⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಈ ರೀತಿ ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ ಏಕೆ? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ಗಂಟಲು ತುರಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.- ಅಲರ್ಜಿಗಳು : ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಧೂಳು, ಪರಾಗ ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಮುಂತಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಸೋಂಕುಗಳು: ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ : ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶುಷ್ಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಕೆರೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು: ಸಿಗರೇಟಿನ ಹೊಗೆ , ವಾಹನದ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಅತಿಯಾದ ಗಂಟಲು ನೋವು: ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾತನಾಡುವ, ಕಲಿಸುವ ಅಥವಾ ಹಾಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ದಣಿದು ತುರಿಕೆಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ತುರಿಕೆ ಗಂಟಲಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಗಂಟಲಿನ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಸರಳ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನೋಡೋಣ.| ಪರಿಹಾರ | ಏನಾಗುವುದೆಂದು? | ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ |
|---|---|---|
| ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು (ಚಹಾ, ಸೂಪ್) | ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿನ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣತೆಯು ಗಂಟಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತದೆ. | ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. |
| ಹನಿ | ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. | ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ನೀಡಬೇಡಿ . ಇದು ಬೊಟುಲಿಸಮ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಹಾರ ವಿಷದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದು | ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಉಪ್ಪು ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. | ಒಂದು ಕಪ್ (ಸುಮಾರು 240 ಮಿಲಿ) ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ. |
| ತಣ್ಣನೆಯ ವಸ್ತುಗಳು (ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳು, ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು) | ಕೆಲವರಿಗೆ ಬಿಸಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ತಣ್ಣನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಮನಕಾರಿ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. | ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂಗಿಂತ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳು ಉತ್ತಮ. |
| ಸಿಹಿ ಮಿಠಾಯಿ/ಲೋಝೆಂಜ್ | ಇವುಗಳನ್ನು ಮೂಸಿ ನೋಡಿದಾಗ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲಾಲಾರಸವು ಗಂಟಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ರುಚಿಯು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. | ಮೆಂಥಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಝೆಂಜಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. |
| ಆರ್ದ್ರಕ / ಬಿಸಿನೀರಿನ ಆವಿ | ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಆರ್ದ್ರಕವು ಗಾಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಬಿಸಿ, ಹಬೆಯ ಸ್ನಾನವು ಅದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. | ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಾಗಿ ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. |
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ನಾವು ಯಾವಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಗಂಟಲಿನ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ತುರಿಕೆ ಗಂಟಲು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ.
ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ (ನೀವು ಬ್ಯಾಟರಿ ಬಳಸಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ), ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೆರೆದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:- ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳಿವೆಯೇ ?
- ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ತುಂಬಾ ಕೆಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆಯೇ?
- ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವು ಇದೆಯೇ?
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಗಂಟಲಿನ ತುರಿಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಶೀತದಂತಹ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ತಾನಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವಂತಹ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
- ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ನೀಡಬೇಡಿ. ಅದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ತುಂಬಾ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಔಷಧಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.