ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮರಗಟ್ಟುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅದು ಮಧ್ಯದ ನರದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು!

ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಭವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮಧ್ಯದ ನರ .

ಈ ಮಧ್ಯದ ನರ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ನರವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ತೋಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ನರವಾಗಿದ್ದು, ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಭಾಗವನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಗೈ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂಗೈ, ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಕೈ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬೆರಳುಗಳ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಈ ಮಧ್ಯ ನರವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಈ ನರವು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ:

• ಈ ನರವು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ತೋರುಬೆರಳು, ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮುಖದಿಂದ ಮುಖಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದಂತೆ).

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಸ್ಪರ್ಶ, ನೋವು ಮತ್ತು ಶಾಖದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಈ ನರದ ಮೂಲಕ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ:

• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ತೋರುಬೆರಳು, ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಿನ ಅಂಗೈ ಬದಿಗೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ.
• ಸಂವೇದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬದಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ.
• ಈ ಮಧ್ಯದ ನರವು ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಉಗುರು ಬದಿಗೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ (ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಉಗುರು ಎಲ್ಲಿದೆ).

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಿಡಿಯುವಾಗ, ಬರೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಪ್ ಎತ್ತುವಾಗ ಈ ನರ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ!

ಸರಾಸರಿ ನರವು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಈ ಮಧ್ಯ ನರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಎಂಬ ನರ ಜಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದು ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳವರೆಗೆ ಚಲಿಸುವ ನರಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧ್ಯ ನರವು ಈ ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಶಾಖೆಯಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ C5 ರಿಂದ C8 ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಎದೆಯಲ್ಲಿರುವ T1 ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮಧ್ಯದ ನರವು ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ನ ಹಿಂದೆ (ನಿಮ್ಮ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್‌ಪಿಟ್‌ನ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಧ್ಯದ ನರಗಳಿವೆ, ಒಂದು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಈ ನರವು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ತೋಳಿನ ಅಪಧಮನಿಯಾದ ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಮುಂದೆ ಒಂದು ತ್ರಿಕೋನ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಕ್ಯುಬಿಟಲ್ ಫೊಸಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬೈಸಿಪಿಟಲ್ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಉಲ್ನರ್ ನರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ನರ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಸುರಂಗದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಒಳಗೆ ಮಧ್ಯಮ ನರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಇದೆ.

ನೋಡಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಕೈಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಮಿನಿ ಹೆದ್ದಾರಿಯಂತೆ!

ಮಧ್ಯ ನರದ ಮುಖ್ಯ ಶಾಖೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಮಧ್ಯದ ನರವು ನೇರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಶಾಖೆಗಳಿವೆ:

• ಆಳವಾದ - ವೋಲಾರ್ ಇಂಟರ್ಸೋಸಿಯಸ್ ಶಾಖೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾಯು ಶಾಖೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ.
• ಅಂಗೈ ಶಾಖೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಖೆಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮಧ್ಯದ ನರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮಧ್ಯದ ನರವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನರಗಳ ಎಂಟ್ರಾಪ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ನರರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

• ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಸುರಂಗದೊಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮಧ್ಯದ ನರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರಳು ನೋವು, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಗೃಹಿಣಿಯರು ಬಟ್ಟೆ ಹಿಸುಕುವುದು ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

• ಮುಂಭಾಗದ ಇಂಟರ್ಸೋಸಿಯಸ್ ನರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಧ್ಯದ ನರದ ಶಾಖೆಯಾದ ಮುಂಭಾಗದ ಇಂಟರ್ಸೋಸಿಯಸ್ ನರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

• ಪ್ರೋನೇಟರ್ ಟೆರೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಬಳಿ ಇರುವ ಪ್ರೋನೇಟರ್ ಟೆರೆಸ್ ಸ್ನಾಯು ಮಧ್ಯದ ನರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಂದೋಳಿನಲ್ಲಿ ಮಂದ, ನೋವಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸ, ಕೆಲವು ಅಪಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಮಧ್ಯದ ನರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ಈಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ "ನನಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯದ ನರವು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

• ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಕೈ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ .
• ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ . ಅನೇಕ ಜನರು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ ತಮ್ಮ ಕೈ ಮರಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅವರು ದಡಬಡ ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ತಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವವಾಗುವುದು.
• ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಿಡಿದಿಡಲು, ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಬಳಸಲು ತೊಂದರೆ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು.
• ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಷ್ಟವು ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು . ವಿಶೇಷವಾಗಿ:

• ಏನನ್ನಾದರೂ ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮ್ಮ ಶರ್ಟ್ ಬಟನ್ ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ, ಮುಂದೋಳು ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತನಿಖೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಔಷಧಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕವೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಈ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಸಿಗಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಏನು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ? (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)

ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಮಧ್ಯದ ನರವು ನಮ್ಮ ಕೈ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು.

• ಈ ನರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿದರೆ, "ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನಂತಹ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ .
• ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ . ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವೇ ದೊಡ್ಡ ಸಂಪತ್ತು!

` ಮಧ್ಯದ ನರ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ನರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಕೈ ನೋವು, ಮಣಿಕಟ್ಟು ನೋವು