តើអ្នកមានស្នាមជ្រួញតូចៗទាំងនេះនៅលើក្រចករបស់អ្នកទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការហូរឈាមចេញពីក្រចក!

តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ឃើញខ្សែតូចមួយ ពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ត្នោតនៅក្រោមក្រចកដៃ ឬក្រចកជើងរបស់អ្នកទេ? វាមើលទៅដូចជាបំណែកឈើមួយបានចូលទៅក្នុងក្រចក។ អ្នកប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់វាទេ។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីមួយដូចនោះ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា (ការហូរឈាមចេញពីបំណែក) ។ ទោះបីជាឈ្មោះរបស់វាចម្លែកបន្តិចក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត។

តើនេះជាអ្វី (ការហូរឈាមចេញពីបំណែក)? និយាយឱ្យសាមញ្ញ...

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នេះ (ការហូរឈាមចេញពីបំណែកក្រចក) គឺជាពេលដែលសរសៃឈាមតូចមួយ (យើងហៅវាថា (Capillaries) ) នៅក្រោមក្រចករបស់អ្នកផ្ទុះ ហើយឈាមបន្តិចបន្តួចលេចធ្លាយចេញ។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ សរសៃឈាមទាំងនេះស្ថិតនៅក្នុងស្បែកនៅក្រោមក្រចក (យើងហៅវាថា (គ្រែក្រចក) )។ ពួកវាមានភាពផុយស្រួយណាស់។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលមានអ្វីមួយបំផ្លាញទាំងនេះ ពោលគឺនៅពេលដែលមានរបួសតូចមួយ ឈាមបន្តិចបន្តួចនឹងចេញមក។ ប៉ុន្តែឈាមនោះមិនចេញមកទេ ប៉ុន្តែជាប់នៅចន្លោះក្រចក និងស្បែក។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងឃើញជាខ្សែនោះនៅពេលដែលយើងមើលផ្នែកខាងលើនៃក្រចក។

ស្នាមឆ្នូតទាំងនេះជាធម្មតាមានពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ត្នោតក្រហមចាស់។ ពួកវាត្រូវបានគេហៅថា ស្នាមហូរឈាមពីព្រោះវាមើលទៅដូចជាស្នាមឈើនៅក្រោមក្រចក។ ស្នាមឆ្នូតទាំងនេះតែងតែស្ថិតនៅក្នុងទិសដៅនៃការលូតលាស់ក្រចក ពោលគឺតាមបណ្តោយ។

តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាការហូរឈាម Splinter Hemorrhage ច្រើនជាង?

វាពិតជាអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ក៏បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា បុរសទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺនេះច្រើនជាងស្ត្រីបន្តិច។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សដែលមានសម្បុរស្បែកខ្មៅអាចជួបប្រទះនឹងស្នាមជ្រួញទាំងនេះញឹកញាប់ជាងអ្នកដែលមានសម្បុរស្បែកស្រាល។

តើការហូរឈាម Splinter មើលទៅដូចអ្វីពិតប្រាកដ?

ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុន ទាំងនេះមើលទៅដូចជាបំណែកឈើមួយនៅក្រោមក្រចកដៃ។

• ទាំងនេះមើលទៅដូចជា ខ្សែបន្ទាត់ស្តើងៗ ដែលអាចមើលឃើញនៅក្រោមក្រចក។
• ខ្សែទាំងនេះមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងទិសដៅដែលក្រចកដុះ។
• ជាធម្មតាពួកវាមានប្រវែងប្រហែល 1 ទៅ 3 មីលីម៉ែត្រ។ នោះមានន័យថាពួកវាជាខ្សែតូចៗណាស់។
• ទាំងនេះភាគច្រើនត្រូវបានគេឃើញនៅលើគែមខាងលើនៃក្រចក ប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើក្រចក។
• ខ្សែនេះលេចចេញជា ពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ស្វាយ នៅពេលវាដំបូង។ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ វាប្រែជា ពណ៌ត្នោត ឬខ្មៅ ។
• នៅពេលដែលក្រចកដុះឡើង វាអាចហាក់ដូចជារំកិលឡើងតាមព្រះអាទិត្យ។

ការហូរឈាមចេញពីក្រចកដៃច្រើនកើតលើក្រចកដៃជាងក្រចកជើង។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ជាធម្មតាវាកើតឡើងតែលើក្រចកមួយប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើក្រចកច្រើនជាងមួយមានខ្សែទាំងនេះ វាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។ នោះជាអ្វីដែលយើងគួរព្រួយបារម្ភ។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង (ការហូរឈាមចេញពីសរសៃពួរ)? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

ស្រមៃមើលថា នេះ (ការហូរឈាមចេញពីបំណែកក្រចក) កើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃឈាមតូចៗនៅក្រោមក្រចករបស់អ្នកត្រូវបានខូចខាតតាមមធ្យោបាយណាមួយ។

១. របួសក្រចក

នេះជា មូលហេតុទូទៅបំផុត ។ ទោះបីជាអ្នកមិនចាំក៏ដោយ ក្រចករបស់អ្នកប្រហែលជាបានប៉ះនឹងអ្វីមួយ ហើយបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំ។

• ស្រមៃថាម្រាមដៃរបស់អ្នកជាប់នឹងទ្វារមួយ។
• ឬប្រហែលជាអ្នកបានប៉ះម្រាមជើងរបស់អ្នកដូចជើងតុ។
• ពេលខ្លះ​រឿងនេះ​អាចកើតឡើង​នៅពេលអ្នក​ធ្វើការងារផ្ទះ លើករបស់ធ្ងន់ៗ ឬចាប់របស់រឹងៗ ហើយបណ្តាលឱ្យមានដុំពកបន្តិចនៅលើក្រចក។
• សព្វថ្ងៃនេះ ក្មេងស្រី និងស្ត្រីមួយចំនួនប្រើប្រាស់របស់របរដូចជាក្រចកអាគ្រីលីក ដើម្បីធ្វើឱ្យក្រចករបស់ពួកគេមើលទៅស្រស់ស្អាត។ ពេលខ្លះ សូម្បីតែពេលធ្វើអ្វីមួយបែបនោះក៏ដោយ ក្រចកអាចខូចខាតបន្តិចបន្តួច ហើយបញ្ហានេះ (ការហូរឈាមចេញពីបន្ទះក្រចក) អាចកើតឡើង។

ដូច្នេះ ភាគច្រើននៃពេលវេលា គ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ អំពីការហូរឈាមចេញពីបន្ទះដែកគោលដែលបណ្តាលមកពីរបួសដូចនេះទេ។ វានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង នៅពេលដែលក្រចកដុះឡើងវិញ។

២. ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋាន

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះការហូរឈាមនេះ (Splinter Hemorrhage) អាចកើតឡើងដោយគ្មានរបួសអ្វីឡើយ។ ក្នុងករណីនោះ វាអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ពីព្រោះជំងឺមួយចំនួនអាចបំផ្លាញសរសៃឈាមរបស់យើង។

ជំងឺស្បែក

• ជំងឺស្បែករបកក្រហមលើក្រចក៖ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃជំងឺស្បែកដែលហៅថា ជំងឺស្បែករបកក្រហម។ វាគឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន មានន័យថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងវាយប្រហារកោសិកាស្បែករបស់យើង។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងៗនៅក្នុងក្រចក រួមទាំងការហូរឈាមចេញពីក្រចកផងដែរ។
• ជំងឺ Lichen Planus៖ នេះក៏ជាស្ថានភាពរលាកមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ និងឡើងកន្ទួលលើស្បែក។ គេនិយាយថាប្រហែល 35% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺ Lichen Planus ជួបប្រទះនឹងការហូរឈាម Splinter Hemorrhage។

ជំងឺរលាកសរសៃឈាម និងជំងឺប្រព័ន្ធ

• ការហូរឈាមចេញពីសរសៃពួរក៏អាចកើតឡើងដោយសារតែការរលាកនៃសរសៃឈាម ដែលជាស្ថានភាពមួយហៅថា រលាកសរសៃឈាម ។
• ជំងឺរលាកសរសៃឈាមអាចបណ្តាលមកពីជំងឺមួយចំនួន ដូចជា (រោគសញ្ញាប្រឆាំងផូស្វ័រលីពីត) និង (ជំងឺលុយពីស) ។ ទាំងនេះគឺជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

ជំងឺឆ្លង

• ការហូរឈាមចេញពីក្រចកអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីមួយចំនួន ជាពិសេស ជំងឺរលាកស្រទាប់ខាងក្នុងបេះដូង ដែល ជាការឆ្លងមេរោគនៃសន្ទះបេះដូង។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ចន្លោះពី 15% ទៅ 33% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកស្រទាប់ខាងក្នុងបេះដូងមានស្នាមឆ្នូតក្រចកទាំងនេះ។ នេះអាចជារោគសញ្ញាដ៏សំខាន់មួយ។
• ទាំងនេះក៏អាចត្រូវបានគេមើលឃើញចំពោះអ្នកដែលមាន ជំងឺ តម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃផងដែរ។ ប្រហែលជាដោយសារតែពួកគេកំពុងទទួលការព្យាបាលបន្សុទ្ធឈាម ( Hemodialysis ) ពួកគេក៏អាចមើលឃើញចំពោះអ្នកដែលបានប្តូរតម្រងនោមផងដែរ។

ជាការឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំមួយចំនួន (ប្រតិកម្មថ្នាំ)

• មានថ្នាំប្រឆាំងមហារីកមួយចំនួន (ថ្នាំ ទប់ស្កាត់គីណាស)ឧទាហរណ៍ (sunitinib) , (sorafenib )។ មានការរាយការណ៍ថា ចន្លោះពី 60% ទៅ 70% នៃមនុស្សដែលប្រើថ្នាំទាំងនេះវិវត្តទៅជា (ការហូរឈាមចេញពីសរសៃឈាម)។
• ម្យ៉ាងទៀត អ្នកដែលប្រើថ្នាំរំលាយឈាម (ឧទាហរណ៍ អាស្ពីរីន វ៉ាហ្វារីន អាពីកសាបាន រីវ៉ារ៉ុកសាបាន) ដើម្បីការពារការកកឈាម ទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺទាំងនេះ។

មូលហេតុផ្សេងទៀត

• កម្រ​ណាស់ វា​ក៏​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ដុំ​សាច់​មិនមែន​មហារីក (ស្លូតបូត) ដែល​កើត​លើ​ក្រចក ( Onychomatricoma) ។
• នេះជាអ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ពេលខ្លះការហូរឈាមចេញពីក្រចកអាចមើលទៅដូចជា ជំងឺមហារីកស្បែកប្រភេទមេឡាណូម៉ាក្រោម ក្រចក ដែលជាប្រភេទមហារីកស្បែកមួយប្រភេទដែលកើតឡើងនៅក្រោមក្រចក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងនិយាយថាវាជាគំនិតល្អក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមានខ្សែទាំងនេះញឹកញាប់ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះការហូរឈាមចេញពីសរសៃពួរ?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានជំងឺបែបនេះ គាត់នឹងពិនិត្យក្រចករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមុនសិន។ បន្ទាប់មកគាត់នឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួន៖

• តើអ្នកបានឃើញព្រះអាទិត្យនេះជាលើកដំបូងនៅពេលណា?
• តើអ្នកទើបតែមានរបួសលើក្រចករបស់អ្នកថ្មីៗនេះទេ? (ឧទាហរណ៍ ក្រចកអាគ្រីលីក)?
• តើមានក្រចកច្រើនជាងមួយដែលមានឆ្នូតទាំងនេះទេ?
• តើអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតបន្ទាប់ពីកន្ទួលនេះលេចឡើងដែរឬទេ? (ឧទាហរណ៍ គ្រុនក្តៅ ឈឺសន្លាក់ អស់កម្លាំង)
• តើអ្នកមានជំងឺអ្វីផ្សេងទៀតនាពេលបច្ចុប្បន្ន (ឧទាហរណ៍ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង) ដែរឬទេ?
• តើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយ (ដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬទិញពីឱសថស្ថាន) ដែរឬទេ?

សំណួរទាំងនេះត្រូវបានសួរដើម្បីជួយកំណត់មូលហេតុនៃការហូរឈាមចេញពីឆ្អឹងរបស់អ្នក។

តើការធ្វើតេស្តប្រភេទអ្វីខ្លះនឹងត្រូវធ្វើឡើង?

ភាគច្រើននៃពេលវេលា វេជ្ជបណ្ឌិតអាចសម្គាល់ឃើញការហូរឈាមចេញពីបន្ទះក្រចកភ្លាមៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ជាពិសេសប្រសិនបើមូលហេតុមិនច្បាស់លាស់ គាត់ ឬនាងអាចធ្វើតេស្តមួយហៅថា dermoscopy ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ពិសេសមួយហៅថា dermoscope ដើម្បីពង្រីកខ្សែបន្ទាត់នៅក្រោមក្រចក ហើយមើលវាឱ្យបានច្បាស់លាស់។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតសិក្សាពីលក្ខណៈ ពណ៌ និងរូបរាងនៃខ្សែបន្ទាត់ និងកំណត់ថាតើវាជាការហូរឈាមចេញពីបន្ទះក្រចក ឬអ្វីផ្សេងទៀត។

តើការហូរឈាម Splinter ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ការហូរឈាមក្រចកភាគច្រើន មិនត្រូវការការព្យាបាលទេ ។ ជាពិសេសប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីរបួសតិចតួចចំពោះក្រចក វានឹងដុះចេញពីក្រចកបន្តិចម្តងៗ ហើយបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។

ចូរចងចាំថា ប្រសិនបើវាជាការហូរឈាមដែលបណ្តាលមកពីរបួស កុំបារម្ភអំពីវា។ វានឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាំពីរបួសក្រចករបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្សែទាំងនេះនៅលើក្រចកច្រើន នោះអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ នេះនឹងជួយស្វែងរកមូលហេតុ និង ព្យាបាលស្ថានភាពមូលដ្ឋាន។ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវាជាស្ថានភាពដូចជាជំងឺស្បែករបកក្រហមលើក្រចក គ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំលាប ឬថ្នាំលេបសមស្រប។ ប្រសិនបើវាជាការឆ្លងមេរោគដូចជាជំងឺរលាកស្រទាប់បេះដូង អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្តល់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដល់វា។

តើអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការហូរឈាម Splinter យ៉ាងដូចម្តេច?

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការហូរឈាមដែលបណ្តាលមកពីរបួស អ្នកគួរតែព្យាយាម រក្សាក្រចករបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ ។

• ញ៉ាំ អាហារដែលមានជីវជាតិ ។ ជាពិសេសអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B និងស័ង្កសី ជួយក្នុងការលូតលាស់ក្រចក។ រួមបញ្ចូលបន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងផលិតផលទឹកដោះគោនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ។ ការរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួនក៏ល្អសម្រាប់សុខភាពក្រចករបស់អ្នកផងដែរ។
• ពេលកាត់ក្រចករបស់អ្នក ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យខូចស្បែកជុំវិញក្រចក។
• ប្រើឧបករណ៍ការពារដូចជាស្រោមដៃ និងស្បែកជើង នៅពេលធ្វើការងារដែលអាចធ្វើឱ្យដៃ និងជើងរបស់អ្នករងរបួស (ឧទាហរណ៍ ថែសួន លើកទម្ងន់)។

ប្រសិនបើការហូរឈាមចេញពីសរសៃឈាមបណ្តាលមកពីថ្នាំមួយចំនួន វាអាចការពារបានដោយការឈប់ប្រើថ្នាំ ឬកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំឈប់ប្រើថ្នាំណាមួយ ឬផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់។

មូលហេតុផ្សេងទៀត ដូចជាមូលហេតុបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន (ការហូរឈាមចេញពីសរសៃឈាម) មិនអាចការពារបានជានិច្ចទេ ព្រោះវាលេចឡើងជារោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ។

តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើអ្នកមានការហូរឈាម Splinter?

ប្រសិនបើការហូរឈាមចេញពីបន្ទះក្រចកកើតឡើងដោយសារតែរបួស ឬគ្រោះថ្នាក់តូចតាចផ្សេងទៀត វា មិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់ ។ ទោះបីជាវាអាចមិនស្អាតបន្តិចក៏ដោយ វានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬនៅពេលដែលក្រចកបានដុះឡើងវិញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្សែទាំងនេះដោយគ្មានរបួសអ្វីទេ វាអាចជា សញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានវា។ ការព្យាករណ៍របស់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើមូលហេតុមូលដ្ឋាន និងការព្យាបាលដែលអ្នកទទួល។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ការហូរឈាមភាគច្រើនបណ្តាលមកពីរបួស ហើយវានឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យក្នុងករណីទាំងនេះ៖

• ប្រសិនបើអ្នក មិនចាំពីរបួសណាមួយចំពោះក្រចកនោះទេ ។
• ការហូរឈាមពីបំណែកក្រចក៖ ប្រសិនបើវាមិនបាត់ទៅវិញ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬបន្ទាប់ពីក្រចកដុះឡើងវិញ។
• ប្រសិនបើអ្នក តែងតែមាន ការហូរឈាមបែបនេះ។
• ប្រសិនបើឆ្នូតទាំងនេះអាចមើលឃើញ នៅលើក្រចកច្រើនជាងមួយ ។
• ប្រសិនបើស្នាមឆ្នូតទាំងនេះត្រូវបានអមដោយ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ដូចជាគ្រុនក្តៅ ឈឺខ្លួន និងពិបាកដកដង្ហើម។

ជាចុងក្រោយ សារដែលនាំទៅដល់ផ្ទះ

ការហូរឈាមចេញពីក្រចកអាចជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលឃើញនៅលើក្រចក ឬវាអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងទៀត។

• មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺរបួសតិចតួចចំពោះក្រចក។គ្មានអ្វីត្រូវបារម្ភទេ ពួកគេនឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។
• ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើឆ្នូតទាំងនេះលេចឡើងជាញឹកញាប់នៅលើក្រចកជាច្រើនដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺបេះដូង ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺស្បែក ការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន)។
• ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីរឿងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ គាត់ ឬនាងនឹងអាចកំណត់មូលហេតុ និងផ្តល់ការព្យាបាលប្រសិនបើចាំបាច់។
• ចូរថែរក្សាសុខភាពក្រចករបស់អ្នកផងដែរ។ អាហារូបត្ថម្ភល្អ និងអនាម័យល្អគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ក្រចកដែលមានសុខភាពល្អ។

ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីការហូរឈាមចេញពីឆ្អឹងឥឡូវនេះ។ តែងតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក។ ទោះបីជាវាជារឿងតូចតាចក៏ដោយ វាជាការប្រសើរដែលមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយនឹងវា ហើយស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់។

ការហូរឈាម ក្រចក , ស្នាមក្រចក, ការហូរឈាមក្រចក, ជំងឺក្រចក, ជំងឺស្បែក, រោគសញ្ញាជំងឺបេះដូង, សុខភាពក្រចក