកាឈាមស ។ គ្រូពេទ្យក៏ហៅពួកវាថា "កោសិកាឈាមស" ដែរ។ ការងារចម្បងរបស់ទាហានទាំងនេះគឺ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ ដូចជាវីរុស និងបាក់តេរី ដែលចូលក្នុងខ្លួនយើង និងការពារយើងពីជំងឺ។ ស្រមៃមើល កោសិកាឈាមសប្រហែល 100 ពាន់លានត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ! នោះជាសារៈសំខាន់របស់ពួកវាចំពោះសុខភាពរបស់យើង។
ឥឡូវនេះ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះហៅថា «(Leukopenia)» ចំនួនកោសិកាឈាមសទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកថយចុះក្រោមកម្រិតធម្មតា។ ជាពិសេស ក្នុងចំណោមកោសិកាឈាមសទាំងនេះ ប្រភេទដែលហៅថា «(Neutrophils)» មានការថយចុះច្រើនបំផុត។ «(Neutrophils)» គឺដូចជា ខ្សែការពារទីមួយ នៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ វាដូចជាកម្លាំងពិសេសមួយដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មជាមុនសិនក្នុងគ្រាអាសន្ន។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកមិនមានកោសិកាឈាមសគ្រប់គ្រាន់ រួមទាំង «(Neutrophils)» អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺ ពោលគឺការឆ្លងមេរោគ។
ជាទូទៅ ចំនួនកោសិកាឈាមសតិចជាង ៤០០០ កោសិកាក្នុងមួយមីក្រូលីត្រ ('មីក្រូលីត្រ') នៃឈាមត្រូវបានចាត់ទុកថាទាប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំនួននេះអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចអាស្រ័យលើអាយុ និងភេទ។ ឧទាហរណ៍ បុរស និងកុមារមានកោសិកាចន្លោះពី ៥០០០ ទៅ ១០០០០ កោសិកាក្នុងមួយមីក្រូលីត្រនៃឈាម។ ចំពោះស្ត្រី វាអាចមានចន្លោះពី ៤៥០០ ទៅ ១១០០០។
តើ Leukopenia ជាជំងឺមហារីកមែនទេ?
ទេ «(ជំងឺឈាមសក្នុងឈាម)» មិនមែនជាជំងឺមហារីកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានទំនាក់ទំនងរវាង «(ជំងឺឈាមសក្នុងឈាម)» និងជំងឺមហារីក។ ការព្យាបាលជំងឺមហារីកមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ «(ការព្យាបាលដោយគីមី)» អាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃកោសិកាឈាមស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំងឺមហារីកមួយចំនួនច្រើនតែឆ្លងមេរោគ។
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →តើ Leukopenia បណ្តាលឱ្យមានជំងឺមហារីកឈាមដែរឬទេ?
ទេ «(ជំងឺឈាមសកកកុញ)» មិនបង្កឲ្យមានជំងឺឈាមសទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ «(ជំងឺឈាមសកកកុញ)» អាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពមហារីកឈាមមួយហៅថា «(ជំងឺឈាមសកកកុញ)»។ ក្នុងជំងឺឈាមសខួរឆ្អឹងរបស់យើង (ដែលកោសិកាឈាមត្រូវបានបង្កើត) ផលិតកោសិកាឈាមដែលមិនប្រក្រតី និងមានការប្រែប្រួល។ កោសិកាមិនប្រក្រតីទាំងនេះបែងចែក និងគុណយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយធ្វើឲ្យកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អកកកុញ ពោលគឺកោសិកាឈាមសដែលមានសុខភាពល្អ។ នោះជាពេលដែលចំនួនកោសិកាឈាមសនៅក្នុងរាងកាយថយចុះ ហើយ «(ជំងឺឈាមសកកកុញ)» កើតឡើង។
តើអ្នកណាខ្លះដែលរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាងគេពីស្ថានភាពនេះ (ជំងឺ Leukopenia)?
តាមពិតទៅ ចំនួនកោសិកាឈាមសនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងកំពុងកើនឡើង និងថយចុះឥតឈប់ឈរ។ វាជារឿងធម្មតា។ «ជំងឺ Leukopenia» មានន័យថា ចំនួនកោសិកាឈាមសបានថយចុះ ហើយមិនវិលត្រឡប់មកកម្រិតធម្មតាវិញទេ ប៉ុន្តែនៅតែទាប។ ស្ថានភាពនេះជារឿងធម្មតាចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន និងអ្នកដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺមហារីក។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលបង្កឲ្យមាន «ជំងឺឈាមសប្រភេទ Leukopenia»?
អាចមានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់ (Leukopenia)។ មូលហេតុចម្បងៗគឺ៖
- លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន៖
- ជំងឺខួរឆ្អឹង៖ ឧទាហរណ៍ ជំងឺដូចជា Multiple Myeloma និង Aplastic Anemia រារាំងខួរឆ្អឹងពីការផលិតកោសិកាឈាមបានត្រឹមត្រូវ។
- ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន៖ នេះជាពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងវាយប្រហារកោសិការាងកាយរបស់យើង។ ឧទាហរណ៍នៃជំងឺទាំងនេះរួមមាន ជំងឺលុយពីស និងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។
- ការឆ្លងមេរោគ៖ ការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ មេរោគអេដស៍ (HIV) ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃកោសិកាឈាមសផងដែរ។
- ថ្នាំមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំគីមី និងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមួយចំនួន ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃកោសិកាឈាមសជាផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងកង្វះវីតាមីន៖ ការមិនទទួលបានវីតាមីនមួយចំនួនគ្រប់គ្រាន់ ដូចជាវីតាមីន B12 និង folate អាចរំខានដល់ការផលិតកោសិកាឈាមស។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមាន «(Leukopenia)»? តើរោគសញ្ញាមានអ្វីខ្លះ?
រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺថា មិនមានរោគសញ្ញាជាក់លាក់ណាមួយនៃ (Leukopenia) ទេ។ នោះគឺអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ដោយផ្ទាល់ថាកោសិកាឈាមសរបស់អ្នកទាបនោះទេ។ ប៉ុន្តែ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលកោសិកាឈាមសរបស់អ្នកទាប? មែនហើយ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគកើនឡើងច្រើន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនៃការឆ្លងមេរោគជាញឹកញាប់ វាអាចជាសញ្ញានៃ (Leukopenia)៖
- គ្រុនក្តៅ និងញាក់ញឹកញាប់។
- ហើម និងឡើងក្រហមនៅកន្លែងនានាលើរាងកាយ។
- ដំបៅមាត់។
- ចំណុចពណ៌ស ឬក្រហមនៅខាងក្នុងមាត់។
- ឈឺបំពង់ក។
- ក្អកធ្ងន់ធ្ងរ ឬដង្ហើមខ្លី។
- ឈឺចាប់ពេលនោម ឬមានក្លិនមិនល្អក្នុងទឹកនោម។
- រាគ។
- ប្រសិនបើមានរបួសនៅលើដងខ្លួន វានឹងហូរខ្ទុះ។
- ចំពោះស្ត្រី ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសមិនធម្មតា ឬរមាស់។
ស្រមៃមើល នីម៉ាលី តែងតែមានគ្រុនក្តៅ ធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ បន្ទាប់មកក៏គ្រុនក្តៅម្តងទៀត។ ពេលនាងទៅជួបគ្រូពេទ្យ នាងបានធ្វើតេស្តឈាម ហើយឃើញថាកោសិកាឈាមសរបស់នាងបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នាងតែងតែឆ្លងមេរោគដោយសារតែ "ជំងឺ Leukopenia"។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាព "Leukopenia" យ៉ាងដូចម្តេច?
គ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ leukopenia ជាចម្បង ដោយធ្វើការរាប់ឈាមពេញលេញ (CBC)។ នេះអាចវាស់កម្រិតនៃកោសិកាប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដូចជាកោសិកាឈាមក្រហម កោសិកាឈាមស និងប្លាកែត។
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគិតថាអ្នកមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ គាត់ ឬនាងអាចធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀត៖
- ការធ្វើតេស្តទឹកនោម៖ ទាំងនេះជួយកំណត់មូលហេតុនៃការឆ្លងមេរោគ។
- ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង៖ វិធីនេះជួយមើលថាតើអ្នកមានជំងឺដូចជារលាកសួតឬអត់។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ «(ជំងឺឈាមសក្នុងឈាម)»?
ជំងឺមហារីកឈាមត្រូវបានព្យាបាល ទៅតាមមូលហេតុមូលដ្ឋាន។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នៅពេលដែលមូលហេតុត្រូវបានព្យាបាល ស្ថានភាពនៃជំងឺមហារីកឈាមជារឿយៗមានភាពប្រសើរឡើង។
- ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក (សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី) ឬថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ (សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគវីរុស)។
- ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីថ្នាំ៖ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើបណ្តាលឱ្យកោសិកាឈាមសរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ ឬបន្ថយកម្រិតថ្នាំ។
- កត្តាលូតលាស់៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំប្រភេទពិសេសមួយ។ ពួកវាជំរុញខួរឆ្អឹងឱ្យបង្កើតកោសិកាឈាមបន្ថែមទៀត។ ដូច្នេះ ថ្នាំទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមស។
- ការពន្យារពេលការព្យាបាលដោយប្រើគីមី៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលដោយប្រើគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីក ហើយចំនួនកោសិកាឈាមសរបស់អ្នកមានកម្រិតទាបខ្លាំង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យបញ្ឈប់ការព្យាបាលជាបណ្តោះអាសន្ន ហើយចាប់ផ្តើមវាឡើងវិញ នៅពេលដែលចំនួនកោសិការបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញ។
តើយើងអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីជំងឺ Leukopenia?
ពេលខ្លះ វាមិនអាចការពារការកើតឡើងនៃ "ជំងឺមហារីកឈាម" បានទាំងស្រុងនោះទេ ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកដោយការថែរក្សាសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក និងការពារខ្លួនអ្នកពីការឆ្លងមេរោគតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
- លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកជាប្រចាំ។ ប្រើទឹកលាងដៃដែលមានជាតិអាល់កុលនៅពេលដែលសាប៊ូមិនមាន។
- ចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ប្រភេទឲ្យទាន់ពេលវេលា ជាពិសេសវ៉ាក់សាំងផ្តាសាយ និងវ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩។
- នៅឲ្យឆ្ងាយពីមនុស្សឈឺ និងកន្លែងមានមនុស្សច្រើន។ នៅកន្លែងបែបនេះ មានឱកាសច្រើនក្នុងការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្សឈឺ។
- ជៀសវាងការកោស ស្នាមកាត់ ឬរបួសលើរាងកាយរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ (នេះរួមបញ្ចូលទាំងរបស់របរដូចជាស្នាមសាក់ និងការចោះរាងកាយ)។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកខូចខាត សូមព្យាបាលវាភ្លាមៗ។
- ការពារមេរោគមិនឱ្យចូលទៅក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈ៖
- លាងបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យស្អាតមុនពេលបរិភោគ។
- ទុកសាច់ឆៅឱ្យឆ្ងាយពីអាហារផ្សេងទៀត។
- រៀបចំម្ហូបអាហារនៅក្នុងផ្ទះបាយស្អាត។
- សូមពិនិត្យមើលថាតើអាហារត្រូវបានចម្អិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងហ្មត់ចត់ឬអត់។
- កុំចែករំលែកចាន ពែង សម អាហារ ឬភេសជ្ជៈដែលអ្នកបានប្រើជាមួយអ្នកដទៃ។
- កុំចែករំលែករបស់របរដូចជាកន្សែង ឡាម និងច្រាសដុសធ្មេញជាមួយអ្នកដទៃ។
- ពាក់ស្រោមដៃពេលធ្វើការនៅក្នុងសួនច្បារ ឬពេលថែសួន។
- ជៀសវាងការប្រមូលសំរាមសត្វចិញ្ចឹម និងការប្តូរកន្ទបទារកទើបនឹងកើតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែធ្វើដូច្នេះ សូមពាក់ស្រោមដៃ និងលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតបន្ទាប់ពីអ្នករួចរាល់។
- ជៀសវាងការហែលទឹកក្នុងបឹង ស្រះ ទន្លេ និងអាងទឹកក្តៅ។
- ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ សូមប្រើវាឱ្យត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា។
ឧទាហរណ៍ កោសិកាឈាមសរបស់ Kamala មានកម្រិតទាបបន្តិច ដោយសារតែនាងកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺមហារីក។ ដូច្នេះនាងពាក់ «(របាំងមុខ)» នៅពេលនាងចេញទៅក្រៅ មិនទៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ហើយថែមទាំងនិយាយជាមួយភ្ញៀវនៅផ្ទះពីចម្ងាយទៀតផង។ ជាមួយនឹងរឿងតូចតាចដូចនេះ នាងព្យាយាមការពារខ្លួនពីការឆ្លងមេរោគ។
ប្រសិនបើខ្ញុំមាន «(ជំងឺឈាមសក្នុងឈាមទាប)» តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើអ្នកមាន «(Leukopenia)» ការព្យាករណ៍របស់អ្នកអាស្រ័យ លើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមាន «(Leukopenia)» ដោយសារតែការឆ្លងមេរោគ ចំនួនកោសិកាឈាមសរបស់អ្នកគួរតែត្រលប់មកធម្មតាវិញបន្ទាប់ពីការឆ្លងមេរោគបានជាសះស្បើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានកោសិកាឈាមសទាបដោយសារតែការព្យាបាលជំងឺមហារីក ការព្យាករណ៍របស់អ្នកអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺមហារីករបស់អ្នក និងភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាល។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ជំងឺមហារីកឈាមធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានជំងឺ Leukopenia ហើយអ្នកគិតថាអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ (ដូចជាគ្រុនក្តៅ ឈឺខ្លួន ឈឺបំពង់ក) អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ មួយវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកឈឺញឹកញាប់ ហើយត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនោះផងដែរ។
ចងចាំជាសេចក្តីសង្ខេប (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ថ្ងៃនេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពី "Leukopenia" ឬកោសិកាឈាមសទាប។ សូមចងចាំថា នេះមិនមែនជាជំងឺតែមួយមុខទេ ប៉ុន្តែជាស្ថានភាពមួយដែលអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលជាច្រើន។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវខិតខំការពារខ្លួនអ្នកពីការឆ្លងមេរោគ ប្រសិនបើអ្នកមាន "ជំងឺ Leukopenia"។ អ្នកអាចរស់នៅដោយជោគជ័យជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ ដោយអនុវត្តតាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យ រក្សាអនាម័យខ្លួនប្រាណ និងញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព។
មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យចំនួនកោសិកាឈាមសរបស់អ្នកអាចទាប។ វាអាចជាការព្យាបាលសង្គ្រោះជីវិតសម្រាប់ជំងឺមហារីក។ ឬវាអាចជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូចជាជំងឺលុយពីស។ អ្វីក៏ដោយដែលមូលហេតុ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលុយពីស សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីការពារខ្លួនអ្នកពីការឆ្លងមេរោគ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ការយល់ដឹងគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុត!
ជំងឺមហារីក ឈាម , កោសិកាឈាមស, ណឺត្រូហ្វីល, ភាពស៊ាំ, ការឆ្លងមេរោគ, រោគសញ្ញា, ការព្យាបាលជំងឺមហារីក
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.