ඔයාගේ පොඩිත්තා එකපාරටම නිතර නිතර වමනේ දාන්න, බඩ එළිය යන්න පටන් ගත්තම අම්මා කෙනෙක් විදිහට ඔයාට ලොකු බයක් දැනෙනවා නේද? එහෙම වෙලාවට අපිට වැඩියෙන්ම හිත යන්නේ පොඩිත්තාගේ ඇඟේ වතුර හිඳිලා යයිද කියන එකට. අපි මේකට තමයි වෛද්ය විද්යාත්මකව 'විජලනය' (Dehydration) කියලා කියන්නේ. ඉතින්, අද අපි මේ විජලනය ගැන, ඒක වෙන්නේ කොහොමද, මොනවද රෝග ලක්ෂණ, ගෙදරදිම කරන්න පුළුවන් දේවල්, වගේම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕනම අවස්ථා මොනවද කියලා සවිස්තරව කතා කරමු.
විජලනය (Dehydration) කියන්නේ හරියටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, විජලනය (Dehydration) කියන්නේ අපේ ශරීරයට අවශ්ය ප්රමාණයට වතුර නැති වෙන එකට. අපේ ඇඟේ ගොඩක් ක්රියාකාරකම් හරියට වෙන්න නම් වතුර කියන දේ අත්යවශ්යයි. හරියට වාහනයකට පෙට්රල් වගේ තමයි. ඉතින් මේ වතුර ප්රමාණය අඩු වුණාම, ඇඟේ සමහර දේවල් හරියට කෙරෙන්නේ නැතුව යනවා. පොඩි දරුවන්ගේ ඇඟේ වතුර ප්රමාණය වැඩිහිටියන්ට වඩා ටිකක් වැඩියි, ඒ වගේම එයාලට හරි ඉක්මනට විජලනය වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන අපි විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
පොඩි දරුවන්ට විජලනය වෙන්න හේතු මොනවද?
පොඩි දරුවන්ට විජලනය (Dehydration) හැදෙන්න ප්රධානම හේතු කීපයක් තියෙනවා.
- වමනය සහ පාචනය: මේක තමයි ගොඩක් වෙලාවට දකින්න ලැබෙන ප්රධානම හේතුව. වමනය යනකොට, බඩ එළිය යනකොට ඇඟෙන් විශාල වතුර ප්රමාණයක් එක්ක ලවණත් පිටවෙලා යනවා. හිතන්නකෝ, දවසකට කීප සැරයක්ම මෙහෙම වුණොත්, ඇඟේ වතුර මට්ටම කොච්චර ඉක්මනට අඩු වෙයිද කියලා.
- කටේ තුවාල හෝ උගුරේ අමාරුව: සමහර වෙලාවට පොඩිත්තන්ට කටේ තුවාල එනවා, නැත්නම් උගුර රිදෙනවා. එතකොට එයාලා මොනවත් බොන්න හරි කන්න හරි කැමති වෙන්නේ නෑ. මොකද කන බොනකොට රිදෙන නිසා. ඉතින් අවශ්ය තරම් දියර ඇඟට යන්නේ නැති වුණාම විජලනය වෙන්න පුළුවන්.
- උණුසුම් කාලගුණය සහ අධික ක්රියාකාරීත්වය: දරුවෝ දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරනකොට, විශේෂයෙන්ම රස්නේ දවස්වලට, දහඩිය එක්ක ඇඟෙන් වතුර ගොඩක් පිටවෙනවා. එහෙම වෙලාවට ඒ පිටවුණු වතුර ප්රමාණය ආයෙත් ඇඟට ලැබුණේ නැත්නම් විජලනය වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. සමහර දරුවෝ සෙල්ලමට වැටුණාම වතුර බොන්නත් අමතක කරනවනේ.
- උණ: උණ තියෙන වෙලාවටත් ඇඟෙන් වතුර වාෂ්ප වෙලා යන ප්රමාණය වැඩියි. ඒ වගේම උණ නිසා කෑම බීම අප්රිය ගතියක් එන නිසා දරුවා බොන ප්රමාණයත් අඩු වෙන්න පුළුවන්.
ඉතින් මේ වගේ හේතු නිසා තමයි පොඩි දරුවන්ට විජලනය (Dehydration) ඇතිවෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ.
මගේ දරුවා විජලනය වෙලා කියලා අඳුනගන්නේ කොහොමද? රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
හරි, දැන් අපි බලමු දරුවෙක්ගේ ඇඟේ වතුර හිඳිලා, ඒ කියන්නේ විජලනය (Dehydration) වෙලා කියලා අඳුනගන්න පුළුවන් ලක්ෂණ මොනවද කියලා. මේවා ගැන ඔයා හොඳ අවධානයකින් ඉන්න ඕන.
- කට සහ දිව වියළි ගතියක්, ඇලෙන සුළු බවක්: දරුවාගේ කට ඇතුළ සහ දිව අල්ලලා බලනකොට වියළි බවක්, සමහරවිට ටිකක් ඇලෙන සුළු ගතියක් දැනෙනවා නම්, ඒක විජලනයේ ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
- අඬනකොට කඳුළු අඩු වීම හෝ කඳුළු නොඒම: හොඳටම අඬන වෙලාවකදීත් කඳුළු එන්නේ හරිම අඩුවෙන් නම්, එහෙමත් නැත්නම් කඳුළු එන්නෙම නැත්නම්, ඒකත් ඇඟේ වතුර මදි කියන එකට ලකුණක්.
- ඇස් ගිලුනා වගේ පෙනීම: දරුවාගේ ඇස් දෙක යට ගිලුනු ස්වභාවයක්, එහෙමත් නැත්නම් ඇස් වටේ කළු වෙලා වගේ පේනවා නම්, ඒකත් සැලකිල්ලට ගන්න ඕන.
- පොඩි බබාලගේ මොළොක්කඩ `(fontanelle)` ඇතුළට ගිහින් තිබීම: කිරි බොන පොඩිම බබාලගේ ඔළුවේ උඩ තියෙනවනේ අපි 'මොළොක්කඩ' කියලා කියන මෙලෙක් තැනක් `(fontanelle)`. විජලනය වුණාම මේ මොළොක්කඩ ඇතුළට ගිහින්, වළ ගැහුණා වගේ පේන්න පුළුවන්.
- මුත්රා කරන වාර ගණන අඩු වීම / නැපි අඩුවෙන් තෙමීම: සාමාන්යයෙන් දරුවා දවසකට මුත්රා කරන වාර ගණනට වඩා අඩුවෙන් මුත්රා කරනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් පොඩි බබෙක් නම් නැපි තෙමෙන වාර ගණන අඩු නම් (උදාහරණයක් විදිහට පැය 6-8ක් යනකල් මුත්රා කරලා නැත්නම්), ඒකත් විජලනයේ ප්රධාන ලක්ෂණයක්. මුත්රා වල පාටත් තද කහ පාට වෙන්න පුළුවන්.
- නිතරම ඇඬිල්ල, කිංකිණි ගෑම, නොසන්සුන් බව: දරුවා නිකන්ම නිතර අඬනවා නම්, කිසිම දේකට සතුටු නැති ගතියක්, එහෙමත් නැත්නම් නිතරම කිංකිණි ගානවා නම්, ඒකත් ඇඟේ අපහසුතාවයක් නිසා වෙන්න පුළුවන්.
- නිදිමත ගතිය, අප්රාණික බව, කරකැවිල්ල: දරුවා නිතරම නිදිමත ගතියෙන් ඉන්නවා නම්, සෙල්ලම් කරන්න උනන්දුවක් නැතුව අප්රාණිකව ඉන්නවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ටිකක් ලොකු දරුවෙක් නම් ඔලුව කැරකෙනවා වගේ කියනවා නම්, ඒවත් විජලනයේ ලක්ෂණ.
වැදගත්: මේ ලක්ෂණ එකක් හෝ කීපයක් ඔයාගේ දරුවාට තියෙනවා නම්, ඉක්මනටම ක්රියාත්මක වෙන එක හරිම වැදගත්.
විජලනයට (Dehydration) ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
විජලනයට ප්රතිකාර කරන විදිහ තීරණය වෙන්නේ ඒකේ තියෙන බරපතලකම අනුවයි.
සාමාන්යයෙන් සුළු විදිහට විජලනය වෙලා නම් (mild dehydration), ඒ කියන්නේ අර කලින් කිව්ව ලක්ෂණ ටිකක් විතරක් පටන් ගත්තා විතර නම්, ගෙදරදීම දරුවාට අමතරව දියර වර්ග දීලා තත්ත්වය පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
හැබැයි, විජලනය ටිකක් දරුණු නම් (severe dehydration), සමහරවිට දරුවාව ඉක්මනින් රෝහල් ගත කරන්න (එනම්, හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට `(ETU)` ගෙනියන්න) හෝ රෝහලේ නතර කරලා ප්රතිකාර කරන්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. එතනදී සමහරවිට නහර වලට සේලයින් දෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
ගෙදරදී සුළු විජලනයට (Mild Dehydration) ප්රතිකාර කරන්නේ මෙහෙමයි:
සුළු විජලනයට හොඳම ප්රතිකාරය තමයි කටින් දෙන සජලන ද්රාවණ `(Oral Rehydration Solution - ORS)` දෙන එක. ඔයාලා 'ජීවනී' කියලා දන්නෙත් මේ වගේ ද්රාවණයක් තමයි. ෆාමසිවල `(Pedialyte)`, `(Enfalyte)` වගේ නම් වලින්, එහෙමත් නැත්නම් ෆාමසියේම හදන `(ORS)` වර්ග ගන්න තියෙනවා.
- මේ `(ORS)` වල, විජලනය වුණු ඇඟකට හරියටම අවශ්ය ප්රමාණයට වතුර, සීනි සහ ලවණ වර්ග `(electrolytes)` අඩංගු වෙනවා.
- මේවා වෛද්ය නිර්දේශයක් (prescription) නැතුව ෆාමසිවලින්, සුපර්මාකට්වලින් වුණත් ඔයාට ගන්න පුළුවන්.
- හදිස්සියෙවත් ඔයාට `(ORS)` එකක් හොයාගන්න බැරි වුණොත්, වහාම ඔයාගේ පවුලේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන්න. වෙනත් දියර වර්ග දෙන එක ගැන උපදෙස් ගන්න.
ඔයාගේ දරුවාට තියෙන්නේ සුළු විජලනයක් නම්, සහ දොස්තර මහත්මයා ගෙදරදී ප්රතිකාර කරන්න අවසර දුන්නොත්, මේ දේවල් කරන්න:
- පුළුවන් තරම් නිතර නිතර `(ORS)` ද්රාවණයෙන් ටික ටික පොවන්න. එකපාර ලොකු ප්රමාණයක් පොවන්න යන්න එපා, මොකද වමනේ තියෙනවා නම් ඒක වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- කිරි දෙන බබාලට නම්: හැම විනාඩි කීපයකටම සැරයක් තේ හැඳි 1-2 ක් (මිලි ලීටර් 5-10 ක් විතර) දෙන්න.
- ටිකක් ලොකු දරුවන්ට නම්: හැම විනාඩි කීපයකටම සැරයක් මේස හැඳි 1-2 ක් (මිලි ලීටර් 15-30 ක් විතර) දෙන්න.
- බබා දිගින් දිගටම වමනේ දාන්නේ නැත්නම්, මව්කිරි දෙන එක හරි, පිටිකිරි (formula) දෙන එක හරි දිගටම කරන්න. ඒක නවත්වන්න එපා. `(ORS)` දෙන අතරතුරේදී මේවා දෙන්න පුළුවන්.
- ටිකක් ලොකු දරුවන්ට නම්, විද්යුත් විච්ඡේද්ය අඩංගු අයිස් පැකට් `(electrolyte ice pops)` දෙන්නත් පුළුවන්. මේවා සමහර ෆාමසිවල තියෙනවා.
- දරුවාගේ සාමාන්ය කෑම වේල දිගටම දෙන්න, දොස්තර මහත්මයා වෙනසක් කරන්න කියලා උපදෙස් දුන්නේ නැත්නම්.
- මුල් අවස්ථාවේදී දරුවා කෑම කන්න එච්චර කැමැත්තක් නොදක්වන්න පුළුවන්. ඒත් දියර වර්ග හොඳට බොනවා නම්, ඝන ආහාර ටිකක් අඩුවෙන් කෑවට ලොකු ප්රශ්නයක් නෑ.
- දරුවාට ටිකෙන් ටික සනීප වෙලා, කෑම රුචිය වැඩිවෙනකොට, ඔයාට පුළුවන් `(ORS)` දෙන ප්රමාණය අඩු කරලා, එයාගේ සුපුරුදු කෑම බීම වැඩිපුර දෙන්න පටන් ගන්න.
මේ දේවල් නම් කරන්නම එපා!
මේවා ගැන විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න, මොකද මේ වැරදි සමහර වෙලාවට තත්ත්වය තවත් දරුණු කරන්න පුළුවන්.
- පොඩි කිරි දරුවන්ට (babies) `(ORS)` වෙනුවට නිකන් වතුර දෙන්න එපා. නිකන් වතුරේ විජලනයට අවශ්ය ලවණ වර්ග `(electrolytes)` සහ සීනි හරියට අඩංගු වෙන්නේ නෑ. ඒකෙන් සමහර වෙලාවට ලේ වල ලවණ තුල්යතාවයත් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
- ක්රීඩා පාන (sports drinks), සෝඩා වර්ග, තනුක නොකරපු (undiluted) පළතුරු යුෂ (full-strength juice) දෙන්න එපා. මේවයේ සීනි ප්රමාණය ගොඩක් වැඩියි. ඒ අධික සීනි නිසා පාචනය තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- වෛද්යවරයෙක් නිර්දේශ කරන්නේ නැතුව, පාචනයට හෝ වමනයට ඔයා දන්න කියන බෙහෙත් වර්ග දෙන්න යන්න එපා. සමහර බෙහෙත් වලින් පොඩි දරුවන්ට අතුරු ආබාධ එන්න පුළුවන්, ඒ වගේම ලෙඩේ හරියට හොයාගන්නේ නැතුව බෙහෙත් දෙන එක භයානකයි.
මම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන කොයි වෙලාවටද?
ගෙදරදී ප්රතිකාර කරන අතරතුරේදී වුණත්, සමහර අවස්ථාවලදී ඉක්මනටම දොස්තර කෙනෙක්ට දරුවාව පෙන්නන්න ඕන. මේ කියන ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
- දරුවා පැය කීපයක් යනකල් කිසිම දෙයක් බොන්නෙම නැත්නම් (දියර ප්රතික්ෂේප කරනවා නම්).
- වයස අවුරුද්දකට අඩු බබෙක් පැය 24ක් තිස්සේ `(ORS)` විතරක් බීලා (මව්කිරි හෝ පිටිකිරි බොන්නේ නැතුව) ඉන්නවා නම්.
- පැය 24ක් ඇතුළත වාර කීපයකට වඩා (උදා: 4-5 වතාවකට වඩා) වමනය කරනවා නම්.
- වමනය දීප්තිමත් කොළ පාට, රතු පාට (ලේ වගේ) හෝ තද දුඹුරු පාට නම්. මේවා වෙනත් බරපතල තත්ත්වයක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්.
- දවස් 3-4ක් ගිහිල්ලත් දරුවා කිසිම ඝන ආහාරයක් කන්න පටන් අරන් නැත්නම්.
- විජලනයේ ලක්ෂණ (උදා: කට වියළීම, මුත්රා අඩුවීම, කඳුළු නැතිවීම, පොඩි බබාලගේ මොළොක්කඩ `(fontanelle)` ගිලී තිබීම) එන්න එන්නම වැඩි වෙනවා වගේ පේනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් අඩුවක් නැත්නම්.
- දරුවා ඉතාමත් නොසන්සුන් නම්, නිතරම අඬනවා නම්, කිසිම සෙල්ලමක් නැතුව අප්රාණිකව ඉන්නවා නම්.
- තත්ත්වය සුව අතට හැරෙන බවක් පේන්නේ නැත්නම්, ඔයාට හිතෙනවා නම් දරුවා එන්න එන්නම දුර්වල වෙනවා කියලා.
වහාම රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර අංශයට `(ETU)` යන්න!
මේ තත්ත්වයන් වලදී නම් තත්පරයක්වත් පරක්කු වෙන්න එපා. මේවා හදිසි තත්ත්වයන්.
- දරුවාට හොඳටම නිදිමත නම්, ඇහැරවන්න අමාරු නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයා කතා කරන දේට කිසිම ප්රතිචාරයක් දක්වන්නේ නැත්නම්.
- දරුවා හුස්ම ගන්න අමාරු බවක් පේනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් හුස්ම ගැනීම වේගවත් වෙලා නම්.
- අත් පා සීතල වෙලා, සම නිල් පාටට හුරු නම්.
මේ වගේ අවස්ථාවලදී ගෙදර තියාගෙන ඉන්නේ නැතුව ඉක්මනටම රෝහලකට එක්කගෙන යන එක තමයි කරන්න ඕන හොඳම දේ.
විජලනය (Dehydration) ඇතිවීම වළක්වා ගන්නේ කොහොමද?
අපි හැමෝම දන්නවනේ 'වළක්වා ගැනීම ප්රතිකාර කිරීමට වඩා උතුම්' කියලා. ඉතින් විජලනය ඇති නොවී දරුවාව බලාගන්නත් අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් තියෙනවා.
- ඔයාගේ දරුවා ලෙඩ වුණාම, විශේෂයෙන්ම වමනය, පාචනය තියෙනවා නම්, එයාට නිතර නිතර අමතරව දියර වර්ග හෝ `(ORS)` දෙන්න. වමනේ කරනවා නම්, ටික ටික, නිතර නිතර දෙන එක තමයි හොඳම ක්රමය. එකපාර ලොකු ප්රමාණයක් දුන්නොත් ආයෙත් වමනේ යන්න පුළුවන්.
- උණුසුම් කාලගුණය තියෙන දවස්වලට දරුවන්ට නිතරම වතුර බොන්න දෙන්න. එළියට යනකොට වතුර බෝතලයක් අරන් යන්න අමතක කරන්න එපා.
- ක්රීඩා කරන, දුව පැන සෙල්ලම් කරන දරුවන්ට, ක්රියාකාරකම් පටන් ගන්න කලින් අමතරව වතුර ටිකක් බොන්න දෙන්න. ඒ වගේම, ක්රියාකාරකම් කරන අතරතුරේදීත් විනාඩි 20කට සැරයක් වගේ නිතරම වතුර බොන්න පොඩි විවේකයක් දෙන්න. එයාලා සෙල්ලමට වැටුණාම වතුර බොන්න අමතක වෙන්න පුළුවන් නිසා, ඔයා මතක් කරලා දෙන්න ඕන.
- පොඩි බබාලට නම්, එයාලගේ අවශ්යතාවය අනුව නිතර මව්කිරි හෝ පිටිකිරි දෙන්න. විශේෂයෙන්ම රස්නේ දවස්වලට එයාලට ඉක්මනට වතුර හිඳෙන්න පුළුවන්.
මේ සරල දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වුණොත්, ගොඩක් වෙලාවට දරුවන්ට විජලනය ඇතිවෙන එක වළක්වගන්න අපිට පුළුවන්.
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල්
හරි එහෙමනම්, විජලනය (Dehydration) ගැන අපි අද ගොඩක් දේවල් කතා කළා නේද? අම්මා කෙනෙක්, තාත්තා කෙනෙක් විදිහට ඔයාට මේ කරුණු හුඟක් වැදගත් වෙයි කියලා මම හිතනවා.
මතක තියාගන්න, විජලනය කියන්නේ පොඩි දරුවන්ට හරිම ඉක්මනට බලපාන්න පුළුවන් දෙයක්. ඒ නිසා ඒ ගැන සැහැල්ලුවෙන් හිතන්න එපා.
- විජලනයේ රෝග ලක්ෂණ (කට වේළීම, මුත්රා අඩුවීම, කඳුළු නැතිවීම, මොළොක්කඩ `(fontanelle)` ගිලීම, අප්රාණික බව) ගැන නිතරම අවධානයෙන් ඉන්න.
- සුළු විජලනයකදී ගෙදරදීම `(ORS)` (ජීවනී වගේ) දියර ටික ටික, නිතර නිතර දෙන්න.
- (ORS) වෙනුවට පොඩි බබාලට නිකන් වතුර, පළතුරු යුෂ, සෝඩා වගේ දේවල් දෙන්න එපා.
- වමනයට, පාචනයට දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහන්නේ නැතුව බෙහෙත් දෙන්න එපා.
- දරුවාගේ තත්ත්වය දරුණුයි කියලා හිතෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් මම කලින් කිව්ව අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවා නම්, පරක්කු නොකර දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න, නැත්නම් රෝහලකට `(ETU)` එක්කගෙන යන්න.
ඔයාගේ පොඩිත්තා නිරෝගීව, සතුටින් ඉන්නවා දකින එක තරම් සතුටක් තවත් නෑනේ. ඉතින් මේ වගේ පොඩි පොඩි දේවල් ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක, ලොකු ප්රශ්න ඇතිවෙන එක වළක්වගන්න ඔයාට උදව්වක් වේවි. ඔයාලා හැමෝටම නිදුක් නිරෝගී සුවය ප්රාර්ථනා කරනවා!
👩🏽⚕️ අමතර ප්රශ්න (FAQs)
💬 දරුවෙකුගේ ඇඟේ වතුර හිඳිලා (Dehydration) කියලා අම්මලා දැනගන්නේ කොහොමද?
දරුවාගේ මුත්රා යන ප්රමාණය අඩුවෙලා සහ මුත්රා තද කහ පාටයි නම්, අඬනකොට ඇස් වලින් කඳුළු එන්නේ නැත්නම් සහ දිව/තොල් ගොඩක් වේලිලා තියෙනවා නම් ඒ දරුවාගේ ඇඟේ වතුර හිඳිලා තියෙනවා කියන එකයි.
💬 වමනය සහ බඩඑළිය යන දරුවෙකුට විජලනයෙන් බේරෙන්න දෙන්න ඕනේ මොනවාද?
මුලින්ම ෆාමසියකින් ගන්න පුළුවන් ජීවනී (ORS) දියරය හදලා පොඩි ප්රමාණ වලින් පෙවීමට පුරුදු කරන්න. ඒක බොන්නේ නැත්නම් තැඹිලි වතුර, ලුණු ස්වල්පයක් දැමූ කැඳ වතුර හෝ මව්කිරි ලබාදෙන්න.
💬 දියර ජාති බොන්නෙම නැති දරුවෙකුට මොකද කරන්නේ?
දරුවා කිසිම දියරයක් බොන්නේ නැත්නම්, වේගයෙන් හුස්ම ගන්නවා නම් සහ ඇඟ සීතල වෙලා තියෙනවා නම් ගෙදර තියාගෙන නොසිට වහාම රෝහලකට අරගෙන යන්න.
` විජලනය, Dehydration, ළමා විජලනය, ජීවනී, ORS, වමනය, පාචනය, ළමා සෞඛ්ය, විජලන ලක්ෂණ
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න