តើអ្នកក៏មានអាការៈញាក់ភ្នែកញឹកញាប់ដែរទេ? ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការញាក់ភ្នែកចម្លែកនេះ (ជំងឺភ្នែក Myokymia)!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្របកភ្នែករបស់អ្នកញ័រដោយខ្លួនឯងដែរឬទេ? ពួកវាញ័រយឺតៗ ដូចជារលកតូចមួយ ជួនកាលសូម្បីតែពេលអ្នកមើលកញ្ចក់ក៏ដោយ។ នេះពិតជារឿងធម្មតាមួយដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើន។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា myokymia ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ ឬនៅពេលដែលវាមានអារម្មណ៍រំខានបន្តិច វាក៏ជារឿងធម្មតាដែរក្នុងការមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិច។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីការញ័រត្របកភ្នែកនេះ ពោលគឺ myokymia (Eyelid Myokymia) ឲ្យបានលម្អិត។

តើ​ជំងឺ​ភ្នែក Myokymia ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​សាច់ដុំ​ត្របកភ្នែក​រីក​ធំ គឺជា​ពេល​ដែល​សាច់ដុំ​តូចៗ​នៅ​ក្នុង​ត្របកភ្នែក​របស់​អ្នក​ញ័រ​យឺតៗ មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន និង​ដូច​រលក។ នេះ​ជា​ទម្រង់​ជាក់លាក់​មួយ​នៃ ​ជំងឺ​សាច់ដុំ​រីក​ធំ ដែល ​ជា​ស្ថានភាព​ដែល​សាច់ដុំ​ធ្វើ​ចលនា​ដោយ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន។ អ្នក​ណា​ក៏​អាច​កើត​ជំងឺ​នេះ​បាន​ដែរ ប្រសិនបើ​មាន​កត្តា​ជាក់លាក់​មក​ជាមួយ។

ភាគច្រើន ការឈឺចាប់នេះ មិនសូវធ្ងន់ធ្ងរទេ ដូចជារលកតូចៗនៅក្នុងទឹក។ ជាធម្មតាវាមានរយៈពេលពីរបីវិនាទី ឬពីរបីនាទី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានការឈឺចុកចាប់នេះរាប់ម៉ោង។ កម្រណាស់ វាក្លាយជាអចិន្ត្រៃយ៍។

ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមបន្តិចបន្តួចអំពីចង្វាក់នេះ៖

• ភាគច្រើនវាកើតឡើង យឺតៗ ។
• វាអាចជា បន្ត ឬវាអាចជាចន្លោះពេល។
• ជាធម្មតាវាកើតឡើង ដោយថ្នមៗ និងគ្មានការឈឺចាប់ច្រើនទេ។
• សាច់ដុំដំណើរការ ដូចរលក ។

ការញាក់នេះជាធម្មតាកើតឡើងចំពោះភ្នែកម្ខាង ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចកើតឡើងចំពោះភ្នែកទាំងពីរ។ វាច្រើនកើតមានលើត្របកភ្នែកខាងក្រោមជាងត្របកភ្នែកខាងលើ។ កម្រណាស់ ការញាក់នេះអាចកើតឡើងទាំងត្របកភ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោមនៃភ្នែកតែមួយ។ ជួនកាល ការញាក់នៃត្របកភ្នែកនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពមួយហៅថា nystagmus ដែលគ្រាប់ភ្នែកធ្វើចលនារួមគ្នា។

ទោះបីជាពាក្យថា "myokymia" ពិតជាអនុវត្តចំពោះសាច់ដុំផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយក៏ដោយ វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតដើម្បីពិពណ៌នាអំពីការញាក់ត្របកភ្នែកប្រភេទនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាត្របកភ្នែករបស់យើងញ័របែបនេះ? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

ជំងឺ Myokymia ត្របកភ្នែកបណ្តាលមកពីភាពមិនប្រក្រតីតូចមួយនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុង ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ របស់អ្នក។ ត្របកភ្នែករបស់អ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងខួរក្បាលរបស់អ្នកតាមរយៈ សរសៃប្រសាទមុខ ។ នេះគឺជាសរសៃប្រសាទខួរក្បាលទីប្រាំពីរនៃសរសៃប្រសាទខួរក្បាលទាំងដប់ពីរនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើមានការរំខាន ឬភាពមិនប្រក្រតីណាមួយនៅក្នុងខួរក្បាល ឬសរសៃប្រសាទមុខនេះ សញ្ញាខុសអាចត្រូវបានបញ្ជូន ហើយការញាក់ប្រភេទនេះអាចកើតឡើង។

ស្រមៃមើលភ្លើងនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងភ្លឹបភ្លែតៗ។ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះអាចជាបញ្ហាជាមួយអំពូលភ្លើង ឬបញ្ហាជាមួយខ្សែភ្លើង ឬបញ្ហាជាមួយកុងតាក់។ នោះហើយជារបៀបដែលវាកើតឡើងចំពោះរឿងនេះ។

ការញាក់ភ្នែកនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន។មានហេតុផលសំខាន់ៗ និងទូទៅមួយចំនួន៖

• នៅពេលដែលអ្នកអស់កម្លាំងខ្លាំង ឬគេងមិនលក់៖ ស្រមៃថាអ្នកបានធ្វើការរហូតដល់យប់ជ្រៅ សិក្សា ឬទើបតែត្រឡប់មកពីការធ្វើដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយ។ រឿងនេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកត្រូវការសម្រាកច្រើន។
• ការទទួលទានផលិតផលដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក៖ កាហ្វេ តែ សូកូឡាមួយចំនួន និងភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនមួយចំនួនមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ការទទួលទានផលិតផលទាំងនេះច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងអាចនាំឱ្យមាន៖
• ការប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីន៖ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលជក់បារី ឬប្រើប្រាស់ផលិតផលផ្សេងទៀតដែលមានផ្ទុកជាតិនីកូទីន។
• ភ្នែកស្ងួត៖ ការសម្លឹងមើលកុំព្យូទ័ររយៈពេលយូរ ការស្ថិតនៅក្នុងបរិស្ថានដែលមានធូលីដី និងការប្រើថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យភ្នែកស្ងួត។ ស្ថានភាពនេះក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។
• អស់កម្លាំងខ្លាំង ឬការហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក៖ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកឥតឈប់ឈរ ទាំងផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។
• ភាពតានតឹង៖ នេះជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ការញាក់ភ្នែកនេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញញឹកញាប់ជាងមុនជាមួយនឹងភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាការប្រឡង បញ្ហាការងារ និងបញ្ហាគ្រួសារ។

បន្ថែមពីលើមូលហេតុទូទៅទាំងនេះ អាចមាន ហេតុផលផ្សេងទៀតដែលត្រូវព្រួយបារម្ភបន្តិចបន្តួច ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះកម្រមានណាស់៖

• ថ្នាំមួយចំនួនប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។
• គ្រោះថ្នាក់ ឬរបួសដល់សរសៃប្រសាទ ឬខួរក្បាល។
• ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖ ឧទាហរណ៍ ស្ថានភាពដូចជាជំងឺ Multiple Sclerosis (MS) ដែលបំផ្លាញស្រទាប់ myelin ការពារជុំវិញសរសៃប្រសាទ។
• ដុំសាច់ ឬការលូតលាស់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងខួរក្បាល ឬសរសៃប្រសាទ។ (រឿងនេះកម្រមានណាស់ ដូច្នេះកុំខ្លាចអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរដូចនេះ ដោយសារតែអ្នកកំពុងព្រិចភ្នែក)។

តើ​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ​អាច​កើតឡើង​ពី​ការ​ញាក់​ភ្នែក​នេះ?

តាមពិតទៅ ជំងឺសាច់ដុំភ្នែកដុះកន្ទុយថ្លែនជាធម្មតាមិនបង្ក ផលវិបាក ធំដុំអ្វីនោះទេ។ នោះជាដំណឹងល្អ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ ការរមួលក្រពើទាំងនេះអាចមានរយៈពេលយូរជាងនេះបន្តិច ឬអាចមិនឈប់ទាល់តែសោះ។ លើសពីនេះ ភាពញឹកញាប់នៃការរមួលក្រពើអាចកើនឡើង។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើ ការញាក់នេះ ដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងត្របកភ្នែក រាលដាលដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃមុខរបស់អ្នក វាគឺជាស្ថានភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លះ។ ក្នុងករណីនោះ ស្ថានភាពមួយហៅថា myokymia អាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតដូចខាងក្រោម៖

>

* ត្របកភ្នែកបិទជិត៖ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ត្របកភ្នែកបិទជិតដោយគ្មានការគ្រប់គ្រង ដែលធ្វើឱ្យពិបាកបើកភ្នែក។

* ការរមួលសាច់ដុំពាក់កណ្តាលមុខ៖ ក្នុងករណីនេះ សាច់ដុំនៅម្ខាងនៃមុខ (ត្របកភ្នែក ថ្ពាល់ និងបបូរមាត់) ញ័រដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

*រោគសញ្ញាម៉ីជ៖ បន្ថែមពីលើត្របកភ្នែក សាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោមមុខ និងតំបន់ថ្គាមក៏ញ័រមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដែរ។

>

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា រឿងនេះកើតឡើងលុះត្រាតែការញាក់នេះរាលដាល ហើយការព្រិចភ្នែកធម្មតាកម្រទៅដល់ចំណុចនេះណាស់។

តើគ្រូពេទ្យសម្គាល់រឿងនេះដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកទៅជួបអ្នកឯកទេសថែទាំភ្នែក ឬគ្រូពេទ្យផ្សេងទៀតអំពីការញាក់ភ្នែករបស់អ្នក ជាធម្មតាពួកគេនឹងធ្វើការ ពិនិត្យរាងកាយ និង ការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ ដើម្បីកំណត់ថាតើវាជាជំងឺមីយ៉ូគីមៀឬអត់។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូពេទ្យសង្កេតមើលការញាក់ភ្នែករបស់អ្នក និងកំណត់ថាតើអ្វីជាមូលហេតុរបស់វា ឬដើម្បីរកមើលមូលហេតុផ្សេងទៀត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកន្ទួលនេះមានវត្តមានយូរមកហើយ ធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើវារាលដាលដល់តំបន់ផ្សេងទៀតនៃមុខរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងណែនាំការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀត។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលការធ្វើតេស្តរូបភាពដូចជា ការស្កេន CT ឬ MRI ។ ទាំងនេះអាចរកមើលបញ្ហាជាមួយនឹងខួរក្បាល ឬសរសៃប្រសាទ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ? តើ​វា​អាច​ព្យាបាល​បាន​ទេ?

ភាគច្រើន ជំងឺសាច់ដុំសាច់ដុំ (myokymia) គឺជាស្ថានភាពបណ្ដោះអាសន្នតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វានឹងបាត់ទៅវិញដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬពីរបីសប្តាហ៍។ នោះជាដំណឹងល្អ!

ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ជាជាងគ្រាន់តែជាការរំខាន ការញាក់ភ្នែកនេះអាចចាប់ផ្តើមរំខានដល់ការងារ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ឬ ប្រសិនបើការញាក់នេះនៅតែបន្តយ៉ាងហោចណាស់បីខែ នោះអ្នកត្រូវពិចារណាពីការព្យាបាល។

ប្រសិនបើជំងឺ Myokymia នៅតែបន្តកើតមាន ឬកំពុងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក ឬគ្រូពេទ្យដទៃទៀត។ បន្ទាប់មកគាត់ ឬនាងអាចកំណត់ថាតើវាជារឿងធ្ងន់ធ្ងរឬអត់ ណែនាំជម្រើសនៃការព្យាបាលសមស្រប ឬបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតប្រសិនបើចាំបាច់។

តើជម្រើសនៃការព្យាបាលមានអ្វីខ្លះ?

ការព្យាបាលដែលប្រើជាទូទៅបំផុតគឺ៖

• ការផ្លាស់ប្តូររឿងដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសាច់ដុំខ្សោយ៖ នេះគឺជារឿងសំខាន់ និងជារឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើ។
• ឧទាហរណ៍ ការកំណត់ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នក (កាត់បន្ថយកាហ្វេ និងតែ)។
• ព្យាយាមគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង (ធ្វើសមាធិ ហាត់ប្រាណ ស្វែងរកវិធីសម្រាក។ល។)
• ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងមានគុណភាពល្អ (ដូចជាការចូលគេងក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទមុនពេលចូលគេង)។
• កំណត់ ឬបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។
• កាត់បន្ថយ ឬបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនូវការប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីន (ការជក់បារី ថ្នាំជក់គ្មានផ្សែង)។

ការធ្វើរឿងទាំងនេះក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ myokymia ផងដែរ។

• ការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ៖ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគិតថាជំងឺ myokymia របស់អ្នកបណ្តាលមកពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ គាត់ ឬនាងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំផ្សេងជំនួសវិញ។

• ការចាក់ថ្នាំ៖ ការព្យាបាលថ្នាំដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតមួយសម្រាប់ជំងឺ myokymia គឺ OnabotulinumtoxinA ឬដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ការចាក់ថ្នាំ Botox® ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុម សារធាតុពុលសរសៃប្រសាទ ។
• វ៉ាក់សាំងនេះរារាំងសញ្ញាសរសៃប្រសាទទៅកាន់គ្រាប់ភ្នែកជាបណ្ដោះអាសន្ន។
• វ៉ាក់សាំងនេះត្រូវបានចាក់ជុំវិញភ្នែក នៅក្រោមស្បែក។ វ៉ាក់សាំងនេះមិនត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងភ្នែកតាមរបៀបណាមួយឡើយ ដូច្នេះគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។
• ថ្នាំទាំងនេះធ្វើឱ្យសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់ខ្វិនជាបណ្ដោះអាសន្ន។ បន្ទាប់មកការញ័រនឹងបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង ដរាបណាថ្នាំនៅតែមានសុពលភាព។

ប្រសិនបើជំងឺសាច់ដុំខ្សោយបណ្តាលមកពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត ជម្រើសនៃការព្យាបាលអាចខុសគ្នាខ្លាំង។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពន្យល់ពីជម្រើសនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក និងជួយអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសដែលនឹងជួយអ្នកបានច្រើនបំផុត។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?

ការព្យាបាល​បំបាត់​សាច់ដុំ​ដូចជា OnabotulinumtoxinA ជាធម្មតា​ចាប់ផ្តើម​ដំណើរការ​ក្នុង​រយៈពេល​ពីរបីថ្ងៃ។ មនុស្សភាគច្រើន​ឃើញ​លទ្ធផល​ក្នុង​រយៈពេល​មួយសប្តាហ៍​បន្ទាប់ពី​ចាក់​វ៉ាក់សាំង។ OnabotulinumtoxinA ជាធម្មតា​ត្រូវចំណាយពេល ​ប្រហែល 79 ថ្ងៃ (ប្រហែល​ពីរខែកន្លះ) មុនពេល​ផលប៉ះពាល់​នៃ​ការចាក់ថ្នាំ OnabotulinumtoxinA បាត់ទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលវេលា​នេះអាច​ប្រែប្រួល​ពីរបីសប្តាហ៍​សម្រាប់​មនុស្សមួយចំនួន។

ជំងឺ Myokymia ដែលបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាធម្មតានឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលមូលហេតុខាងលើ (ដូចជាការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក) ត្រូវបានលុបបំបាត់ចោល។

ប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺ Myokymia តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះ?

តាមពិតទៅ ជំងឺ Myokymia នៃត្របកភ្នែក ជាធម្មតាមិនមែនជារឿងគួរឲ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន វាគឺជាស្ថានភាពស្រាល ហើយមិនមានផលប៉ះពាល់ធំដុំអ្វីដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃនោះទេ។ ការញាក់ដែលបណ្តាលមកពី Myokymia ជាធម្មតាមានរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានវិនាទី ឬប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយមូលហេតុដើម ដូចជាការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក វាទំនងជានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជំងឺ Myokymia ត្របកភ្នែករបស់អ្នក មិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ ឬប្រសិនបើវាកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ វាពិតជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក ឬគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ ពួកគេអាចជួយអ្នកស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ Myokymia របស់អ្នក ឬបញ្ជូនអ្នកទៅនរណាម្នាក់ដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលវាបាន។

ជំងឺ Myokymia ត្របកភ្នែក គឺជារឿងធម្មតាណាស់ ដែលអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញតួអង្គគំនូរជីវចលដែលមានភ្នែកញ័រ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាកើតឡើងចំពោះអ្នក ហើយអ្នកមិនដឹងច្បាស់ពីមូលហេតុ វាប្រហែលជាមិនគួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នកទេ។ ភាគច្រើន ជំងឺ Myokymia មានន័យថាអ្នកអស់កម្លាំង ឬសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកមានការរំញោចខ្លាំងពេក (ពីកាហ្វេអ៊ីន ការថប់បារម្ភ ភាពតានតឹង ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរឿងទាំងនេះ)។ នៅពេលដែលអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះ វាគួរតែប្រសើរឡើង។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ប្រសិនបើជំងឺមីយ៉ូគីមៀចាប់ផ្តើមផ្ទុះឡើង មានរយៈពេលយូរ កើតឡើងញឹកញាប់ជាងមុន ឬរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងទៀត អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក ឬគ្រូពេទ្យដទៃទៀត។ ប្រសិនបើវារំខានអ្នក កុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ គ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែករបស់អ្នកអាចជួយអ្នកស្វែងរកដំណោះស្រាយដើម្បីកាត់បន្ថយការញាក់ និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកផ្តោតលើរឿងផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

## រឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះ ពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយអំពីការញាក់ត្របកភ្នែក ឬជំងឺភ្នែក Myokymia ខាងក្រោមនេះជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖

• ការញាក់ភ្នែក (myokymia) គឺជាបាតុភូតមួយដែលកើតមានជាទូទៅ។ មនុស្សភាគច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះវានៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
• ភាគច្រើន នេះមិនមែនជាអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ វាគ្រាន់តែកើតឡើង ហើយបាត់ទៅវិញ។
• មូលហេតុចម្បងៗរួមមាន៖ អស់កម្លាំង គេងមិនលក់ ទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក ស្ត្រេស និងភ្នែកស្ងួត។
• ជារឿយៗ បញ្ហានេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយរឿងសាមញ្ញៗដូចជា ការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការកាត់បន្ថយជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។
• ប្រសិនបើកន្ទួលរបស់អ្នកមានរយៈពេលលើសពីពីរបីសប្តាហ៍ ធ្ងន់ធ្ងរ រាលដាលដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃមុខរបស់អ្នក ឬរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកពិតជាគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ កុំបារម្ភ ក៏មានវិធីព្យាបាលសម្រាប់រឿងនោះដែរ។

ដូច្នេះ នៅពេលក្រោយដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍វិលមុខ កុំភ័យស្លន់ស្លោ គ្រាន់តែចងចាំរឿងទាំងនេះ។ ជារឿយៗ វាគ្រាន់តែជាសញ្ញាតូចមួយពីរាងកាយរបស់អ្នកដែលប្រាប់អ្នកថា "ខ្ញុំត្រូវការសម្រាក"។

ញាក់ភ្នែក , សាច់ដុំភ្នែកចុះខ្សោយ, ត្របកភ្នែកខ្សោយ, ញាក់ភ្នែក, ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ភាពតានតឹង, ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់, ផលប៉ះពាល់នៃកាហ្វេអ៊ីន, សុខភាពភ្នែក