ನೀವು ಕಪ್ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಬರೆಯಲು ಪೆನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೋರಿಸಲು ಕೈ ಚಾಚಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಡುಗುತ್ತವೆಯೇ? ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಜುಗರದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸರಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಟ್ರೆಮರ್ ಎಂದರೇನು?
ಅಗತ್ಯ ನಡುಕವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ನಡುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಡುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಇದು ತಲೆ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಡುಗೆ ತೊಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಮಾಜವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಟ್ರೆಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
"ಕೈಕುಲುಕುವುದು" ಎಂಬ ಪದ ಕೇಳಿದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಓಹ್, ನನಗೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಇದೆಯೇ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎರಡೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಡುಕ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಹೋಲಿಕೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ | ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ | ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ |
|---|---|---|
| ಕಂಪನಗಳ ಸಂಭವ | ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾ., ಕಪ್ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬರೆಯುವುದು). | ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾ., ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಕೈಯಿಟ್ಟು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ). ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡುಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಬಾಧಿತ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು | ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಗಳು, ತಲೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ. | ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಪೃಷ್ಠಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖ. |
| ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. | ನಿಧಾನಗತಿಯ ಚಲನೆಗಳು, ದೇಹದ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. |
| ವಂಶಸ್ಥರು | ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ (ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್) ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಪೀಳಿಗೆಯ ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ. |
ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಯಾರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?
ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ ಯಾರಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 10-19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು 50-59 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು . ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಕೌಟುಂಬಿಕ ನಡುಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಅದನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ನೀವು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಇದು ಅಪರೂಪವಲ್ಲ. ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 1% ರಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಸುಮಾರು 5% ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನಡುಕದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ನಡುಗುವುದು. ಈ ನಡುಕ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು:
- ಆಕ್ಷನ್ ಕಂಪನ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ಅಂದರೆ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ (ಉದಾ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗಾಗಿ ಕೈ ಚಾಚುವುದು, ದಾಖಲೆಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕುವುದು) ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಭಂಗಿ ನಡುಕ: ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಅಲುಗಾಡುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಅಲುಗಾಡುವುದು.
ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ನಡುಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಡುಕವು ತಲೆ (ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಅಲುಗಾಡುವುದು), ಧ್ವನಿ (ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು) ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ನಡುಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಇದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜೀನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಸುಮಾರು 50% ರಷ್ಟಿದೆ.
ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಂದ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಂದಲೂ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಡಾಕ್ಟರ್, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಈ "ಹೌದು" ಅಥವಾ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವೈದ್ಯರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು : ಇವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಲ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇವು ಮುಖ್ಯ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳ ಅನುಮಾನವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಅಗತ್ಯವಾದ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
- ಔಷಧ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ `ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲೊಲ್` ನಂತಹ ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು `ಪ್ರಿಮಿಡೋನ್` ನಂತಹ ಅಪಸ್ಮಾರ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು. ಇವು ನಡುಕವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಧನಗಳು: ಭಾರವಾದ ಕಟ್ಲರಿ ಮತ್ತು ನಡುಕ-ರದ್ದತಿ ಸಾಧನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಡುಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಸಾಧನಗಳಿವೆ.
- ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್:ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನಡುಕ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ, ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಡುಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಆಳವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ: ಇದು ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೆದುಳಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೋಷಯುಕ್ತ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್: ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ. ಇಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ಆವರ್ತನದ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಿಂದುವಿನ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅದು ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಡುಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದು ಮದ್ಯ ವ್ಯಸನದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮದ್ಯಪಾನವು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ನಡುಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ನಡುಕ ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿದ ನಡುಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿಯಂತಹ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇವುಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರಿ.
4. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ: ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ನಡುಕ ಇದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಅಗತ್ಯ ನಡುಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ETU (ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕ) ಗೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕರಣವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಅಗತ್ಯ ನಡುಕವು ಒಂದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ತಲೆ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡುತ್ತವೆ.
- ಇದು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಡುಗುತ್ತಿವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ.
- ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ನಡುಕಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನೀವು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ, ನಡುಕ, ಕೈ ನಡುಕ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸಿಂಹಳದಲ್ಲಿ ನಡುಕ, ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ