ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದೆಯೇ? ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯೋಣ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಹಾಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು "ಓಹ್, ನನ್ನ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಏನೋ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆಯೇ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 45 ರಿಂದ 64 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 14% ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ 65 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಈ ಸಂಖ್ಯೆ 30% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಕರು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಪ್ರತಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಮಗೆ ಈ ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಶ್ರವಣ ದೋಷವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಟಿವಿ ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಶ್ರವಣದೋಷವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ, ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಅನಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು:

• ಜೋರಾದ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು (ಉದಾ. ಕಾರ್ಖಾನೆ, ಬಸ್ ಕಂಡಕ್ಟರ್) ಜೋರಾದ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮನೆಕೆಲಸಗಳು: ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲು ಕತ್ತರಿಸುವ ಯಂತ್ರ ಅಥವಾ ಗ್ರೈಂಡರ್‌ನಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಶಬ್ದ.
• ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಬಂದೂಕುಗಳಂತಹ ಆಯುಧಗಳ ಬಳಕೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು: ಲೈವ್ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು.
• ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಣದ ಶೇಖರಣೆ: ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ತಲೆಗೆ ಗಾಯ: ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ತಲೆಗೆ ಬಲವಾದ ಪೆಟ್ಟು ಬಿದ್ದರೆ.
• ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು : ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ.

ನಾನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆಯೇ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇಡೀ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಎರಡು ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಗಳ (ಪಿಚ್) ಸಣ್ಣ ಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ("ಟೀ... ಟೀ..." ನಂತಹ) ಪ್ಲೇ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಚ್‌ನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು, ಕಡಿಮೆ ಪಿಚ್‌ನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು, ಮೃದುವಾದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಜೋರಾದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ವರಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಪದಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನುಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ತಾವು ಕೇಳಿದ ಪದಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧ್ವನಿ ನಿರೋಧಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇತರ ಶಬ್ದಗಳಿದ್ದಾಗ ಧ್ವನಿಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಇದು 'ಪಾಸ್' ಅಥವಾ 'ಫೇಲ್' ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣದೋಷವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಬ್ದದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಡೆಸಿಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪಿಸುಗುಟ್ಟಿದಾಗ, ಅದು ಸುಮಾರು 30 ಡೆಸಿಬಲ್‌ಗಳು. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಶಬ್ದವು ಸುಮಾರು 60 ಡೆಸಿಬಲ್‌ಗಳು. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೂಗಿದರೆ, ಅದು ಸುಮಾರು 80 ಡೆಸಿಬಲ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಆ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿವಿ , ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ತಜ್ಞರು ( ಇಎನ್‌ಟಿ ತಜ್ಞರು) ಅಥವಾ ಆಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಶ್ರವಣದೋಷ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಶ್ರವಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು: ನೀವು ಶ್ರವಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅವು ಹಿಂದೆ ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ದೊಡ್ಡ ಯಂತ್ರಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಈಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವವುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು, ಯಾರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವು, ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಮರೆಮಾಡಬಹುದಾದವುಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ.
• ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳು: ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಿವೆ. ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು ಮತ್ತು ಉಪನ್ಯಾಸ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳೂ ಇವೆ.
• ತುಟಿ ಓದುವಿಕೆ: ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಹಾಯ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಹುಲ್ಲುಹಾಸನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಾಗ, ಪುಡಿಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಜೋರಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿರುವಾಗ ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.