តើអ្នកមានអាឡែស៊ីនឹងក្លិនក្រអូបមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីអាឡែស៊ីក្លិនក្រអូប។

តើអ្នកធ្លាប់ឈឺក្បាល ហៀរសំបោរ ឬកណ្តាស់ នៅពេលដែលមាននរណាម្នាក់ដើរកាត់អ្នក ដោយពាក់ ទឹកអប់ ច្រើន ឬនៅពេលអ្នកនៅលើឡានក្រុង ឬជណ្តើរយន្តដែរឬទេ? នោះអ្នកមិនឯកាទេ។ មនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកទទួលរងពីអាឡែស៊ី ឬប្រតិកម្មទៅនឹងក្លិនក្រអូបប្រភេទនេះ។ គ្រូពេទ្យនិយាយថា ចំនួនករណីកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ទោះបីជាពេលខ្លះក្លិនទឹកអប់ដែលនរណាម្នាក់កំពុងប្រើអាចបណ្តាលឱ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលភ្លាមៗក៏ដោយ ក៏របស់របរជាច្រើនដែលយើងប្រើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដោយយើងមិនដឹងខ្លួនវាអាចមានក្លិនបែបនេះ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ សូមឲ្យយើងយល់ដឹងបន្ថែមអំពីរឿងនេះ។

តើអាឡែស៊ីក្លិននេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នេះ​គឺជា​ប្រតិកម្ម​ដែល​មិន​ចង់បាន​ដោយ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​រាងកាយ​យើង។ ប្រព័ន្ធ​នេះ ដែល​ការពារ​រាងកាយ​យើង​ពី​ជំងឺ បាន​កំណត់​ច្រឡំ​សារធាតុ​គីមី​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ក្លិនក្រអូប​មួយចំនួន​ថា​ជា​អ្នកឈ្លានពាន​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់។

សូមគិតអំពី ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ របស់យើងដូចជាឆ្មាំសន្តិសុខ។ ការងាររបស់វាគឺដើម្បីការពារអ្នកឈ្លានពានដូចជាវីរុស និងបាក់តេរី។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះឆ្មាំសន្តិសុខនេះសកម្មពេក។ វាឃើញសារធាតុគីមីដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ និងមានក្លិនធម្មតា គិតថា "នេះជាសត្រូវ!" ហើយចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ នោះហើយជាពេលដែលយើងមានកន្ទួលរមាស់ ភ្នែកក្រហម និងពិបាកដកដង្ហើម។ នោះមានន័យថាមានការប្រយុទ្ធដ៏ធំមួយកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

តើក្លិនទាំងនេះច្រើនតែមាននៅឯណា?

របស់របរជាច្រើនដែលយើងប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃមានក្លិនប្រភេទនេះ។ ខ្លះយើងដឹង ខ្លះទៀតយើងមិននឹកស្មានដល់ផង។

• គ្រឿងសម្អាង៖ ទឹកអប់ កូឡូញ និង​ទឹកអប់​ក្រោយ​កោរ​សក់ គឺជា​មូលហេតុ​ចម្បង។
• វត្ថុ​ដែល​លាប​លើ​ស្បែក៖ ឡេ​លាប​ខ្លួន ឡេ​ផ្តល់​សំណើម ក្រែម ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ។
• ផលិតផលសម្អាត៖ សាប៊ូ ជែលងូតទឹក សាប៊ូកក់សក់ ក្រែមបន្ទន់សក់ ទឹកបំបាត់ក្លិន សាប៊ូបោកខោអាវ ទឹកបន្ទន់ក្រណាត់។
• សម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ៖ ថ្នាំបន្សាបក្លិនមិនល្អ (ប្រើក្នុងបន្ទប់ ឡាន) ធូប ថ្នាំបាញ់មូស ទៀន។
• ផលិតផលទារក៖ ក្រែមទារក ម្សៅទារក និង ក្រដាសជូត ទារកមួយចំនួនក៏អាចមានផ្ទុកក្លិនក្រអូបផងដែរ។

តើ​មាន​ក្លិន​ប្រភេទ​ណា​ខ្លះ​ដែល​លាក់​ខ្លួន​នៅ​កន្លែង​ដែល​យើង​មិន​បាន​កត់សម្គាល់?

នេះជាកន្លែងដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ខណៈពេលដែលផលិតផលមួយចំនួនអាចអះអាងថា "គ្មានក្លិនក្រអូប" ឬ "មិនបង្កអាឡែហ្ស៊ី" នោះមិនមែនតែងតែជាការពិតនោះទេ។

នោះគឺថា ពួកវាបិទបាំងក្លិនមួយដោយក្លិនមួយទៀត។ ដូច្នេះ ទោះបីជាអ្នកមិនធុំក្លិនវាក៏ដោយ វានៅតែអាចមានផ្ទុកសារធាតុគីមីដែលបង្កអាឡែស៊ី។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងពាក្យថា "គ្មានក្លិន" និង " គ្មានក្លិនក្រអូប "។

រឿងមួយទៀតគឺស្ថានភាពមួយហៅថា ភាពរសើបពន្លឺ ។ នេះមានន័យថា នៅពេលអ្នកលាបក្រែម ឬមួនជាក់លាក់ណាមួយ ហើយចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ សារធាតុគីមីនៅក្នុងនោះមានប្រតិកម្មជាមួយពន្លឺព្រះអាទិត្យ ហើយបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីលើស្បែករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់តែនៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ ទោះបីជាអ្នកគ្រាន់តែលាបក្រែមក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហានេះ។

តើ​អាឡែស៊ី​ប្រភេទ​នេះ​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃអាឡែស៊ីក្លិនអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចរងផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ចូរយើងវិភាគរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើជាញឹកញាប់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលថ្មី ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែជួបប្រទះនឹងការពិបាកដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ ហើមមុខ ឬបំពង់ក វាគឺជាអាសន្នហើយ។ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត (ETU) ជាបន្ទាន់។ នេះអាចជាប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរដែលហៅថា អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី។

ដូច្នេះតើយើងធ្វើអ្វី? តើយើងរស់រានមានជីវិតពីរឿងនេះដោយរបៀបណា?

ទោះបីជាការរស់នៅជាមួយអាឡែស៊ីក្លិនអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយក៏ដោយ វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការយល់ដឹង និងជំហានមួយចំនួន។

១. សូមអានស្លាក៖ មុននឹងទិញអ្វីមួយ សូមអានបញ្ជីគ្រឿងផ្សំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលសរសេរយ៉ាងច្បាស់ថា "គ្មានក្លិនក្រអូប" ឬ "គ្មានទឹកអប់"។ ទាំងនេះមានសុវត្ថិភាពជាងផលិតផលដែលសរសេរថា "គ្មានក្លិន"។

២. ធ្វើតេស្តលើស្បែក៖ មុនពេលលាបក្រែម ឬសាប៊ូកក់សក់ថ្មីលើរាងកាយរបស់អ្នក សូមលាបបរិមាណតិចតួចនៅពីក្រោយត្រចៀក ឬផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃរបស់អ្នក ហើយរង់ចាំពី 24 ទៅ 48 ម៉ោង។ ប្រើតែក្នុងករណីដែលមិនមានកន្ទួល ឬរមាស់ប៉ុណ្ណោះ។

៣. ជ្រើសរើសរបស់សាមញ្ញៗ៖ ជ្រើសរើសផលិតផលធម្មជាតិដែលមានផ្ទុកសារធាតុគីមីតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

៤. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅផ្ទះ៖ ជំនួសឱ្យការប្រើប្រាស់ទឹកអប់បន្សុទ្ធខ្យល់ សូមបើកបង្អួចដើម្បីឱ្យខ្យល់ចេញចូលក្នុងផ្ទះ។ កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់សាប៊ូបោកខោអាវដែលមានក្លិនខ្លាំង និងធូប។

៥. ពន្យល់ ដល់អ្នកដទៃ៖ ប្រាប់ក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិនៅកន្លែងធ្វើការ និងអ្នកដទៃអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ពួកគេក៏អាចកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ទឹកអប់ខ្លាំងៗនៅក្នុងបរិវេណជុំវិញអ្នកបានផងដែរ។

ប្រសិនបើរឿងទាំងនេះមិនជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអាឡែហ្ស៊ី។ ពួកគេអាចធ្វើតេស្តដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាអ្នកមានអាឡែហ្ស៊ីនឹងសារធាតុគីមីប្រភេទណា។