ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿ, ಬೇಸರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲೋ "ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ಈ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀಡಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಒಂದು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ . ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಿಂದೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆ / ಪ್ರಧಾನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಖಿನ್ನತೆ
• ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (PDD)
• ಮುಟ್ಟಿನ ಪೂರ್ವ ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (PMDD)
• ಋತುಮಾನದ ಖಿನ್ನತೆ

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಯನ್ನೇ ದೇಹದ ನೋವಿಗೆ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಯಂತೆ.

ಈ ಔಷಧಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕರು ಇದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಎರಡು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವಿರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿ ಬಳಸುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವೆನಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗವು ಮತ್ತೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು 6 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಾವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ನಿರೋಧಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಜ್ವರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಎದೆ ನೋವು, ಆಯಾಸ, ಬೆವರುವುದು)
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತದಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು
• ಆತಂಕ, ಕೋಪ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಪಡುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಇತರ ಕಾರಣಗಳೂ ಇವೆ. ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಸಿವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
• ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ತೂಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಹಾರವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರಬಹುದು.

ತಕ್ಷಣದ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳು

ಇವು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ, ಅಂದರೆ ಅವು ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

1. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ದೇಹದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ತುಂಬಾ ಅಧಿಕವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಇತರ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಔಷಧಿಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಈ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚಡಪಡಿಕೆ, ಆತಂಕ.
• ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ
• ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ಜ್ವರ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು, ನಡುಕ.
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ
• ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಗೊಂದಲ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

2. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ. ಇದು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

3. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆಯೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಯಾರಾದರೂ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಬಹುದು.