តើយើងពិតជាអាចយល់ពីការរមាស់ដ៏រំខាននេះ (រមាស់) បានទេ?

ពេលខ្លះអ្នកកោសកន្លែងមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នក ឬពាសពេញរាងកាយរបស់អ្នក មែនទេ? មានពេលខ្លះដែលអ្នកមិនអាចឈប់កោសរហូតដល់ស្បែករបស់អ្នកប្រែជាក្រហម ហើយពេលខ្លះរហូតដល់វាឈឺចាប់។ ចំពោះអ្នកខ្លះ ការរមាស់នេះកើតឡើងនៅពេលយប់។ ដូច្នេះអ្នកមិនអាចគេងលក់ស្រួលបានទេ។ តើនេះគ្រាន់តែជាការរមាស់តិចតួចប៉ុណ្ណោះ ឬវាជាអ្វីមួយដែលយើងគួរព្រួយបារម្ភបន្ថែមទៀត? ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីការរមាស់នេះដែលជារឿងធម្មតាសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា ប៉ុន្តែពេលខ្លះវារំខានខ្លាំងណាស់។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ការ​រមាស់​ជា​អ្វី?

កុំបារម្ភអី នេះជាពាក្យធំមួយ ប៉ុន្តែអត្ថន័យសាមញ្ញបំផុតរបស់វាគឺ "រមាស់"។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ស្ថានភាពដែលយើងហៅថា "រមាស់" ត្រូវបានគេហៅថា pruritus។ វាគឺជាអារម្មណ៍មិនស្រួលដែលអ្នកទទួលបាននៅលើស្បែករបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យអ្នកចង់កោស។

សូមគិតអំពីស្បែករបស់អ្នកជាប្រព័ន្ធការពារដ៏ធំបំផុតរបស់រាងកាយអ្នក។ ដូច្នេះនៅពេលដែលស្បែកនោះមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីចម្លែក មានអ្វីខុសប្រក្រតី វានឹងផ្ញើសញ្ញាទៅខួរក្បាលដោយនិយាយថា "មានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅទីនេះ មើល៍"។ សញ្ញានោះគឺជាអ្វីដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាដូចជា រមាស់ ។ ការរមាស់នេះជួនកាលអាចឈឺចាប់បន្តិច ជួនកាលវាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការកន្ត្រាក់។ វាអាចត្រូវបានកំណត់ចំពោះតំបន់មួយនៃរាងកាយ ឬវាអាចរាលដាលពាសពេញរាងកាយ។

តើមានប្រភេទរមាស់សំខាន់ៗទេ?

មែនហើយ យើងបែងចែកការរមាស់ទៅជាប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើន អាស្រ័យលើមូលហេតុ និងកន្លែងដែលវាកើតឡើងលើរាងកាយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រភេទមួយចំនួន។

តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជារមាស់នេះ?

ការរមាស់គឺជាអ្វីមួយដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាជួបប្រទះនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យនៃការជួបប្រទះវាញឹកញាប់ និងធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

• មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៦៥ ឆ្នាំ៖ ការរមាស់អាចកើនឡើង នៅពេលដែលស្បែកកាន់តែស្តើង និងស្ងួត នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់។
• អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី៖ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយរបស់របរដូចជាធូលីដី លំអងផ្កា និងអាហារមួយចំនួនអាចរមាស់ជាប់ជានិច្ច។
• អ្នកដែលមានជំងឺស្បែក៖ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺស្បែកដូចជាជំងឺត្រអក និងជំងឺស្បែករបកក្រហម ការរមាស់គឺជាផ្នែកមួយនៃជំងឺនេះ។
• អ្នកដែលមានជំងឺផ្សេងៗទៀត៖ ការរមាស់ក៏អាចជារោគសញ្ញាចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺតម្រងនោម ឬជំងឺថ្លើមផងដែរ។
• ម្តាយមានផ្ទៃពោះ៖ ការរមាស់អាចកើតឡើងដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងការលាតសន្ធឹងស្បែកនៅតំបន់ពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• អ្នកដែលកំពុងលាងឈាម៖ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅចំពោះអ្នកជំងឺខ្សោយតម្រងនោម។

តើ​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វី​ទៀត​ដែល​អម​ជាមួយ​នឹង​ការ​រមាស់?

ទោះបីជារោគសញ្ញាចម្បងគឺរមាស់ក៏ដោយ ការកោសជាប់រហូតអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ ជួនកាលវាអាចគ្រាន់តែជាការរមាស់ ហើយជួនកាលវាអាចមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម។

ហេតុអ្វីបានជារាងកាយរបស់យើងរមាស់បែបនេះ? តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បង?

អាចមានមូលហេតុជាច្រើននៃការរមាស់។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ យើងអាចបែងចែកវាទៅជាប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើន។

តើ​គ្រូពេទ្យ​អាច​រក​ឃើញ​មូលហេតុ​នៃ​រឿង​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមុនសិន។ បន្ទាប់មកគាត់នឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួន ដើម្បីព្យាយាមស្វែងយល់ពីមូលហេតុ។

សំណួរដែលអ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យ

• "តើការរមាស់ចាប់ផ្តើមនៅពេលណា?"
• "តើរឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតនៅពេលណានៃថ្ងៃ?"
• "តើអ្នកទើបតែបានផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូ ក្រែម សាប៊ូកក់សក់ជាដើម ដែលអ្នកប្រើថ្មីៗនេះទេ?"
• "តើអ្នកបានចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំថ្មីទេ?"
• "តើមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទេ ដូចជាការសម្រកទម្ងន់ អស់កម្លាំង ឬបែកញើសពេលយប់?"
• "តើអ្នកធ្លាប់បានចំណាយពេលជាមួយរុក្ខជាតិ ឬសត្វថ្មីណាមួយទេ?"

តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះដែលអាចធ្វើបាន?

អាស្រ័យលើចម្លើយដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តជាច្រើនដើម្បីបញ្ជាក់ពីមូលហេតុ។

• ការធ្វើតេស្តអាឡែស៊ី៖ ពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ីដែរឬទេ។
• ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ស្វែងយល់អំពីបញ្ហាផ្ទៃក្នុង (ថ្លើម តម្រងនោម ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត) ឬកង្វះវីតាមីន។
• ការធ្វើតេស្តដូចជាការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង៖ ជួនកាលប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីស្ថានភាពសុខភាពផ្ទៃក្នុងធ្ងន់ធ្ងរ។
• ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែក៖ ប្រសិនបើសង្ស័យថាមានជំងឺស្បែក ស្បែកមួយដុំ តូច មួយត្រូវបានយក ហើយពិនិត្យក្រោមមីក្រូទស្សន៍។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ការ​រមាស់​ដ៏​រំខាន​នេះ?

អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថា នៅពេលដែលអ្នករកឃើញមូលហេតុនៃការរមាស់ហើយ អ្នកអាចព្យាបាលវាបានត្រឹមត្រូវ។ វិធីសាស្ត្រព្យាបាលនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។

រឿងដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ

ដំបូង ចូរយើងពិនិត្យមើលរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។ ទាំងនេះច្រើនតែមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

• រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម៖ លាបក្រែម ឬឡេផ្តល់សំណើមល្អច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលាបវាបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ខណៈពេលដែលស្បែករបស់អ្នកនៅសើមបន្តិច។
• ការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ៖ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អនៅពេលចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។
• ជៀសវាងសាប៊ូ និងសាប៊ូបោកខោអាវដែលមានក្លិនខ្លាំង៖ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលគ្មានក្លិន ដែលសមស្របសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
• កុំងូតទឹកក្តៅ៖ ទឹកក្តៅធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតកាន់តែខ្លាំង។ ងូតទឹកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
• ថែរក្សាសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក៖ ជំនួសឱ្យរោមចៀម និងក្រណាត់សំយោគ សូមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងមានផាសុកភាពដូចជាកប្បាស។
• លាប​អ្វី​ត្រជាក់៖ លាប​ក្រណាត់​ស្អាត​ដែល​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹក​ត្រជាក់​លើ​កន្លែង​រមាស់។ ឬ​រុំ​ដុំ​ទឹកកក​ក្នុង​កន្សែង។ វិធី​នេះ​នឹង​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​រមាស់​បាន​យ៉ាង​ខ្លាំង។

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត

ប្រសិនបើ​វិធី​ព្យាបាល​តាម​ផ្ទះ​មិន​អាច​បំបាត់​ការ​រមាស់​បាន​ទេ គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​នឹង​ចេញវេជ្ជបញ្ជា​ថ្នាំ។

• ក្រែម ឡេ ឬថ្នាំលាប៖ ក្រែមដែលមានផ្ទុកស្តេរ៉ូអ៊ីត ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ និងហើម ឬក្រែមដទៃទៀត ដើម្បីបញ្ឈប់ការរមាស់។
• ប្រភេទថ្នាំគ្រាប់៖ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនសម្រាប់អាឡែស៊ី ជួនកាលថ្នាំគ្រាប់ស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬថ្នាំដទៃទៀតដែលគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• ព្យាបាលមូលហេតុ៖ ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការរមាស់គឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម ចូរគ្រប់គ្រងវា។ ប្រសិនបើវាជាជំងឺតម្រងនោម ចូរព្យាបាលវា។
• ការព្យាបាលផ្សេងទៀត៖ មានការព្យាបាលឯកទេស ដូចជាការព្យាបាលដោយពន្លឺ/ការព្យាបាលដោយពន្លឺ សម្រាប់កន្ទួលធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។

ពេលណាដែលអ្នកពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ការរមាស់ធម្មតាអាចបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរឬបីថ្ងៃ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដូចនេះ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

• ប្រសិនបើការរមាស់នៅតែបន្ត លើសពីពីរសប្តាហ៍ ។
• ប្រសិនបើការរមាស់ រំខានដល់ការគេងរបស់អ្នកនៅពេលយប់ ។
• ប្រសិនបើការព្យាបាលដែលអ្នកកំពុងប្រើកំពុងធ្វើឱ្យការរមាស់កាន់តែអាក្រក់ជំនួសឱ្យ ការបន្ថយវា ។
• ប្រសិនបើការរមាស់ត្រូវបានអមដោយ ការសម្រកទម្ងន់ អស់កម្លាំងខ្លាំង គ្រុនក្តៅ ឬការប្រែប្រួលមុខងាររាងកាយ (ដូចជាចលនាពោះវៀន) ។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹង សញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគស្បែក ។ នេះមានន័យថាស្បែកហើម ហូរខ្ទុះ ពងបែក និងមានរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ និងចង្អោរ។ ក្នុងករណីបែបនេះ សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតភ្លាមៗ។