តើអ្នកមើលមិនឃើញឆ្ងាយដែរទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយនៅក្នុងភ្នែក? (ជំងឺមីយ៉ូពិកឌីហ្សិន)

តើអ្នកពេលខ្លះមើលឃើញរបស់ដែលនៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែឃើញតែរបស់ដែលនៅជិតច្បាស់ទេ? យើងហៅវាថា «ភាពមើលឃើញឆ្ងាយ» ឬ «(Myopia)»។ ទោះបីជាវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនក៏ដោយ ពេលខ្លះបញ្ហាមើលឃើញឆ្ងាយនេះអាចឈានដល់កម្រិត ធ្ងន់ធ្ងរ ជាងនេះ។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង «(Retina)» ដែលជាស្រទាប់ដែលងាយរងគ្រោះខ្លាំងនៅក្នុងភ្នែក ពោលគឺកន្លែងដែលយើងឃើញរូបភាព ចាប់ផ្តើមខូចខាត។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា «(Myopic Degeneration)» ឬ «(Degenerative Myopia)»។ នេះជាអ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ពីព្រោះយូរៗទៅ ការខូចខាតនេះអាចកើនឡើង ហើយមានលទ្ធភាព នៃការបាត់បង់ការមើលឃើញជាអចិន្ត្រៃយ៍ ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ មិនមែនមនុស្សដែលមានភ្នែកខ្លីទាំងអស់សុទ្ធតែកើតជំងឺនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញនិយាយថា ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់តែមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស 33 នាក់ប៉ុណ្ណោះនៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោក។

ដូច្នេះតើរោគសញ្ញានៃ "(ជំងឺមីយ៉ូពិកឌីហ្សិន)" មានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាចម្បងដំបូងគឺ ជំងឺភ្នែកខ្លីធ្ងន់ធ្ងរ ។ នេះមានន័យថាវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់វ៉ែនតារបស់អ្នកខ្ពស់ពេក។ នៅពេលដែលស្ថានភាពនេះរីកចម្រើន អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជួរនៃការមើលឃើញរបស់អ្នក ជាពិសេស នៅផ្នែកកណ្តាលនៃការមើលឃើញរបស់អ្នក ។ ទាំងនេះរួមមាន៖

• នៅពេលអ្នកក្រឡេកមើល អ្នកប្រហែលជាឃើញ ចំណុចខ្មៅ ឬតំបន់ព្រិលៗនៅចំកណ្តាលនៃការមើលឃើញរបស់អ្នក ។ វាថែមទាំងអាចដូចជាចំណុចខ្វាក់ដែលអ្នកមិនអាចមើលឃើញអ្វីទាំងអស់។
• ពណ៌ខ្លះពិបាកសម្គាល់ណាស់ ។
• យើងត្រូវការពន្លឺច្រើនជាង មុន ដើម្បីមើលឃើញអ្វីៗឲ្យបានច្បាស់លាស់។
• នៅពេលអ្នកមើលរបស់ដែលមានបន្ទាត់ត្រង់ វាហាក់ដូចជា លាតសន្ធឹង និងជ្រីវជ្រួញ ។
• អ្នក​អាច​នឹង​ឃើញ ​វត្ថុ​ខ្មៅ​តូចៗ​អណ្តែត​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ភ្នែក​របស់​អ្នក (វត្ថុ​អណ្តែត​ទឹក) ឬ​អ្នក​អាច​នឹង​ឃើញ ​ពន្លឺ​ភ្លឹបភ្លែតៗ ។

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក ប្រសិនបើគាត់សង្ស័យថាមានជំងឺនេះ គាត់នឹងពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នក ហើយរកមើលជំងឺដូចជា៖

• ការ​ប្រែប្រួល​រូបរាង​របស់​ម៉ាគូឡា ដែល​ជា​ចំណុច​កណ្តាល​នៃ​ការ​មើលឃើញ​របស់​អ្នក ដែល​ជា​រឿង​ចាំបាច់​សម្រាប់​ការ​មើលឃើញ​ច្បាស់​លាស់។
• ការហូរឈាមនៅរីទីណា ការស្តើង ការប្រេះស្រាំ ឬហើម។
• ការបង្កើតរន្ធម៉ាគូឡានៅចំកណ្តាលនៃការមើលឃើញ។
• ការជ្រួញ​នៃ​ភ្នែក (macula) កើតឡើង​នៅ​ចំ​កណ្តាល​នៃ​ការមើលឃើញ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងកើតជំងឺ Myopic Degeneration?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​បញ្ហា​នេះ​គឺ ​ជំងឺ​ភ្នែក​ជិត​ធ្ងន់ធ្ងរ ។ ប្រសិនបើ​កែវភ្នែក​របស់​អ្នក​មាន​ប្រវែង `(-6.00 diopters)` ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ វា​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ឬ​ប្រវែង​ភ្នែក​របស់​អ្នក​ពី​ខាងមុខ​ទៅ​ខាងក្រោយ​អាច​មាន​ប្រវែង 26 មីលីម៉ែត្រ ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ។ ស្រមៃ​មើល​ថា នៅពេល​យើង​ព្យាយាម​មើល​អ្វី​មួយ​ឲ្យ​ច្បាស់ សាច់ដុំ​ភ្នែក​របស់​យើង​ធ្វើការ​ខ្លាំង​ជាង​ធម្មតា។ នៅពេល​ដែល​ភ្នែក​របស់​យើង​មាន​សម្ពាធ​ជាប់​ជានិច្ច ភ្នាស​ស្តើង​នៅ​ក្នុង​ភ្នែក​ដែល​ហៅថា `(រីទីណា)` មិនអាច​ទ្រាំទ្រ​នឹង​ការ​ទាញ​នេះ​បានទេ។ នោះ​ហើយ​ជា​អ្វី​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​ខូចខាត​ដល់​រីទីណា។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតក្នុងការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ?

មានកត្តាហានិភ័យច្បាស់លាស់ជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ Myopic Degeneration៖

• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ Myopia៖ ហានិភ័យកើនឡើងអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ Myopia របស់អ្នក ឬកម្រិតថ្នាំដែលអ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
• ប្រវែង​គ្រាប់ភ្នែក៖ គ្រាប់ភ្នែក​របស់អ្នក​កាន់តែធំ ពោលគឺ​គ្រាប់ភ្នែក​របស់អ្នក​កាន់តែវែង ហានិភ័យ​នៃការវិវត្តទៅជា​ជំងឺនេះ​កាន់តែខ្ពស់។
• អាយុ៖ ហានិភ័យនេះអាចកើនឡើងទៅតាមអាយុរបស់អ្នក ឬរយៈពេលដែលអ្នកមានជំងឺមីញ៉ូប។

បន្ថែមពីលើនេះ អ្នកជំនាញសង្ស័យថាមានកត្តាជាច្រើនទៀតដែលអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្ត ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៃស្ថានភាពនេះ៖

• ប្រវត្តិគ្រួសារ និងហ្សែន៖ មានភស្តុតាងដែលបង្ហាញថា ជំងឺភ្នែកឡើងបាយត្រូវបានបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលហ្សែន និងប្រវត្តិគ្រួសារប៉ះពាល់ដល់ការចុះខ្សោយនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។
• ភេទ៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ស្ត្រីទំនងជាកើតជំងឺនេះច្រើនជាង។
• ពូជសាសន៍ និងជនជាតិ៖ ទោះបីជាគេនិយាយថាមនុស្សដែលមានដើមកំណើតអាស៊ីមានហានិភ័យខ្ពស់ក៏ដោយ ក៏មិនមានសេចក្តីសន្និដ្ឋានច្បាស់លាស់លើរឿងនេះដែរ។
• កត្តាបរិស្ថាន៖ ទាំងនេះគឺជារឿងដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវមើលអ្វីមួយឲ្យបានដិតដល់ដោយសារតែការងារ ឬចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកពាក់កញ្ចក់ភ្នែកត្រឹមត្រូវ។ សូមគិតអំពីវា មនុស្សមួយចំនួនចំណាយពេលភាគច្រើននៃថ្ងៃរបស់ពួកគេនៅលើទូរស័ព្ទ កុំព្យូទ័រ ឬមើលអក្សរតូចៗ។ ភ្នែករបស់ពួកគេហត់នឿយខ្លាំង។ រឿងបែបនេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះផងដែរ។

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺ Myopic Degeneration?

ផលវិបាកចម្បងនៃស្ថានភាពនេះសុទ្ធតែទាក់ទងនឹងជាលិកានៃរីទីណារបស់អ្នក។ ផលវិបាកទាំងនេះគឺ៖

• ការបង្កើតសរសៃឈាមថ្មី៖ នៅពេលដែលជាលិកានៅក្នុងរីទីណាស្តើង សរសៃឈាមចាស់ៗនឹងបែក និងហូរឈាម។ បន្ទាប់មករាងកាយព្យាយាមបង្កើតសរសៃឈាមថ្មីដើម្បីស្តារលំហូរឈាមឡើងវិញ ប៉ុន្តែសរសៃឈាមថ្មីទាំងនេះបណ្តាលឱ្យខូចខាតបន្ថែមទៀតដល់រីទីណា។
• ការបំបែកស្រទាប់៖ នៅពេលដែលជាលិការីទីណាស្តើង ហានិភ័យនៃស្រទាប់រីទីណាដែលបំបែកចេញពីគ្នា ឬការរហែក ឬផ្ដាច់ចេញពីរីទីណាក៏កើនឡើង។
• ចក្ខុវិស័យទាប៖ ការផ្លាស់ប្តូរដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអាចនាំឱ្យមាន ការបាត់បង់ចក្ខុវិស័យជាអចិន្ត្រៃយ៍ ការបាត់បង់ចក្ខុវិស័យធ្ងន់ធ្ងរ ឬសូម្បីតែងងឹតភ្នែក ។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើផលវិបាកទាំងនេះកើតឡើង ការមើលឃើញអាចនឹងមិនអាចស្តារឡើងវិញបានទេ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា។

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះដោយរបៀបណា (ជំងឺ Myopic Degeneration)?

គ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ Myopic Degeneration តាមរយៈការធ្វើតេស្តជាច្រើន។ ការធ្វើតេស្តភាគច្រើនទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ។ អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើននៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដោយសារតែជំងឺ Myopic Degeneration ឬថែមទាំងកត់សម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការមើលឃើញរបស់អ្នកនៅពេលដំបូងឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលដឹងអំពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ ដូច្នេះគាត់ ឬនាងនឹងប្រើវិធីសាស្ត្រ ការធ្វើតេស្ត ឬឧបករណ៍ពិសេសដើម្បីរកឃើញពួកវា។ ពួកគេក៏អាចសុំឱ្យអ្នកមើលតារាងមួយដែលហៅថា Amsler grid ដើម្បីមើលថាតើមានចំណុចខ្វាក់ ឬការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយណាមួយនៅក្នុងវិស័យចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកដែរឬទេ។

លើសពីនេះ មានការធ្វើតេស្តរូបភាពដែលអាចជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ Myopic Degeneration។ ពួកវាគឺ៖

• ការថតសរសៃឈាមដោយប្រើសារធាតុ Fluorescein និង Indocyanine green៖ ទាំងនេះគឺជាការធ្វើតេស្តពិសេសដែលមើលស្ថានភាពសរសៃឈាមនៅខាងក្នុងភ្នែក។
• ការថតរូបភាពដោយប្រើអុបទិកកូហឺរ៉ង់ស៍ (OCT)៖ វាថតកាត់ផ្នែកនៃរីទីណា ហើយអាចរកឃើញសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងស្រទាប់របស់វា។
• ការធ្វើតេស្តអ៊ុលត្រាសោនភ្នែក `(អ៊ុលត្រាសោនភ្នែក`)

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ Myopic Degeneration?

ការព្យាបាលជំងឺ Myopic Degeneration មានគោលបំណង ការពារស្ថានភាពមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និង ដើម្បីបញ្ច្រាស់ផលវិបាកណាមួយដែលអាចកើតឡើង តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ខាងក្រោមនេះជាវិធីព្យាបាលសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• ការកែតម្រូវការមើលឃើញ៖ ការពាក់វ៉ែនតា ឬកែវភ្នែកត្រឹមត្រូវអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងភ្នែក។ វាអាចជួយកាត់បន្ថយ ឬបន្ថយល្បឿននៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរីទីណា។
• ថ្នាំ៖ រាងកាយរបស់យើងប្រើប្រាស់ប្រូតេអ៊ីនមួយប្រភេទហៅថា Vascular Endothelial Growth Factor (VEGF) ដើម្បីបណ្តុះសរសៃឈាមថ្មី។ ថ្នាំប្រឆាំង VEGF ដំណើរការដោយបញ្ឈប់ប្រូតេអ៊ីននេះពីដំណើរការ។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងភ្នែក។
• ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ និងការព្យាបាលដោយពន្លឺ៖ ការព្យាបាលភ្នែកមួយចំនួនដោយប្រើឡាស៊ែរ និងពន្លឺអាចជួយកាត់បន្ថយការហូរឈាម និងការខូចខាតដល់ផ្នែកខាងក្រោយនៃភ្នែក។ នេះអាចបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺមីញ៉ូប។
• ការវះកាត់ភ្នែក៖ ការវះកាត់គឺត្រូវបានទាមទារដើម្បីកែតម្រូវផលវិបាកមួយចំនួននៃជំងឺ Myopic Degeneration (ឧទាហរណ៍ ការរបូតចេញពីរីទីណា)។ ការវះកាត់អាចបញ្ឈប់ការរបូតចេញពីរីទីណា និងការពារការបាត់បង់ការមើលឃើញយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

គ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែករបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកលម្អិតថាតើជម្រើសនៃការព្យាបាលណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកអាចរំពឹងពីពួកគេ។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យភ្នែករបស់ខ្ញុំអ្វីខ្លះ?

អ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យភ្នែករបស់អ្នកនូវសំណួរដូចជា៖

• តើជំងឺ Myopic Degeneration របស់ខ្ញុំធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា?
• តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកំណត់ ឬបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ?
• តើខ្ញុំមានជម្រើសព្យាបាលអ្វីខ្លះ?
• តើខ្ញុំគួរពិនិត្យភ្នែក និងស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
• តើខ្ញុំអាចទ្រាំទ្រនឹងរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះរហូតដល់ការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យលើកក្រោយរបស់ខ្ញុំ?
• តើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​អ្វីខ្លះ​ដែល​តម្រូវ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ស្វែងរក​ការ​ព្យាបាល​ពី​គ្រូពេទ្យ​ជាបន្ទាន់?

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺ Myopic Degeneration?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ Myopic Degeneration អ្វីដែលអ្នកអាចរំពឹងទុកគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន វាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ ផលប៉ះពាល់ដែលស្ថានភាពនេះមានលើជីវិតរបស់អ្នកគឺអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃ Myopia របស់អ្នក ឬប្រវែងភ្នែករបស់អ្នក។

ចូរចងចាំជានិច្ច៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្នែកជាប្រចាំ ហើយមិនពិនិត្យភ្នែកទេ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការខូចខាតភ្នែកជាអចិន្ត្រៃយ៍ និងបាត់បង់ការមើលឃើញដោយសារតែជំងឺ Myopic Degeneration។ ខណៈពេលដែលផលវិបាកទាំងនេះជួនកាលអាចត្រូវបានការពារបាន ពួកវាអាចត្រូវបានកំណត់ ឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏ត្រូវបានពន្យារពេលដោយការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ។

ជំងឺ Myopia ជាពិសេសនៅពេលដែលវាធ្ងន់ធ្ងរ អាចជាការរំខានបន្តិច។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ការដឹងថាវាអាចបំផ្លាញភ្នែករបស់អ្នកអាចជារឿងគួរឱ្យខ្លាច។ ប៉ុន្តែដោយសារតែជំងឺ Myopic Degeneration គឺជាស្ថានភាពមួយដែលត្រូវបានគេមើលឃើញទូទាំងពិភពលោក អ្នកជំនាញតែងតែស្វែងរកការព្យាបាលថ្មីៗ និងប្រសើរជាងមុន។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ Myopic Degeneration គ្រូពេទ្យភ្នែករបស់អ្នកអាចផ្តល់ជម្រើសនៃការព្យាបាល និងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើរឿងដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។

សារយកទៅផ្ទះ

• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមីញ៉ូបធ្ងន់ធ្ងរ សូមប្រយ័ត្នចំពោះការចុះខ្សោយនៃមីញ៉ូប ជាពិសេសប្រសិនបើវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកមានតម្លៃលើសពី -6.00។
• សម្គាល់រោគសញ្ញា៖ សូមប្រយ័ត្នចំពោះរឿងដូចជាចំណុចខ្មៅនៅចំកណ្តាលនៃការមើលឃើញរបស់អ្នក ពិបាកសម្គាល់ពណ៌ រូបរាងជ្រីវជ្រួញ និងវត្ថុអណ្តែតនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក។
• ការរកឃើញទាន់ពេលវេលាគឺមានសារៈសំខាន់៖ ទទួលការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ។ តាមវិធីនេះ ប្រសិនបើមានបញ្ហា អ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណវាបានទាន់ពេលវេលា និងចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។
• មានវិធីព្យាបាល៖ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចរកបានដើម្បីបញ្ឈប់ស្ថានភាពមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងកាត់បន្ថយផលវិបាក។ កុំខ្លាចក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
• ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖ រឿងដូចជាការឲ្យភ្នែករបស់អ្នកបានសម្រាក ការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព និងការជៀសវាងការជក់បារីជាទូទៅគឺល្អសម្រាប់សុខភាពភ្នែក។

វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកផ្ទាល់ក្នុងការថែរក្សាភ្នែករបស់អ្នក។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ និងចាត់វិធានការចាំបាច់។

ជំងឺភ្នែក មី ញ៉ូបចុះខ្សោយ, ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបចុះខ្សោយ, ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបដែលបង្កឡើងដោយរោគសាស្ត្រ, ជំងឺភ្នែកខ្លី, ជំងឺភ្នែក, រីទីណា, ការបាត់បង់ការមើលឃើញ