ನೀವು BUN ಪರೀಕ್ಷೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಏನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ (BUN - ರಕ್ತ ಯೂರಿಯಾ ಸಾರಜನಕ ಪರೀಕ್ಷೆ)

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ 'BUN' ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದಾರಾ? ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ವರದಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪದವನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು "ಇದು ಏನು?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಭಯಪಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಳುವ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಈ BUN ಪರೀಕ್ಷೆ ಏನು, ಅದು ಏನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರದಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬ್ಲಡ್ ಯೂರಿಯಾ ನೈಟ್ರೋಜನ್ (BUN) ಎಂದರೇನು?

ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ...

ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು, ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, 'ಯೂರಿಯಾ ನೈಟ್ರೋಜನ್' ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಉಪಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ, ಅಂದರೆ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾದ ವಿಷಯ.

ಈ ಯೂರಿಯಾ ಸಾರಜನಕವು ನಂತರ ನಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಶೋಧಿಸುವುದು, ಈ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವು ಈ BUN ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವು ಈ BUN ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ BUN ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನೇ BUN ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ .

ವೈದ್ಯರು BUN ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

BUN ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು.

• ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ (`ಸಮಗ್ರ ಚಯಾಪಚಯ ಫಲಕ - CMP` ಅಥವಾ `ಮೂಲ ಚಯಾಪಚಯ ಫಲಕ - BMP`) ಈ BUN ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ: ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದಾಗ: ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದಾಗ ದೇಹದ ದ್ರವದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ? ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ (ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ).
• ನೊರೆ, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಮೂತ್ರ.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು.
• ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ, ಮುಖ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಊತ.
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಚಡಪಡಿಕೆ.
• ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಅನುಭವ.

BUN ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವುದು?

ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ತಯಾರಿ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ವರದಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು BUN ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ, ತಂತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತದ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ: ರಕ್ತ ತೆಗೆದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವರದಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

BUN ವರದಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ BUN ಮೌಲ್ಯವು ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ (mg/dL) ಇದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರ BUN ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7 mg/dL ಮತ್ತು 20 mg/dL ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನಿಮ್ಮ BUN ಓದುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ BUN ಓದುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವರದಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ.

BUN ಮಟ್ಟಗಳು ಏರಲು ಮತ್ತು ಇಳಿಯಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

BUN ಜೊತೆಗೆ ನಡೆಸಲಾದ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಕೇವಲ BUN ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ನೀವು BUN ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಲ್ಪನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು BUN/ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಅನುಪಾತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಅನುಪಾತವು 10:1 ಮತ್ತು 20:1 ರ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು.

GFR ಪರೀಕ್ಷೆ (ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಶೋಧನೆ ದರ)

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ (% ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ) ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ GFR ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

BUN ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು?

BUN ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ BUN ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ BUN ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

BUN ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು:

• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.
• ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ: ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಅನ್ನ, ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ತಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

BUN ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ):

ಕಡಿಮೆ BUN ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು (ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು).