ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿದೆಯೇ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಆಸ್ಟಿಯೋಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗುತ್ತಿದೆಯೇ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣುತ್ತಿವೆಯೇ, ನೆಲ ಒಣಗಿದಾಗ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವಂತೆ? ಹಾಗಾದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಆಸ್ಟಿಯೋಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಆಸ್ಟಿಯೋಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಎಸ್ಜಿಮಾ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಭಾಗಗಳು ಒಣಗಲು, ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಗಾಳಿಯು ಒಣಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಹೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ಒಣಗಿದ ಮಣ್ಣಿನ ಗುಂಡಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ತೇವಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬಿರುಕುಗಳ ಮೂಲಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಆಗ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, ಅಂದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ``ಎಸ್ಜಿಮಾ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ವೆಲೆ`` ಮತ್ತು ``ಕ್ಸೆರೋಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ`` ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಸರುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸ್ಥಿತಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಆಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು, ತಂದೆ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜ ಅಜ್ಜಿಯರಲ್ಲಿ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. "ಓಹ್, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒಣ, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ, ಒರಟಾದ ತೇಪೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಬಹುದು (ಇದು ಕೆಂಪು-ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಗಾಢವಾಗಿರಬಹುದು).
• ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡು ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ನಂತರ ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೀವು ಸೋರಬಹುದು. ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?

ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

• ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ
• ಮುಖದ ಮೇಲೆ
• ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ
• ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ
• ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ (ಮುಂಡ)

ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ನಾವು "ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಒಣಗಿ ಹೋಗುವ ಸಸ್ಯದಂತೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• ನೀವು ಶೀತ, ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ ಬಳಿ, ಅಥವಾ ಕೆಲವರು ಹೀಟರ್ ಬಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ).
• ನೀವು ದೀರ್ಘ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ (ಕೆಲವರು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ).
• ನೀವು ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ (ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ಅವು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ).
• ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ (ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳಿವೆ).

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ) ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಅಸ್ತೇಟೋಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಇಲ್ಲ, ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಅಸ್ತೇಟೋಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಅಸೈಟ್ಸ್ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಲ ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸುವುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವಾಗಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಅಥವಾ ಡೆಸೊನೈಡ್ ನಂತಹ ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು.
• ಫ್ಲೂಸಿನೋಲೋನ್, ಟ್ರಯಾಮ್ಸಿನೋಲೋನ್ ಅಥವಾ ಬೆಟಾಮೆಥಾಸೊನ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಯಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು.
• ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪಿಮೆಕ್ರೋಲಿಮಸ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಯಿಕ ತುರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಆದರೆ, ಯಾವ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಹಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಹಚ್ಚಿದಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ತಮ?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳು ಜಿಡ್ಡಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಎಣ್ಣೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. "ಹೀಲಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್" ಅಥವಾ "ಆಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್" ಎಂದು ಹೇಳುವದನ್ನು ನೋಡಿ.

ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲೋಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೇನೆ?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಸ್ಜಿಮಾ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಸ್ಥಿತಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಚರ್ಮವು ಉರಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ವಿರೋಧಿ ಕಜ್ಜಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸ್ನಾನದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ (15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
• ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಪನ ಮೂಲಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೇಟರ್ ಬಳಿ ಅಲ್ಲ.
• ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.
• ಕಠಿಣ ಸೋಪುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ (ಇದು ಗಾಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ).

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಅಟೊಪಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ನೋವು
• ಊತ
• ಚರ್ಮದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿಂದ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಕೀವು ಸೋರುವುದು
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ

ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• "ನಾನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಯಾವುದು?"
• "ನೀವು ಬರೆದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಚ್ಚಬೇಕು?"
• "ನಾನು ಮೊದಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಬೇಕೇ?"
• "ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?"

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಎಸ್ಜಿಮಾ. ಚಳಿಗಾಲದ ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಜಿಡ್ಡಿನ ಮುಲಾಮು ಹಚ್ಚುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿದರೂ, ಅವು ಇತರ ಲೋಷನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ!

` ಆಸ್ಟಿಯೋಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ವೆಲೆ, ಜೆರೋಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಒಣ ಚರ್ಮ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ