ನಿಮಗೂ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧರಾಗಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅನೇಕ ಜನರು ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಬಹುಶಃ ಇದರ ಹಿಂದೆ ADHD ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ADHD ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ADHD (ಗಮನ-ಕೊರತೆ/ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) ಒಂದು ನರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ) ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿ. ಹಿಂದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು "ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ADHD ಇರುವ 60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ADHD ಇರುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 20% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರಿಗೆ ತಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವವರಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ವಯಸ್ಕರ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಾಲ್ಯದ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನಿಮಗೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ADHD ಇದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಕರಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಿದ್ದ ತುಂಟತನ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಬದಲಾಗಿ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ADHD ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ, ವಯಸ್ಕರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ADHD ಇರುವ ಸುಮಾರು 50% ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಆತಂಕ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ . ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಅದು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
| ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ADHD ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ಅತಿಯಾದ ಚಡಪಡಿಕೆ, ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು. | ಒಳಗೆ ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕ ಭಾವನೆ. |
| ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. | ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಅದನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಸೋಮಾರಿತನ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು. |
| ಅಸಹನೆ, ಒಬ್ಬರ ಸರದಿಗಾಗಿ ಕಾಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. | ಯೋಚಿಸದೆ ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಇಂಪಲ್ಸಿವ್ನೆಸ್). ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಹಠಾತ್ ಖರ್ಚು, ಹಠಾತ್ ಕೋಪ. |
| ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. | ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಡವಾಗಿರುವುದು. |
| ಇತರರಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು. | ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರೆವು. |
ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ADHD ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ಇದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗರು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ADHD ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ . ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಈ ಅಂತರವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ADHD ಇರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀವನದ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರ 30 ಅಥವಾ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ. ಅದು ಏಕೆ?
ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ ಹುಡುಗರಂತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಅನೇಕ ವೇಳೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದ ನಂತರವೇ ತಮಗೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, "ವಾವ್, ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅನುವಂಶಿಕತೆಯು ADHD ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ? (ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು)
ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ಎಡಿಎಚ್ಡಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ADHD ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಅದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
- ADHD ಇರುವ 40% ಮಕ್ಕಳು ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ADHD ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ADHD ಯ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯು 60% ರಿಂದ 90% ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್ಗಳು ನೀವು ADHD ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಜೀನ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
| ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ತಲೆಗೆ ಗಾಯಗಳು | ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಗೆ ಗಾಯಗಳು. |
| ಪರಿಸರ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು | ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೀಸದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. |
| ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನ | ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಜನಿಸುವುದು. |
| ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ | ಹುಟ್ಟುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಇರುವುದು. |
| ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ವರ್ತನೆ | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಬಳಕೆ. |
ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ನೀವು "ನನಗೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಕೇವಲ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
- ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ADHD ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಕಿಡಿಗೇಡಿತನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು.
- ADHD ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.
- ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ