តើបំពង់ករបស់អ្នកកម្ចាត់ស្លេស្មបានទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពី 'ដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះ' នេះ!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានអ្វីមួយកំពុងហូរចេញពីខាងក្រោយបំពង់ករបស់អ្នក ឬដូចជាបំពង់ករបស់អ្នកកំពុងរមាស់ដែរឬទេ? ប្រហែលជាអ្នកតែងតែឈឺបំពង់ក ឬអ្នកក្អក។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា 'ការហូរទឹករំអិលក្រោយច្រមុះ'។ ទោះបីជាវារំខានបន្តិចក៏ដោយ ជាធម្មតាវាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ។

តើ «ដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះ» នេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការ​ហូរ​ទឹក​រំអិល​ក្រោយ​ច្រមុះ​គឺ​ជា​ពេល​ដែល​ច្រមុះ និង​បំពង់ក​របស់​អ្នក​ផលិត​ទឹករំអិល​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា ហើយ​វា​ហូរ​ចុះ​មក​ខាង​ក្រោយ​បំពង់ក​របស់​អ្នក។ សូម​គិត​មើល ក្រពេញ​តូចៗ​នៅ​ក្នុង​ច្រមុះ​របស់​យើង​ផលិត​ទឹករំអិល​គ្រប់ពេល។ នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ណាស់។ តាមពិតទៅ រាងកាយ​របស់​យើង​ផលិត​ទឹករំអិល​ប្រហែល​មួយ​ឬ​ពីរ​លីត្រ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា "អូយ! ទឹករំអិលច្រើនម្ល៉េះ?" មែនហើយ ប៉ុន្តែវាមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់៖

• វាជួយរក្សាផ្នែកខាងក្នុងច្រមុះរបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម និងស្អាត។
• អ្នកធ្វើឱ្យខ្យល់ដែលអ្នកដកដង្ហើមមានសំណើម។
• វាជួយចាប់ធូលី និងមេរោគដែលចូលទៅក្នុងសួតរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដកដង្ហើម ហើយបញ្ចេញវាចេញ។
• ទឹករំអិលនេះក៏ជួយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផងដែរ។

ជាធម្មតា យើងលេបទឹករំអិលនេះ ហើយវាលាយជាមួយទឹកមាត់ ហើយចុះតាមបំពង់ករបស់យើង ដូច្នេះយើងមិនកត់សំគាល់វាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលបរិមាណទឹករំអិលនេះកើនឡើង ឬទឹករំអិលកាន់តែក្រាស់ វាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងហូរចេញពីខាងក្រោយបំពង់ក។ នោះហើយជាអ្វីដែលហៅថា 'ដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះ'។

តើអ្នកក៏មានអាការៈ «ហូរទឹកច្រមុះក្រោយច្រមុះ» ដែរទេ? តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

ដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះអាចធ្វើឱ្យបំពង់ករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺ ដូចជាអ្នកឈឺបំពង់ក។ បំពង់ក និងជាលិកាដទៃទៀតនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នកក៏អាចហើមបានដែរ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានដុំពកនៅក្នុងបំពង់ករបស់ពួកគេផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញាមួយចំនួនទៀតដែលអាចកើតឡើង៖

• អារម្មណ៍ថេរនៃទឹករំអិលនៅក្នុងបំពង់ក។
• លេបញឹកញាប់។
• សំឡេងស្អកចេញពីបំពង់ក ឬការផ្លាស់ប្តូរសំឡេង (ស្អក)។
• មានអារម្មណ៍ចង់សម្អាតបំពង់កជានិច្ច។
• ក្លិនមាត់មិនល្អ (halitosis)។
• ការក្អកដែលរំខានជាពិសេសនៅពេលយប់។
• ពេលខ្លះ ទឹករំអិលលើសអាចចូលទៅក្នុងក្រពះ ហើយបណ្តាលឱ្យចង្អោរ និងក្អួត។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ប្រសិនបើទឹករំអិលនេះជាប់គាំងនៅក្នុងបំពង់ Eustachian ដែលភ្ជាប់ត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នក វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគត្រចៀក និងឈឺត្រចៀក។

ហេតុអ្វីបានជាយើងមានការហូរទឹករំអិលក្រោយច្រមុះនេះ? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

មានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាដែលបណ្តាលឱ្យមាន "ការហូរទឹករំអិលក្រោយច្រមុះ"។ មូលហេតុចម្បងដែលបណ្តាលឱ្យស្ថានភាពនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើនគឺអាឡែស៊ី។ យើងហៅវាថា "ការហូរទឹករំអិលក្រោយច្រមុះដោយអាឡែស៊ី"។

មូលហេតុមួយទៀតគឺឆ្អឹងជំនីរច្រមុះដែលខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ប្រសិនបើឆ្អឹងជំនីរច្រមុះ ដែលជាឆ្អឹងខ្ចីរវាងរន្ធច្រមុះរបស់អ្នក ខូចទ្រង់ទ្រាយ រន្ធច្រមុះម្ខាងនឹងតូចជាងម្ខាងទៀត។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យទឹករំអិលកកកុញ ហើយមិនហូរចេញបានត្រឹមត្រូវ ដែលនាំឱ្យមានការហូរទឹករំអិលក្រោយច្រមុះ។

លើសពីនេះ អាចមានហេតុផលជាច្រើនទៀត៖

• ការឆ្លងមេរោគដូចជាផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ។
• ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។
• ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង ពោលគឺ 'ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង'។
• អាកាសធាតុត្រជាក់ ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ និងខ្យល់ស្ងួត។
• ពន្លឺភ្លឺ។
• អាហារហឹរ។
• ការមានផ្ទៃពោះ។
• ថ្នាំមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត និងថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។
• ស្ថានភាពនេះក៏អាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាស់ដែរ។
• ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះរយៈពេលវែង ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា GERD (ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះ)។

តើនេះជាជំងឺឆ្លងមែនទេ?

ដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះខ្លួនឯងមិនឆ្លងទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលមកពីអ្វីមួយដែលឆ្លង។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះដោយសារតែការឆ្លងមេរោគដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា អ្នកអាចចម្លងមេរោគនេះទៅអ្នកផ្សេងបាន។

តើគ្រូពេទ្យដឹងច្បាស់ដោយរបៀបណាប្រសិនបើអ្នកមាន "ដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះ"?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នក។ ពួកគេក៏អាចប្រើកាមេរ៉ាពិសេសមួយហៅថា ឧបករណ៍អង់ដូស្កុប ដើម្បីមើលខាងក្នុងច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានគេហៅថា ការឆ្លុះច្រមុះ។ ពេលខ្លះ ការថតកាំរស្មីអ៊ិចក៏អាចត្រូវបានធ្វើឡើងផងដែរ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ការ​ហូរ​ទឹក​ច្រមុះ​ក្រោយ​ពេល​ហូរ​ចេញ​តាម​ច្រមុះ?

ដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះជួនកាលអាចពិបាកក្នុងការព្យាបាលឱ្យជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុ។

ចំពោះជំងឺដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា និងគ្រុនផ្តាសាយ ការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (ដូចជាស៊ុប និងតែ) អាចជួយរំលាយស្លេស្មលើសមួយចំនួន។ រួមជាមួយនឹងការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ឱសថបុរាណទាំងនេះក៏នឹងជួយការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការខ្សោះជាតិទឹកផងដែរ។

ជម្រើសព្យាបាលផ្សេងទៀតអាចរួមមាន៖

ប្រសិនបើបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ី៖

ប្រសិនបើអ្នកមានទឹករំអិលច្រមុះដោយសារអាឡែស៊ី អ្នកគួរតែជៀសវាងរបស់ដែលអ្នកមានអាឡែស៊ីតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ថ្នាំបែបនេះអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា៖

• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ដូចជា loratadine-pseudoephedrine (ដូចជា Claritin®)។
• ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះ - ថ្នាំដែលកាត់បន្ថយស្លេស។
• ថ្នាំបាញ់ច្រមុះ Cromolyn និងស្តេរ៉ូអ៊ីត។
• ស្តេរ៉ូអ៊ីតតាមមាត់ - ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។

លើសពីនេះ ការចាក់ថ្នាំអាឡែស៊ី ឬដំណក់ទឹកក្រោមអណ្តាត (ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ) អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលយ៉ាងល្អពីស្ថានភាពនេះ។

ប្រសិនបើឆ្អឹងច្រមុះត្រូវបានបង្វែរ (ឆ្អឹងច្រមុះដែលខូច)៖

ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្អឹងច្រមុះកោង អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវះកាត់ហៅថា ការវះកាត់ឆ្អឹងច្រមុះ ដើម្បីព្យាបាលការហូរទឹកច្រមុះក្រោយច្រមុះជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ការវះកាត់នេះធ្វើឱ្យជញ្ជាំងច្រមុះកោងរបស់អ្នកត្រង់ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលដកដង្ហើម។

ប្រសិនបើបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី៖

ប្រសិនបើអ្នកមានទឹករំអិលច្រមុះក្រោយពីឆ្លងមេរោគបាក់តេរី គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជា៖

• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។
• ថ្នាំបាញ់ច្រមុះ។
• ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះ ឧទាហរណ៍ pseudoephedrine (ដូចជា Sudafed®)។
• ការប្រើប្រាស់របស់របរដូចជា ការលាងសម្អាតច្រមុះដោយទឹកអំបិល និងផើងណេទី។

ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការហូរទឹកច្រមុះក្រោយច្រមុះគឺជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យវះកាត់ប្រហោងឆ្អឹង។ ការវះកាត់នេះបើកប្រហោងឆ្អឹងដែលស្ទះ។

ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះ (GERD):

ការ​ហូរ​ទឹក​ច្រមុះ​ក្រោយ​ច្រមុះ​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី GERD (ជំងឺ​ច្រាល​ទឹក​ក្រពះ​ និង​បំពង់​អាហារ) អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• ជៀសវាងការញ៉ាំ ឬផឹកយ៉ាងហោចណាស់បីម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
• ពេលគេង ចូររក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ជាងដងខ្លួនប្រហែលប្រាំមួយទៅប្រាំបីអ៊ីញ។
• ប្រសិនបើអ្នកធាត់ពេក ចូរសម្រកទម្ងន់។
• ឈប់ប្រើកាហ្វេអ៊ីន និងគ្រឿងស្រវឹង។
• លេបថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត (ដូចជា TUMS®) ឬថ្នាំទប់ស្កាត់អាស៊ីត (ដូចជា Pepcid AC®)។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីការពារការហៀរសំបោរក្រោយច្រមុះ?

វិធីមួយដើម្បីការពារការហៀរសំបោរក្រោយច្រមុះគឺកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នកទៅនឹងរបស់ដែលអ្នកមានអាឡែស៊ី។ ខាងក្រោមនេះអាចជួយការពារស្ថានភាពនេះ៖

• លេបថ្នាំអាឡែហ្ស៊ីជារៀងរាល់ថ្ងៃ (តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត)។
• រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងគ្មានធូលី។
• ការប្រើប្រាស់ស្រោមខ្នើយ និងស្រោមពូក ដើម្បីការពារពីធូលីដី។
• ការផ្លាស់ប្តូរតម្រងនៅក្នុងប្រព័ន្ធ HVAC របស់អ្នកជាប្រចាំ។
• ងូតទឹកមុនពេលចូលគេង បន្ទាប់ពីចំណាយពេលនៅខាងក្រៅ។

តើយើងគួររំពឹងអ្វីខ្លះនៅពេលដែលយើងមាន «ដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះ»? តើយើងថែរក្សាខ្លួនយើងដោយរបៀបណា?

ការហូរទឹកមាត់ក្រោយច្រមុះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលកើតមានជាទូទៅ ហើយមានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់វា។ ខណៈពេលដែលជាធម្មតាវាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ វាអាចរំខានបន្តិច។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា និងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះសាមញ្ញៗ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានទឹករំអិលក្រោយច្រមុះជាប់រហូត ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមជាមួយវា អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ អ្នកប្រហែលជាមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ឬស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។

រឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ៖

អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ដើម្បីធ្វើឱ្យស្លេសរបស់អ្នកស្តើង។

• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
• កាត់បន្ថយភេសជ្ជៈដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន (តែ កាហ្វេ)។
• បើអាចធ្វើបាន សូមជៀសវាងការប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម (ថ្នាំដែលយកទឹកចេញពីរាងកាយ) (តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត)។

អ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំបញ្ចុះកំហាកដូចជា guaifenesin (Mucinex®)។ ថ្នាំទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យស្លេស្មរបស់អ្នកស្តើង។ ការលាងច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយទឹកប្រៃអាចជួយកាត់បន្ថយបរិមាណស្លេស្ម។ ថ្នាំបាញ់ច្រមុះដែលមានជាតិប្រៃអាចជួយរក្សាសំណើមច្រមុះរបស់អ្នកបាន។

តើយើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកបានសាកល្បងវិធីផ្សេងៗដើម្បីព្យាបាលការហៀរសំបោរក្រោយច្រមុះ ហើយវាហាក់ដូចជាមិនជួយទេ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ អ្នកប្រហែលជាមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីដែលត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ រោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីអាចរួមមាន៖

• គ្រុន។
• ហឺត។
• ស្លេស​មាន​ក្លិន​ស្អុយ។

តើ​មាន​សំណួរ​សំខាន់ៗ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ត្រូវ​សួរ​គ្រូពេទ្យ?

ពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ កុំភ្លេចសួរសំណួរទាំងនេះ៖

• ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះ?
• តើខ្ញុំគួរតាមដានមើលការប្រែប្រួលអ្វីខ្លះនៃរោគសញ្ញារបស់ខ្ញុំ?
• តើ​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​អ្វីខ្លះ​អាច​កើតឡើង​ដោយសារ​ស្ថានភាព​នេះ?

ដូច្នេះ សារចុងក្រោយដែលនាំទៅដល់ផ្ទះ៖

ការហូរទឹករំអិលក្រោយច្រមុះគឺជារឿងរំខានបន្តិច ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកអាចព្យាបាលវាដោយវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះសាមញ្ញៗ និងថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាបន្ថែម ឬប្រសិនបើការហូរទឹករំអិលក្រោយច្រមុះរបស់អ្នកមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីប្រហែលពីរសប្តាហ៍ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ បន្ទាប់មកពួកគេអាចកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺដែលត្រូវការថ្នាំបន្ថែម ឬការព្យាបាលផ្សេងទៀតឬអត់។ ដូច្នេះ កុំភ័យស្លន់ស្លោអំពីវា ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន!

ដំណក់ទឹក ក្រោយ ច្រមុះ, ស្លេស្ម, ទឹករំអិលបំពង់ក, ក្អក, អាឡែស៊ី, រលាកប្រហោងឆ្អឹង, ជំងឺច្រមុះ