ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು!

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ "ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ". ಬಹುಶಃ ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಔಷಧಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ಒತ್ತಡವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆ? ಇಂದು, ಇದೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನೀರನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕೊಳವೆಗಳಂತೆ ಭಾವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಈ ಕೊಳವೆಗಳೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಈ "ರೀಡ್ಸ್" ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹವು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹಲವು ಬಾರಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಔಷಧಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಔಷಧಿಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಸಹನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಾಗಶಃ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಪೈಪ್ ಮೂಲಕ ನೀರನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೋಟಾರ್‌ನಂತಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಈ ಅನಗತ್ಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ,

• ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಥಿಯಾಜೈಡ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ACE ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ನಾನು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅದು ಏಕೆ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

• ನಿಮಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಔಷಧಿಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಎರಡು, ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಔಷಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು: ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.
• ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ: ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ (ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಒಣಗಿದ ಮೀನು, ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ತ್ವರಿತ ನೂಡಲ್ಸ್), ಔಷಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
• ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಇದನ್ನು "ದ್ವಿತೀಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು "ಹೈಪರಾಲ್ಡೋಸ್ಟೆರೋನಿಸಂ" ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ "ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಪಧಮನಿ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್". ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು: ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು (ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು) ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

• ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಸಹನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು (ಉದಾ. ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು, ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ) ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಬೇರೆ ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲದ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.

ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಂದರೇನು?

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

• ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಮದ್ಯಪಾನವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವಂತಹ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು: ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.