តើអ្នកស្រាប់តែដួលសន្លប់ ហើយបាត់បង់ស្មារតីមែនទេ? ចូរយើងរៀនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីជំងឺសតិមិនប្រក្រតីតាមរបៀបសាមញ្ញមួយ!

ស្រមៃថាអ្នកកំពុងប្រជុំពេលព្រឹកនៅសាលារៀន ឬអ្នកជាប់គាំងនៅក្នុងហ្វូងមនុស្សនៅលើឡានក្រុង។ ភ្លាមៗនោះភ្នែករបស់អ្នកប្រែជាពណ៌ខៀវ ត្រចៀករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាពិភពលោកទាំងមូលកំពុងបិទ អ្នកបែកញើស រាងកាយរបស់អ្នកត្រជាក់ ហើយអ្នកដួលទៅលើដី។ ពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកបន្ទាប់ពីមួយរយៈ មនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងសម្លឹងមើលអ្នក។ តើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នេះទេ? ឬអ្នកធ្លាប់ឃើញនរណាម្នាក់ធ្វើវាទេ? ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពទូទៅនេះដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ ដែលជាការដួលសន្លប់ និងបាត់បង់ស្មារតី ដែលតាមវេជ្ជសាស្ត្រហៅថា 'syncope'។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ធ្វេសប្រហែស?

ការដួលសន្លប់ ឬបាត់បង់ស្មារតី គឺជា ការថយចុះភ្លាមៗ និងបណ្ដោះអាសន្ននៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់យើង ។ ដូចជាភ្លើងនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងស្រាប់តែរលត់ទៅ 'ស្រអាប់' ដែរ នៅពេលដែលលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលថយចុះបន្តិច យើងក៏បាត់បង់ស្មារតីមួយរយៈពេលខ្លី។

ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាមានរយៈពេលត្រឹមតែពីរបីវិនាទី ឬប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីអ្នកដឹងខ្លួនឡើងវិញ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ និងអស់កម្លាំងបន្តិច។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រលប់មករកភាពធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។

តើរាងកាយរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញាអ្វីខ្លះមុនពេលអ្នកដួលសន្លប់?

ភាគច្រើនអ្នកមិនបាត់បង់ស្មារតីភ្លាមៗនោះទេ។ រាងកាយរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសញ្ញាព្រមានជាច្រើនមុនពេលវាកើតឡើង។ អ្នកអាចប្រុងប្រយ័ត្នភ្លាមៗនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍រោគសញ្ញាទាំងនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងមានអារម្មណ៍វិលមុខ? តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បង?

អាចមានមូលហេតុជាច្រើននៃការដួលសន្លប់។ ចូរយើងបំបែកវាទៅជាប្រភេទសំខាន់ៗមួយចំនួន។

១. អាការៈវិលមុខដោយសារប្រតិកម្ម (Reflex Syncope)៖ ប្រភេទទូទៅបំផុត និងមានគ្រោះថ្នាក់តិចបំផុត

នេះគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើង "មានប្រតិកម្មខ្លាំងពេក" ចំពោះរឿងមួយចំនួន។ ក្នុងករណីនេះ អត្រាចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមរបស់យើងធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។

រឿងដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរឿងនេះ៖

• សន្លប់ Vasovagal៖ នេះគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។
• ការភ័យខ្លាចដែលកើតឡើងនៅពេលឃើញឈាម ឬចាក់ថ្នាំ។
• ការតក់ស្លុតខ្លាំងភ្លាមៗ ទុក្ខព្រួយ ឬការភ័យខ្លាច។
• ឈរក្នុងទីតាំងដដែលរយៈពេលយូរ (ឧទាហរណ៍ អំឡុងពេលជួបជុំពេលព្រឹក ពេលកំពុងតម្រង់ជួរ)។
• ពេលអ្នកសើចខ្លាំងៗ ពេលអ្នកក្អក។
• ស្ថានភាព​ដួល​រលំ៖ រឿង​ដែល​កើតឡើង​តែ​ក្នុង​ស្ថានភាព​ជាក់លាក់​ប៉ុណ្ណោះ។
• នៅពេលអ្នកក្អកខ្លាំងៗ ដូចជាក្អកដោយកម្លាំង។
• ពិបាក បត់ជើងតូច ឬបន្ទោរបង់។
• ពេលលើកបន្ទុក។

២. អាការៈ​ដួល​រលំ​ដោយសារ​ការ​បត់​ជើង​តូច៖ មាន​អ្វី​កើតឡើង​នៅពេល​អ្នក​ប្តូរ​ទីតាំង​រាងកាយ

នេះក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ តើអ្នកចាំទេពេលដែលអ្នកក្រោកពីដំណេកយូរហើយភ្នែករបស់អ្នកប្រែជាពណ៌ខៀវ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ? នោះហើយជាអ្វីដែលវាកើតឡើង។ នៅពេលដែលយើងផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ ជាពិសេសនៅពេលយើងក្រោកឈរ សម្ពាធឈាមរបស់យើងស្រាប់តែធ្លាក់ចុះ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា 'Postural Hypotension' ក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ។

រឿងដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរឿងនេះ៖

• ផឹកទឹក និងសារធាតុរាវតិច (ខ្សោះជាតិទឹក)។
• ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម មួយចំនួន។
• ជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ស្ថានភាពនេះកាន់តែកើតមានច្រើនតាមអាយុ។

៣. ដួលសន្លប់ដោយសារជំងឺបេះដូង៖ ប្រភេទនៃការដួលសន្លប់ដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលបណ្តាលមកពីជំងឺបេះដូង

នេះគឺជាប្រភេទដែលយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បំផុត ប្រភេទដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ការដួលសន្លប់នៅទីនេះបណ្តាលមកពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងបេះដូង ឬសរសៃឈាម។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងបេះដូងដែលបូមឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។

រឿងដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរឿងនេះ៖

• ភាពមិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូង (ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់) ។ ការកើនឡើង ឬថយចុះភ្លាមៗនៃអត្រាចង្វាក់បេះដូង។
• ជំងឺសន្ទះបេះដូង។
• គាំងបេះដូង ឬ ខ្សោយបេះដូង ។
• កំណកឈាមដែលធ្វើដំណើរទៅកាន់សួត (ស្ទះសរសៃឈាមសួត) ។

តើអ្នករកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?

ប្រសិនបើអ្នកដួលសន្លប់ គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរជាច្រើន ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានការដួលសន្លប់ប្រភេទណា។

• ព័ត៌មានលម្អិតនៃហេតុការណ៍៖ តើមានអ្វីកើតឡើងមុនពេលអ្នកដួលសន្លប់? តើអ្នកនៅឯណា? តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី?
• ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ៖ ពួកគេនឹងសួរអំពីជំងឺផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន និងថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
• ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ សួរថាតើមានអ្នកណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានជំងឺបេះដូងដែរឬទេ។

បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវបានពិនិត្យ ហើយបើចាំបាច់ នឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើតេស្តជាច្រើនដូចនេះ។

តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើនរណាម្នាក់ដួលសន្លប់?

ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ដួលសន្លប់នៅចំពោះមុខអ្នក កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយធ្វើរឿងទាំងនេះ។

១. ពិនិត្យមើលការដកដង្ហើម៖ ដំបូងត្រូវពិនិត្យមើលថាតើមនុស្សនោះកំពុងដកដង្ហើមឬអត់។ បើមិនដកដង្ហើមទេ សូមទូរស័ព្ទទៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។

២. ដាក់មនុស្សនោះចុះ៖ ដាក់មនុស្សនោះចុះដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅលើដី។

៣. លើកជើងឡើងលើ៖ ដាក់ខ្នើយ ឬកាបូបលើ ជើងរបស់អ្នកជំងឺ ហើយលើកវាឱ្យខ្ពស់ជាងបេះដូងបន្តិច។ វិធីនេះបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។

៤. បន្ធូរសម្លៀកបំពាក់តឹងៗ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានសម្លៀកបំពាក់តឹងៗដូចជាកអាវ ឬខ្សែក្រវ៉ាត់ សូមបន្ធូរវា។

៥. បន្ទាប់ពីដឹងខ្លួនឡើងវិញ៖ កុំក្រោកឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីដឹងខ្លួនឡើងវិញ។ ទុកឱ្យអ្នកជំងឺអង្គុយ ឬដេកចុះយ៉ាងហោចណាស់ ១០-១៥ នាទី។ បន្ទាប់មកឱ្យគាត់ផឹកទឹកខ្លះ។

តើអាចការពារការដួលសន្លប់បានទេ?

មែនហើយ ភាគច្រើនវាអាចទៅរួច។ ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការវិលមុខរបស់អ្នក។

• ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖
• ផឹកទឹក និងសារធាតុរាវឱ្យបានច្រើន។
• ញ៉ាំអាហារឱ្យទាន់ពេលវេលាដោយមិនរំលងអាហារ។
• ជៀសវាងការឈរនៅកន្លែងតែមួយក្នុងរយៈពេលយូរ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវឈរ សូមបន្តធ្វើចលនាជើងរបស់អ្នក និងរង្គើម្រាមជើងរបស់អ្នក។
• ពេលក្រោកពីគ្រែ ឬពីកៅអី កុំក្រោកភ្លាមៗ ប៉ុន្តែត្រូវក្រោកយឺតៗ។
• បន្ថែមអំបិលបន្តិចទៀតទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើដូច្នេះ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្សោយ៖
• អង្គុយចុះ ឬដេកចុះភ្លាមៗ។ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ នេះនឹងលុបបំបាត់ហានិភ័យនៃការដួល និងរបួសក្បាលរបស់អ្នក។
• ឆ្លងកាត់ជើងរបស់អ្នក ហើយរឹតបន្តឹងវា (ឆ្លងកាត់ជើង)។
• ការក្តាប់ដៃរបស់អ្នកឱ្យជាប់គ្នា (ការក្តាប់ដៃ) អាចបង្កើនសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកបន្តិច។
• ការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រ៖
• ប្រសិនបើមូលហេតុគឺជំងឺបេះដូង នោះថ្នាំ ឬឧបករណ៍ដូចជាឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូងអាចត្រូវការដាក់បញ្ចូល។
• ពេលខ្លះថ្នាំត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកថាការព្យាបាលណាដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។