ಶೀತ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಧೂಳು ಅಥವಾ ಪರಾಗದಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ? ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಬೇರೆಯದೇ ಆದ ಧ್ವನಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಬಳಸುವ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮೂಗಿನ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವ ಔಷಧಿಗಳು. ನಾವು ಆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವ ಔಷಧಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳು ಎಂದರೇನು? ಅವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
ಈಗ ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ನಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗಗಳು ಊದಿಕೊಂಡು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಭಾವಿಸಿ. ಆಗ ನಮ್ಮ ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಯು ಊದಿಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ , ಇದು ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಳಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಿದೆ. ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸೀನುವಿಕೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಅವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ವರ್ಗದ ಔಷಧಿಗಳು ಆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
ಡಿಕಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
| ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ | ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗಳು |
|---|---|
| ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು | ಇವು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:(ಫೆನಿಲೆಫ್ರಿನ್) ಮತ್ತು (ಸ್ಯೂಡೋಎಫೆಡ್ರಿನ್) ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. |
| ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಹನಿಗಳು | ಇವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮೂಗಿಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವೂ ಕಡಿಮೆ. (ಆಕ್ಸಿಮೆಟಾಜೋಲಿನ್) ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪ್ರೇ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. |
| ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧಗಳು | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಇವು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗಳಿಂದ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲೆಗ್ರಾ-ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾರಿಟಿನ್-ಡಿ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. |
ಇಲ್ಲಿ, `( ಸೂಡೊಎಫೆಡ್ರಿನ್ )` ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನೀವು ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು!
ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಇದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೂಗಿನ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಸತತ ಮೂರು (3) ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ನೀವು ಹಾಗೆ ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಈ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಿ ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿಕ್ಕಿರಿದು ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಔಷಧಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಔಷಧವು ಸವೆದ ತಕ್ಷಣ, ಅವು ಮತ್ತೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಬಾರಿ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಕಳಿಸುವ ದಟ್ಟಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಜನರು
ಡಿಕಂಜೆಸ್ಟಂಟ್ಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಡಿಕಂಜೆಸ್ಟಂಟ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ: ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ | ಏಕೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು? |
|---|---|
| ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ | ಡಿಕಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. |
| ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು | ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. |
| ಮಧುಮೇಹ | ಕೆಲವು ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. |
| ಗ್ಲುಕೋಮಾ | ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಎಂಬ ಕಾಯಿಲೆಯು ಈ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. |
| ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ಇವು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ (ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್) ಇರುವವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. |
| ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ | ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು. |
ಈ ಔಷಧಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳು ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅವು ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ನಡುಕ: ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಲವರಿಗೆ ಚಡಪಡಿಕೆ ಅಥವಾ ನಡುಕ ಉಂಟಾಗಬಹುದು .
- ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ: ಕೆಲವರಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ.
ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತಹ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು . ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅವು ಮೌಖಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲ.
- 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಿಬೌಂಡ್ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಕೋಮಾದಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ .
- ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ತುರಿಕೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳು ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
- ಈ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ