តើក្រពះរបស់អ្នកតែងតែរលាកមែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពី Helicobacter pylori!

មនុស្សជាច្រើនមានបញ្ហាក្រពះ ដូចជាក្រហាយទ្រូង មែនទេ? ពេលខ្លះវាអាចជាការរំលាយអាហារមិនបានល្អ ឬវាអាចបណ្តាលមកពីវីរុស។ ប៉ុន្តែ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពីបាក់តេរីមួយប្រភេទហៅថា "Helicobacter pylori"។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីបាក់តេរីនេះ តើអ្វីនឹងកើតឡើងប្រសិនបើវាចូលទៅក្នុងខ្លួន និងរបៀបព្យាបាលវា។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការដឹងរឿងនេះ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ទាំងកុមារតូចៗ និងមនុស្សពេញវ័យ។

តើ Helicobacter pylori ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ បាក់តេរី «Helicobacter pylori» នេះ​គឺជា ​ប្រភេទ​បាក់តេរី ។ វា​ដូចជា​មេរោគ​តូចៗ​ដែល​យើង​មើល​មិនឃើញ​ដោយ​ភ្នែក​យើង។ នៅពេលដែល​មេរោគ​ទាំងនេះ​ចូលទៅក្នុង​ក្រពះ​របស់​យើង ពោលគឺ​ក្រពះ វា​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ជាច្រើន​ប្រភេទ។

រឿងសំខាន់ៗដែលអាចបណ្តាលមកពីបាក់តេរីនេះគឺ៖

• រលាកក្រពះ៖ នេះជាពេលដែលជញ្ជាំងខាងក្នុង ឬស្រទាប់ខាងក្នុងនៃក្រពះរលាក ហើម និងឈឺ។ មនុស្សជាច្រើនក៏ហៅវាថា «ឧស្ម័ន» ឬ «ឈឺក្រពះ» ដែរ មែនទេ? នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅបំផុត។
• ដំបៅក្រពះ៖ ទាំងនេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ដំបៅក្រពះ" ផងដែរ។ ដំបៅអាចកើតឡើងនៅក្នុងក្រពះ ផ្នែកខាងលើនៃពោះវៀនតូច (ផ្នែកដំបូងនៃពោះវៀនតូច) និងជួនកាលសូម្បីតែនៅក្នុងបំពង់អាហារ (បំពង់អាហារ)។ ដូចគ្នានឹងដំបៅអាចកើតឡើងនៅក្នុងមាត់ ដំបៅក៏អាចកើតឡើងនៅខាងក្នុងក្រពះផងដែរ។
• ប្រសិនបើស្ថានភាពទាំងនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលក្នុងរយៈពេលយូរ មានហានិភ័យដែលទោះបីជាកម្រក៏ដោយ វាអាចវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកក្រពះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងមិនគួរមើលស្រាលការឆ្លងមេរោគ "(H. pylori)" នេះឡើយ។ ការរកឃើញ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចងចាំរឿងមួយ។ រាល់ពេលដែលកុមារឈឺពោះ មូលហេតុមិនមែនមកពីបាក់តេរី «(H. pylori)» នេះទេ។ មានហេតុផលជាច្រើនទៀតដែលធ្វើឲ្យកុមារតូចៗឈឺពោះ! វាអាចជាជំងឺរំលាយអាហារ វាអាចជាការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន កុមារខ្លះត្អូញត្អែរថាក្រពះរបស់ពួកគេឈឺនៅពេលពួកគេខ្ជិលពេកមិនទៅសាលារៀន មែនទេ? វាអាចជាភាពតានតឹង ឬវាអាចជាគ្រាអាសន្នដូចជាជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន។ ដូច្នេះកុំខ្លាច «(H. pylori)» ចំពោះការឈឺពោះនីមួយៗ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ (H. pylori) នេះ?

អ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺថា មនុស្សជាច្រើនដែលមានបាក់តេរី «(H. pylori)» នេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់ ។ នោះគឺពួកគេមិនដឹងថាពួកគេមានការឆ្លងមេរោគនេះទេ។ ដរាបណាបាក់តេរីនៅក្នុងខ្លួន វាដូចជាគ្មានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះនៅពេលដែលបាក់តេរីនេះចាប់ផ្តើមដំណើរការ ហើយបង្កបញ្ហា រោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមលេចឡើង។ ទាំងនេះច្រើនតែជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពមួយហៅថា "ជំងឺរលាកក្រពះ" ឬ "ដំបៅក្រពះ"។

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពះចំពោះកុមារតូចៗ៖

ប្រសិនបើកុមារតូចម្នាក់កើតជំងឺមួយហៅថាជំងឺរលាកក្រពះដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី H. pylori ពួកគេអាចមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ចង្អោរ (មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត)
• ក្អួត
• ឈឺពោះ (ជាពិសេសនៅផ្នែកខាងលើនៃពោះ)
• មានអារម្មណ៍ឆ្អែត ឬហើមពោះ (មានអារម្មណ៍ឆ្អែតសូម្បីតែបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារបានតិចតួចក៏ដោយ)

រោគសញ្ញានៃដំបៅក្រពះចំពោះកុមារធំ និងមនុស្សពេញវ័យ៖

នៅពេលដែលកុមារធំៗ និងមនុស្សពេញវ័យកើតជំងឺដំបៅក្រពះ រោគសញ្ញាចម្បងច្រើនតែជាការឈឺចាប់ក្រហាយជាប់រហូតនៅក្នុងក្រពះ។ ឲ្យច្បាស់លាស់ អាការៈនេះមានអារម្មណ៍នៅក្រោមទ្រូង នៅក្រោមឆ្អឹងជំនីរ និងពីលើផ្ចិត។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា "ក្រហាយទ្រូង" ផងដែរ។ ការឈឺចាប់នេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលដែលក្រពះទទេ។ នេះមានន័យថា ការឈឺចាប់អាចកើតឡើងភ្លាមៗនៅពេលដែលញ៉ាំអាហារយឺត ឬនៅពេលចូលគេងនៅពេលយប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺចាប់ហាក់ដូចជាថយចុះបន្តិចបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារបន្តិចបន្តួច ផឹកទឹកដោះគោមួយកែវ ឬលេបថ្នាំបន្សាបអាស៊ីតដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ចុះបើរបួសក្រពះហូរឈាម? នេះគ្រោះថ្នាក់ណាស់!

ពេលខ្លះ នៅពេលដែលស្ថានភាព «ដំបៅក្រពះ» នេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ របួសអាចហូរឈាម។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង អ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ៖

• ការក្អួតចេញឈាម៖ នេះមានន័យថា ក្អួត ចេញឈាម។ ឈាមអាចមានពណ៌ក្រហមភ្លឺ ឬក្អួតអាចមានពណ៌ខ្មៅ ឬពណ៌ត្នោត ដូចជាកាកកាហ្វេ។
• លាមកពណ៌ខ្មៅ ឬមានឈាម (Melena): ប្រសិនបើលាមករបស់អ្នកមានសភាពរាវ ខ្មៅ និងភ្លឺរលោង វាជាសញ្ញានៃការហូរឈាមក្នុងក្រពះ។ ជួនកាល វាអាចមានឈាមក្រហមនៅក្នុងលាមក។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដោយមិនបង្អង់យូរ។ ទាំងនេះមិនមែនជារឿងដែលអ្នកអាចមើលរំលងនៅផ្ទះបានទេ។ ការព្យាបាលភ្លាមៗគឺមានសារៈសំខាន់។

តើ​បាក់តេរី​នេះ (H. pylori) ចូល​ទៅ​ក្នុង​ខ្លួន​យើង​ដោយ​របៀប​ណា?

ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលបាក់តេរី «(H. pylori)» នេះត្រូវបានចម្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ឬពីបរិស្ថានមកយើង។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការដឹងរឿងនេះ ពីព្រោះប្រសិនបើដូច្នោះមែន យើងអាចប្រុងប្រយ័ត្នបាន។

វិធីចម្បងដែលបាក់តេរីនេះចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងគឺ តាមរយៈអាហារ ទឹក ឬសម្ភារៈបរិភោគដែលមានមេរោគ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើយើងញ៉ាំពីចានដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលមានការឆ្លងមេរោគ `(H. pylori)` ហើយមិនបានលាងសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ យើងអាចឆ្លងវាបាន។ យើងក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការញ៉ាំអាហារដែលមិនទាន់ឆ្អិនល្អ ជាពិសេសពីកន្លែងដែលអនាម័យមិនល្អ។

ម្យ៉ាងទៀត ការឆ្លងមេរោគនេះច្រើនកើតមាន នៅតំបន់ដែលមានប្រជាជនរស់នៅច្រើន ជាកន្លែងដែលមិនមានទឹកស្អាត ឬប្រព័ន្ធចោលកាកសំណល់ត្រឹមត្រូវ ។ ស្ថានភាពនេះច្រើនកើតមាននៅក្នុងប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍នៃពិភពលោក។

រឿងមួយទៀតគឺថាបាក់តេរីនេះក៏អាចចម្លង តាមរយៈទឹកមាត់ និងសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយផ្សេងទៀត ផងដែរ។ នោះគឺវាអាចចម្លងតាមរយៈការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធ ឧទាហរណ៍ ការញ៉ាំអាហារពីចានតែមួយ ការផឹកទឹកពីដបទឹកតែមួយ ឬប្រសិនបើទឹកមាត់របស់អ្នកឆ្លងត្រូវបានចម្លងទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ដូច្នេះប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសារមានការឆ្លងមេរោគនេះ វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកដទៃក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ន។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការឆ្លងមេរោគ (H. pylori) នេះដោយរបៀបណា?

អ្នកប្រហែលជាគិតថា «មិនអីទេ ខ្ញុំក៏មានរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរ ដូច្នេះខ្ញុំប្រហែលជាមានបាក់តេរី H. pylori»។ ប៉ុន្តែ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ បញ្ហាដែលបង្កឡើងដោយបាក់តេរី H. pylori ក៏អាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងជំងឺជាច្រើនទៀតផងដែរ។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យធ្វើតេស្តផ្សេងៗ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើនេះជាការឆ្លងមេរោគ H. pylori ដែរឬទេ។ វាពិបាកក្នុងការប្រាប់ដោយគ្រាន់តែមើលរោគសញ្ញា។

នេះគឺជាការធ្វើតេស្តមួយចំនួនបែបនេះ៖

• ការឆ្លុះក្រពះ៖ នេះជារឿយៗជាវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវបំផុត។ ក្នុងករណីនេះ អ្នក នឹងត្រូវដាក់ឱ្យដេក (ប្រហែលជាគ្រាន់តែបំពង់ករបស់អ្នកស្ពឹក) ហើយគ្រូពេទ្យនឹងបញ្ចូលបំពង់តូចមួយដែលអាចបត់បែនបានហៅថា ឧបករណ៍ឆ្លុះក្រពះ ចូលទៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក ដើម្បីមើលក្រពះ និងផ្នែកដំបូងនៃពោះវៀនតូចរបស់អ្នក (duodenum)។ មានកាមេរ៉ាតូចមួយនៅចុងបំពង់នេះ។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យអាចមើលឃើញខាងក្នុង ដើម្បីមើលថាតើមានដំបៅ ឬការរលាកដែរឬទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ជាលិកាតូចមួយត្រូវបានយកចេញពីជញ្ជាំងក្រពះ ដើម្បីពិនិត្យមើល ការឆ្លងមេរោគ និងវត្តមាននៃបាក់តេរី (H. pylori)។ នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។
• ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ការធ្វើតេស្តនេះដើម្បីមើលថាតើមានអង្គបដិប្រាណណាមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី (H. pylori) ដែរឬទេ។ អង្គបដិប្រាណគឺជាប្រូតេអ៊ីនពិសេសដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងផលិតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើតេស្តវិជ្ជមានមិនចាំបាច់មានន័យថាយើងមានការឆ្លងមេរោគនោះទេ។ វាអាចទៅរួចដែលយើងធ្លាប់មានការឆ្លងមេរោគពីមុន ហើយបានជាសះស្បើយ។ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើរឿងនេះតែម្នាក់ឯង។
• ការធ្វើតេស្តដង្ហើម៖ ក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ទឹកពិសេសមួយ (ដែលមានផ្ទុកអ៊ុយរ៉េ) ដើម្បីផឹក ហើយបន្ទាប់មក ដង្ហើមរបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើតេស្តបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ បាក់តេរី (H. pylori) បំបែកអ៊ុយរ៉េនៅក្នុងទឹក ហើយផលិតកាបូនឌីអុកស៊ីត។ នេះត្រូវបានរកឃើញដោយការវាស់បរិមាណកាបូនឌីអុកស៊ីត។ ការធ្វើតេស្តនេះចំណាយពេលយូរ មិនបង្ហាញពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឆ្លងមេរោគទេ ហើយវាពិបាកបន្តិចសម្រាប់កុមារតូចៗក្នុងការធ្វើ។
• ការធ្វើតេស្តលាមក៖ នេះធ្វើតេស្តសំណាកលាមករបស់អ្នកសម្រាប់វត្តមាននៃបាក់តេរី H. pylori (ប្រូតេអ៊ីន)។ នេះក៏ជាការធ្វើតេស្តសាមញ្ញមួយដែរ។ ដូចការធ្វើតេស្តដង្ហើមដែរ វាមិនអាចប្រាប់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឆ្លងមេរោគនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចប្រាប់បានថាតើការឆ្លងមេរោគមានវត្តមានឬអត់។

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តធ្វើតេស្តមួយ ឬច្រើន។

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ តើអ្នកព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ (H. pylori) នេះដោយរបៀបណា?

ដំណឹងល្អគឺថា មានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ "(H. pylori)" ទាំងនេះ! គ្រូពេទ្យ ប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចសម្រាប់បញ្ហានេះ។

ដោយសារតែវាជាធម្មតាពិបាកក្នុងការលុបបំបាត់បាក់តេរីនេះទាំងស្រុងដោយប្រើតែថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមួយមុខ គ្រូពេទ្យតែងតែចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកច្រើនប្រភេទ (ពីរឬបីប្រភេទ) រួមគ្នា។ យើងហៅវាថា "ការព្យាបាលរួមបញ្ចូលគ្នា"។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវលេបជាបន្តបន្ទាប់ប្រហែល 7 ទៅ 14 ថ្ងៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកវាកាត់បន្ថយបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីអាស៊ីតក្រពះ និងជួយឱ្យរបួសជាសះស្បើយ។ថ្នាំ Antacids ឬថ្នាំកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតខ្លាំងផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំទប់ស្កាត់ការបូមប្រូតុង) អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកនេះត្រូវបានធ្វើឡើងត្រឹមត្រូវ ករណីជាច្រើននៃជំងឺរលាកក្រពះ និងដំបៅក្រពះដែលបណ្តាលមកពី H. pylori ជាពិសេសករណីនៅក្នុងពោះវៀនតូច អាចព្យាបាលបានដោយជោគជ័យ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាការហូរឈាមចេញពីក្រពះ ឬពោះវៀនតូច ពួកគេនឹងត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ហើយអាចនឹងទទួលការព្យាបាលដោយថ្នាំតាមសរសៃឈាម (តាមរយៈសរសៃឈាមវ៉ែន)។

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ តើអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាកូនរបស់អ្នកមានការឆ្លងមេរោគ H. pylori មានរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

រឿងដំបូង និងសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវផ្តល់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដល់កូនរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ក្នុងកម្រិតថ្នាំដែលបានកំណត់ និងសម្រាប់រយៈពេលដែលបានកំណត់។ ពេលខ្លះកុមារអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្តិចក្នុងរយៈពេលពីរឬបីថ្ងៃ។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំភ្លាមៗ។ អ្នកត្រូវតែផ្តល់ថ្នាំឱ្យបានគ្រប់កម្រិត។ បើមិនដូច្នោះទេ បាក់តេរីអាចមិនត្រូវបានកម្ចាត់ចោលទាំងស្រុង ហើយជំងឺអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ឬបាក់តេរីអាចប្រែប្រួលទៅជាធន់នឹងថ្នាំ។

ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺក្រពះ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហាររបស់កូនអ្នក។ កុំទុកឲ្យក្រពះរបស់អ្នកទទេគ្រប់ពេល ហើយធ្វើឲ្យពួកគេស៊ាំនឹងទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារជាប្រចាំ។ វាអាចជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអាហារតូចៗចំនួន ៥ ឬ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការកាត់បន្ថយអាហារហឹរ ខ្លាញ់ និងជូរ។ ឲ្យកូនរបស់អ្នកសម្រាកមួយរយៈបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។

រឿងសំខាន់មួយទៀត គឺមិនត្រូវឱ្យកូនរបស់អ្នកប្រើថ្នាំអាស្ពីរីន ថ្នាំដែលមានផ្ទុកអាស្ពីរីន ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា ibuprofen ឬថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ផ្សេងទៀតដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យឡើយ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យរលាកក្រពះបន្ថែមទៀត ឬបណ្តាលឱ្យហូរឈាម។

តើមានវិធីណាដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគ (H. pylori) នេះទេ?

ជាអកុសល មិនទាន់មានវ៉ាក់សាំងសម្រាប់បាក់តេរី «(H. pylori)» នេះនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអី! យើងអាចការពារក្រុមគ្រួសាររបស់យើងពីជំងឺជាច្រើន និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ «(H. pylori)» ដោយអនុវត្តតាមជំហានសាមញ្ញៗទាំងនេះ៖

• លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកជាប្រចាំ។ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ អ្នកគួរតែលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី ជាពិសេសបន្ទាប់ពីប្រើបន្ទប់ទឹក មុនពេលរៀបចំអាហារ និងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
• ជៀសវាងការញ៉ាំអាហារដែលអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវបានរៀបចំដោយសុវត្ថិភាព។ សូមគិតពីរដងអំពីការញ៉ាំអាហារដែលលក់នៅតាមដងផ្លូវ មិនត្រូវបានបិទជិតត្រឹមត្រូវ ឬមានសត្វរុយគ្របដណ្តប់។ ញ៉ាំអាហារស្អាត និងចម្អិននៅផ្ទះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• ត្រូវផឹកទឹកពីប្រភពទឹកស្អាត និងមានសុវត្ថិភាពជានិច្ច។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផឹកទឹកដាំពុះ។ ត្រូវយកដបទឹកស្អាតមួយដបទៅជាមួយអ្នកជានិច្ចនៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅ។

ដោយអនុវត្តតាមទម្លាប់ទាំងនេះ អ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកមិនត្រឹមតែពី «(H. pylori)» ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពីជំងឺឆ្លងជាច្រើនទៀតផងដែរ។

តើយើងពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

មានរោគសញ្ញាមួយចំនួន ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះវាអាចជាដើមហេតុនៃស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។

ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោមនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖

• ឈឺពោះខ្លាំងភ្លាមៗ មិនអាចទ្រាំទ្របាន។
• ប្រសិនបើមានឈាមនៅក្នុងកំអួត ឬប្រសិនបើកំអួតមានពណ៌ខ្មៅដូចកាកកាហ្វេ។
• ប្រសិនបើលាមកមានឈាម មានជាតិស្អិត ឬមានឈាមលាយជាមួយលាមក។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈក្រហាយជាប់រហូត ឈឺចាក់ចាក់នៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក នៅខាងក្រោមឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើការឈឺចាប់ត្រូវបានធូរស្រាលដោយការញ៉ាំ ផឹកទឹកដោះគោ ឬលេបថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត។ (នេះអាចជាសញ្ញានៃដំបៅក្រពះ ដូច្នេះអ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក)។

កុំនៅផ្ទះនៅពេលនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាពជាបន្ទាន់។

ដូច្នេះ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រឿង​សំខាន់ៗ​បំផុត​ដែល​យើង​គួរ​យក​មក​អនុវត្ត​ពី​រឿង​នេះ? (សារ​ដែល​ត្រូវ​យក​មក​អនុវត្ត)

មិនអីទេ យើងបាននិយាយច្រើនអំពី Helicobacter pylori នេះ មែនទេ? សរុបមក ខាងក្រោមនេះជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖

• H. pylori គឺជាបាក់តេរីមួយប្រភេទដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកក្រពះ (gastritis) និងដំបៅក្រពះ (peptic ulcers)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនជាមូលហេតុនៃបញ្ហាក្រពះទាំងអស់នោះទេ។
• មនុស្សជាច្រើនមានបញ្ហានេះ ប៉ុន្តែមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាទេ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកើតឡើង វាអាចរួមមានការឈឺពោះ ចង្អោរ ក្អួត និងហើមពោះ។
• អនាម័យគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់! វាអាចឆ្លងតាមរយៈអាហារ ទឹក និងការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធដែលមានមេរោគ។ ដូច្នេះ ការលាងដៃ និងការញ៉ាំអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលស្អាតគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
• គ្រូពេទ្យមានវិធីដូចជាការឆ្លុះក្រពះ ការធ្វើតេស្តដង្ហើម និងការធ្វើតេស្តលាមក ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហានេះ។ ម្យ៉ាងទៀត វាអាចព្យាបាលបានល្អណាស់ជាមួយនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
• ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលេបវាឱ្យច្បាស់លាស់ និងទាន់ពេលវេលា។
• ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដូចជាក្អួតឈាម ឬលាមកមានឈាម កុំពន្យារពេល សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហាក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ និងស្វែងរកដំបូន្មាន ជាជាងគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងវាថាជា "ឧស្ម័ន"។ កុំធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ហើយប្រើថ្នាំដោយផ្អែកលើពាក្យចចាមអារ៉ាម។ សុខភាពរបស់អ្នកមានតម្លៃណាស់!

` ហេលីកូបាក់ទ័រ ពីឡូរី, ហេលីកូបាក់ទ័រ ពីឡូរី, រលាកក្រពះ, រលាកក្រពះ, ដំបៅក្រពះ, ដំបៅក្រពះ, ជំងឺក្រពះ