ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚೌಕಟ್ಟು: ಮೂಳೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳು!

ನೀವು ಮನೆ ಕಟ್ಟುವಾಗ, ಮೊದಲು ಕಂಬಗಳು ಮತ್ತು ತೊಲೆಗಳಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ನೀವು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಛಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೀರಿ. ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಹೀಗೆಯೇ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಚೌಕಟ್ಟು, ಈ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವೇ ನಮಗೆ ನಿಲ್ಲಲು, ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೂಳೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸಗಳೇನು?

ನಾವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದೇಹದೊಳಗಿನ ನಿರ್ಜೀವ, ಕಠಿಣ ವಸ್ತು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಂತೆ ಮೂಳೆಗಳು ಜೀವಂತ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ . ಅಂದರೆ ಅವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಇದರಿಂದ ಆಗುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ರೂಪಿಸಲು

ಇದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವಿಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಜೆಲ್ಲಿಯ ರಾಶಿಯಂತೆ ಇರುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಕಾರದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ನಾವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಓಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ? ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಸನ್ನೆಕೋಲಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ಅವು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೂಳೆಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

3. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು

ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೈಕಿನಿಂದ ಬಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಏನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ? ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ನಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡುವಾಗ ಚೆಂಡು ಎದೆಗೆ ತಗುಲಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಎಂಬ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಹ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು

ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ ಎಂಬ ಭಾಗವಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಖಾನೆ.

• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು: ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ.
• ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು: ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
• ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು: ಗಾಯವಾದಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ? ಮೂಳೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಚೌಕಟ್ಟು ಅಲ್ಲ. ಅವು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮೂಳೆಗಳಿವೆ?

ಇದು ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 206 ಮೂಳೆಗಳಿವೆ.ಇವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ 213 ವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿರಬಹುದು. ಇದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ.

ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 270 ಮೂಳೆಗಳಿವೆ ! ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ವಯಸ್ಕನಾದಾಗ ಆ ಸಂಖ್ಯೆ 206 ಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ? ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳು, ಅವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಮೂಳೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಅಕ್ಷೀಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ: ಇದು 80 ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವು ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಅಕ್ಷವಾದ ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಳೆಗಳಾಗಿವೆ.
• ಅನುಬಂಧ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ: ಇದು ಮುಖ್ಯ ಅಕ್ಷಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮೂಳೆಗಳು ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ?

ಮೂಳೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬಿಸ್ಕತ್ತಿನಂತೆ, ಇದು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

1. ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ - ಸಾಂದ್ರ ಮೂಳೆ: ಇದು ಮೂಳೆಯ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಬಲವಾದ ಹೊರ ಪದರ. ನಾವು ಮೂಳೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಕಾಣುವ ಭಾಗ.

2. ಕ್ಯಾನ್ಸಲಸ್ - ಸ್ಪಂಜಿನಂಥ ಮೂಳೆ: ಇದು ಒಳ ಪದರ. ಇದು ಘನ ಮೂಳೆಯಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪಂಜಿನಂತಿದೆ. ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.

ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮೂಳೆ ಒಂದು ಜೀವಂತ ಅಂಗಾಂಶ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮೂಳೆ ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

• ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು: ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೊಸ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ, ಒಬ್ಬ ಬಿಲ್ಡರ್ ಮನೆ ಕಟ್ಟುವಂತೆ.
• ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು: ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೊಸ, ಬಲವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಳೆ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಎಷ್ಟೇ ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖವಾದವು ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ.

ಮುರಿತಗಳು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಮುರಿದರೆ ಅದನ್ನು ಮುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ, ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕಾರು ಅಪಘಾತದಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ, ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯಂತಹ ಬಲವಾದ ಮೂಳೆ ಕೂಡ ಮುರಿಯಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂಬ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನುಮಾನ ಬಂದರೂ, ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ಅದು ಯಾವುದೇ ಮೂಳೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಗಾಯವು ಎಷ್ಟೇ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳಿದ ಮಾತು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಮೂಳೆಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ಅವು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ರೋಗವು ಹಠಾತ್ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತೋಳು, ಕಾಲು ಅಥವಾ ಸೊಂಟ ಮುರಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ , ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಗಳು

• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ಬಲಿಷ್ಠವಾದ ಮೂಳೆ: ಇದು ನಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಫೆಮರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಕ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆ ಸುಮಾರು 18 ಇಂಚುಗಳು (46 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್) ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು 30 ಪಟ್ಟು ಭಾರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು!
• ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕ ಮೂಳೆ: ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಮೂರು ಚಿಕ್ಕ ಮೂಳೆಗಳು ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಸಿಕಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಲಿಯಸ್, ಇಂಕಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಪ್ಸ್ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಇಂಚಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉದ್ದವಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಮೂರು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಗೆ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕ ಮೂಳೆ ಸ್ಟೇಪ್ಸ್. ಇದು ಕೇವಲ 3.5 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದವಿದೆ!

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರಲಿ, ಬೇಸರಗೊಂಡಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಧಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮೂಳೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಯವರೆಗೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಳೆ ನಮಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ.