តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាសំឡេងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមស្អក ឬស្អកនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃទេ? ប្រហែលជាអ្នកជាមនុស្សដែលនិយាយច្រើន។ អ្នកប្រហែលជាគ្រូបង្រៀន មេធាវី អ្នកលក់ ឬអ្នកចម្រៀង។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់បញ្ហាសំឡេងប្រភេទនេះ។ នោះគឺជាការព្យាបាលដោយសំឡេង។
តើការព្យាបាលដោយសំឡេងជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការព្យាបាលដោយសំឡេង គឺជាសំណុំនៃលំហាត់ និងការព្យាបាលជាក់លាក់ ដែលជួយអ្នកដែលមានបញ្ហាសំឡេង យកឈ្នះលើបញ្ហាទាំងនោះ។ ដូចគ្នានឹងការព្យាបាលដោយចលនាដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរបួសអវយវៈ នេះគឺជាការព្យាបាលសម្រាប់សំឡេងរបស់យើង។
ការព្យាបាលទាំងនេះភាគច្រើនដំណើរការ ដើម្បីព្យាបាលខ្សែសំឡេង ដែលបង្កើតសំឡេងរបស់អ្នក និង ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់អាក្រក់ ដែលបំផ្លាញសំឡេងរបស់អ្នក។ តាមរយៈការព្យាបាលទាំងនេះ សំឡេងរបស់អ្នកអាចត្រូវបានពង្រឹង បញ្ជាក់ និងនាំមកវិញឱ្យជិតនឹងសំឡេងដើមរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពេលខ្លះ ការព្យាបាលទាំងនេះក៏អាចជួយការពារបញ្ហាសំឡេងមុនពេលវាកើតឡើងផងដែរ។
ដំបូង ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលសំឡេងរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើង។
នេះជាដំណើរការគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ នៅពេលយើងបង្កើតសំឡេង ខ្យល់ពីសួតរបស់យើងធ្វើដំណើរតាមបំពង់ខ្យល់ (trachea) ចូលទៅក្នុងបំពង់ក ដែលជាផ្នែកមួយនៃបំពង់ក។ នៅខាងក្នុងបំពង់ក គឺជាផ្នែកសំខាន់នៃសំឡេងរបស់យើង គឺ ខ្សែសំឡេង ទាំងពីរ។
ទាំងនេះគឺដូចជាខ្សែហ្គីតា ដែលជាសាច់ដុំពីរដែលអាចបត់បែនបាន។ នៅពេលដែលខ្យល់ពីសួតឆ្លងកាត់ពួកវា ខ្សែសំឡេងទាំងពីរនេះញ័រ។ រំញ័រនោះគឺជាអ្វីដែលបង្កើតរលកសំឡេងដែលបង្កើតជាសំឡេងរបស់យើង។
ជាធម្មតា ខ្សែសំឡេងទាំងពីររបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អញ័រជាមួយគ្នាតាមរបៀបដូចគ្នា ដើម្បីបង្កើតសំឡេងច្បាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមុខងាររបស់ខ្សែសំឡេងទាំងពីរនេះផ្លាស់ប្តូរ ប្រសិនបើពួកវាមិនបិទត្រឹមត្រូវ មិនបើកត្រឹមត្រូវ ឬប្រសិនបើពួកវាញ័រខុសពីគ្នាទៅវិញទៅមក គុណភាពសំឡេងរបស់យើងនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ នេះមានន័យថាសំឡេងនឹងស្អក ខ្សោយ ឬបាត់បង់ទាំងស្រុង។
តើអ្នកណាត្រូវការការព្យាបាលដោយសំឡេង? តើជំងឺសំឡេងទាំងនេះជាអ្វី?
បញ្ហាសំឡេងអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ ចាប់ពីកុមារតូចៗរហូតដល់មនុស្សពេញវ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺណាមួយដូចខាងក្រោម គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅព្យាបាលដោយសំឡេង។
| ស្ថានភាព | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| រលាកបំពង់ក | ការហើមបំពង់កដោយសារតែអាឡែស៊ី ឬការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ ជាធម្មតាវានឹងប្រសើរឡើងនៅពេលដែលមូលហេតុដើមត្រូវបានព្យាបាល។ |
| ជំងឺសាច់ដុំតានតឹង (ការផ្លាស់ប្តូរសំឡេងដោយសារតែភាពតានតឹងសាច់ដុំ) | សាច់ដុំនៅក្នុងបំពង់កឡើងតឹងណែនដោយសារតែភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់លើខ្សែសំឡេងពេលកំពុងនិយាយ។ នេះបណ្តាលឱ្យសំឡេងស្តាប់ទៅហត់នឿយ។ |
| ញ័រសំឡេង (Spasmodic Dysphonia / Vocal Tremor) ដោយសារតែជំងឺសរសៃប្រសាទ | នេះជាបញ្ហាមួយជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ សាច់ដុំនៅក្នុងបំពង់កស្រាប់តែញ័រ ឬញ័រ។ នេះបណ្តាលឱ្យសំឡេងប្រេះពេលនិយាយ។ |
| ភាពមិនដំណើរការនៃខ្សែសំឡេង (VCD) | ទោះបីជាខ្សែសំឡេងគួរតែបើកនៅពេលអ្នកស្រូបចូលក៏ដោយ ក៏វាបិទវិញក្នុងស្ថានភាពនេះ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើមនៅពេលខ្លះ ដូចជាអំឡុងពេលហាត់ប្រាណជាដើម។ |
| របួសខ្សែសំឡេង | ដុំសាច់តូចៗដែលមិនមែនជាមហារីក (ដុំពក ប៉ូលីប គីស) នៅលើខ្សែសំឡេង។ ស្ថានភាពនេះជារឿងធម្មតាចំពោះមនុស្សដែលប្រើសំឡេងរបស់ពួកគេច្រើន ដូចជាគ្រូបង្រៀន និងអ្នកចម្រៀង។ |
| ខ្វិនខ្សែសំឡេង | ការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទអាចបណ្តាលឱ្យខ្សែសំឡេងមួយ ឬទាំងសងខាងឈប់ដំណើរការ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យស្អក ពិបាកលេប (dysphagia) និងពិបាកដកដង្ហើម (dyspnea)។ |
តើអ្នកណាអនុវត្តការព្យាបាលនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសំឡេង ការណាត់ជួបលើកដំបូងរបស់អ្នកគួរតែធ្វើឡើង ជាមួយអ្នកឯកទេសខាងត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក (គ្រូពេទ្យវះកាត់ ENT) ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនេះក៏អាចជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងបំពង់កផងដែរ។
បន្ទាប់ពីពិនិត្យស្ថានភាពរបស់អ្នករួច គ្រូពេទ្យនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកព្យាបាលដោយសំឡេង។ មានអ្នកឯកទេសជាច្រើនដែលអាចផ្តល់ការព្យាបាលនេះបាន។
- អ្នកឯកទេសខាងរោគវិទ្យាការនិយាយ៖ ពួកគេគឺជាអ្នកដែលផ្តល់ការព្យាបាលនេះជាចម្បង។
- អ្នកព្យាបាលផ្លូវដង្ហើម៖ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដកដង្ហើម អ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយពីពួកគេ។
- គ្រូបង្វឹកសំឡេង៖ ពួកគេជួយមនុស្ស ជាពិសេសអ្នកចម្រៀង រៀនពីរបៀបប្រើសំឡេងរបស់ពួកគេឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
តើមានអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងការព្យាបាលដោយសំឡេង?
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលនេះ អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងបង្រៀនអ្នកនូវលំហាត់ផ្សេងៗដើម្បីបង្កើនមុខងារសំឡេងរបស់អ្នក។ លំហាត់ទាំងនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។
សូមគិតថាវាដូចជាការទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ហើយហាត់ប្រាណក្រោមគ្រូបង្វឹក។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះយើងកំពុងហាត់សំឡេងរបស់យើង។
លំហាត់បែបនេះភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើ៖
- លំហាត់ដកដង្ហើម៖ ការគ្រប់គ្រងដង្ហើមរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការនិយាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ លំហាត់ទាំងនេះបង្រៀនអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងដ្យាក្រាមរបស់អ្នក និងប្រើដង្ហើមរបស់អ្នកតាមតម្រូវការ។
- លំហាត់ប្រាណដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំបំពង់ក៖ ភាគច្រើនបញ្ហាសំឡេងកើតឡើងដោយសារតែសាច់ដុំបំពង់កមានភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ពេលកំពុងនិយាយ។ ការលាតសន្ធឹង និងការម៉ាស្សាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតឹងណែននេះបាន។
- លំហាត់ដើម្បីញ័រសំឡេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ លំនាំសំឡេងពិសេសត្រូវបានអនុវត្តដែលជួយញ័រខ្សែសំឡេងតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អដោយមិនធ្វើឱ្យខូចវា។ ឧទាហរណ៍ ការច្រៀងហ៊ឺមៗ ការបង្កើតសំឡេងដោយញ័របបូរមាត់ និងការបង្កើតសំឡេងតាមរយៈចំបើង (ការសូរសព្ទតាមចំបើង)។
- លំហាត់ពង្រឹងសំឡេង៖ ក្នុងករណីដែលខ្សែសំឡេងចុះខ្សោយ លំហាត់ពិសេសត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីពង្រឹងវា និងបង្កើនកម្លាំងដកដង្ហើម។
តើការព្យាបាលទាំងនេះមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន?
គុណសម្បត្តិដ៏ធំបំផុតមួយនៃការព្យាបាលដោយប្រើសំឡេងគឺ ថា វាមិនមានផលប៉ះពាល់ ឬហានិភ័យអ្វីឡើយ ។ វាគឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់។
សម្រាប់អ្នកដែលបានប្រើសំឡេងរបស់ពួកគេជាញឹកញាប់ ការព្យាបាលនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាសំឡេងឱ្យមានសុខភាពល្អ ពោលគឺការការពារជំងឺ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើមានបញ្ហាដូចជាហើម ឬដុំសាច់តូចៗនៅក្នុងខ្សែសំឡេង ការព្យាបាលនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីព្យាបាលវា និងដើម្បីស្តារខ្សែសំឡេងឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។ មនុស្សភាគច្រើននឹងត្រូវការព្យាបាលនេះ ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលជាច្រើនខែ ។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺថា អ្នកធ្វើលំហាត់ដែលអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកបង្រៀនអ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដនៅផ្ទះ។ការបណ្តុះបណ្តាលនោះគឺជាហេតុផលធំបំផុតសម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាល។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារសំឡេងរបស់អ្នក
បន្ថែមពីលើការទទួលការព្យាបាល យើងក៏ត្រូវថែរក្សារឿងដែលយើងធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីរក្សាសំឡេងរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អផងដែរ។ យើងហៅវាថា "អនាម័យសំឡេង"។
| ទម្លាប់ល្អ | ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់? |
|---|---|
| ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ | ខ្សែសំឡេងទទួលបានសំណើមចាំបាច់ ដែលរក្សាភាពបត់បែនរបស់វា។ |
| កំណត់កាហ្វេ និងគ្រឿងស្រវឹង។ | ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យខ្សែសំឡេងស្ងួត ព្រោះវាកាត់បន្ថយកម្រិតទឹកក្នុងរាងកាយ។ |
| គ្រប់គ្រងជំងឺផ្សេងៗ | រឿងដូចជា អាឡែកហ្ស៊ី ការក្អកជាប់រហូត និងជំងឺរលាកក្រពះ (GERD) អាចបំផ្លាញខ្សែសំឡេង។ |
| សម្រាកសំឡេងរបស់អ្នក។ | ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលនិយាយ ឬច្រៀងច្រើន វាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ពេលឱ្យសំឡេងរបស់អ្នកសម្រាកនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ |
| ជៀសវាងការជក់បារី។ | ការជក់បារី និងការស្រូបផ្សែង គឺជាការខូចខាតដ៏ធំបំផុតចំពោះខ្សែសំឡេង។ |
ពេលណាដែលអ្នកពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមកុំមើលរំលងពួកវា។ សូមទៅជួប គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ប្រសិនបើសំឡេងរបស់អ្នកស្អក អស់រយៈពេលជាងពីរសប្តាហ៍ ។
- ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់សំឡេងទាំងស្រុង (រលាកបំពង់ក) ហើយវាមិនធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក ឬមានដុំពកក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើម។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ពិបាកនិយាយ ឬលេប។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ព្រោះរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។
សារយកទៅផ្ទះ
- កុំមើលរំលងការផ្លាស់ប្តូរសំឡេងរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើសំឡេងរបស់អ្នកញឹកញាប់។
- ការព្យាបាលដោយសំឡេងគឺដូចជាការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ខ្សែសំឡេងដែរ។ វាគឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសំឡេង ជំហានដំបូងគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក។
- អ្នកអាចរក្សាសំឡេងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងទម្លាប់សាមញ្ញៗដូចជាការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងការសម្រាកសំឡេងរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើសំឡេងស្អកនៅតែបន្តលើសពីពីរសប្តាហ៍ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។