ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ! (ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿ)

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ. ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆ ಮೂಕ ಶತ್ರು, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಾದ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೊಡಕು. ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಇದು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪರದೆಯಂತಹ ಭಾಗವೆಂದರೆ ರೆಟಿನಾ, ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ರೆಟಿನಾ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ . ಈ ಹಾನಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ "ರೆಟಿನಾ" ಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

``ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ'' ಎಂಬ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ``(ಗ್ಲುಕೋಮಾ)'' ನಂತಹ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು?

ನಾವು ಭಯಪಡಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳ ಇದು. ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ, `ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ`, 20 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಕುರುಡುತನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, 5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರು ತೀವ್ರ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದಷ್ಟೂ, "ರೆಟಿನೋಪತಿ" ಎಂಬ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು "ಟೈಪ್ 1" ಮತ್ತು "ಟೈಪ್ 2" ಮಧುಮೇಹ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ. `ಟೈಪ್ 1` ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ `ಟೈಪ್ 2` ಮಧುಮೇಹ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದ ಸುಮಾರು 5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೇ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ `ಟೈಪ್ 2` ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮೊದಲು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಹಾನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ `ಟೈಪ್ 2` ಮಧುಮೇಹವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹ ಬಂದ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 1 ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 98% ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 78% ರಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವಿದೆ. `ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿ` ಎಂಬುದು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದು ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ

ಸರಿ, ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ: ನಿಯಂತ್ರಣ

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕಡ್ಡಾಯ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು 'ಡೈಲೇಟೆಡ್ ಐ ಎಕ್ಸಾಮಿನೇಷನ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಪಾಪೆಯನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿನ ಚಿಕ್ಕ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ವಿಷಯಗಳು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇಂದು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.