ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೇಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣವೇ? (ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ)

ನಮಸ್ಕಾರ! ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ? ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ನಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಥವಾ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಇದನ್ನು "ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇವೆರಡೂ ಒಂದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೆಸರುಗಳು. ಹಾಗಾದರೆ, ಅದು ಏನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನೀರಿನ ಪಂಪ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಪಂಪ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜಾಲದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ತವು ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಜೀವ ನೀಡುವ ಅನಿಲವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದಾದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೂ ಇದೇ ಆಗಿದೆ.

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?

ನಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

1. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದು.

2. ನಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದು.

3. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಅನಿಲವಾದ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ - ನಮ್ಮ ಅಂಗಗಳಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಎನ್ನದೆ, ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ರಕ್ತದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ "ಅಪಧಮನಿಗಳು" ಎಂಬ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ ನಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಒಳಗೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜಾಲದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ, ಈ ರಕ್ತವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ತವು ನಂತರ ಹೃದಯದ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಮತ್ತೆ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾವಿರಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿಯುವ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ.

ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 2,000 ಗ್ಯಾಲನ್‌ಗಳಷ್ಟು (7,500 ಲೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು.ಏಕೆಂದರೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತರೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪಂಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವು ಬೇಗನೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ರಕ್ತವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹೇಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ "ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ", ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ("ರಕ್ತನಾಳಗಳು") ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಮರಳಿ ತರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ("ಅಪಧಮನಿಗಳು") ಹೃದಯದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಹೃದಯದ ಬಲ ಕುಹರವು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಕಳಪೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಂಡದ (ಮುಖ್ಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿ) ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗಿನ ಈ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಈ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೃದಯದ ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

4. ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣದಿಂದ, ಈ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ಎಡ ಕುಹರಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಈ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಭಾಗವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ರಕ್ತವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಅದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

6. ನಂತರ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಕಳಪೆ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್-ಭರಿತ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ತರುತ್ತವೆ. ಹೃದಯದಿಂದ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನಿಲ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಚಲನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಚಲನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹೀಗೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳು ಯಾವುವು?

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳು:

• ಹೃದಯ: ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಅಂಗ. ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಏಕೈಕ ಅಂಗ ಹೃದಯ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸೇರಿವೆ.
• ಅಪಧಮನಿಗಳು: ಇವು ತೆಳುವಾದ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೊಳವೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಹೃದಯದಿಂದ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿ ಎಂದರೆಮಹಾಪಧಮನಿ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮಹಾಪಧಮನಿಯಿಂದ ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೃದಯದಿಂದ ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳಾಗಿ (ಅಪಧಮನಿಗಳು) ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು: ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕ ರಹಿತ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಣ್ಣದಾಗಿ (ನಾಳಗಳು) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವು ಹೃದಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ. ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ಉನ್ನತ ಮಹಾಸಿರೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಮಹಾಸಿರೆ) ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹರಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಕವಾಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್: ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳು (ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು (ವೆನಲ್ಸ್) ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್ ಗೋಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದ್ದು, ಆಮ್ಲಜನಕ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಅದು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ?

ಹೃದಯವನ್ನು ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಕೇಂದ್ರವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವಿಸ್ತರಿಸಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜಾಲಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ರಸ್ತೆಯ ಕೆಳಗೆ ನೀರಿನ ಕೊಳವೆಗಳು ಅಥವಾ ಒಳಚರಂಡಿ ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದರೆ, ಅವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಳವೆಗಳು ಮನೆಗಳಿಗೆ ನೀರನ್ನು ತರುವ ಮತ್ತು ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಗಳಾಗಿ ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತವೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರಸ್ತೆಯ ಕೆಳಗಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಕೊಳವೆಗಳಂತೆ. ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಹೃದಯದಿಂದ ದೂರ ಹೋದಂತೆ, ಇವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿ ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ನಾರುಗಳ ಪದರಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅವು ಎಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಗಲವಾದಾಗ, ಇದನ್ನು "ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿದಾಗ, ಇದನ್ನು "ವಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ರಕ್ತವು ನಾಲ್ಕು ಕೋಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯ ಗಾತ್ರದಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಜಾಲವು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾಗಿದ್ದೀರೋ ಅಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ 60,000 ಮೈಲುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿವೆ!

ಸರಾಸರಿ ಹೃದಯವು 8 ರಿಂದ 12 ಔನ್ಸ್ ತೂಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಲಿಂಗ, ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಯಾವುವು?

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಧಾನ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಯಾದ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಡಚಣೆಯಾದರೆ, ಆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಲುಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ (ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಬಡಿತ)
• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ("ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ" - ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ)
• ರಕ್ತನಾಳದ ಉರಿಯೂತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಾಪಧಮನಿ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ - ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಶೇಖರಣೆ
• ಹೃದಯ ರೋಗ
• ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ( ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್)

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿರಿ.
• ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
• ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
• ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.
• ನಿಮಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ರಕ್ತದ ಕಥೆ ನಿಜವೇ? ಅಪಧಮನಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ನೀಲಿ ರಕ್ತ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪ್ರತಿ ಹನಿಯೂ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ. ರಕ್ತವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂಬ ಕಬ್ಬಿಣ-ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ರಕ್ತವನ್ನು "ಕೆಂಪು ರಕ್ತ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಹೊಂದಿರುವ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ನೀಲಿ ರಕ್ತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ರಕ್ತವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಾಢ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಅಪಧಮನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡು ಅಪವಾದಗಳಿವೆ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತನಾಳ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿಯು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ರಕ್ತವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತನಾಳವು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಏನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು! (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದ್ಭುತವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿರಂತರ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿಡುವ ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ.ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

` ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಪಧಮನಿಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ