ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇ? ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಬಿಪಿಡಿ) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ, ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿವೆಯೇ? ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬದಲಾಗುವ, ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಈ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬಾರ್ಡರ್‌ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಬಿಪಿಡಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (BPD) ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಬಿಪಿಡಿ) ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ತೀವ್ರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರಿಳಿತಗಳು , ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರು ಕೈಬಿಡಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹಠಾತ್ತನೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದು) . ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು "ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಬಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ "ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಬಿ" ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಾಟಕೀಯ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅದು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ . ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅನೇಕ ವೇಳೆ, ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ತಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಎರಡು ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬಿಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಹೌದು, ಎರಡರ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಇದು ಬಿಪಿಡಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಬಿಪಿಡಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ತನೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಬಾಹ್ಯ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವ ಜನರು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ?

ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಬಿಪಿಡಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬಿಪಿಡಿ (ಬಿಪಿಡಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ) ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಿಪಿಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಸುಮಾರು 75% ಜನರು ಮಹಿಳೆಯರು , ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪುರುಷರಿಗೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು , ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೇವಲ 1.4% ರಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ (BPD) ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಬಿಪಿಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಅನುಭವದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದವುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ತೀವ್ರತರವಾದವುಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು:

• ಕೈಬಿಡಲ್ಪಡುವ ಭಯ: ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಅನಾನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅವರು ಕೈಬಿಡಲ್ಪಟ್ಟರು ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಭಯ ಅಥವಾ ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಹೊರಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗುವ ಮೊದಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ದೂರ ತಳ್ಳಬಹುದು, ತಿರಸ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಹೆದರಬಹುದು. ನೀವು ಸಂದೇಶಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಿ "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅಸ್ಥಿರ, ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು: ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸವಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ದೇವರಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರನ್ನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರ ಸ್ನೇಹ, ಮದುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ:ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಕೃತ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ವ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು "ಕೆಟ್ಟವರು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ "ವಿಫಲರಾಗಲು", ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದಿಂದ ವಜಾಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
• ತ್ವರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ, ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೋಪ, ಭಯ, ಆತಂಕ, ದ್ವೇಷ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಂತಹ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಾವನೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ತನೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ, ವಿರಳವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
• ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ: ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಚಾಲನೆ, ಜಗಳ, ಜೂಜಾಟ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ನಡವಳಿಕೆ: ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸುಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ- ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಅವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ, ಕೈಬಿಡಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ನಿರಂತರ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು: ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ದುಃಖ, ಬೇಸರ, ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು "ಖಾಲಿ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ದ್ವೇಷದ ಭಾವನೆಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಕಠಿಣ ಹಾಸ್ಯಗಳು, ಕಠಿಣ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಕಿರುಚಾಟ ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವರು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿಘಟಿತ ಕಂತುಗಳು , ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೇಳಬಹುದು (ಭ್ರಮೆಗಳು). ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕೈಬಿಡಲ್ಪಡುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನಿರಬಹುದು?

ಬಿಪಿಡಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ಬಾಲ್ಯದ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಆಘಾತ: ಬಿಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 70% ಜನರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕಿರುಕುಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಳಪೆ ಸಂಬಂಧ, ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಅನುಚಿತ ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವು ಸಹ ಬಿಪಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ: ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬಿಪಿಡಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ.
• ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅವರ ಮೆದುಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರಳವಾಗಿ, 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಇದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ಕಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿದರೂ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ (ಉದಾ. ವಿಚ್ಛೇದನ, ಸಂಬಂಧಗಳ ನಷ್ಟ) ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು - ಮನೋವೈದ್ಯರು , ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು - ಬಿಪಿಡಿಯನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ (ಡಿಎಸ್‌ಎಂ) ನಲ್ಲಿ ಬಿಪಿಡಿಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು:

• ಪೂರ್ಣ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
• ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದು.
• ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಠಾತ್ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ, ಬಿಪಿಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಸ, ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬಿಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿತ, ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆ, ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಂವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ), ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ನೀವು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ:

• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಬಿಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ 80% ರಿಂದ 96% ಜನರು)
• ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (88%)
• ದ್ರವ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (64%)
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (53%)
• ಗಮನ ಕೊರತೆ/ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD) (10% ರಿಂದ 30% ರ ನಡುವೆ)
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (15%)
• ಸೊಮಾಟೊಫಾರ್ಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (10%)

ಅವರಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಪಿಡಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬಿಪಿಡಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಬಿಪಿಡಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ:

• ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ (DBT): ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ BPD ಇರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. DBT ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಾಸ್ತವತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT): ಇದು ರಚನಾತ್ಮಕ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. CBT ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.
• ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಜನರ ಗುಂಪು ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಪಿಡಿಗೆ ಔಷಧಗಳು

ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಪಿಡಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಹಬಾಳ್ವೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್/ನ್ಯೂರೋಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಔಷಧಗಳು ಬಿಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುನ್ನರಿವು ಏನು? (ಮುನ್ನರಿವು)

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಪಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರ ಲಕ್ಷಣಗಳು 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಿಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ - ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಫಲವಾದರೆ - ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ:

• ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ಖಿನ್ನತೆ.
• ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ.
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ.

ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗಿಂತ 40 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವವರಲ್ಲಿ 8% ರಿಂದ 10% ರಷ್ಟು ಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಬಿಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಅಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿಚ್ಛೇದನ, ಕುಟುಂಬದಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹದ ವಿಘಟನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾನೂನು ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಬಿಪಿಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬಿಪಿಡಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅದು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವವರಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಏನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಪಿಡಿ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಬಿಪಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿವೆ.

ಬಿಪಿಡಿ ಇರುವ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಕ್ಷಣದ ಸಂಕಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, 1926 (ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (BPD) ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ಇರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಯಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

` ಬಿಪಿಡಿ, ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು