តើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅគូទ និងជើងរបស់អ្នកមែនទេ? នេះអាចជារោគសញ្ញា Piriformis!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬស្ពឹកដែលចាប់ផ្តើមនៅគូទរបស់អ្នក ហើយចុះមកជើងរបស់អ្នកដែរឬទេ? តើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលអ្នកអង្គុយ ឬឡើងជណ្តើរដែរឬទេ? ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពនេះ ដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ ហៅថា «(រោគសញ្ញា Piriformis)»។ កុំបារម្ភអី ចូរយើងនិយាយដោយសាមញ្ញអំពីអ្វីដែលវាកើតឡើង ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងរបៀបព្យាបាលវា។

តើ `(រោគសញ្ញា Piriformis)` ជាអ្វី? ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ!

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ រោគសញ្ញា Piriformis គឺជា ស្ថានភាពមួយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំ piriformis នៅក្នុងគូទរបស់យើងសង្កត់សរសៃប្រសាទ sciatic ដែលរត់កាត់វា។ សូមគិតថាវាដូចជាបំពង់ទឹកដែលត្រូវបានរារាំងដោយទម្ងន់ នៅពេលដែលសាច់ដុំនេះរឹតបន្តឹង សរសៃប្រសាទដែលរត់នៅខាងក្រោមត្រូវបានសង្កត់ ដែលរំខានដល់មុខងាររបស់វា។ នេះជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ និងស្ពឹក។

ដើម្បីពន្យល់បន្តិចបន្តួច៖

• សាច់ដុំ Piriformis៖ នេះគឺជាសាច់ដុំសំប៉ែត និងតូចចង្អៀត។ វារត់ពីខ្នងផ្នែកខាងក្រោមរបស់យើង ឆ្លងកាត់គូទរបស់យើង ហើយភ្ជាប់ទៅនឹងផ្នែកខាងលើនៃភ្លៅរបស់យើង។ យើងមានសាច់ដុំនេះនៅសងខាងនៃរាងកាយរបស់យើង។ វាជួយស្ទើរតែគ្រប់ចលនានៃរាងកាយផ្នែកខាងក្រោមរបស់យើង នៅពេលយើងដើរ រត់ និងគ្រវីជើងរបស់យើង។
• សរសៃប្រសាទ Sciatic៖ នេះគឺជាសរសៃប្រសាទដែលវែងបំផុត និងធំបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ វាចាប់ផ្តើមនៅខួរឆ្អឹងខ្នង រត់កាត់គូទ ចុះទៅខាងក្រោយជើងនីមួយៗ ហើយបញ្ចប់នៅបាតជើងរបស់យើង។ សរសៃប្រសាទ sciatic ជាធម្មតាមានទីតាំងនៅក្រោមសាច់ដុំ piriformis។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើដោយហេតុផលណាមួយ សាច់ដុំ piriformis នេះរលាក តឹង ឬមានស្លាកស្នាម វាអាចចាប់ផ្តើមសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ sciatic ដែលរត់នៅពីក្រោមវា។ នោះហើយជាពេលដែលរោគសញ្ញានៃ "រោគសញ្ញា Piriformis" លេចឡើង។ នេះអាចកើតឡើងនៅម្ខាងនៃរាងកាយ ឬទាំងសងខាង។

តើ​ជំងឺ​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា "រោគសញ្ញា Piriformis" ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា?

រោគសញ្ញា Piriformis មិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថាវា បណ្តាលឱ្យមានចន្លោះពី 0.3% ទៅ 6% នៃការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមទាំងអស់។ នោះមានន័យថាមនុស្សភាគច្រើនមិនមានវាទេ។

តើរោគសញ្ញា Piriformis និង Sciatica ជារឿងដូចគ្នាដែរឬទេ?

មនុស្សជាច្រើនមានសំណួរនេះ ពីព្រោះរោគសញ្ញានៃជំងឺទាំងពីរនេះគឺស្រដៀងគ្នាខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងច្បាស់រវាងជំងឺទាំងពីរនេះ។

• សរសៃប្រសាទ Sciatica៖ ជាធម្មតាវាបណ្តាលមកពីឌីស herniated ឬការរួមតូចនៃប្រឡាយឆ្អឹងខ្នង ដែលដំបូងឡើយសង្កត់សរសៃប្រសាទ sciatic ។ ការឈឺចាប់អាចចាប់ផ្តើមនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ហើយធ្វើដំណើរចុះមកគូទ និងជើង។
• រោគសញ្ញា Piriformis៖ នេះគឺជាពេលដែលសាច់ដុំ piriformis នៅក្នុងគូទសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ sciatic ។ ការឈឺចាប់គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងសរសៃប្រសាទ sciatica ប៉ុន្តែវាធ្ងន់ធ្ងរជាង។ជារឿយៗការឈឺចាប់ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ជាក់លាក់ជាងនៅក្នុងតំបន់គូទ។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ បញ្ហាមិនមែននៅខាងក្រោយទេ ប៉ុន្តែនៅសាច់ដុំគូទ។

នោះគឺជំងឺសរសៃប្រសាទ Sciatica គឺជាពាក្យទូទៅសម្រាប់ស្ថានភាពណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ Sciatic ។ រោគសញ្ញា Piriformis គ្រាន់តែជាមូលហេតុជាក់លាក់មួយនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ Sciatica ប៉ុណ្ណោះ។

ហេតុអ្វីបានជា «រោគសញ្ញា Piriformis» នេះកើតឡើង? តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

អ្វីក៏ដោយដែលដាក់សម្ពាធលើសាច់ដុំ piriformis ឬសរសៃប្រសាទ sciatic អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ។

មូលហេតុចម្បងៗដែលតែងតែឃើញមានដូចជា៖

• ហើម (រលាក) នៃសាច់ដុំ piriformis ឬជាលិកាជុំវិញ។
• រមួលសាច់ដុំ ។
• ការរលាក នៃសាច់ដុំ។

មានរឿងផ្សេងទៀតដែលអាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពប្រភេទនេះ៖

• ការឡើងជណ្តើរ ការដើរ ឬការរត់ ដោយមិនឱ្យសាច់ដុំ piriformis រឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ ។
• របួស​នៅ​ត្រង់​ត្រគាក គូទ ឬ​តំបន់​ជើង។ ឧទាហរណ៍ ការ​ដួល ឬ​គ្រោះថ្នាក់​ចរាចរណ៍។
• ភាពរឹងរបស់សាច់ដុំ ដោយសារតែខ្វះសកម្មភាពរាងកាយ ។ និយាយឱ្យចំទៅ ខ្វះលំហាត់ប្រាណ។
• របួសដល់សាច់ដុំ piriformis ដោយសារតែ ការលើកមិនត្រឹមត្រូវ ។
• មិន​កម្តៅ​សាច់ដុំ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ​មុន​ពេល​ហាត់ប្រាណ ឬ ​មិន​លាតសន្ធឹង​ខ្លួន​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​បន្ទាប់​ពី​ហាត់ប្រាណ។
• ការហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ ឬការធ្វើចលនាដដែលៗ។ ឧទាហរណ៍ ការរត់ចម្ងាយឆ្ងាយ។
• អង្គុយក្នុងទីតាំងដដែលក្នុងរយៈពេលយូរ។ (ឧទាហរណ៍ បុគ្គលិកការិយាល័យ អ្នកបើកបរឡានក្រុង។ល។) ស្រមៃថា មនុស្សមួយចំនួនធ្វើការអង្គុយលើកៅអីរាប់ម៉ោងក្នុងពេលតែមួយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះរោគសញ្ញា Piriformis ក៏អាចកើតឡើងដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីនៃរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយ (កាយវិភាគសាស្ត្រមិនប្រក្រតី)។ គ្រូពេទ្យហៅវាថា រោគសញ្ញា Piriformis បឋម ។ ឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់អាចកើតមកមានផ្លូវមិនប្រក្រតីសម្រាប់សរសៃប្រសាទ sciatic របស់ពួកគេ។ ឬសាច់ដុំ piriformis ឬសរសៃប្រសាទ sciatic អាចមានរាងមិនប្រក្រតី។

តើរោគសញ្ញា Piriformis មានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃស្ថានភាពនេះជាធម្មតាមានអារម្មណ៍នៅគូទ ត្រគាក ឬភ្លៅខាងលើ។ មនុស្សជាច្រើនពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់នេះដោយពាក្យដូចជា៖

• ឈឺចុកចាប់ដូចកំពុងញ៉ាំសម្លៀកបំពាក់
• ដូចជាការឆេះ `(ឆេះ)`
• ស្ពឹក
• ការឈឺចាប់ខ្លាំង `(Pain)`
• ដូចជាការបាញ់ចរន្តអគ្គិសនី `(ញាក់ / បាញ់)`

រោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ នៅពេលអ្នកធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួនដូចជា៖

• ពេលអង្គុយយូរ។
• ពេលដើរ ឬរត់។
• ពេលឡើងជណ្តើរ។

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះដោយរបៀបណា (រោគសញ្ញា Piriformis)?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ រោគសញ្ញា Piriformis អាចពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្តិច។ ដោយសារតែមានស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា គ្រូពេទ្យត្រូវ ច្រានចោលមូលហេតុផ្សេងទៀត មុនពេលសម្រេចចិត្តថាតើវាជារោគសញ្ញា Piriformis ដែរឬទេ។

ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យធ្វើរឿងទាំងនេះ៖

• អ្នក នឹងត្រូវបានសួរអំពីរោគសញ្ញា និងទម្លាប់សកម្មភាពរបស់អ្នក។
• ពួកគេនិយាយអំពីជំងឺ និងរបួសពីអតីតកាលរបស់អ្នក។
• ត្រគាក គូទ និងជើងរបស់អ្នក នឹងត្រូវពត់ រមួល និងសង្កត់តាមវិធីផ្សេងៗ។ នោះគឺពួកគេនឹងដឹងថាការឈឺចាប់កើតឡើងក្នុងទីតាំងណា ជាមួយនឹងចលនាណា និងកន្លែងណាដែលការឈឺចាប់ស្ថិតនៅ។

មិនមានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញា Piriformis ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តមួយចំនួនដើម្បីពិនិត្យមើលបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍៖

• ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន
• ការស្កេន CT
• ការស្កេន MRI
• ការធ្វើតេស្តអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EMG) (វាសាកល្បងសកម្មភាពអគ្គិសនីនៃសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ)

ការធ្វើតេស្តទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីស្វែងយល់ថាតើមានបញ្ហាជាមួយឆ្អឹងខ្នង បញ្ហាជាមួយសាច់ដុំផ្សេងទៀត ឬប្រសិនបើមានការខូចខាតសរសៃប្រសាទឬអត់។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​រោគសញ្ញា Piriformis?

ជាសំណាងល្អ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាអាចព្យាបាលបានដោយការព្យាបាលសាមញ្ញៗ។

• សម្រាកពីរបីថ្ងៃ៖ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការនៅឱ្យឆ្ងាយពីសកម្មភាពដែលបង្កើនការឈឺចាប់មួយរយៈ។
• លំហាត់ប្រាណដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ៖ លំហាត់ប្រាណដែលលាតសន្ធឹង និងពង្រឹងសាច់ដុំ piriformis។ ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានរៀនយ៉ាងច្បាស់លាស់ពីអ្នកព្យាបាលដោយចលនា។
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក៖ ថ្នាំដូចជា (ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត - NSAIDs)។ ឧទាហរណ៍៖ អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន, ណាប្រូហ្សេន។ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបានលេបតាមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
• ម៉ាស្សា៖ ការម៉ាស្សាជាលិកាជ្រៅអាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំតឹង។
• ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ៖ ទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយភាពរឹងរបស់សាច់ដុំ។
• ការព្យាបាលដោយចលនា៖ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ អ្នកព្យាបាលដោយចលនានឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបលាត និងពង្រឹងសាច់ដុំ piriformis និងសាច់ដុំជុំវិញវា។
• ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត៖ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ និងហើមធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យអាចចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសាច់ដុំ piriformis។
• ការចាក់ថ្នាំពុល Botulinum (Botox®)៖ ការចាក់ថ្នាំទាំងនេះក៏ជួនកាលត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំផងដែរ។

ការវះកាត់កម្រត្រូវបានទាមទារណាស់៖គ្រូពេទ្យ​ពិចារណា​ការវះកាត់​លុះត្រាតែ​ការព្យាបាល​ផ្សេងទៀត​ទាំងអស់​បានបរាជ័យ។ ការវះកាត់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការយក​ជាលិកា​ស្លាកស្នាម ឬ​របស់​ផ្សេងទៀត​ដែល​កំពុង​សង្កត់​លើ​សរសៃប្រសាទ​ចេញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីស្ថានភាពនេះ (រោគសញ្ញា Piriformis)?

មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារស្ថានភាពនេះពីការកើតឡើង និងដើម្បីបញ្ឈប់វាពីការកើតឡើងវិញ៖

• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាសាច់ដុំរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលពង្រឹងសាច់ដុំនៅត្រគាក គូទ និងជើងរបស់អ្នក ជាពិសេស។
• រក្សាឥរិយាបថល្អ៖ អនុវត្តការរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ពេលអង្គុយ បើកបរ និងឈរ។
• ពេលលើកទម្ងន់ សូមលើកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ពត់ជង្គង់របស់អ្នក ហើយរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។ លើកទម្ងន់ឱ្យជិតនឹងខ្លួនរបស់អ្នក កុំរមួល ឬរមួល។
• កម្តៅសាច់ដុំឱ្យបានល្អមុន និងលាតសន្ធឹងរាងកាយឱ្យបានល្អបន្ទាប់ពីសកម្មភាពរាងកាយ។
• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវអង្គុយយូរ សូមក្រោកឈរឡើង ហើយដើរជុំវិញបន្តិច ដោយលាតសន្ធឹងរាងកាយរបស់អ្នក។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយពីរោគសញ្ញា Piriformis?

ក្នុងករណីភាគច្រើន រោគសញ្ញានឹងប្រសើរឡើង ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬពីរបីសប្តាហ៍ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការព្យាបាលសាមញ្ញៗ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះ អាចកើតឡើងវិញ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមិនធ្វើតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់មិនអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃបាន។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំមានរោគសញ្ញា Piriformis?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា Piriformis រឿងទាំងនេះអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅពេលដែលវាកើតឡើង៖

• (រោគសញ្ញា Piriformis) ជៀសវាងសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរមួយរយៈ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ពេលកំពុងជិះកង់ សូមជ្រើសរើសលំហាត់ប្រាណផ្សេងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
• ធ្វើការម៉ាស្សាជាលិកាជ្រៅនៅតំបន់ត្រគាក និងគូទ។
• ក្រោកពីកៅអីរបស់អ្នកជាប្រចាំ។ ក្រោកឈរឡើង ដើរជុំវិញ និងលាតសន្ធឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ នេះជាការសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការអង្គុយ (ឧទាហរណ៍ បុគ្គលិកការិយាល័យ អ្នកបើកបរ)។
• លេបថ្នាំ NSAIDs តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម។
• បិទ​ស្អំ​ត្រជាក់ ឬ​ស្អំ​កម្តៅ​តាម​តម្រូវការ។ ស្អំ​ទឹកកក​រយៈពេល 15 នាទី​ច្រើនដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ការហើម។ ស្អំ​កម្តៅ (ដូចជា​បន្ទះ​កម្តៅ) អាច​ជួយ​បន្ធូរ​សាច់ដុំ​ដែល​តឹង។
• លាតសាច់ដុំ piriformis និងសាច់ដុំជុំវិញ។ ឧទាហរណ៍៖
• ដេកផ្ងារ ហើយទាញជង្គង់ម្ខាងមកទ្រូង។ សង្កត់រយៈពេល ៥-៣០ វិនាទី បន្ទាប់មកធ្វើដូចគ្នាជាមួយជើងម្ខាងទៀត។
• ឈរ ពត់ខ្លួនទៅមុខត្រង់ត្រគាក ហើយទុកឲ្យក្បាល និងដៃរបស់អ្នកព្យួរចុះមកលើឥដ្ឋដោយសេរី។ នេះនឹងលាតសន្ធឹងផ្នែកខាងក្រោយនៃជើង និងគូទរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា Piriformis សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើអ្នកជំពប់ជើង ឬដួលជាញឹកញាប់ដោយសារតែការឈឺចាប់ ឬស្ពឹក។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្តលើសពីពីរបីសប្តាហ៍ ទោះបីជាបានធ្វើតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅក៏ដោយ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដូចជា បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើចលនាពោះវៀន ឬការនោម ។
• ប្រសិនបើអ្នក ស្រាប់តែមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ឬជើងរបស់អ្នក ។
• ប្រសិនបើអ្នក ស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ ឬស្ពឹកនៅខ្នង ឬជើងរបស់អ្នក ។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន របួសនៅខ្នង ត្រគាក ឬជើងរបស់អ្នក ។
• ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការលើកជើងរបស់អ្នកចេញពីដី។

សេចក្តីសង្ខេប និងចំណុចដែលត្រូវចងចាំ

ដូច្នេះ "(រោគសញ្ញា Piriformis)" គឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលមកពីសាច់ដុំ piriformis ដែលសង្កត់សរសៃប្រសាទ sciatic ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺចាប់ ស្ពឹក ឬក្រហាយនៅគូទ ត្រគាក ឬភ្លៅខាងលើ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វានឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬពីរបីសប្តាហ៍ជាមួយនឹងការសម្រាក និងការព្យាបាលសាមញ្ញៗ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់បណ្តាលមកពីរបួស ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញាមានរយៈពេលលើសពីពីរបីសប្តាហ៍ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ ពីព្រោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជាសះស្បើយឆាប់ៗ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យ ហើយត្រូវថែរក្សារឿងដែលយើងបាននិយាយផងដែរ។ សូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ!

` រោគសញ្ញា Piriformis, សរសៃប្រសាទ Sciatic, ឈឺគូទ, ឈឺជើង, ឈឺសាច់ដុំ, ឈឺខ្នង, ការព្យាបាលដោយចលនា