ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯೋಣ: ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ!

ನೀವು ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಲ್ಲವೂ ನೀವು ಯೋಚಿಸದೆಯೇ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಅದ್ಭುತವಲ್ಲವೇ? ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಅನೇಕ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ. ಅದು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ, ಅಥವಾ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ, "ಸ್ವಾಯತ್ತ ನರಮಂಡಲ".

ಈ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ನರಮಂಡಲದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ದೊಡ್ಡ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಉಪ-ಜಾಲದಂತಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಉಳಿವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ, ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ನಮ್ಮ ಇಡೀ ನರಮಂಡಲವು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

1. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ : ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಸೇರಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇ? ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ರೆಟಿನಾ ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಗಳನ್ನು ಸಹ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ : ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈಗ ಈ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ದೈಹಿಕ ನರಮಂಡಲ : ಇದು ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು (ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಚಲನೆಯಂತೆ) ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ನಾವು ಪಡೆಯುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು (ಶ್ರವಣ, ವಾಸನೆ, ರುಚಿ, ಸ್ಪರ್ಶ ) ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಮಂಡಲದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಕಣ್ಣಿನ ಭಾಗಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಲ್ಲ.
• ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ : ಇದು ನಮ್ಮ ನಾಯಕ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನರಗಳ ಜಾಲವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲ - "ಹೋರಾಟ-ಅಥವಾ-ಹಾರಾಟ" ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಾಯಿಯೊಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೆವರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಗಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಓಡಲು ಅಥವಾ ಹೋರಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಆಗ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲವು ಕಾರ್ಯಪ್ರವೃತ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು "ಹೋರಾಟ-ಅಥವಾ-ಹಾರಾಟ" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲ - "ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ" ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡಿ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ, ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ... ಆಗ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಎಂಟರಿಕ್ ನರ್ವಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ - ಜೀರ್ಣಾಂಗ ತಜ್ಞ

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಷ್ಟೇ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಒಂದು ಮನೆಗೆ ದೀಪಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿದ್ಯುತ್ ವೈರಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನರಗಳ ಜಾಲವೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ನರಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಭೌತಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಕಣ್ಣುಗಳು : ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಿಷ್ಯನ ಗಾತ್ರವನ್ನು (ಕಣ್ಣಿನೊಳಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೆಳಕು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಕಣ್ಣನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣೀರು, ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು : ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು, ಮೂಗಿನಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಹರಿವನ್ನು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಲಾಲಾರಸದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮ : ಇದು ಬೆವರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ನೆಟ್ಟಗೆ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ (ಅದೇ "ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ").
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ : ಹೃದಯ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ, ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಗಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ : ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸೋಂಕುಗಳು, ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು: ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಅಗಲವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಜಾಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು : ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನವರೆಗಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಗುದನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ : ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ "ಇನ್ಸುಲಿನ್" ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬಳಸಬಹುದಾದ "ಗ್ಲೂಕೋಸ್" ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ : ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ : ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ (ಶಿಶ್ನ ನಿರ್ಮಾಣ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಯಗೊಳಿಸುವ ದ್ರವಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಯೋಣ.

• ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನ : ಇದನ್ನು ಒಂದು ಮಾಪಕದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಸಹಾನುಭೂತಿ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಪ್ಯಾರಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮತೋಲನವು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಉಳಿವಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ .
• ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವಹನ ವಿಧಾನಗಳು : ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ("ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು "ನರಕೋಶಗಳ" ಒಳಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಇದು ಈ ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂವಹನ ವಿಧಾನಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎಂಟರಿಕ್ ನರಮಂಡಲದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ : ಇದು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಡೀ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಎಂಟರಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಷ್ಟೇ ನರಕೋಶಗಳನ್ನು (ಮೆದುಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳು) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ನಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹಾದುಹೋಗುವ ನರಗಳ ಜಾಲವಾಗಿದೆ. ಈ ನರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೇರವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಆ ನರಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಪಾಲದ ನರಗಳು

12 ವಿಧದ ಕಪಾಲ ನರಗಳು ಅಥವಾ "ಕಪಾಲ ನರಗಳು" ಇವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ರೋಮನ್ ಅಂಕಿಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ನರ ನಾರುಗಳು ಈ 12 ಕಪಾಲ ನರಗಳಲ್ಲಿ 4 ರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇವು ಮೂರನೇ, ಏಳನೇ, ಒಂಬತ್ತನೇ ಮತ್ತು ಹತ್ತನೇ ಕಪಾಲ ನರಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ಪಾಪೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣು, ಕಣ್ಣೀರು, ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆ, ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳು

ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು 31 ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಎದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿರುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳು (ಥೊರಾಸಿಕ್), ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ (ಕಶೇರುಖಂಡ) ಮತ್ತು ಬಾಲ ಮೂಳೆ (ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್) ಸೇರಿವೆ.

ಈ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಮೂಲಕವೇ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ಈ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯ
• ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು
• ಯಕೃತ್ತು
• ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ
• ಗುಲ್ಮ
• ಹೊಟ್ಟೆ
• ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳುಗಳು
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು
• ಮೂತ್ರಕೋಶ
• ಜನನಾಂಗಗಳು

ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರ: ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್. ಇದು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಭಾಗವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ?

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ನರಮಂಡಲದಂತೆಯೇ ಇರುವ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಜೀವಕೋಶ ಪ್ರಕಾರಗಳು:

ನರಕೋಶಗಳು - ಸಂದೇಶವಾಹಕರು

ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ನರಕೋಶದ ಭಾಗಗಳು:

• ಜೀವಕೋಶದ ದೇಹವು : ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
• ಆಕ್ಸಾನ್ : ಇದು ಆಕ್ಸಾನ್‌ನ ಉದ್ದವಾದ, ತೋಳಿನಂತಹ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ಸಾನ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬೆರಳಿನಂತಹ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ನರಕೋಶದ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತವನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಿನಾಪ್ಸಸ್‌ಗಳು ಹತ್ತಿರದ ಇತರ ನರ ಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳು : ಇವು ಜೀವಕೋಶದ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಸಣ್ಣ, ಕವಲೊಡೆಯುವ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ (ಈ ಹೆಸರು "ಮರದಂತಹ" ಎಂಬ ಅರ್ಥವಿರುವ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ). ಈ ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳು ಇತರ ನರಕೋಶಗಳ ಸಿನಾಪ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
• ಮೈಲಿನ್ : ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ತೆಳುವಾದ ಪದರವಾಗಿದೆ. ಮೈಲಿನ್ ಅನೇಕ ನರಕೋಶಗಳ ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗಳ ಸುತ್ತ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೊದಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಂದೇ ನರಕೋಶದ ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳು ಸಾವಿರಾರು ಇತರ ಸಿನಾಪ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ನರಕೋಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು.

ಗ್ಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು - ನರಕೋಶಗಳ ಸಹಾಯಕರು

ಗ್ಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ("ಗ್ಲಿ-ಅಲ್" ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ನಾವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ನರಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನರಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ನರಮಂಡಲದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನರಕೋಶಗಳ ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಮೈಲೀನೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನರಕೋಶಗಳಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳಿವೆ.

ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ - ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಮೂಹಗಳು

• ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ಗಳು : ಇವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನರ ಕೋಶಗಳ ಸಮೂಹಗಳಾಗಿವೆ.
• ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ: (ಇದನ್ನು "ಗ್ಯಾಂಗ್-ಲೀ-ಯಾ" ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು "ಗ್ಯಾಂಗ್-ಲೀ-ಆನ್") ಇವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ನರ ಕೋಶಗಳ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಥವಾ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಕ್ಲಿಯರ್ ಮತ್ತು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾ ನಮ್ಮ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳಿವೆ (ಇದನ್ನು "ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನರರೋಗ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ : ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಂತಿರುವಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರ ಹಾನಿಯಾದ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನರರೋಗವು ನಿಂತಿರುವಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರತಿವರ್ತನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಅಮೈಲಾಯ್ಡೋಸಿಸ್ : ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಡಚಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಣಗಳು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು : ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಗುಯಿಲಿನ್-ಬಾರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
• ಜನ್ಮಜಾತ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು : ಇವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇರುವ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪೋಷಕರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಹಿರ್ಷ್‌ಸ್ಪ್ರಂಗ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
• ಸೋಂಕುಗಳು : ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ HIV, ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಚಾಗಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ನರಗಳ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಬೊಟುಲಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಟೆಟನಸ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಬಹು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕ್ಷೀಣತೆ : ಈ ತೀವ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು : ಪಾದರಸ ಮತ್ತು ಸೀಸದಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಕೈಗಾರಿಕಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸಹ ಈ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮದ್ಯವು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.
• ಆಘಾತ : ಅಪಘಾತಗಳು ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಆಗುವ ಗಾಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಳ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಾಯಗಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು : ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾನಿ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಯಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ತೊಂದರೆಗಳು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ).
• ನಿಂತಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಫೇಜಿಯಾ).
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪರೆಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ).
• ಮಲಬದ್ಧತೆ.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ (ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - `ಅಸಂಯಮ`).
• ಲೈಂಗಿಕ ಅನೈತಿಕತೆ.
• ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ (ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್) ಅಥವಾ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ (ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್).
• ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು : ಇವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳವರೆಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾದರಸ ಮತ್ತು ಸೀಸದಂತಹ ಲೋಹಗಳು) ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಕೆಜಿ)
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಇಜಿ) .
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಾಮ್ (ನರ ವಹನ ಪರೀಕ್ಷೆ) .
• ಜೆನೆಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ .
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI) .

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ರೋಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ. ಇದರರ್ಥ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ "ಒಂದೇ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ" ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ.

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು:

• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ . ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ . ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಔಷಧಗಳ ದುರುಪಯೋಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಮದ್ಯವು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ . ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.ಅಪಘಾತಗಳು ನರಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಘಾತಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ . ನಿಮ್ಮ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದು ಹದಗೆಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ : ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅದ್ಭುತ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ಅದರ ಅರಿವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವುದು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮೂಕ ಕೆಲಸಗಾರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವವರೆಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮುಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.