ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದರ ಹೆಸರು ಎಫಿನಾಕೊನಜೋಲ್.
ಎಫಿನಾಕೊನಜೋಲ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಫಿನಾಕೊನಜೋಲ್ ಒಂದು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಇದು ಮಾತ್ರೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಹಾರ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ.
ಈ ಔಷಧಿಯು JUBLIA ಎಂಬ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.
- ನಿಮಗೆ ಎಫಿನಾಕೊನಜೋಲ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿ, ಆಹಾರ, ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಕ್ಕೂ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?
ಔಷಧಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
1. ಮೊದಲು ಶುಚಿತ್ವ: ಔಷಧ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ: ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!
3. ಸರಿಯಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ: ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸಣ್ಣ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ (ಅಪ್ಲಿಕೇಟರ್ ಬ್ರಷ್ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ) ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಸೋಂಕಿತ ಉಗುರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಗಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.
4. ಕೋರ್ಸ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ: ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಉಗುರಿನ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಮತ್ತೆ ಬಂದು ರೋಗವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
5.ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ: ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.
ನೀವು ಔಷಧಿಯ ಡೋಸ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಎಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆತರೆ, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಾದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ಗೆ ಸಮಯ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದಿನ ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಂದಿಗೂ ಎರಡು ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಔಷಧ ಬಳಸುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಸ್ನಾನದ ಸಮಯ: ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಔಷಧಿ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ . ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ತೇವಾಂಶವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಬೆಳೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ.
- ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಿ: ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯುವ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಬೇಡ: ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅಥವಾ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಹದಗೆಟ್ಟಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
| ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಕಾರ | ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯಗಳು | |
| ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು | ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯ ಊತ. |
| ಬೆಳೆದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು | ಉಗುರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರದ ವಿಷಯಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. | |
| ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು | ಔಷಧ ಹಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿಕೆ. |
ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಏನಾದರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಔಷಧದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು?
ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ
ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಸಂಗ್ರಹಣೆ
- ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಯಾವಾಗಲೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.
- ತಾಪಮಾನ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (20 ರಿಂದ 25 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ) ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
- ಮೂಲ ಬಾಟಲ್: ಅದನ್ನು ಬಂದ ಮೂಲ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿಸಿ.
- ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ದಿನಾಂಕ: ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
- ಬೆಂಕಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ! ಇದು ಸುಡುವ ವಸ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜ್ವಾಲೆ, ಒಲೆ, ಸಿಗರೇಟ್ಗಳಂತಹ ಶಾಖದ ಮೂಲಗಳ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ.
ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಎಫಿನಾಕೊನಜೋಲ್ ಒಂದು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ; ನಿಮಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಊತ ಅಥವಾ ಒಳಗೆ ಬೆಳೆದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಮುಂತಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಈ ಔಷಧಿ ಸುಡುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.











💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ