សារធាតុការពារតូចៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង៖ ចូរយើងរៀនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីកោសិកា B!

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ? ឬតើការចាក់វ៉ាក់សាំងកុមារភាពការពារយើងពីជំងឺមួយចំនួនពេញមួយជីវិតយ៉ាងដូចម្តេច? នៅពីក្រោយរឿងទាំងអស់នេះ គឺជាកងទ័ពតូចមួយ ប៉ុន្តែមានអំណាចខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលមើលមិនឃើញដោយភ្នែកទទេ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីទាហានពិសេសម្នាក់នៅក្នុងកងទ័ពនោះ។ ទាំងនោះគឺជា កោសិកា B។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​កោសិកា B ទាំង​នេះ​ជា​នរណា?

កោសិកា B គឺជាប្រភេទកោសិកាឈាមសមួយប្រភេទនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ឲ្យច្បាស់លាស់ ពួកវាជាប្រភេទកោសិកាពិសេសមួយដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមកោសិកាឈាមសដែលហៅថា ឡាំហ្វូស៊ីត។ ស្រមៃថារាងកាយរបស់យើងគឺជាប្រទេសដ៏ធំមួយ។ បន្ទាប់មកប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងគឺជាកងទ័ពការពារប្រទេសនោះ។ មានកងពលតូចផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងកងទ័ពនេះ។ ដូចគ្នានេះដែរ មានកោសិកាប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។

ក្នុងចំណោមទាំងនេះ កោសិកា B មានភារកិច្ចសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ នោះគឺ ពួកវាផលិតអាវុធ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្រូវដូចជាវីរុស និងបាក់តេរីដែលចូលក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅអាវុធទាំងនេះថា អង្គបដិប្រាណ ។ ប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះហៅថា អង្គបដិប្រាណ ត្រូវបានប្រើដើម្បីបំផ្លាញមេរោគបង្កជំងឺដែលចូលក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

រួមជាមួយកោសិកា B សមាជិកសំខាន់មួយទៀតនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងគឺកោសិកា T។ ខណៈពេលដែលកោសិកា B គឺដូចជារោងចក្រដែលផលិតអាវុធ កោសិកា T គឺដូចជាមេបញ្ជាការដែលទៅសមរភូមិដោយផ្ទាល់ដើម្បីបំផ្លាញសត្រូវ ឬដឹកនាំសមរភូមិ។ ទាំងពីរនេះរួមគ្នាការពារយើងពីជំងឺ។

មានកោសិកា B ពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។

ដូច​គ្នា​នឹង​កម្លាំង​សន្តិសុខ​របស់​យើង​ដែរ មាន​ក្រុម​កោសិកា B ដែល​អនុវត្ត​ភារកិច្ច​ផ្សេងៗ​គ្នា។ មាន​ពីរ​ប្រភេទ​ជា​ចម្បង។

ដំណើរការដ៏អស្ចារ្យដែលកោសិកា B ដំណើរការ

របៀបដែលកោសិកា B មានប្រតិកម្មនៅពេលដែលមេរោគចូលទៅក្នុងខ្លួនគឺស្មុគស្មាញណាស់ ហើយគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់។ ចូរយើងយល់វាតាមជំហានសាមញ្ញមួយចំនួន។

១. ការកំណត់អត្តសញ្ញាណសត្រូវ៖ ទីមួយ «កោសិកាការពារ» (កោសិកាបង្ហាញអង់ទីហ្សែន - APC) នៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងចាប់យកសត្រូវ (វីរុស/បាក់តេរី) ដែលបានចូលទៅក្នុងខ្លួន។ នៅលើផ្ទៃនៃសត្រូវទាំងនេះ មានសញ្ញាពិសេសមួយដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកវាបាន។ វាត្រូវបានគេហៅថា អង់ទីហ្សែន ។ វាដូចជាស្នាមសាក់នៅលើខ្លួនរបស់ឧក្រិដ្ឋជន។ កោសិកាការពារចាប់យកសត្រូវនេះ ហើយបង្ហាញ អង់ទីហ្សែន (ស្នាមសាក់) របស់វានៅលើផ្ទៃរបស់វា។ វាដូចជាការបង្ហាញមនុស្សគ្រប់គ្នាថា «នេះជាចោរ»។

២. ជូនដំណឹងដល់មេបញ្ជាការ៖ សញ្ញារបស់សត្រូវដែលបង្ហាញតាមរបៀបនេះត្រូវបានមើលឃើញដោយមេបញ្ជាការពិសេសម្នាក់នៅក្នុងកងទ័ពរបស់យើង ពោលគឺ កោសិកា T ជំនួយ ។ ដរាបណាកោសិកា T ឃើញរឿងនេះ វានឹងធ្វើឱ្យសកម្ម។ គាត់គឺជាអ្នកដែលនឹងផ្តល់បញ្ជាដល់កោសិកា B។

៣. ការធ្វើឱ្យសកម្មកោសិកា B៖ កោសិកា T ដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មនឹងទៅភ្ជាប់ទៅនឹងកោសិកា B ដែលពាក់ព័ន្ធ ដោយផ្ញើសញ្ញាមួយដើម្បី "ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សមរភូមិ"។ នៅពេលទទួលបានសញ្ញានេះ កោសិកា B ចាប់ផ្តើមបែងចែក ដោយបង្កើតច្បាប់ចម្លងរាប់ពាន់ (ក្លូន) នៃខ្លួនវា។

៤. ការបែងចែកជាពីរកម្លាំង៖ កោសិកា B មួយចំនួនដែលបង្កើតតាមរបៀបនេះក្លាយជា កោសិកាប្លាស្មា ។ ផ្នែកមួយទៀតក្លាយជា កោសិកាចងចាំ ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រយុទ្ធនាពេលអនាគត។

៥. ការវាយប្រហារដោយអង្គបដិប្រាណ៖នៅពេលដែលពួកវាបានក្លាយជាកោសិកាប្លាស្មា ពួកវាចាប់ផ្តើមផលិតអង្គបដិប្រាណរាប់លានដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីកំណត់គោលដៅសត្រូវដើម។ អង្គបដិប្រាណទាំងនេះគឺដូចជាមីស៊ីលបាញ់ទម្លាក់។ ពួកវាទៅភ្ជាប់ជាមួយសត្រូវនៅទូទាំងរាងកាយ បំផ្លាញ ឬធ្វើឱ្យពួកវាអសកម្ម។ នេះជារបៀបដែលយើងជាសះស្បើយពីជំងឺ។

តើកោសិកា B ផលិតនៅឯណានៅក្នុងខ្លួនយើង?

នៅពេលដែលយើងស្ថិតនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយរបស់យើងជាអំប្រ៊ីយ៉ុង កោសិកា B ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងថ្លើម។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីយើងកើតមក កោសិកា B ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខួរឆ្អឹងរបស់យើង។ ខួរឆ្អឹងគឺជាផ្នែកដែលមានរាងដូចអេប៉ុងនៃឆ្អឹងធំរបស់យើង។ កោសិកា B ទាំងនេះត្រូវបានផលិតចេញពីកោសិកាដើម hematopoietic នៅទីនោះ។ បន្ទាប់ពីពួកវាចាស់ទុំ កោសិកា B ទាំងនេះធ្វើដំណើរទៅកាន់លំពែង និងកូនកណ្តុរ ដែលជាផ្នែកសំខាន់ៗនៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចរបស់យើង ហើយរាយការណ៍ពីកាតព្វកិច្ច។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើមុខងាររបស់កោសិកា B ត្រូវបានរំខាន?

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងមិនតែងតែដំណើរការបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ពេលខ្លះ ការផ្លាស់ប្តូរមុខងាររបស់កោសិកា B អាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាកម្រិតកោសិកា B របស់អ្នកធម្មតា?

មនុស្សពេញវ័យជាមធ្យមមានកោសិកាឡាំហ្វូស៊ីតចន្លោះពី 1,000 ទៅ 4,800 ក្នុងមួយមីក្រូលីត្រឈាម។ ក្នុងចំណោមកោសិកាឡាំហ្វូស៊ីតទាំងនេះ ចន្លោះពី 10% ទៅ 20% គឺជាកោសិកា B។

ការធ្វើតេស្តរាប់ឈាមពេញលេញ (CBC) ដែលធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតអំពីចំនួនសរុបនៃកោសិកាឡាំហ្វូស៊ីតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការព័ត៌មានអំពីកោសិកា B របស់អ្នក អ្នកនឹងត្រូវធ្វើតេស្តឯកទេសមួយដែលហៅថា ទម្រង់កោសិកាឡាំហ្វូស៊ីត ។ ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលតេស្តទាំងនេះ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកទេ ដែលអាចកំណត់ថាតើកម្រិតកោសិកា B របស់អ្នកខ្ពស់ឬទាប និងមូលហេតុរបស់វា។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការធ្វើតេស្តឈាមរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

តើយើងធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងកោសិកា B របស់យើងឱ្យរឹងមាំ?

មិនមានវិធីព្យាបាលអព្ភូតហេតុជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ការបង្កើនចំនួនកោសិកា B ដោយធម្មជាតិនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈការរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ យើងអាចជួយកោសិកា B របស់យើងឱ្យធ្វើការងាររបស់វាបានត្រឹមត្រូវ។ ខណៈពេលដែលរឿងទាំងនេះហាក់ដូចជារឿងសាមញ្ញសម្រាប់អ្នក ពួកវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារការការពាររបស់យើងពីការធ្វើការហួសកម្លាំង។

• ទទួលបានវ៉ាក់សាំងដែលបានណែនាំទាំងអស់៖ វ៉ាក់សាំងគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលកោសិកា B នៃការចងចាំរបស់យើង។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អ៖ រួមបញ្ចូលអាហារដែលសម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដូចជាបន្លែ ផ្លែឈើ និងបន្លែបៃតង។
• គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ ភាពតានតឹងហួសប្រមាណធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងតាមរយៈរឿងដូចជាការធ្វើសមាធិ លំហាត់ប្រាណ និងការចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តណាមួយ។
• ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារី៖ ទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយផ្ទាល់។
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពី ៧ ទៅ ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមយ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។
• រក្សាអនាម័យ៖ ការលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូជាប្រចាំអាចជួយការពារការរីករាលដាលនៃមេរោគដែលមិនចង់បាន។

កោសិកា B គឺជាវីរបុរសតូចៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលធ្វើការដោយស្ងៀមស្ងាត់ ប៉ុន្តែឥតឈប់ឈរ។ បើគ្មានពួកវាទេ យើងនឹងមិនអាចបង្កើតអង្គបដិប្រាណបានទេ។ បើគ្មានអង្គបដិប្រាណទេ សូម្បីតែជំងឺផ្តាសាយធម្មតាក៏អាចធ្វើឱ្យយើងឈឺធ្ងន់បានដែរ។ ដូច្នេះ ចូរយើងទាំងអស់គ្នាព្យាយាមថែរក្សាអ្នកការពារតូចៗទាំងនេះរបស់យើង និងរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងឱ្យរឹងមាំ។