តើអ្នកដឹងអំពីគ្រាប់ថ្នាំវីតាមីន B6 (បញ្ចេញយឺត) ដែរឬទេ?

យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់បានលឺអំពីវីតាមីន។ ក្នុងចំណោមវីតាមីនទាំងនោះ វីតាមីន B6 គឺជាវីតាមីនមួយក្នុងចំណោមវីតាមីនសំខាន់បំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ ពេលខ្លះរាងកាយរបស់យើងអាចខ្វះវីតាមីន B6 នេះ។ នោះហើយជាពេលដែលគ្រូពេទ្យផ្តល់ឱ្យយើងនូវថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន B6 ទាំងនេះ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីវីតាមីន B6 នេះ ឬដូចដែលមនុស្សមួយចំនួនស្គាល់ គឺថ្នាំ pyridoxine ជាពិសេសថ្នាំគ្រាប់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្រូបយកដោយរាងកាយ ពោលគឺថ្នាំគ្រាប់ 'បញ្ចេញយឺត' ។

តើវីតាមីន B6 ជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់សម្រាប់យើង?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ វីតាមីន B6 គឺដូចជាវីរបុរសតូចមួយដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស សម្រាប់ការរក្សាខួរក្បាលរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ រក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងឱ្យរឹងមាំ និង សម្រាប់មុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើង ។

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា "ដូច្នេះតើថ្នាំបញ្ចេញយឺតនេះជាអ្វី?" នោះគឺថ្នាំនេះត្រូវបានផលិតឡើងតាមរបៀបដែលវាមិនស្រូបយកវីតាមីនទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាបញ្ចេញវាយឺតៗ បន្តិចម្តងៗ ពេញមួយថ្ងៃ។ វាដូចជាទឹកដែលស្រក់ចេញពីធុងទឹក។ វាមានគុណសម្បត្តិក្នុងការរក្សាវីតាមីននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យនៅកម្រិតថេរពេញមួយថ្ងៃ។

ជាធម្មតា វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបំប៉នវីតាមីន B6 ប្រសិនបើពួកគេរកឃើញថាអ្នកមានកម្រិតវីតាមីន B6 ទាប។ កម្រិតវីតាមីន B6 ទាបជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យ មានកន្ទួលលើស្បែក បបូរមាត់ប្រេះ ដំបៅនៅជ្រុងមាត់ ការប្រែប្រួលអណ្តាត អស់កម្លាំង ខ្សោយ និងបញ្ហាសរសៃប្រសាទមួយចំនួន ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែរ ដូច្នេះវេជ្ជបណ្ឌិតគឺជាអ្នកតែមួយគត់ដែលអាចប្រាប់អ្នកឱ្យប្រាកដថាតើអ្នកត្រូវការវីតាមីន B6 ដែរឬទេ។

តើខ្ញុំគួរប្រាប់ គ្រូពេទ្យ អ្វីខ្លះមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ?

មិនអីទេ ដូច្នេះប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើវីតាមីន B6 នេះសម្រាប់អ្នក មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់វា។ ទាំងនេះពិតជារឿងដែលអ្នកគួរនិយាយ មែនទេ?

• តើអ្នកមានជំងឺបេះដូងដែរឬទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីវា។
• តើអ្នកធ្លាប់មានអាឡែស៊ីជាមួយវីតាមីន B ថ្នាំដទៃទៀត អាហារ ថ្នាំជ្រលក់អាហារ ឬសារធាតុរក្សាទុកដែរឬទេ? ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់យើង។ មនុស្សមួយចំនួនថែមទាំងអាចមានអាឡែស៊ីជាមួយវីតាមីនទៀតផង។
• តើអ្នកមានផ្ទៃពោះមែនទេ? ឬក៏អ្នកសង្ឃឹមថានឹងមានកូនមែនទេ? អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីថ្នាំណាមួយដែលអ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលដូចនេះ។
• តើអ្នកជាម្តាយដែលបំបៅដោះកូនមែនទេ? សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីរឿងនេះផងដែរ ព្រោះថ្នាំដែលអ្នកប្រើអាចឆ្លងទៅកូនរបស់អ្នកតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ។

ប្រសិនបើអ្នកនិយាយរឿងទាំងនេះបានត្រឹមត្រូវ គ្រូពេទ្យ អាចព្យាបាលអ្នកតាមរបៀបសមស្របបំផុត។

តើអ្នកប្រើថ្នាំនេះយ៉ាងដូចម្តេច?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ សូមមើល ពីរបៀប លេបថ្នាំវីតាមីន B6 នេះឲ្យបានច្បាស់លាស់។

១. ផឹកជាមួយទឹកមួយកែវ៖ លេបថ្នាំគ្រាប់/កន្សោមនេះទាំងមូលជាមួយទឹកមួយកែវ។

២. អានស្លាក៖ នៅពេលអ្នកទទួលបានថ្នាំ សូមអានខិត្តប័ណ្ណណែនាំ ឬការណែនាំដែលផ្តល់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

៣. កុំទំពារ បំបែក ឬកំទេច! នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ ពីព្រោះថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានផលិតជាថ្នាំគ្រាប់ 'បញ្ចេញថ្នាំយឺត'។ ប្រសិនបើអ្នកទំពារ បំបែក ឬកំទេចវា ហើយផឹកវា ថ្នាំនឹងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ បន្ទាប់មកវិធីដែលវាត្រូវបានផលិតនឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេ ហើយអ្នកថែមទាំងអាចជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ជាច្រើនទៀត។

៤. វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលេបវាជាមួយអាហារ៖ ជាទូទៅ វីតាមីននេះងាយស្រួលស្រូបយកជាងនៅពេលលេបជាមួយអាហារ ហើយវាក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺក្រពះផងដែរ។

៥. លេបវានៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ៖ លេបវាឱ្យត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើលេបម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ សូមលេបវាម្តង។ ប្រសិនបើលេបពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ សូមលេបពីរដង។ កុំរំលងពេលវេលា។

៦. កុំលេបថ្នាំលើសពីកម្រិតដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នក៖ កុំលេបថ្នាំលើសពីកម្រិតដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

សូមចងចាំថា៖ ថ្នាំនេះគឺសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ទោះបីជាមិត្តភក្តិរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាដូចគ្នានឹងអ្នកក៏ដោយ កុំផ្តល់ថ្នាំនេះដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។

តើថ្នាំនេះគួរផ្តល់ឱ្យកុមារដែរឬទេ?

ថ្នាំនេះជួនកាលអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារ។ ប៉ុន្តែនោះជាការសម្រេចចិត្តដែលធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមរបៀបនេះ មាន រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឱ្យថ្នាំនេះដល់កូនរបស់អ្នក សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានច្បាស់លាស់ដូចដែលគាត់ ឬនាងបានប្រាប់អ្នក។

ចុះបើខ្ញុំភ្លេចលេបថ្នាំមួយដូសវិញ? ចុះបើខ្ញុំផឹកច្រើនពេកវិញ?

ប្រសិនបើអ្នកខកខានលេបថ្នាំមួយដូស៖

ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមួយគ្រាប់ សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកលេបថ្នាំកាន់តែច្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកច្រើនពេកដោយអចេតនា (ប្រើជ្រុលកម្រិត)៖

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំនេះច្រើនពេក សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់ ឬទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យថ្នាំពុល។ សូម្បីតែវីតាមីនក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដែរ ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនពេក។

តើថ្នាំនេះមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែរឬទេ?

មែនហើយ នេះក៏ជាចំណុចសំខាន់មួយដែរ។ វីតាមីន B6 អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតមួយចំនួន។ នោះគឺ នៅពេលលេបជាមួយថ្នាំនោះ ប្រសិទ្ធភាពនៃវីតាមីន B6 អាចនឹងផ្លាស់ប្តូរ ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដទៃទៀតអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរ ឬផលប៉ះពាល់ថ្មីៗអាចកើតឡើង។

• Levodopa៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ Levodopa សម្រាប់ជំងឺដូចជាជំងឺផាកឃីនសុន វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំវីតាមីន B6 នេះជាមួយវាទេ ព្រោះវីតាមីន B6 អាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ levodopa។
• ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺមហារីក៖ វីតាមីន B6 អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺមហារីក។

ទោះបីជាមិនមានរាយបញ្ជីនៅទីនេះក៏ដោយ ក៏នៅមានថ្នាំដទៃទៀតដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយវីតាមីន B6។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ (ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំរុក្ខជាតិ វីតាមីន និងផលិតផលរុក្ខជាតិ)។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ផឹកស្រា ឬប្រើប្រាស់ថ្នាំដទៃទៀត។

តើខ្ញុំគួរប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីទៀតនៅពេលប្រើថ្នាំនេះ?

• ញ៉ាំអាហារដែលល្អ និងមានតុល្យភាព៖ ទោះបីជាអ្នកលេបថ្នាំវីតាមីនទាំងនេះក៏ដោយ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការឈប់ញ៉ាំអាហារដែលល្អ និងមានតុល្យភាព។ ពីព្រោះរាងកាយរបស់យើងក៏ត្រូវការទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលវាត្រូវការផងដែរ។ មានអាហារដែលមានផ្ទុកវីតាមីន B6 ដោយធម្មជាតិផងដែរ។ ឧទាហរណ៍៖
• សណ្តែកដូចជាសណ្តែកសៀង សណ្តែកបាយ និងសណ្តែកបៃតង
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ (ជាពិសេសគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមានកន្ទក់)
• បន្លែ (ដំឡូងបារាំង ស្ពៃខ្មៅ ផ្កាខាត់ណាខៀវ)
• ថ្លើម សាច់ ត្រី
• ស៊ុត
• ចេក ផ្លែបឺរ

• កុំ​ប្រើប្រាស់​វីតាមីន B6 ច្រើនពេក៖ ទោះបីជា​វា​ជា​វីតាមីន​ក៏ដោយ ការ​ប្រើប្រាស់​ច្រើនពេក​គឺ​មិនល្អ​ទេ។ វា​អាច​បង្ក​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេងៗ​ទៀត។ សូម​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​អំពី​បរិមាណ​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​អ្នក។

តើថ្នាំនេះអាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែរឬទេ?

ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ វីតាមីន B6 អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែទទួលបានវានោះទេ។

ផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកគួររាយការណ៍ ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាបន្ទាន់៖

• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖ កន្ទួលលើស្បែក រមាស់ កន្ទួលកហម ហើមមុខ បបូរមាត់ អណ្តាត ឬបំពង់ក។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
• ឈឺចាប់ ស្ពឹក ឬស្ពឹកនៅដៃ ឬជើង៖ នេះអាចបណ្តាលមកពីផលប៉ះពាល់លើសរសៃប្រសាទ។ នេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកលេបវីតាមីន B6 ច្រើនពេក។

ផលប៉ះពាល់ដែលជាធម្មតាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែគួរតែរាយការណ៍ ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬរំខាន៖

• ងងុយគេង៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍ងងុយគេងបន្តិច។

បញ្ជីនេះមិនរាប់បញ្ចូលផលប៉ះពាល់ទាំងអស់ដែលអាចកើតមាននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងអ្វីដែលមិនប្រក្រតី សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។

តើខ្ញុំគួររក្សាទុកថ្នាំនេះនៅឯណា?

• ទុកឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ៖ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ ថ្នាំមិនមែនជាប្រដាប់ក្មេងលេងទេ។
• រក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពចន្លោះពី ១៥ ទៅ ៣០ អង្សាសេ (៥៩ ទៅ ៨៦ អង្សាហ្វារិនហៃ)។ កុំទុកក្នុងកន្លែងដែលមានកំដៅខ្លាំង ឬត្រជាក់ខ្លាំង។
• ការពារពីពន្លឺ៖ ថ្នាំមួយចំនួនងាយនឹងពន្លឺ ដូច្នេះត្រូវទុកវានៅកន្លែងងងឹត និងស្ងួត។
• បោះចោលថ្នាំដែលផុតកំណត់៖ថ្នាំមានកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ កុំប្រើថ្នាំដែលហួសកាលបរិច្ឆេទនោះ។ ត្រូវបោះចោលវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពីគ្រាប់ថ្នាំ/គ្រាប់វីតាមីន B6 ដែលបញ្ចេញសារធាតុយឺត។ សរុបមក៖

• វីតាមីន B6 គឺចាំបាច់សម្រាប់ខួរក្បាល ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។
• ទម្រង់បញ្ចេញយឺតនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយយឺតៗ។ ដូច្នេះ កុំទំពារ បំបែក ឬកំទេចវាឱ្យសោះ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀត កំពុងប្រើថ្នាំដទៃទៀត មានផ្ទៃពោះ ឬជាម្តាយបំបៅដោះកូន សូមប្រាកដថាអ្នកបានជម្រាប គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
• លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ក្នុងបរិមាណដែលបានកំណត់ និងតាមពេលវេលាដែលបានកំណត់។
• កុំភ្លេចញ៉ាំអាហារដែលល្អ និងមានតុល្យភាព។
• ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះផលប៉ះពាល់មិនធម្មតាណាមួយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
• ទុកដាក់ថ្នាំរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងមានសុវត្ថិភាព។

អត្ថបទនេះផ្តល់ជូនអ្នកនូវព័ត៌មានទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ មានតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេដែលអាចប្រាប់អ្នកពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក និងការព្យាបាលបែបណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមកុំខ្លាចក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ជូនពរអ្នកមានសុខភាពល្អ!

វីតាមីន B6, Pyridoxine, បញ្ចេញយឺត, កង្វះវីតាមីន, ផលប៉ះពាល់, ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ, គន្លឹះសុខភាព