ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಸಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಉಗುಳಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭಯಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹ ನೀವು ಹೆದರುತ್ತೀರಾ? ಇವು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಒಸಡುಗಳು ಸಸ್ಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಮಣ್ಣಿನಂತೆ. ಮಣ್ಣು ಫಲವತ್ತಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಸ್ಯವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಹಾಗೆಯೇ. ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. "ಪ್ಲೇಕ್" ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪದರವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ಲೇಕ್ ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ದೇವರ ಕಲ್ಲು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತವೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ದಂತವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಇದು ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ದವಡೆ ಮೂಳೆ ಕರಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಉದುರಿಹೋಗಬಹುದು.
ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಇದರ ಅರ್ಥ ಏನು? |
|---|---|
| ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ | ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರವೂ ಹೋಗದ ನಿರಂತರ ದುರ್ವಾಸನೆ. |
| ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವ ಒಸಡುಗಳು | ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸುಲಭವಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ. |
| ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡ ಒಸಡುಗಳು | ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಒಸಡುಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಊದಿಕೊಂಡ ಒಸಡುಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. |
| ಹಲ್ಲು ಜೋಮು ಹಿಡಿಯುವುದು | ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ/ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವವಾಗುವುದು. |
| ತಿನ್ನುವಾಗ ನೋವು. | ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವಾಗ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅನುಭವ. |
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ: ಧೂಮಪಾನವು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿರುವುದು: ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡದ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಕ್ರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಒಸಡುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಬಹುದು.
- ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ: ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಸಡಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು (ಜೆರೋಸ್ಟೊಮಿಯಾ) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳು, ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಂತೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಲಾಲಾರಸದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚುಂಬನದ ಮೂಲಕ), ನೀವು ಆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಚ್ಐವಿ/ಏಡ್ಸ್ ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ), ಅಥವಾ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ, ಆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ನಿಮಗೆ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅವರು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.
| ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ವೃತ್ತಿಪರ ದಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ | ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೂಟ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ | ಇದು ನಿಯಮಿತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಿಂತ ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಸಡುಗಳ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ (ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್) ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಪ್ಲಾನಿಂಗ್). ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು | ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. |
| ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮೌತ್ವಾಶ್ | ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. |
| ದಂತ ದುರಸ್ತಿಗಳು | ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸದ ಅಥವಾ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಿರೀಟಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. |
ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು?
ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಮ್ಮೆ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲೇ ಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ವಸಡಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಆಗಿದೆ.
- ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ . ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ .
- ಹಲ್ಲು ನೋವು ಬರುವವರೆಗೂ ಕಾಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ