ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಊದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅನೇಕ ಜನರು ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಏನೆಂದು ನೋಡಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ. ಇಂದು, ಈ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಏನು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ಪ್ರೆಶರ್ (IOP) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ದ್ರವದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡಿನಂತೆ ಭಾವಿಸಿ. ಆ ಚೆಂಡು ತನ್ನ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವಿರಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಈ ಒತ್ತಡ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ.
ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಒಳಗೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ದ್ರವಗಳಿವೆ.
- ಜಲೀಯ ಹಾಸ್ಯ: ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಸ್ಕ್ಲೆರಾ ಮತ್ತು ಲೆನ್ಸ್ ನಡುವೆ) ಕಂಡುಬರುವ ನೀರಿನಂಶದ ದ್ರವವಾಗಿದೆ.
- ಗಾಜಿನ ಹಾಸ್ಯ: ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ದಪ್ಪ, ಜೆಲ್ ತರಹದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅದ್ಭುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನೊಳಗೆ ಹೊಸ ಜಲೀಯ ರಸವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಳೆಯ ದ್ರವವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಒಳಚರಂಡಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಒಳಚರಂಡಿ ಕೋನ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಲ್ಲಿಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದಂತೆ. ನೀರು ಒಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಂಕ್ ತುಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.
ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ದೃಷ್ಟಿ ನರಕ್ಕೆ ಈ ಹಾನಿಯು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಶಾಶ್ವತ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ?
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
| ಕಾರಣ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ಜಲೀಯ ಹಾಸ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆ | ಕಣ್ಣಿನೊಳಗೆ ತುಂಬಾ ದ್ರವ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಒಳಚರಂಡಿ ಕೋನದ ಅಡಚಣೆ | ಕಣ್ಣಿನೊಳಗೆ ದ್ರವ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಒಳಚರಂಡಿ ನಾಳವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಕಣ್ಣಿನ ಆಘಾತ/ಗಾಯಗಳು | ಕಣ್ಣಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತಗುಲಿದಾಗ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ಒಳಗಿನ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. |
| ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು | ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಂದ (ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು) ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಈ ಒತ್ತಡ ಮಾಪನವನ್ನು ಟೋನೊಮೆಟ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಪಾದರಸದಲ್ಲಿ (mmHg) ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಅದೇ ಘಟಕವಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡ 10 mmHg ಮತ್ತು 20 mmHg ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ .
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
1. ಏರ್ ಪಫ್ ಟೋನೊಮೆಟ್ರಿ: ಇದು ಒಂದು ಯಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಊದುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗ (ಕಾರ್ನಿಯಾ) ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸಂಪರ್ಕ ಟೋನೊಮೆಟ್ರಿ: ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉಪಕರಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ?
ಇದು ಈ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅಧಿಕ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅದು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ. ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಕೆಲವು ಹಾನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿರುತ್ತವೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೆಲವು ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು | |
|---|---|
| ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: | |
| |
| ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ: | |
|
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಒಂದು ವಿಷಯವೇ, ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಒಂದು ವಿಷಯವೇ ಅಥವಾ ಎರಡು ವಿಷಯವೇ?
ಹೌದು. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ (ಆಕ್ಯುಲರ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದೆ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಒಂದು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರಿಗೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಬರುವ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು, ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ಒತ್ತಡ (IOP) ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ (10-20 mmHg) ಇರಬೇಕು.
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ (ನೇತ್ರ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗ್ಲುಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಶಾಶ್ವತ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ನೀವು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಮಾದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.