ನಿಮ್ಮ ನಗುವಿನ ಹಿಂದಿನ ಪುಟ್ಟ ನಾಯಕರು ಯಾರು ಗೊತ್ತಾ? ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತು ಹೇಗೆ ನಗುತ್ತೀರಿ, ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಹುಬ್ಬು ಗಂಟಿಕ್ಕುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಗಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದೆಲ್ಲದರ ಹಿಂದೆ ಕೆಲವು ಅದೃಶ್ಯ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವೀರರಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಅವರಿಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಲು, ತಿನ್ನಲು, ನಗಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ಈ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಸುಮಾರು 20 ಚಪ್ಪಟೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ರಾನಿಯೊಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಲಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಈ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಕೆನ್ನೆಗಳು
• ಗದ್ದ
• ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು
• ಹಣೆ
• ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಗಳು
• ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು
• ಕಿವಿಗಳು (ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಬಹುದು!)

ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು (ಮಾಸ್ಟಿಕೇಶನ್), ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು (ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು). ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಜೋರಾಗಿ ನಗುವಾಗ, ನೀವು ದುಃಖಿತರಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ, ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ಅವುಗಳನ್ನು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸ್ನಾಯುಗಳಿವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ: ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು.

ಮಾಸ್ಟಿಕೇಶನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು

ಇವು ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಅವು ತುಂಬಾ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮುಖಭಾವದ ಸ್ನಾಯುಗಳು

ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ಕಿವಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು

ಇವು ಕಿವಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಎಲ್ಲರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

• ಆರಿಕ್ಯುಲಾರಿಸ್ ಮುಂಭಾಗ
• ಆರಿಕ್ಯುಲಾರಿಸ್ ಹಿಂಭಾಗ
• ಆರಿಕ್ಯುಲಾರಿಸ್ ಸುಪೀರಿಯರ್

ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಬುಕೊಲಾಬಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು)

ಇವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯುಗಳಾಗಿವೆ, ಇವು ನಿಮ್ಮ ನಗು, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಎಪಿಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಹಣೆಯ, ತಲೆಬುರುಡೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು)

• ಆಕ್ಸಿಪಿಟೋಫ್ರಂಟಾಲಿಸ್: ಇದು ಹುಬ್ಬುಗಳಿಂದ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದವರೆಗೆ ಚಲಿಸುವ ಉದ್ದವಾದ ಸ್ನಾಯು. ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಗಂಟಿಕ್ಕಿದಾಗ ಈ ಸ್ನಾಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಲಾಟಿಸ್ಮಾ: ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಲು, ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು

• ನಾಸಾಲಿಸ್: ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರೊಸೆರಸ್: ಎರಡು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಈ ಸ್ನಾಯು, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಕ್ಷೀಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು

• ಕೊರಗೇಟರ್ ಸೂಪರ್ಸಿಲಿ: ಹುಬ್ಬಿನ ಬಳಿ ಇರುವ ಈ ಸ್ನಾಯು ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುವ ಮೂಲಕ ಹುಬ್ಬು ಗಂಟಿಕ್ಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆರ್ಬಿಕ್ಯುಲಾರಿಸ್ ಆಕ್ಯುಲಿ: ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯು, ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಮುಖದ ನರಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖದ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಬೆಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ - ಇದು ಮುಖದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.
• ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಸೋಂಕು
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು - ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಮುಖ ಜೋತುಬೀಳುವುದು, ಕೈಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು.
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯ

ಈ ಲೇಖನ ಓದುವಾಗ ನೀವು ನಕ್ಕಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ. ನಾವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೂ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಿನ್ನಲು, ನಗಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದರ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಈ ಚಿಕ್ಕ, ಆದರೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.