ನಿಮಗೂ ಪದೇ ಪದೇ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆಯೇ? ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದಂತೆ, ಮೂಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗಲೂ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ.

ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು. ತೀವ್ರವಾದ ಸೈನುಟಿಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ 12 ವಾರಗಳು, ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ? ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ...

ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಮುಖದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ: ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಗು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಒತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದಪ್ಪ, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಲೋಳೆ: ಇದು ಮೂಗಿನಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವ ಲೋಳೆಯಾಗಿದೆ (ಮೂಗಿನ ನಂತರದ ಹನಿ). ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ: ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಲ್ಲುನೋವು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ತಲೆನೋವು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ತಲೆನೋವು.
• ಕೆಮ್ಮು: ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಆಯಾಸ: ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ಭಾವನೆ.
• ಕಿವಿನೋವು: ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಿವಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಕಿವಿ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು.
• ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ನಷ್ಟ: ಆಹಾರದ ರುಚಿ ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
• ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ (ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್): ನೀವು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೂ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಇರಬಹುದು, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮಾತ್ರ ಇರಬಹುದು.

ನಮಗೆ ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು, ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಟೊಳ್ಳಾದ ಸ್ಥಳಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಲೋಳೆಯನ್ನೂ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಲೋಳೆಯು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಲೋಳೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪೊರೆಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ.ನಂತರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೋಳೆಯು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ಊತವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ತಮಾ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
• ಹಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸೈನುಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ (ಗೆಡ್ಡೆ ತರಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು): ಇವು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮೃದುವಾದ, ನೋವುರಹಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಸೈನಸ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.

ಯಾರಿಗೆ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು? (ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು)

ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ ಪೊರೆಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಧೂಳು, ಕಾರಿನ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೂವುಗಳ ಪರಾಗದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ? ಅವರು ಈ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? (ತೊಡಕುಗಳು)

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೋಂಕು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳ ಹೊರಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಸೋಂಕು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ? (ರೋಗನಿರ್ಣಯ)

ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು 12 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು: ಇದು ತೆಳುವಾದ, ಕ್ಯಾಮೆರಾ-ಸಜ್ಜಿತ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಇದರ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ (ಬಯಾಪ್ಸಿ) ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
• ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಇವು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬಯಾಪ್ಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಅಲ್ಲದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಯಾಪ್ಸಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸೈನುಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಊತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಯಾವುದೋ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಮೂಗಿನ ಉಪ್ಪುನೀರು ನೀರಾವರಿ: ಇದು ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿನಿಂದ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪ್ಪುನೀರು ಅಥವಾ ನೇಟಿ ಪಾಟ್ ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮೂಗಿನ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು: ಇವು ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಅಥವಾ ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಬಲೂನ್ ಸೈನುಪ್ಲಾಸ್ಟಿ: ಇದು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವೂ ಆಗಿದೆ. ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಲೂನನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಸೈನಸ್ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಗಾಳಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದು ಬೆಳೆಯುವ ಮೊದಲೇ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸೈನುಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು:

• ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಸೈನುಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು, ಧೂಳು, ಪರಾಗ, ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಮುಂತಾದ ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು) ತಪ್ಪಿಸಿ .
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ನೇಟಿ ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿರುವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಆ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಸೈನುಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ದಪ್ಪ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಒತ್ತಿದಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

• ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ: ಬಿಸಿನೀರಿನ ಹಬೆಯು ಸೈನಸ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಲೋಳೆಯು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸೈನುಟಿಸ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನಗೆ ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಏಕೆ ಇದೆ?
• ನೀವು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
• ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ನಿರಂತರ ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಸೈನುಟಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೈನುಟಿಸ್ ಕಂತುಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದ ಅವಧಿಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸೈನುಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಎರಡರ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದಣಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಈಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಯಾವುದು?

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸೋಣ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಎಂದರೆ 12 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಸೈನುಟಿಸ್.
• ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ದಪ್ಪ ಲೋಳೆ, ಮುಖ ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮುಂತಾದವುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರ ಮೂಲಕವೂ ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

` ಸೈನುಟಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಕಫ, ತಲೆನೋವು, ಸೈನಸ್ ಊತ, ಸೈನುಟಿಸ್