ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಒಂದು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗ! ಇಂದು ನಾವು ಯೋನಿ ಉಂಗುರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?

ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಂದು ನಾವು ಅಂತಹ ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳಿರದಿದ್ದರೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅದು 'ಯೋನಿ ಉಂಗುರ' ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, '( ಯೋನಿ ಉಂಗುರ )' ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನ.

ಈ ಯೋನಿ ಉಂಗುರ ಎಂದರೇನು? ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ!

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯೋನಿ ಉಂಗುರವು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಉಂಗುರವಾಗಿದೆ . ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎರಡು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಂಡಾಣುವನ್ನು (`( ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ )`) ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಣುವಿಲ್ಲದೆ, ವೀರ್ಯವು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಒಳಪದರವನ್ನು (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆ ) ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಂದಿನ ವಾರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಋತುಚಕ್ರವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ:

• `(ಎಥಿನೈಲ್ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್; ಎಟೋನೊಜೆಸ್ಟ್ರೆಲ್)` ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವುಗಳು `(ನುವಾರಿಂಗ್®)` ಮತ್ತು `(ಎಲುರಿಂಗ್®)` ಎಂಬ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.
• `(ಸೆಗೆಸ್ಟರೋನ್ ಅಸಿಟೇಟ್; ಎಥಿನೈಲ್ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್)` ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು `(ಅನ್ನೋವೆರಾ®)` ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವು ದೇಹದೊಳಗೆ ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ `(ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್)` ಮತ್ತು `(ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್)` ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

• `(ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್)` ಹಾರ್ಮೋನ್ಇದು ಮೂಲತಃ ಅಂಡಾಣು ಪಕ್ವವಾಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ (`(ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ)`). ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಡಾಣು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ವೀರ್ಯವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• `(ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್)` ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಈಜುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಸಹ ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ನೀವು ಈ ಉಂಗುರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ಅಂದರೆ ಮೂರು ವಾರಗಳು) ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ಒಂದು ವಾರ) ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಬೇಕು. ಈ ವಾರ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೊಸ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಹೊಸ ಚಕ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:

• ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಯಾಗಿದ್ದು, 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮಗೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇದ್ದರೆ .
• ನಿಮಗೆ ಸ್ತನ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಸೆಳವು ಇರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದರೆ (ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಮಿಂಚಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೈಗ್ರೇನ್) .
• ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ .
• ನಿಮಗೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ .
• ನಿಮಗೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ .
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ಯೋನಿ ಉಂಗುರದಲ್ಲಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ .

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಉಂಗುರವು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ . ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ . ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ ಇಲ್ಲ. ಅದು ಉತ್ತಮ ಅನುಕೂಲವಲ್ಲವೇ? ಹಲವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳಿವೆ?

ಯುಎಸ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳಿವೆ. ಎರಡೂ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಎರಡನ್ನೂ 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ (3 ವಾರಗಳು) ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ (1 ವಾರ) ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡರ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.

`(NuvaRing®)` ಅಥವಾ `(EluRing®)`:

• ಇವು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದಾದವು . ನೀವು ಉಂಗುರವನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ (21 ದಿನಗಳು) ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ (7 ದಿನಗಳು) ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಗುರವಿಲ್ಲದೆ ಏಳು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಹೊಸ ಉಂಗುರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ಹೊಸ ಚಕ್ರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ಉಂಗುರವು ಐದು ವಾರಗಳವರೆಗೆ (35 ದಿನಗಳು) ಸಾಕಾಗುವಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರಜೆ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಂತಹ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಮ್ಯತೆ ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಉಂಗುರವನ್ನು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಒಳಗೆ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
• ಆದಾಗ್ಯೂ , NuvaRing® ಮತ್ತು EluRing® ಅನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ . ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು "ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು" ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ , ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು .

`(ಅನ್ನೋವೆರಾ®)`:

• ಈ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು . ನೀವು ಅದನ್ನು 21 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಂದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ಒಂದು ವಾರ) ಇಡಬೇಕು. ಏಳು ದಿನಗಳು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೊದಲು ಬಳಸಿದ ಅದೇ ಉಂಗುರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು .
• ಇದು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸಾಕಾಗುವಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ . ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ತೆಗೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಏನು? ನೀವು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಯೋನಿ ಉಂಗುರದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ಯೋನಿ ಉಂಗುರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು? ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ!

ನೀವು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ.

2. ಮಲಗಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕಾಲಿಟ್ಟು ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ.

3. ಅದರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಉಂಗುರದ ಎರಡು ಬದಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.

6. ಉಂಗುರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅದು ಒಮ್ಮೆ ಒಳಗೆ ಹೋದರೆ, ಅದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು?

ನೀವು ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ (21 ದಿನಗಳು) ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ವಾರ (7 ದಿನಗಳು) ಉಂಗುರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಸಹ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಬೆರಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳು) ಸೇರಿಸಿ. ಉಂಗುರವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಕೊಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.

ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ . ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಸ್ತನ ನೋವು ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವ.
• ತಲೆನೋವು.
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು (ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ).
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.
• ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಅನಿಯಮಿತ ಬೆಳಕಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಚುಕ್ಕೆ).
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್.
• ಮೊಡವೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳೇನು?

ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ : ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ.
• ಹೃದಯಾಘಾತ (`(ಹೃದಯಾಘಾತ)`) .
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್ (`(ಸ್ಟ್ರೋಕ್)`) .
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ)
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (`(ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ)`) .
• ವಿಷಕಾರಿ ಆಘಾತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (TSS) : ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ.

ಈ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವಿಧಾನದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು?

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಯೋನಿ ಉಂಗುರದ ಅನುಕೂಲಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯೋನಿ ಉಂಗುರದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅನುಕೂಲಗಳು :

• ಇದು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನೀವು ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿರುವುದನ್ನು ಸಹ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲು ನೆನಪಿಡುವಂಥದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ಹಾಕಿ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.
• ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರದ ಯೋನಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ.
• ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು .
• ಇದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ. ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಇತರ ಕೆಲವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ಅನಾನುಕೂಲಗಳಿವೆಯೇ?

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಯೋನಿ ಉಂಗುರವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ,

• ಇದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (STIs) ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ . ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಉತ್ತಮ.
• ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಯಶಸ್ಸು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ನಾನು ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬೇಕಾದರೂ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನುವಾರಿಂಗ್® ಮತ್ತು ಎಲುರಿಂಗ್® ಐದು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅನ್ನೊವೆರಾ® ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಇದು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?

ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳು 91% ರಿಂದ 99% ರವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ . ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಯೋನಿ ಉಂಗುರವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ನೀವು ಮೊದಲು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಮೊದಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ:
• ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ನೀವು ಉಂಗುರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ . ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಎರಡರಿಂದ ಐದನೇ ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಉಂಗುರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು) ಬಳಸಬೇಕು .
• ನೀವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಚ್‌ನಿಂದ ಯೋನಿ ಉಂಗುರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ:
• ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವ ದಿನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ದಿನದಂದು ಉಂಗುರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಉದಾ., ಮಿನಿಪಿಲ್, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಐಯುಡಿ):
• ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಐಯುಡಿ ಹಾಕಬೇಕಾದಾಗ ಉಂಗುರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಬ್ಯಾಕಪ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಯೋನಿ ಉಂಗುರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಯೋನಿ ಉಂಗುರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಉಂಗುರವು ಸತತ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
• ಉಂಗುರವು ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ (ಅನ್ನೋವೆರಾ® ಗೆ) ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ (ನುವಾರಿಂಗ್® ಮತ್ತು ಎಲುರಿಂಗ್® ಗೆ) ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಉಂಗುರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆಯದಿದ್ದರೆ.
• ಉಂಗುರವು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ತೆಗೆದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಜಾರಿಬೀಳಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಮರುಸೇರಿಸಿ .

ಉಂಗುರ ಹೊರಗೆ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ!

• ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ 7 ಮತ್ತು 14 ನೇ ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಉಂಗುರವು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ (ಅನ್ನೋವೆರಾ®) ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ (ನುವಾರಿಂಗ್® ಮತ್ತು ಎಲುರಿಂಗ್®) ಹೊರಗಿದ್ದರೆ:
• ಅದನ್ನು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅದೇ ಉಂಗುರವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ (ಕಾಂಡೋಮ್ ನಂತಹ) ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ 15 ಮತ್ತು 21 ನೇ ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಉಂಗುರವು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ಅನ್ನೋವೆರಾ®) ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ನುವಾರಿಂಗ್® ಮತ್ತು ಎಲುರಿಂಗ್®) ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:
• ಹೊಸ ಉಂಗುರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ನುವಾರಿಂಗ್® ಮತ್ತು ಎಲುರಿಂಗ್® ಗಾಗಿ) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಂಗುರವನ್ನು ತೊಳೆದು ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸಿ (ಅನ್ನೋವೆರಾ® ಗಾಗಿ). ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟು ಬಹುಶಃ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಉಂಗುರ ಧರಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಏಳು ದಿನಗಳ ಉಂಗುರ ರಹಿತ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಯೋನಿ ಉಂಗುರದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ದೋಷವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಯೋನಿ ಉಂಗುರವು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಅಲ್ಲೇ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಯೋನಿ ಉಂಗುರದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿದ್ದರೆ , ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ?

ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಉಂಗುರವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಸಂಭವಿಸಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೂರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ!

ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಅನುಭವವಾದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು :

• ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ (`(ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ)`).
• ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬಂದರೆ(ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ).
• ಯೋನಿಯಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಸ್ರಾವದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟಿದರೆ .
• ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವಲ್ಲದ ದಿನದಂದು ನಿಮಗೆ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ಮುಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ (ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ).

ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು?

ಅಮೆರಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆಯಬೇಕು.

• `(ಅನ್ನೋವೆರಾ®)` ಉಂಗುರವನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
• ನುವಾರಿಂಗ್® ಮತ್ತು ಎಲುರಿಂಗ್® ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು (ಅಂದರೆ, ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಸದನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು).

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಇದು ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಉಂಗುರದಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಸಂಭೋಗಿಸಲು ಉಂಗುರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎರಡು (ಅನ್ನೋವೆರಾ) ಅಥವಾ ಮೂರು (ನುವಾರಿಂಗ್/ಎಲುರಿಂಗ್) ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಹಾಕಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ?

ನೀವು ಯಾವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿರ್ಧಾರ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದುವ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸುವ ಬದಲು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಯೋನಿ ಉಂಗುರ ಮತ್ತು ಐಯುಡಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

`(IUD)` (ಅಂದರೆ `(ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗಿನ ಸಾಧನ)`) ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ T-ಆಕಾರದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. `(IUD)` ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಉಂಗುರದ ನಡುವಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು :

• ನೀವು ಬಳಸುವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ , ಐಯುಡಿಯನ್ನು 12 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು. ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು (ಉದಾ. ಅನ್ನೊವೆರಾ®) ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದು ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
• ಐಯುಡಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ . ನೀವು ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ನೀವೇ ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.
• IUD ಅಳವಡಿಸಿದಾಗ ಬಳಕೆದಾರರ ದೋಷ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು .
• ಹಾರ್ಮೋನ್-ಮುಕ್ತ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ (IUD) ಆಯ್ಕೆಯೂ ಇದೆ . ಎಲ್ಲಾ ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ . `(ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್)` ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ `(ಐಯುಡಿ)` ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳು `(ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. `(ಐಯುಡಿ)` ನಲ್ಲಿ `(ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್) ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಯೋನಿ ಉಂಗುರವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (STIs) ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ಯೋನಿ ಉಂಗುರವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (STIs) ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ STI ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುವುದು .

ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಉಂಗುರವನ್ನು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ (`(ನುವಾರಿಂಗ್®)` ಮತ್ತು `(ಎಲುರಿಂಗ್®)`) ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ (`(ಅನ್ನೋವೆರಾ®)`) ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ . ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ದೂರವಿಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ

ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ . ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಉಂಗುರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ ಕೇಳಿ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ!

` ಯೋನಿ ಉಂಗುರ, ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, ನುವಾರಿಂಗ್, ಅನ್ನೊವೆರಾ