តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ស្ពឹកៗនៅអវយវៈរបស់អ្នកដែរទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីរោគសញ្ញានៃការសង្កត់សរសៃប្រសាទ។

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ស្ពឹកភ្លាមៗនៅដៃ ឬជើងរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ស្ពឹកៗទេ? វាអាចនឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអារម្មណ៍ស្ពឹកនេះនៅតែបន្ត អមដោយការឈឺចាប់ ឬភាពទន់ខ្សោយ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការមិនអើពើនឹងវា។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយហៅថា 'ការជាប់គាំងសរសៃប្រសាទ' ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចនេះ។

តើការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ នេះ​គឺជា​ឈ្មោះ​ដែល​គេ​ដាក់​ឲ្យ​សរសៃឈាម​វ៉ែន​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​យើង ដែល​ក្លាយ​ជា​រួម​តូច ស្ទះ ឬ​សង្កត់​នៅ​កន្លែង​ណាមួយ។

ស្រមៃថាខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង (ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល) គឺដូចជាការិយាល័យកណ្តាលមួយ។ ពីការិយាល័យកណ្តាលនេះ មានប្រព័ន្ធ 'ខ្សែទូរស័ព្ទ' ដែលបញ្ជូនសារផ្សេងៗទៅកាន់កន្លែងឆ្ងាយៗដូចជាដៃ ជើង និងម្រាមដៃរបស់យើង។ ខ្សែទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំផ្លិច។

ឥឡូវស្រមៃមើល តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្សែទូរស័ព្ទនេះត្រូវបានខ្ទាស់ ឬកោងនៅកន្លែងណាមួយ? សារមិនឆ្លងកាត់បានត្រឹមត្រូវទេ មែនទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានខ្ទាស់។ ដោយសារតែសារមិនឆ្លងកាត់បានត្រឹមត្រូវទៅកាន់តំបន់ដែលគ្រប់គ្រងដោយសរសៃប្រសាទនោះ រោគសញ្ញាដូចជា ស្ពឹក ឈឺចាប់ និងស្ពឹក លេចឡើង។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្ត សរសៃប្រសាទក៏អាចខូចខាតផងដែរ។ យើងហៅវាថា "ជំងឺសរសៃប្រសាទ"។

តើ​ការកកស្ទះ​សរសៃឈាមវ៉ែន​ប្រភេទ​សំខាន់ៗ​មានអ្វីខ្លះ?

ការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ស្ថានភាពទាំងនេះត្រូវបានហៅដោយឈ្មោះផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើកន្លែងដែលវាកើតឡើង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗដែលឃើញ។

ហេតុអ្វីបានជាសរសៃឈាមវ៉ែនស្ទះបែបនេះ? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

មិនមានមូលហេតុតែមួយដែលបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមវ៉ែនស្ទះនោះទេ។ មានមូលហេតុដែលអាចកើតមានជាច្រើន។ ជាធម្មតា សរសៃឈាមវ៉ែនធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សន្លាក់របស់យើងដូចជាផ្លូវរូងតូចៗ ("ផ្លូវរូងក្រោមដី" ឬ "ប្រឡាយ")។ ប្រសិនបើជាលិកាជុំវិញផ្លូវរូងក្រោមដីនេះហើម ឬខូចខាត សរសៃឈាមវ៉ែនដែលរត់កាត់វានឹងស្ទះ។

ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• គ្រោះថ្នាក់ និងរបួស៖ ដោយសារតែរឿងដូចជាឆ្អឹងបាក់ និងសន្លាក់រមួល។
• ចលនាដដែលៗ៖ ហានិភ័យនេះខ្ពស់ជាងសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើចលនាប្រភេទដដែលៗជានិច្ច ដូចជាអ្នកដែលវាយអក្សរលើកុំព្យូទ័រជានិច្ច អ្នកដែលធ្វើការនៅរោងចក្រកាត់ដេរ ឬអ្នកដែលធ្វើការលើឈើ។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់៖ ការហើមសន្លាក់អាចធ្វើឱ្យផ្លូវសម្រាប់សរសៃឈាមរួមតូច។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចសរសៃប្រសាទផងដែរ។
• បញ្ហាខ្នង៖ឌីស​លៀន​ចេញ គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​ឌីស​នៅ​ចន្លោះ​ឆ្អឹងកង​ខ្នង​លៀន​ចេញ​មក​ក្រៅ ហើយ​សង្កត់​លើ​សរសៃប្រសាទ។
• ភាពធាត់ និងការមានផ្ទៃពោះ៖ សរសៃឈាមវ៉ែនមួយចំនួនអាចក្លាយទៅជាតឹងណែនដោយសារតែការឡើងទម្ងន់ និងការប្រែប្រួលនៅក្នុងរាងកាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត៖ ស្ថានភាពដូចជា "Hypothyroidism" (អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទាប)។
• ដុំសាច់ ឬគីស៖ ការលូតលាស់ទាំងនេះនៅជិតសរសៃឈាមវ៉ែនអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមវ៉ែនរួមតូច។

តើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​យ៉ាង​ដូចម្តេច?

រោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមវ៉ែនរីកធំជាធម្មតាលេចឡើងបន្តិចម្តងៗ។ វាមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ។ រោគសញ្ញាអាចកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ម្យ៉ាងទៀត រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើនឡើងនៅពេលដែលសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានបង្ហាប់។

ទោះបីជារោគសញ្ញាប្រែប្រួលអាស្រ័យលើសរសៃឈាមវ៉ែនណាដែលត្រូវបានស្ទះក៏ដោយ ខាងក្រោមនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួន៖

• ឈឺចាប់ ស្ពឹក ឬមានអារម្មណ៍ស្ពឹក៖ ជាធម្មតាវាមានអារម្មណ៍នៅក្នុង និងជុំវិញសន្លាក់ដែលសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានខ្ទប់ (ឧទាហរណ៍ កដៃ កែងដៃ កជើង)។
• ភាពទន់ខ្សោយនៃអវយវៈ៖ ពិបាកក្តាប់របស់របរ អសមត្ថភាពក្នុងការលើកដៃ ឬជើង។ល។ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជា "ដៃស្ពឹក"។
• ការលំបាកក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចកាន់ពែងបានត្រឹមត្រូវ ហើយទម្លាក់វាចោល ឬប្រសិនបើអ្នកពិបាកបិទប៊ូតុងអាវ វាអាចជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយនៃដៃ។
• ការបាត់បង់សាច់ដុំ៖ នៅពេលដែលស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ហើយនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលយូរ សាច់ដុំដែលផ្គត់ផ្គង់ដោយសរសៃឈាមវ៉ែននោះអាចរួញ និងក្លាយជាស្តើង។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកឱ្យបានលម្អិតជាមុនសិន។ បន្ទាប់មក គាត់នឹងពិនិត្យអ្នក ("ការពិនិត្យរាងកាយ")។ នៅទីនេះ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើរឿងតូចតាច។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យប៉ះអ្វីមួយ លើកដៃ ឬជើង ឬកាន់ទីតាំងជាក់លាក់ណាមួយ។

ប្រសិនបើសង្ស័យថាមានបញ្ហាសរសៃឈាមវ៉ែនបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តនេះ ការធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោមអាចត្រូវបានបញ្ជាឱ្យធ្វើដើម្បីបញ្ជាក់បន្ថែម៖

• ការសិក្សាអំពីចរន្តសរសៃប្រសាទ និងអេឡិចត្រូម៉ៃយ៉ូក្រាម (EMG)៖ ការធ្វើតេស្តនេះវាស់ស្ទង់ថាតើសញ្ញាអគ្គិសនីធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សរសៃប្រសាទរបស់អ្នកបានលឿន និងល្អប៉ុណ្ណា និងថាតើវាទៅដល់សាច់ដុំរបស់អ្នកបានល្អប៉ុណ្ណា។ វាដូចជាការ «ពិនិត្យ» ខ្សែ។
• ការស្កេនដូចជា MRI អ៊ុលត្រាសោន ឬកាំរស្មីអ៊ិច៖ ការស្កេនប្រភេទនេះអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីកន្លែងដែលសរសៃឈាមត្រូវបានស្ទះ និងមូលហេតុ (ឧទាហរណ៍ បញ្ហាឆ្អឹង ឬដុំសាច់)។

តើការព្យាបាលគឺជាអ្វី? តើវាអាចព្យាបាលបានដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ទេ?

ក្នុងករណីភាគច្រើន ការវះកាត់មិនចាំបាច់ទេ។ ស្ថានភាពនេះអាចគ្រប់គ្រង ឬព្យាបាលបានដោយការព្យាបាលដែលមិនចាំបាច់វះកាត់។ គ្រូពេទ្យនឹងសាកល្បងការព្យាបាលប្រភេទនេះជាមុនសិន។

• ការប្រើថ្នាំ៖ ថ្នាំ NSAIDs អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។ ជួនកាល ប្រសិនបើការហើមធ្ងន់ធ្ងរ ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងកន្លែងដែលសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានស្ទះ។
• ការព្យាបាលដោយចលនា៖ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ អ្នកព្យាបាលដោយចលនានឹងបង្រៀនអ្នកនូវលំហាត់ប្រាណជាក់លាក់ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក និងបង្កើនភាពបត់បែនរបស់អ្នក។ ពួកគេក៏នឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដោយមិនដាក់សម្ពាធលើសរសៃឈាមវ៉ែនរបស់អ្នកផងដែរ។
• ការពាក់បន្ទះឈើ ឬដង្កៀប៖ ទាំងនេះជួយរក្សាសន្លាក់ដែលមានបញ្ហា (ឧទាហរណ៍ កដៃ) ឲ្យនៅស្ងៀម និងស្ថិតក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ។ ការពាក់ទាំងនេះ ជាពិសេសនៅពេលយប់ អាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាបានយ៉ាងច្រើន។

តើការវះកាត់ចាំបាច់នៅពេលណា?

ប្រសិនបើការព្យាបាលខាងលើមិនជួយ ឬប្រសិនបើសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានស្ទះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យធ្វើការវះកាត់។ ការវះកាត់ពាក់ព័ន្ធនឹងការដកសម្ពាធលើសរសៃឈាមវ៉ែន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ

• ពង្រីកផ្លូវរូងក្រោមដីដែលសរសៃឈាមវ៉ែនឆ្លងកាត់។
• ការដកយកអ្វីមួយដូចជាដុំសាច់ដែលបង្កសម្ពាធចេញ។
• ពេលខ្លះសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវការជួសជុល ឬប្តូរផ្លូវ។

តើ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ដើម្បី​ទប់ស្កាត់​ស្ថានភាព​នេះ​នៅផ្ទះ?

ប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាកំណកឈាម ជាពិសេសដោយសារតែការងាររបស់អ្នក ការធ្វើតាមជំហានសាមញ្ញទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។

• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះឥរិយាបថធ្វើការរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រ សូមលៃតម្រូវក្តារចុច និងកៅអីរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យកដៃ និងកែងដៃរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ។
• កុំ​ពត់​កែងដៃ​យូរពេក៖ ជៀសវាង​ការ​ពត់​កែងដៃ​យូរពេក​លើ​តុ ឬ​កៅអី។
• សម្រាកមួយរយៈ៖ ជំនួស​ឲ្យ​ការ​នៅ​តែ​ក្នុង​ទីតាំង​ដដែល សូម​ក្រោក​ឈរ​ដើរ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ម្តង​ក្នុង​មួយ​ម៉ោង ហើយ​លាត​អវយវៈ​របស់​អ្នក​បន្តិច។
• ប្រើឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ៖ ប្រើកន្លែងដាក់កដៃជាមួយក្តារចុច និងបន្ទះកណ្ដុររបស់អ្នក។
• ពាក់​ឧបករណ៍​ទ្រ​/​បន្ទះ​ទ្រ​សន្លាក់៖ ប្រសិនបើ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​ណែនាំ សូម​ពាក់​ឧបករណ៍​ទ្រ​អំឡុងពេល​ធ្វើការ ឬ​ពេលយប់។

តើពេលវេលាណាដែលល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។