ಇದು ಶೀತವೋ? ಅಥವಾ ಜ್ವರವೋ? (ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ) - ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಬಂದು ಬೆರಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸರಳ ಶೀತ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ಜ್ವರವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಎರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವು ಹೋಲುವಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎರಡರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶೀತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರದಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಶೀತವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಜ್ವರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಿನಗಳಿಂದ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಜ್ವರವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ಅದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವಂತಹ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಎರಡರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಶೀತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಗಂಟಲು ನೋವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮೂಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು (ಕಫ) ಮತ್ತು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕೆಮ್ಮು ಕೂಡ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶೀತದ ಜೊತೆ ಜ್ವರ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ವರ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ ಜ್ವರ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು .

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ನೀರಿನಂತಹ ಲೋಳೆಯು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಈ ಲೋಳೆಯು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲೋಳೆಯು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ನಿಮಗೆ ಇದೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಶೀತ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಅಲರ್ಜಿಗಳು (ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೇ ಜ್ವರ) ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು (ಸೈನುಟಿಸ್) ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಂಡರೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ ಶೀತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸೈನುಟಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಜ್ವರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಜ್ವರದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಟಲು ನೋವು, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಜ್ವರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಂದಿ ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಜ್ವರದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ . ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಜ್ವರವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ವೈರಸ್‌ಗಳಂತೆ, ಜ್ವರ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮೂಗು, ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮಗೆ ವೈರಸ್ ಬರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಎರಡನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು. ಶೀತವು ವಿರಳವಾಗಿ 101 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್ (38.3 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಎರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

• ನಿರಂತರ ಜ್ವರ: ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
• ನುಂಗುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು: ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ನಿಮಗೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕು (ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು) ಆಗಿರಬಹುದು.
• ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು: ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೈನುಟಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆಸ್ತಮಾ ಕೂಡ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನಿರಂತರ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು: ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸುತ್ತಲೂ ಲೋಳೆಯ ದಪ್ಪ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಾಗಿರಬಹುದು.

ತುರ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ:

• ತೀವ್ರ ಎದೆ ನೋವು
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಗೊಂದಲ
• ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ಮೇಲಿನವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ):

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ
• ಚರ್ಮದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಸುವುದು
• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು
• ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ
• ತುಂಬಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಳುವುದು
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿವೆ, ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತೆ ಹದಗೆಡುತ್ತಿವೆ
• ಜ್ವರದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು

ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ . ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.

ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು?

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು. ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಾಲೋಚಿತ ಜ್ವರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫ್ಲೂ ಸೀಸನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.