ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು?

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ. ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಕಾಲಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇಂದು ಈ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಬಂದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅನೇಕ ಮುಂದುವರಿದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು 'ವಿದೇಶಿ' ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ, ಅವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದಿರುವಂತೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಕೇತಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ 'ವಾಂತಿ ಕೇಂದ್ರ'ವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಔಷಧಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು?

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯು ಇತರರಿಗಿಂತ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಸ್ಪ್ಲಾಟಿನ್ (ಪ್ಲಾಟಿನಾಲ್) ಮತ್ತು ಡಾಕ್ಸೊರುಬಿಸಿನ್ (ಆಡ್ರಿಯಾಮೈಸಿನ್) ಔಷಧಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು,

• ನೀವು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮತ್ತು ನಿಕಟವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ.
• ಅದು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಿಂತ ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ (IV - ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್) ನೀಡಲಾಗುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ.

ಔಷಧಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಮೊದಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಯು ಮೆದುಳಿನ ವಾಂತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಂತಿ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು

ಇವುಗಳನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ (IV) ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.

• ಅಪ್ರೆಪಿಟೆಂಟ್ (ಎಮೆಂಡ್)
• ಡೋಲಾಸೆಟ್ರಾನ್ (ಅಂಜೆಮೆಟ್)
• ಫೋಸ್ನೆಟಪಿಟೆಂಟ್/ಪಾಲೊನೋಸೆಟ್ರಾನ್ (ಅಕಿಂಜಿಯೊ)
• ಗ್ರಾನಿಸೆಟ್ರಾನ್ (ಕೈಟ್ರಿಲ್)
• ಒಂಡಾನ್ಸೆಟ್ರಾನ್ (ಝೋಫ್ರಾನ್)
• ಪ್ಯಾಲೊನೊಸೆಟ್ರಾನ್ (ಅಲೋಕ್ಸಿ)
• ರೋಲಾಪಿಟಂಟ್ (ವರುಬಿ)

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, `ಅಕಿನ್ಜಿಯೊ` ಮತ್ತು `ಅಲೋಕ್ಸಿ` ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಳಂಬಿತ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು

• ಆತಂಕ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು: ಆಲ್ಪ್ರಜೋಲಮ್ (ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್), ಡಯಾಜೆಪಮ್ (ವ್ಯಾಲಿಯಮ್), ಮತ್ತು ಲೋರಾಜೆಪಮ್ (ಅಟಿವಾನ್) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು: ಡ್ರೊನಾಬಿನಾಲ್ (ಮರಿನಾಲ್, ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ನಂತಹ ಔಷಧಗಳು.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು: ಡೆಕ್ಸಾಮೆಥಾಸೊನ್ (ಡೆಕಾಡ್ರನ್) ಮತ್ತು ಮೀಥೈಲ್‌ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್ (ಮೆಡ್ರೋಲ್) ನಂತಹ ಔಷಧಗಳು.
• ಡೋಪಮೈನ್ ವಿರೋಧಿಗಳು: ಮೆಟೊಕ್ಲೋಪ್ರಮೈಡ್ (ರೆಗ್ಲಾನ್), ಪ್ರೊಕ್ಲೋರ್ಪೆರಾಜಿನ್.
• ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಔಷಧಿ: ಸ್ಕೋಪೋಲಮೈನ್ ಪ್ಯಾಚ್ (ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಡರ್ಮ್ ಸ್ಕೋಪ್) ನಂತಹ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಇವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್: ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೆಳಗೆ, ಕೈಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ P6 ಬಿಂದು.
• ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್: ಇದು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂಜಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್: ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟ) ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್: ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೀಮೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣ: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ, ಶಾಂತಿಯುತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯುತ ಸರೋವರದ ಬಳಿ ನೀವು ನಿಂತಿರುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ದುಃಖಗಳು ದೋಣಿಯಂತೆ ಸರೋವರದ ಮೇಲೆ ತೇಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವುದು: ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳಿ, ಪುಸ್ತಕ ಓದಿ, ಅಥವಾ ತಮಾಷೆಯ ಚಲನಚಿತ್ರ ನೋಡಿ.
• ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಊಟಗಳಿಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಕೀಮೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಿ.
• ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಎನಿಸಿದಾಗ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬಿಸಿ ಆಹಾರದ ವಾಸನೆಯು ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ತರಿಸಬಹುದು.
• ಬಿಸಿ ಆಹಾರದ ವಾಸನೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು (ಸೂಪ್, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ) ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಕ್ಕೆ, ಶುಂಠಿ ಟಾಫಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಿರಿ.