ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ಕೇಳಿಸದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ? (ಶ್ರವಣ ಭ್ರಮೆಗಳು) – ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ಕೇಳಿಸದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ? (ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳು) – ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ | ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ

Physician Reviewed — Not Medical Advice

ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ವಿಚಿತ್ರ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ; ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಲ್ಲದ ಶಬ್ದವನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಸರಳ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ.

ಈ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗಿವೆ?

ಜನರು ಕೇಳುವ ಶಬ್ದಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಒಳಗಿನಿಂದ ಹುಟ್ಟುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದಿಂದ ಬರುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಈ ಅನುಭವಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವಿಶಾಲವಾಗಿ, ಈ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಭ್ರಮೆಯ ಪ್ರಕಾರ ವಿವರಣೆ
ಮೌಖಿಕ ಭ್ರಮೆಗಳು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ಯಾರೂ ಮಾತನಾಡದಿದ್ದಾಗ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಯು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಒಂದೇ ಧ್ವನಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇತರ ಬಾರಿ ಅದು ಹಲವಾರು ಜನರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಧ್ವನಿಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಆತಂಕಕಾರಿ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.
ಅಮೌಖಿಕ ಶಬ್ದಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಶಬ್ದಗಳು, ಬಾಗಿಲು ಬಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಶಬ್ದದಂತಹ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸೇರಿದೆ. ಈ ಶಬ್ದಗಳು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

  • ಹಿಪ್ನಾಗೋಜಿಕ್ ಭ್ರಮೆಗಳು (ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ): ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದಾಗ ವಿವಿಧ ಶಬ್ದಗಳು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಬರಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
  • ಹಿಪ್ನೋಪಾಂಪಿಕ್ ಭ್ರಮೆಗಳು (ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಾಗ): ಅದೇ ರೀತಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಬರುವ ಮೊದಲು, ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವಾಗ ಈ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿತಿಗಳವರೆಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಜಾಲಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಕ್ರಿಯವಾದಾಗ ಅಥವಾ ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್‌ನಂತಹ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿನ (ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು) ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಈ ಅನುಭವಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು

  • ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ: ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸುಮಾರು 75% ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
  • ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಶೇ.20 ರಿಂದ ಶೇ.50 ರಷ್ಟು ಜನರು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
  • ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (PTSD): ತೀವ್ರ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 40% ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
  • ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ: ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಶ್ರವಣದೋಷ

ಶ್ರವಣದೋಷವಿರುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಸುಮಾರು 16% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ (ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುವಿಕೆ) ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಶ್ರವಣದೋಷ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಈ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

3. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

  • ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಉದಾ. ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ , ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ)
  • ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ
  • ಸ್ಟ್ರೋಕ್
  • ಮೈಗ್ರೇನ್
  • ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು

4. ಇತರ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಂಶಗಳು

  • ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆ
  • ತೀವ್ರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
  • ವಿಪರೀತ ಹಸಿವು
  • ಕೆಲವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
  • ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟದಂತಹ ತೀವ್ರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ.
  • ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs) ನಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ
  • ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅರಿವಳಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು

ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವು, ಆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

  • ಔಷಧಿ:
  • ಮನೋವಿಕೃತಿ-ನಿರೋಧಕಗಳು: ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಲೋಜಪೈನ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.
  • ಇತರ ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಔಷಧಿಗಳು: ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ / ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

  • ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT): ಇದು ನೀವು ಈ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ACT): ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಭ್ರಮೆ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ (HIT): ಇದು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒದಗಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಹಂತಗಳಿವೆ:

  • ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವ ತಂತ್ರಗಳು: ನೀವು ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು, ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
  • ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು: ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಪಾರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
  • ನಿಯಂತ್ರಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ: ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹೆಜ್ಜೆ.

ಈ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮಗೆ ಭಯ, ಯಾತನೆ ಅಥವಾ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ , ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಧ್ವನಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಮಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನೀವು ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾವನ್ನು ನಂಬಬಹುದು.

ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಇವು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

  • ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳು (ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು) ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.
  • ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದಾಗ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಇಂತಹ ಅನುಭವಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
  • ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಈ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ - ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
  • ಸ್ಕಿಜೋಆಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಶ್ರವಣ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
  • ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ದಯವಿಟ್ಟು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
  • ಆ ಧ್ವನಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
  • ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳು, ಶ್ರವಣ ಧ್ವನಿಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ಕಿಜೋಆಫೆಕ್ಟಿವ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ, ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ

    👩🏽‍⚕️ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ ಗಳು)

    💬 ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ?

    ಇದು ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ; ಇದು 'ಮನೋವಿಕಾರ'ದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಇತರರು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಧ್ವನಿಗಳು - ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಧ್ವನಿಗಳು ಟೀಕಿಸಬಹುದು, ಅಣಕಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು 'ಆಜ್ಞಾ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು' ನೀಡಬಹುದು.

    💬 ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

    ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ (70% ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ). ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅಥವಾ ಮೆಥಾಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಕೇನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಮಾದಕವಸ್ತು-ಪ್ರೇರಿತ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

    💬 ಈ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಯಾವಾಗ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು?

    ಧ್ವನಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಿದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ. ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ 911/ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.