ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಕ: ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಕಲಿಯೋಣ!

ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಅದು ಸಣ್ಣ ಸೈನಿಕರಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ? ಸರಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದ್ಭುತವಾದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ 'ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ'. ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮುಂಚೂಣಿಯಂತಿದೆ . ನಮ್ಮ ದೇಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸೈನ್ಯದಂತೆ ಅದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆ ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪಡೆಯಂತೆ. ಇದು ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲನೆಯದು. ಇದು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು (ಉದಾ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ) ಮುಂತಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶತ್ರುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಂತೆ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾದಾಗ, ಅದು ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಗಾಯವಾದಾಗ , ಅದು ಊದಿಕೊಂಡು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಅಂದರೆ, ಅದು ' ಉರಿಯೂತ'ವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುರಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಮಾಡಿದಂತೆ.
• ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

'ಪೂರಕ' ಎಂಬ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದದ ಅರ್ಥ 'ಪೂರಕ' ಅಥವಾ 'ಸಹಾಯ'. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಅಭಿನಂದನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸದಸ್ಯರು ಯಾರು?

ಸರಿ, ಈಗ ಈ ರಕ್ಷಣಾ ಪಡೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿದ್ದಾರೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಈ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಊಹಿಸಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸುಮಾರು 50 ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಈ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸೇರಿವೆ! ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ವಿಶೇಷ ಕೆಲಸವಿದೆ.

ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ?

ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು 'ಆಫ್' ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ. ಆದರೆ, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾದರೆ, ಅಥವಾ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಈ ಜನರು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು 'ಆನ್' ಆಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ರೀತಿ ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಡೊಮಿನೊಗಳ ಆಟದಂತೆ.ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಡೊಮಿನೊಗಳ ಸಾಲನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಬಿದ್ದು ಮುಂದಿನದನ್ನು ಬಡಿದು ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದು ಬಿದ್ದು ಮುಂದಿನದನ್ನು ಬಡಿದು ಬೀಳುತ್ತದೆ... ಇಲ್ಲಿಯೂ ಅದೇ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಂದಿನದು... ಹೀಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಾವು ಈ ಸರಪಳಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು 'ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ಅಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೂ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಈ ಕಾವಲುಗಾರರು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಗಸ್ತು ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲೋ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೇಗೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಈ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೋಷ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಭದ್ರತಾ ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಸೈನಿಕರ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? ದೇಶವು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಅದು ಹಾಗೆಯೇ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು: 1. ಪೂರಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಪೂರಕ ಕೊರತೆ): ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮನ್ನು 'ಇಮ್ಯುನೊಕಾಂಪ್ರೊಮೈಸ್ಡ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸೋಂಕುಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ. 2. ಪೂರಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ (ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳು ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಿವಿಧ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು . ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಸ್ತಮಾ
• ರಕ್ತಹೀನತೆ ( ಇದನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ)
• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ , ಉದಾಹರಣೆಗೆ , ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ , ಲಿಂಫೋಮಾ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
• ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್(ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆ)
• ಸಂಧಿವಾತ (ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ)

ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು. ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆ ಬಂದು ಅವು ಗುಣವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ.
• ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದ ಅನುಭವ (ಆಯಾಸ). ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೂ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
• ಕೀಲು ನೋವು.
• ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಊತ/ಉರಿಯೂತ.

ನನ್ನ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಪೂರಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪೂರಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ನೀವು ಏನು ಕಲಿಯಬಹುದು:

• ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ?
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ, ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗಿದೆ?

ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ (CBC): ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು) ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ (ಪ್ರತಿಕಾಯ) ಮಟ್ಟಗಳು: ಇವು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಾಗಿವೆ.

ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು (ಅಂದರೆ, ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೋಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಇದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿ: ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸಿವ್ ಥೆರಪಿ: ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ವರ್ಗಾವಣೆ: ಪೂರಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸೋಂಕುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನನ್ನ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

• ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ. ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ, ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಶತ್ರುಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಬಹುದು.

ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು

ಸರಿ, ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ 'ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ'ಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಈಗ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಪನೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ:

• ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕಾವಲುಗಾರರಂತೆ.
• ಇದು ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ (ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು) ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಗಾಯಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
• ಈ ಕಾರ್ಯದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ.