តើអ្នកក៏ដកសក់របស់អ្នកចេញដោយគ្មានហេតុផលដែរឬ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ (Trichotillomania)!

តើអ្នកពេលខ្លះមានទម្លាប់ដកសក់ខ្លួនឯងចេញដែរឬទេ? ប្រហែលជាអ្នកធ្វើបែបនេះដោយមិនដឹងខ្លួន ឬប្រហែលជាវាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬថប់បារម្ភ។ តើនេះគ្រាន់តែជាទម្លាប់តូចមួយ ឬវាជាអ្វីដែលជ្រៅជាងនេះទៅទៀត? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពី «(Trichotillomania)» (Trichotillomania) ដែលជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលទាក់ទងនឹងការដកសក់ប្រភេទនេះ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា «(TTM)» ផងដែរ។

តើ «(Trichotillomania)» ជាអ្វី? និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ...

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «(Trichotillomania)» គឺជា​ស្ថានភាព​ផ្លូវចិត្ត​មួយ​ដែល​មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​ដក​សក់​ចេញ ឬ​បាក់​សក់​របស់​ខ្លួន​ខ្លាំង​ពេក ដែល​ពិបាក​គ្រប់គ្រង។ វា​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ថ្នាក់​ជា ​ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ស្ថិត​ក្នុង​ប្រភេទ «(Obsessive-Compulsive Disorder)» ឬ «(OCD) »។ ប្រសិនបើ​ស្ថានភាព​នេះ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ វា​អាច​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​សុភមង្គល និង​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​មនុស្ស ពោល​គឺ​គុណភាព​ជីវិត។

ពាក្យថា "trichotillomania" មកពីពាក្យក្រិកបីគឺ៖

• `Tricho` (Tricho): មានន័យថា "សក់" ។
• `Tillo`: មានន័យថា "ទាញ/ហោះឡើង" ។
• «ម៉ានីយ៉ា»៖ មានន័យថា «អាកប្បកិរិយា ឬសកម្មភាពហួសហេតុដែលមិនអាចបញ្ឈប់បាន»។

ដូច្នេះ នៅពេលដែលពាក្យទាំងនេះត្រូវបានដាក់បញ្ចូលគ្នា លក្ខខណ្ឌនេះទទួលបានឈ្មោះរបស់វា។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​ជំងឺ «Trichotillomania» និង «Obsessive-Compulsive Disorder» (OCD)?

ទោះបីជា «(Trichotillomania)» ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទធំជាង «(Obsessive-Compulsive Disorder)» ក៏ដោយ វាមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពី «(OCD)»។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី៖

• គំនិតដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានជាញឹកញាប់ (Obsessions): អ្នកដែលមានជំងឺ «(OCD)» មានគំនិត ឬការជំរុញដែលពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងដែលពួកគេមិនចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ «(Trichotillomania)» មិនមាន «(Obsessions)» បែបនេះទេ។
• អារម្មណ៍រីករាយ/ធូរស្រាល៖ អ្នកដែលមានជំងឺ «(Trichotillomania)» មានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ជួនកាលថែមទាំងមានអារម្មណ៍រីករាយទៀតផង នៅពេលដែលពួកគេដកសក់ចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងជំងឺ «(OCD)» អារម្មណ៍រីករាយប្រភេទនេះមិនត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍នោះទេ។

តើអ្នកណារងផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងគេពីស្ថានភាពនេះ?

ស្ថានភាពនេះ ដែលមានឈ្មោះថា "Trichotillomania" គឺ កើតមានជាទូទៅចំពោះកុមារតូចៗ និងក្មេងជំទង់ ។ ចំពោះកុមារ តូចៗ និងទារក ជាធម្មតាវាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាចាប់ផ្តើមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងរវាងអាយុ 10 និង 13 ឆ្នាំ។

ក្នុងចំណោមកុមារតូចៗ ស្ថានភាពនេះ ត្រូវបានគេមើលឃើញស្មើគ្នាចំពោះភេទទាំងពីរ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យ វាកើតមានច្រើនចំពោះស្ត្រី ជាងបុរស។ យោងតាមរបាយការណ៍មួយចំនួន វាអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីរហូតដល់ប្រាំបួននាក់សម្រាប់បុរសម្នាក់ៗ។

តើរឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ជំងឺ Trichotillomania មិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា វាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យចន្លោះពី 0.5% ទៅ 3.4% ។ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងនៅពេលណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

តើស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

អ្នកដែលមានជំងឺ «Trichotillomania» តែងតែដកសក់ខ្លួនឯងដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ជាធម្មតាម្តងមួយសរសៃ។ មនុស្សជាច្រើននៅតែបន្តដកសក់ពីកន្លែងដដែល។ កន្លែងជ្រុះសក់ទូទៅបំផុតគឺ៖

• ស្បែកក្បាល
• រោមភ្នែក
• ចិញ្ចើម
• និងសក់សាធារណៈ

របៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់កុមារផ្លាស់ប្តូរទៅតាមអាយុ។ ពេលខ្លះ កុមារតូចៗអាចទាញសក់របស់ពួកគេតាមរបៀបនេះដើម្បីលួងលោមខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីបែបនេះ ទម្លាប់នេះនឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលកុមារធំឡើង ហើយនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ធំដុំអ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង និងមនុស្សពេញវ័យ វាអាចបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ។

ផលប៉ះពាល់លើសុខភាពផ្លូវចិត្ត

មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ «(Trichotillomania)» មានអារម្មណ៍ ខ្មាស់អៀន ថប់បារម្ភ និងមានកំហុស ចំពោះស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការងារ និងទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់ពួកគេ។ មនុស្សជាច្រើនមិនស្វែងរកការព្យាបាលដោយសារតែភាពខ្មាស់អៀននេះ។

ទម្លាប់​ស៊ី​សក់ (Trichophagia)

នេះ​ជា​ករណី​ពិសេស​បន្តិច។ ប្រហែល 20% នៃ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ជំងឺ «(Trichotillomania)» ពោល​គឺ​ប្រហែល​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ប្រាំ​នាក់ ញ៉ាំ​សក់​របស់​ពួកគេ​បន្ទាប់​ពី​ពួកគេ​កោរ​សក់​រួច ។ យើង​ហៅ​វា​ថា «(Trichophagia)» (Trichophagia)។ នៅ​ក្នុង​ភាសា​ក្រិច «phagia» មាន​ន័យ​ថា «ការ​ញ៉ាំ»។

នេះមានគ្រោះថ្នាក់បន្តិច ពីព្រោះការលេបសក់នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការស្ទះដូចដុំសក់នៅក្នុងពោះវៀន។ ជួនកាល ទាំងនេះអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ហើយជារឿយៗត្រូវការវះកាត់ដើម្បីជួសជុលការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីការស្ទះទាំងនេះ។

ជារឿយៗ សូម្បីតែពេលដែលមនុស្សប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេអំពី "ជំងឺ Trichotillomania" ក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែស្ទាក់ស្ទើរបន្តិចក្នុងការនិយាយអំពីជំងឺស៊ីសក់នេះ។ ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺថា ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីរឿងរសើប ខណៈពេលដែលពួកគេអាចទុកចិត្តគាត់បានច្រើនជាងនេះបន្តិច។

ការខូចខាតដល់សក់ ស្បែក និងជាលិកា

អ្នកដែលដកសក់ចេញ ជារឿយៗ ធ្វើឱ្យខូចស្បែក និងជាលិកានៅខាងក្រោមវា ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេប្រើឧបករណ៍ដូចជាដង្កៀប។ ការខូចខាតដល់ស្បែកនេះ ជួនកាលត្រូវការការវះកាត់ដូចជាការផ្សាំស្បែកជាដើម។ ការខូចខាតដល់ស្បែកដែលបណ្តាលមកពីការដកសក់ ជួនកាលអាចនាំឱ្យជ្រុះសក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ «Trichotillomania» មាន​អ្វីខ្លះ?

យោងតាមគោលការណ៍ណែនាំរបស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងប្រាំខាងក្រោមត្រូវតែបំពេញដើម្បីអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ Trichotillomania៖

១. ការជ្រុះសក់ដោយសារតែការជ្រុះសក់ម្តងហើយម្តងទៀត។

2. អ្នកប្រហែលជាបានព្យាយាមច្រើនដងដើម្បីបញ្ឈប់ ឬកាត់បន្ថយឥរិយាបថនេះ។

៣. មានអារម្មណ៍ថាការដកសក់នេះនឹងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ ជាពិសេសការងារ និងជីវិតសង្គម។

៤. ការជ្រុះសក់ ឬស្តើងសក់មិនគួរបណ្តាលមកពីស្ថានភាពផ្សេងទៀតទេ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺស្បែក)។

៥. ការដកសក់មិនគួរបណ្តាលមកពីជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតទេ។ (ឧទាហរណ៍ ក្នុងស្ថានភាពដូចជា «(Body Dysmorphia)» វាអាចថាមនុស្សនោះគិតថាមានបញ្ហាជាមួយនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេ ហើយដកសក់ចេញដើម្បីជួសជុលវា។ វាមិនមែនជា «(Trichotillomania)» ទេ។

មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺ trichotillomania ដកសក់របស់ពួកគេចេញដោយចេតនា ។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេដកសក់ដែលមានពណ៌ខុសពីសក់ដទៃទៀត ឬប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ថាវាត្រូវបានដកចេញ។ អ្នកផ្សេងទៀត ដកសក់របស់ពួកគេចេញដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយមិនដឹងខ្លួន ។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ «Trichotillomania»?

ទោះបីជាអ្នកជំនាញសង្ស័យថាមានកត្តាជាច្រើនដែលអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហានេះ ក៏ដោយ ក៏មិនទាន់មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ណាមួយត្រូវបានរកឃើញនៅឡើយទេ ។ កត្តាដែលសង្ស័យមួយចំនួនរួមមាន៖

• ហ្សែន៖ គេគិតថាស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនមួយចំនួននៅក្នុង DNA។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ។
• ការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាល ឬគីមីវិទ្យា៖ អ្នកដែលមានជំងឺ trichotillomania អាចមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងផ្នែកជាក់លាក់នៃខួរក្បាល ឬការផ្លាស់ប្តូរគីមីវិទ្យាខួរក្បាល។
• យន្តការ​ស៊ូទ្រាំ៖ មនុស្សជាច្រើននិយាយថា វាបានចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីពេលវេលាដ៏តានតឹងមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ អ្នកផ្សេងទៀតនិយាយថា ពួកគេបានចាប់ផ្តើមដកសក់របស់ពួកគេចេញពីភាពធុញទ្រាន់ ហើយយូរៗទៅវាបានក្លាយជាទម្លាប់។

ស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចកើតឡើងជាមួយ "Trichotillomania"

អ្នកដែលមានជំងឺ trichotillomania ទំនងជាមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តជាច្រើនទៀតក្នុងពេលតែមួយ។ ទាំងនេះអាចជាស្ថានភាពដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ឬបណ្តាលមកពីជំងឺ trichotillomania (ជាពិសេសការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត)។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះរួមមាន:

• `(OCD)` (នេះជារឿយៗជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុសដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលមាន `(ជំងឺ Trichotillomania)`)
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ
• ជំងឺថប់បារម្ភ
• ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន

តើនេះឆ្លងទេ?

ទេ «(Trichotillomania)» មិនមែនជាជំងឺឆ្លងទេ។ ហើយវាមិនអាចឆ្លងទៅអ្នកដទៃបានទេ។ ទោះបីជាអ្នកជំនាញខ្លះសង្ស័យថាវាអាចទទួលមរតកពីឪពុកម្តាយក៏ដោយ ក៏ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ "Trichotillomania"?

នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក នឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ ដើម្បីរកមើលសញ្ញាណាមួយនៃស្ថានភាពនេះ។ ពួកគេក៏នឹងសួរអ្នកនូវសំណួរអំពីប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន និងអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចទាក់ទងនឹងវា។

ជំងឺ Trichotillomania គឺជាជំងឺមួយដែលងាយស្រួលក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែមនុស្សដែលមានជំងឺនេះច្រើនតែលាក់វាដោយសារតែភាពខ្មាសអៀន វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់គ្រូពេទ្យក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាដោយគ្រាន់តែសួរសំណួរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការធ្វើតេស្តស្បែកពិសេសជួនកាលមានប្រយោជន៍។

តើការធ្វើតេស្តប្រភេទអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានធ្វើឡើង?

ក្នុងករណីខ្លះ ការធ្វើតេស្តមួយហៅថា ការច្រឹបយកជាលិកាស្បែកដោយចាក់ អាចត្រូវបានអនុវត្ត ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺ trichotillomania។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដោយយកសំណាកស្បែករបស់អ្នកមួយចំនួនតូច ហើយបញ្ជូនវាទៅមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីធ្វើការធ្វើតេស្ត។ ការធ្វើតេស្តនេះក៏អាចជួយកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺស្បែកផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកជ្រុះសក់ ឬដកសក់ដែរឬទេ។

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានការស្ទះនៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកដោយសារតែសក់ដែលអ្នកលេប ​​ពួកគេក៏អាចធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ការធ្វើតេស្តរូបភាពដូចជា ការស្កេន CT និងការធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យមើលភាពស្លេកស្លាំង។

តើ​វា​អាច​ព្យាបាល​បាន​ដោយ​របៀប​ណា? តើ​វា​អាច​ព្យាបាល​បាន​ទាំងស្រុង​ទេ?

ការព្យាបាលជំងឺ trichotillomania ជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាល ថ្នាំ ឬទាំងពីរ ។ ការស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្នបង្ហាញថា ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតក៏អាចជួយព្យាបាលជំងឺ trichotillomania ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ មុនពេលដែលថ្នាំជាក់លាក់ណាមួយអាចត្រូវបានណែនាំជាការព្យាបាលស្តង់ដារ។

តើថ្នាំ និងវិធីព្យាបាលប្រភេទណាខ្លះដែលត្រូវបានប្រើ?

ជារឿយៗ ថ្នាំតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ Trichotillomania ទេ។ គ្រូពេទ្យអាចប្រើថ្នាំ ការប្រឹក្សា ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរ។

ថ្នាំ

មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលអាចផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ជំងឺ Trichotillomania ទាំងតែឯង ឬរួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត៖

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ថ្នាំដូចជា SSRIs (ថ្នាំទប់ស្កាត់ការស្រូបយកសេរ៉ូតូនីនជ្រើសរើស) និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic ជួនកាលអាចជួយកាត់បន្ថយការចង់ដកសក់ចេញ។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិក៖ ថ្នាំទាំងនេះជួយស្តារតុល្យភាពគីមីនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ទោះបីជាឈ្មោះរបស់វាបង្ហាញថាវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់រឿងតែមួយក៏ដោយ តាមពិតវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើន រួមទាំងជំងឺវង្វេង ជំងឺបាយប៉ូឡា និងជំងឺវិកលចរិក។
• ថ្នាំប្រឆាំងការប្រកាច់៖ ថ្នាំទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីព្យាបាលជំងឺប្រកាច់ដូចជាជំងឺឆ្កួតជ្រូក និងជំងឺដទៃទៀតដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចលនាសាច់ដុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាក៏អាចជួយជាមួយនឹងជំងឺ trichotillomania ផងដែរ។
• ឱសថ​បំប៉ន​សុខភាព៖ ទាំងនេះគឺជាផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភ ដូចជាអាហារបំប៉នអាស៊ីតអាមីណូ ដែលអាចជួយព្យាបាលស្ថានភាពសុខភាព។

ការព្យាបាលការប្រឹក្សា

មានវិធីសាស្រ្តប្រឹក្សាជាច្រើនដែលអាចជួយជាមួយ "(Trichotillomania)"៖

• ការព្យាបាលបញ្ច្រាស់ទម្លាប់៖ វិធីសាស្ត្រនេះធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែយល់ដឹងអំពីឥរិយាបថ និងទម្រង់សកម្មភាពរបស់អ្នក។ ដោយធ្វើឱ្យអ្នកដឹងអំពីរឿងនេះ អ្នកត្រូវបានបង្រៀនឱ្យបំបែកទម្លាប់ ដូចជាការដកសក់ជាដើម។ វិធីសាស្ត្រនេះគឺជាជម្រើសព្យាបាលដ៏ជោគជ័យបំផុតសម្រាប់ "ជំងឺ Trichotillomania"។
• ការព្យាបាលជាក្រុម និងក្រុមគាំទ្រពីមិត្តភក្ដិ៖អ្នកដែលមានជំងឺ trichotillomania អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលជាក្រុមឯកទេស ឬក្រុមគាំទ្រ។

ការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹង `(Trichotillomania)`

អ្នកដែលមានការជ្រុះសក់ ឬមានស្លាកស្នាមដោយសារតែជំងឺ trichotillomania អាចត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀត។ ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក អាចជួយព្យាបាលបញ្ហាស្បែក ឬការខូចខាតដែលពាក់ព័ន្ធ។ គ្រូពេទ្យ វះកាត់កែសម្ផស្ស និងគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស ក៏អាចជួយជាមួយនឹងនីតិវិធីដូចជាការផ្សាំស្បែកដើម្បីជួសជុលតំបន់ដែលខូចខាតផងដែរ។ គ្រូពេទ្យដទៃទៀតក៏អាចផ្តល់ដំណោះស្រាយសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ឡើងវិញផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលូតលាស់សក់ឡើងវិញមិនមែនតែងតែជាជម្រើសនោះទេ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ផលវិបាក/ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​ព្យាបាល?

ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំអាស្រ័យលើប្រភេទថ្នាំ ប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក និងកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន កត្តាហានិភ័យ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមាន។ ពួកគេគឺជាប្រភពព័ត៌មានដ៏ល្អបំផុតអំពីរឿងនេះ ព្រោះពួកគេអាចកែសម្រួលព័ត៌មានទៅតាមតម្រូវការសុខភាព ស្ថានភាព និងបរិស្ថានរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯង/គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដោយរបៀបណា?

ជំងឺ Trichotillomania មិនមែនជាជំងឺដែលអ្នកគួរធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯងនោះទេ ។ នេះដោយសារតែ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តដែល បានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល និងមានបទពិសោធន៍អាចកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺ Trichotillomania ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតឬអត់។ វាក៏ មិនមែនជាគំនិតល្អដែរក្នុងការព្យាបាលវាដោយខ្លួនឯងនោះទេ ។ ទាំងថ្នាំ និងការប្រឹក្សាយោបល់ជារឿយៗតម្រូវឱ្យមានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

តើខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការព្យាបាល?

ពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់អ្នកដើម្បីមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំ ការប្រឹក្សា ឬទាំងពីរ អាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចរំពឹងទុកក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយអ្នកឆ្លងកាត់ដំណើរការនេះ។

ប្រសិនបើខ្ញុំមានស្ថានភាពនេះ តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះ?

ជំងឺ Trichotillomania ជាធម្មតាមិនមែនជាការគំរាមកំហែង ដល់សុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកទេ (លើកលែងតែករណីកម្រ ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការស្ទះបំពង់រំលាយអាហារដោយសារតែការលេបសក់)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាច រំខាន និងបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក ។

អ្នកដែលមានជំងឺ trichotillomania ច្រើនតែ ជៀសវាងការព្យាបាល ដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ឬមានកំហុសចំពោះស្ថានភាពនេះ។ អ្នកដែលជៀសវាង ឬពន្យារពេលការព្យាបាល ទំនងជាជួបប្រទះនឹងការជ្រុះសក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ ស្លាកស្នាម និងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

តើ «Trichotillomania» មានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ទោះបីជាមានកម្រិតក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា អ្នកដែលមានជំងឺ trichotillomania មានស្ថានភាពនេះ ជាមធ្យម 22 ឆ្នាំ ។ ក្នុងករណីខ្លះ ស្ថានភាពនេះអាចជាបញ្ហាពេញមួយជីវិត។ មនុស្សក៏ពណ៌នាអំពីស្ថានភាពនេះ ថាមាន "ដំណាក់កាល" ដែលកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលា។ ជារួម ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលដំបូងគឺជា មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកំណត់រយៈពេលដែលស្ថានភាពនេះមានរយៈពេល និងថាតើវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។

តើ​ទស្សនវិស័យ​សម្រាប់​ស្ថានភាព​នេះ​ជា​យ៉ាងណា?

ទស្សនវិស័យទូទៅសម្រាប់ស្ថានភាពនេះអាស្រ័យលើអាយុរបស់មនុស្សដែលមានវា។ ទារក និងកុមារតូចៗមានទស្សនវិស័យល្អបំផុតនៅពេលនិយាយអំពីជំងឺ trichotillomania ហើយស្ថានភាពនេះជារឿយៗបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានវ័យចំណាស់ ជាពិសេសចាប់ពីវ័យក្មេងតទៅ ស្ថានភាពនេះទំនងជាពិបាកក្នុងការព្យាបាល។ ជំងឺ Trichotillomania កម្រជាបញ្ហាគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតដោយឯកឯងណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់ដែលវាអាចមានទៅលើជីវិតរបស់មនុស្ស ជាពិសេសសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ អាចធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះឱ្យបានឆាប់ និងចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។

តើខ្ញុំអាចកាត់បន្ថយ ឬការពារហានិភ័យនេះដោយរបៀបណា?

ជំងឺ Trichotillomania គឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដែលមានន័យថា វាមិនមែនជាអ្វីដែលអាចការពារបាននោះទេ ។ ហើយបច្ចុប្បន្ននេះមិនទាន់មានវិធីណាមួយដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះនៅឡើយទេ។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ trichotillomania វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ (ឬគ្រូពេទ្យ) ដែលមានការបណ្តុះបណ្តាល និងបទពិសោធន៍ពិសេស ក្នុងការព្យាបាលស្ថានភាពនេះ។ ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលស្ថានភាពនេះមានលើជីវិតរបស់អ្នក។

ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យណែនាំដូចខាងក្រោម៖

• ចូរស្មោះត្រង់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ ជំងឺ Trichotillomania គឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលប៉ះពាល់ដល់ចិត្ត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ដូចដែលអ្នកនឹងទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកបាក់ដៃ ឬជើង ឬមានការឆ្លងមេរោគត្រចៀក អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជាជំងឺ trichotillomania។ ពួកគេអាចព្យាបាលស្ថានភាពរបស់អ្នក និងជួយអ្នកដោះស្រាយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានណាមួយដែលអ្នកអាចកំពុងជួបប្រទះ។
• សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតាមការណែនាំ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់វគ្គព្យាបាល និងការណាត់ជួបសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។
• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ សូមលេបវាឱ្យត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំជារឿយៗអាចជួយកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ ឬកម្លាំងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ដកសក់របស់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ER) នៅពេលណា?

អ្នកដែលមានជំងឺ trichotillomania ដែលលេបសក់ មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការស្ទះពោះវៀនការស្ទះទាំងនេះច្រើនតែនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ជួនកាលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចកើតឡើងជាមួយនឹងការស្ទះ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនោះ អ្នកគួរតែទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យ៖

• ពណ៌លាមករបស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូរទៅជាពណ៌បៃតងចាស់ ឬខ្មៅ ។
• ចង្អោរ និងក្អួត។
• ការសម្រកទម្ងន់ ដែលមិនអាចពន្យល់បាន ឬមិនបានរំពឹងទុក។
• រាគ ឬទល់លាមក។
• ឈឺពោះ ឬមិនស្រួលខ្លួន។

ជាចុងក្រោយ អ្វីដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ជំងឺ Trichotillomania ឬការដកសក់ អាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកដែលមានជំងឺនេះច្រើនតែមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន និងមានកំហុសចំពោះវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ trichotillomania ឬប្រសិនបើអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា នេះជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ ហើយការដកសក់គឺពិបាកគ្រប់គ្រង ឬបញ្ឈប់ដោយខ្លួនឯងណាស់។

ប៉ុន្តែ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចកំណត់ចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកដកសក់របស់អ្នក ឬបញ្ឈប់វាទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចផ្តោតលើរឿងដែលពិតជាសំខាន់សម្រាប់អ្នក ដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភ ឬមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនអំពីសក់ និងរូបរាងរបស់អ្នកឡើយ។ កុំរងទុក្ខតែម្នាក់ឯង សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅថ្ងៃនេះ។

រោគ Trichotillomania, ជ្រុះសក់, ដកសក់, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, OCD, TTM, ញ៉ាំសក់ច្រើន, រោគ Trichophagia