ನಿಮಗೂ ಕೂಡ ಅತಿಯಾದ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಮಗುವಿಗೆ ಕಷ್ಟವೇ? (ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, "ಓಹ್, ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾಲು ಇದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬಿವೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವು ಮತ್ತೆ ತುಂಬುತ್ತವೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೀರುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಹಾಲು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರೈಕೆಯು ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಿದಂತೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಮಗು ಕುಡಿಯುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ.

ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ತಾಯಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ (ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಸ್ತನಗಳ ಊತ: ಸ್ತನಗಳು ಎರಡು ಕಲ್ಲುಗಳಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.
• ಸ್ತನ ನೋವು (ಮಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾ): ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
• ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ತನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗದಿರುವುದು: ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಸ್ತನಗಳು. ಅಥವಾ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬೇಗನೆ ತುಂಬುವ ಸ್ತನಗಳು.
• ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು: ಸ್ತನದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಸೋರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸೋರಿಕೆಯಾದರೆ.
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಿರುಕುಗಳು: ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಒಣಗಬಹುದು, ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋಯಬಹುದು.
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು: ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ, ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್): ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮಸುಕಾಗಬಹುದು, ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟಬಹುದು.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀಲಂತಿ ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ. ಅವಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳಾಗಿದೆ. ಅವಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳ ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಹಾಲು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳ ಸ್ತನಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ನೀಲಂತಿ ತಾಯಿಗೆ (ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಇರಬಹುದು.

ಹಾಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಇದನ್ನು (OMER) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಹೌದು, ನಿಮಗೆ ಅತಿಯಾದ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೇಗನೆ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಓವರ್‌ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಎಜೆಕ್ಷನ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ (OMER) ಅಥವಾ "ಫಾಸ್ಟ್ ಲೆಟ್‌ಡೌನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೆಮ್ಮಬಹುದು, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೀರುವಾಗ ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ? ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನಿಮಗೆ ಹೈಪರ್‌ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಹಾಲುಣಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವುದು: ಹಾಲು ಬೇಗನೆ ಬರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಮಗು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು.
• ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ದೇಹವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವುದು: ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಹಾಲು ಬಿಡುವಾಗ ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ ನುಂಗುವುದು: ಹಾಲಿನ ತ್ವರಿತ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ಚಡಪಡಿಕೆ: ಮಗು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಲವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀರಿನಂಶ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ನೊರೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ಇರಬಹುದು: ಇದು ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ. ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಗುಳುವುದು: ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಉಗುಳಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಮುಂಗಾರು ಮತ್ತು ಹಿಂಗಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ

ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಹಾಲಿನ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ.

• ಫೋರ್‌ಮಿಲ್ಕ್: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಂಶವಿರುವ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ಭರಿತ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ರೀತಿಯ ಹಾಲು. ಇದು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲ ಹಾಲು.
• ಹಿಂದ್ಮಿಲ್ಕ್: ಇದು ಹಾಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಈಗ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲು ಬಿಡುಗಡೆ ದರ (OMER) ಇದ್ದರೆ, ಮಗು ಬೇಗನೆ ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಿಂಗಾಲು ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲನ್ನು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಧಿಕ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರಿದಾಗ, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದಾಗ ಅದು ಅಳುತ್ತದೆ, ಅವನ ಮಲವು ನೀರಿರುವಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮುಂತಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಇಷ್ಟೊಂದು ಏಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಹಾಲುಣಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಅತಿಯಾದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲುಣಿಸಿದಷ್ಟೂ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು "ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಬೇಕು" ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

• ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಹೈಪರ್ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಮಿಯಾ) ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳು ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು (ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಬಂದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ:

• ಮಗುವಿನ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೇಗಿದೆ?
• ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗಿದೆ? (ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಮಲದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಇತ್ಯಾದಿ)
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ವಿವರಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೇಳಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸಿ: ನಿಗದಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ, ಅಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಬೇಕಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ಹಾಲುಣಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮಲಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಓರೆಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಹಾಲಿನ ಹರಿವಿನ ವೇಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು OMER ಸ್ಥಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು

• ಬ್ಲಾಕ್ ಫೀಡಿಂಗ್: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ) ಒಂದು ಸ್ತನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ "ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ" ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಚೋದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಕ್ರಮೇಣ, ಪ್ರತಿ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ (36 ಗಂಟೆಗಳು) ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
• ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು:ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಇದೆಯೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈದ್ಯರು ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನನಗೆ (ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಯುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ (ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರು ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದಷ್ಟೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ?

ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ). ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾದರೆ , ಅವನನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು... (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು ಸಂದೇಶ)

ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅತಿಯಾದ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ನೋಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅಳುವಾಗ ನೀವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

` ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ, ಹೈಪರ್‌ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹಾಲಿನ ನಿರ್ವಹಣೆ