ನಿಮಗೂ ಬೆವರು ಬರುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರವೂ ಬೆವರು ಸುರಿಸದೇ ಇರುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹಾಗೆ ಆಗಿದೆಯೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬೆವರು ಸುರಿಸದೇ ಇರುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೆವರು ಸುರಿಸದೇ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅನ್‌ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಈಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ "ಬೆವರು ಮಾಡದಿರುವುದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಗ?" ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬೆವರುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರಿನಲ್ಲಿರುವ ರೇಡಿಯೇಟರ್‌ನಂತಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ದಣಿದಿದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ದೇಹದಿಂದ ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತಂಪಾಗಿಸಲು ನಾವು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಊಹಿಸಿ, ಈ ಬೆವರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಆಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹದೊಳಗೆ ಶಾಖವು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಬೆವರು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ಬೆವರು ಬರದ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ನಿಮಗೆ ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ: ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ.
• ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
• ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿ: ಮಧುಮೇಹ , ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಗುಯಿಲಿನ್-ಬಾರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ನರಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ , ಫ್ಯಾಬ್ರಿ ಕಾಯಿಲೆ .
• ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ , ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸೇರಿವೆ.
• ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ರಾಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ , ಹಾರ್ಲೆಕ್ವಿನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸೇರಿವೆ.
• ಇತರ ನರರೋಗಗಳು: ಮಧುಮೇಹ-ಸಂಬಂಧಿತ ನರರೋಗ, ಪ್ಯಾರಾನಿಯೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನರರೋಗ, ಆನುವಂಶಿಕ ನರರೋಗ, ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ನರರೋಗ, ಕುಷ್ಠರೋಗ ನರರೋಗ.
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಬಹು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕ್ಷೀಣತೆ , ಲೆವಿ ದೇಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ , ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ , ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಅತಿಯಾದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ , ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಗ್ಲೈಕೊಪೈರೋಲೇಟ್
• ಡಾಕ್ಸೆಪಿನ್
• ಅಟ್ರೋಪಿನ್
• ಸೈಪ್ರೊಹೆಪ್ಟಾಡಿನ್
• ಹೈಯೋಸೈಮೈನ್

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ:

• ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು - ಉದಾ. ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್
• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು - ಉದಾ. ಡಿಫೆನ್‌ಹೈಡ್ರಾಮೈನ್
• ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ - ಉದಾ. ಆಕ್ಸಿಬ್ಯುಟಿನಿನ್, ಟೋಲ್ಟೆರೋಡಿನ್
• ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ / ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ಸ್ - ಉದಾ. ಕ್ಲೋರ್‌ಪ್ರೊಮಜಿನ್, ಕ್ಲೋಜಪೈನ್, ಕ್ವೆಟಿಯಪೈನ್
• ಅಪಸ್ಮಾರ ನಿವಾರಕಗಳು - ಉದಾ. ಟೋಪಿರಾಮೇಟ್, ಜೋನಿಸಮೈಡ್
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರೋಧಕಗಳು - ಉದಾ. ಕ್ಲೋನಿಡಿನ್
• ಓಪಿಯಾಯ್ಡ್‌ಗಳು - ಉದಾ. ಫೆಂಟನಿಲ್, ಮಾರ್ಫಿನ್, ಹೈಡ್ರೋಕೊಡೋನ್, ಆಕ್ಸಿಕೊಡೋನ್
• ನರಸ್ನಾಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು - ಉದಾ. ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು

ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು:

• ಬೆವರು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಬೆವರುವುದೇ ಇಲ್ಲ .
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ .
• ಫ್ಲಶಿಂಗ್ .
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ(ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ).
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಭಾವನೆ.
• ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆವರು ಸುರಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಬೆವರುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಂದು ಮಾದರಿಯೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ, ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಸುರಿಸದೇ ಇರುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೆವರು ಸುರಿಸದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಬೆವರು ಬರದಿರುವ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ತಕ್ಷಣ ಆ ಬಿಸಿಯಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನೆರಳಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಒಳಾಂಗಣ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪಾದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರವೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗದಿಂದ ಬೆವರು ಸುರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶಾಖ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು:

ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆ

ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ನೀವು ದುರ್ಬಲ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸಗಳೆಂದರೆ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದು ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು.

ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ - ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ!

ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 103 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್ (39.4 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಖದ ಹೊಡೆತವು ಗೊಂದಲ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ! ಯಾರಾದರೂ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಅವರನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅನಗತ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ (ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಮಾಡಿ, ತಂಪಾದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ಮೆದುಗೊಳವೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ).

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಬೆವರು ಬರುತ್ತಿಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬೆವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೋಡುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನರಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ಮಾಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
• ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣ ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ, ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಶಾಖಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗಮನ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ಸಡಿಲವಾದ, ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಳ್ಳ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ.
• ತಂಪಾದ (ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ) ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಿ .
• ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬೇಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೀರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರಲಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಕಾಫಿ, ಟೀ, ಕೋಲಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್) ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೊರಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಇರುವವರು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಸಹ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳು:

• ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಿ.
• ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ (ಮೇಲಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ).
• ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ (ತೊಂದರೆಗಳು ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ).

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆವರು ಬರಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಬೆವರುವುದೇ ಇಲ್ಲದೇ ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ (ಹೈಪೋಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್) ಅಥವಾ ಬೆವರುವುದೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ.

ನೀವು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ (ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ), ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಅಂಶಗಳು

ಸರಿ, ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಬೆವರು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು. ಇದು ದೇಹದ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು ; ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳು.
• ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಔಷಧಿಯಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
• ನೀವು ಬೆವರದಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಈ ಚರ್ಚೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!