ಪರಿಸರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೂ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನುತ್ತೀರಾ? ನಿಮಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವುದು ಇದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಗು ಸೋರುವುದು ಕೂಡ ಇದೆಯೇ? ಈ ವಿಷಯಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ವಿಷಯ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಈ ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು - ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು 'ಅಲರ್ಜಿನ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ - ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಭದ್ರತಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯನ್ನು ಕಳ್ಳರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ 'ಅಲರ್ಜಿ' ಇದ್ದರೆ, ಈ ಭದ್ರತಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರುವ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ನೋಡಿ ಅದು ಕಳ್ಳ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಚಿಂತೆಗೀಡಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಯಾರಿಗೆ ಬರಬಹುದು?

ಪರಿಸರದ ಅಲರ್ಜಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಗೆ ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಬಹುದು.

ಇವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 24 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇಂತಹ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಕೆಲವು ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಅಲರ್ಜಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಮೊದಲು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಇ (IgE) ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕಾಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ IgE ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ನಮ್ಮ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು, ಚರ್ಮ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಮಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಮಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಈಗ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಆ `IgE` ಗೆ ಬಂಧಿತವಾಗಿರುವ ಮಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸೀನುವಿಕೆ, ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ತ್ವರಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವುದು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ . ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸಹ ನಿರಂತರ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ IgE-ಸಂಬಂಧಿಸದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ದೇಹವು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (VOCs) ನಂತಹ ಕೆಲವು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ (ಉದಾ. ಬಣ್ಣದ ಹೊಗೆ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಇವು IgE ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು IgE ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆ ಸೇರಿವೆ.

ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ.
• ಮೂಗಿನ ನಂತರದ ಹನಿ
• ಕೆಮ್ಮು
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು (ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಹೊಳಪು)
• ಆಯಾಸ
• ತಲೆನೋವು
• ಜೇನುಗೂಡುಗಳು
• ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
• ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಬರುವುದು ( ಎಪಿಫೊರಾ )
• ಸೀನುವುದು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳು ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ಪರಾಗ: ಇವು ಮರಗಳು, ಹುಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಳೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ಸಣ್ಣ ಧೂಳಿನಂತಹ ಕಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಒಯ್ಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಾಗದ ಮಟ್ಟವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಿಸಿ, ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಾಗದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ.
• ಅಚ್ಚುಗಳು: ಇವು ಸಣ್ಣ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು. ಅವುಗಳ ಬೀಜಕಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತವೆ. ಅಚ್ಚುಗಳು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ, ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಸಿಂಕ್‌ಗಳು, ನೆಲಮಾಳಿಗೆಗಳು) ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅವು ಎಲೆಗಳ ಕಸ, ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲಿನಂತಹ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಬಿಸಿ, ಆರ್ದ್ರತೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
• ಸಾಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸ: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಕು ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕಿನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪಳದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು (`ಡ್ಯಾಂಡರ್`) . ಅವುಗಳ ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಸಹ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು: ಇವು ಜೇಡಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳು, ಸೋಫಾಗಳು ಮತ್ತು ಪರದೆಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಚೆಲ್ಲುವ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಅವು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಅವು ಕಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಅವುಗಳ ಮಲ, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮೃತ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಜಿರಳೆಗಳು: ಈ ಕೀಟಗಳ ಮಲ, ಲಾಲಾರಸ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೃತ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, IgE-ಸಂಬಂಧಿಸದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು:

• ಹೊಗೆ: ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ, ವಾಹನ ಹೊಗೆ, ಸೌದೆ ಒಲೆಯ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಧೂಪದ್ರವ್ಯದ ಹೊಗೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಹೊಗೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಧೂಳು: ಮನೆಯ ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು, ಕೂದಲು, ಪರಾಗ, ಬಟ್ಟೆಯ ಕಣಗಳು, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು, ಕೀಟ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಇಲ್ಲ. ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ. ನಿಮಗಿರುವ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು?

ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ?
• ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನೀವು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ (ಉದಾ. ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಮಾತ್ರೆಗಳು)?
• ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ?
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿವೆಯೇ?
• ನೀವು ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತೀರಾ?

ಅದರ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

• ಚರ್ಮದ ಚುಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಂಕಿತ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಚಗುಳಿ ಇಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಂತೆಯೇ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
• ರಕ್ತ (IgE) ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ IgE ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪು-ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಣ್ಣ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ? ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಾ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ , ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆಯೇ?

ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಮೊದಲ ತಲೆಮಾರಿನ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗಳು: `ಡೈಫೆನ್‌ಹೈಡ್ರಾಮೈನ್ (ಬೆನಾಡ್ರಿಲ್®)`, `ಕ್ಲೆಮಾಸ್ಟೈನ್ (ಡೇಹಿಸ್ಟ್®)`, `ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಜಿನ್ (ಅಟಾರಾಕ್ಸ್®)`.

• ಇವು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ , ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ಕೆಮ್ಮು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಎರಡನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗಳು: `ಫೆಕ್ಸೊಫೆನಾಡಿನ್ (ಅಲ್ಲೆಗ್ರಾ®)`, `ಸೆಟಿರಿಜಿನ್ (ಝೈರ್ಟೆಕ್®)`, `ಲೊರಾಟಾಡಿನ್ (ಕ್ಲಾರಿಟಿನ್®)`.

• ಇವು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ತುರಿಕೆ, ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಊತ (ಆಂಜಿಯೋಡೆಮಾ) ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

`ಸೆಟಿರಿಜಿನ್` ಮತ್ತು `ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಜಿನ್` ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವರದಿ ಮಾಡಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಔಷಧ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಇವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ (ಫ್ಲೋನೇಸ್®) ನಂತಹ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸೈನಸ್ ಒತ್ತಡ) ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ತುರಿಕೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಗ್ಲುಕೋಮಾ).

ನಿಮಗೆ ಸೌಮ್ಯ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ:

• ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ (AC) ಬಳಸಿ. ಕಿಟಕಿಗಳು ತೆರೆದಿದ್ದರೆ, ಪರಾಗವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕಿಟಕಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾನ್ ಇಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಪರಾಗವನ್ನು ಒಳಗೆ ತರಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ದ್ವಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್‌ಕ್ಲೋತ್‌ನಂತಹದನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಾಗವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು HEPA ಫಿಲ್ಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನೂ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು 50% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಡುವುದರಿಂದ ಅಚ್ಚು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳ ಬಾಧೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಚ್ಚು ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಗಳು, ಗ್ಯಾರೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
• ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೋಫಾಗೆ ತರಬೇಡಿ.
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 54 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್) ತೊಳೆಯಿರಿ. ಗರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ವಿನೈಲ್‌ನಂತಹ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಭೇದಿಸಲು ಕಷ್ಟ.
• ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟೈಲ್ಸ್, ಮರ ಅಥವಾ ಲಿನೋಲಿಯಂನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಮನೆಯೊಳಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಧೂಪದ್ರವ್ಯದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.

ಹೊರಗೆ:

• ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವಾಗ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಎಸಿ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಗಾಳಿ ಮರುಪ್ರಸರಣವಾಗುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪರಾಗ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬಿಸಿ, ಶುಷ್ಕ, ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರಿ. ಪರಾಗಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುವ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5:00 ರಿಂದ 10:00 ರವರೆಗೆ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ. ತೋಟ ಕೊಯ್ಯುವಾಗ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೀಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಗೊಬ್ಬರದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.
• ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೊಳೆದು ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಪರಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಾಗ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸಿ. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ನೇತು ಹಾಕಬೇಡಿ. ಇದು ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

• ನನಗೆ ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?
• ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ?
• ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
• ಆ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?
• ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
• ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಹುದೇ?
• ನನ್ನ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲದ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಗಳಿವೆಯೇ?
• ನನಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೋ ವಸ್ತುವಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವುದು, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವುದು, ಮೂಗು ಸೋರುವುದು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾರಾಂಶ (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ಈಗ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಿದ ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಂದಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ವಿಷಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಥವಾ ಭಯಪಡುವ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

• ನಿಮಗೆ ಯಾವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

` ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸೀನುವಿಕೆ, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ, ಪರಾಗ, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು