ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ತುರಿಕೆ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ (ಇಚಿ ನೆಕ್)

ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, "ಓಹ್, ಇದು ಏಕೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನಾವು ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಕುತ್ತಿಗೆ ತುರಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು . ಇನ್ನೊಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು . ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಈ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ತುರಿಕೆಯಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು (ಉದಾ. ಹೊಸ ಹಾರ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ) ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಒರೆಸಿ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ.
• ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತುರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ಇದ್ದರೆ.

ನಿಮಗೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ಕೆರೆತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು

• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
• ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.
• ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ತುರಿಕೆ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ.
• ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ತಂದರೆ.
• ನೀವು ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಚರ್ಮವು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ.
• ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಊತ, ಹೊರಪದರ, ಕೀವು, ಜ್ವರ, ವಾಕರಿಕೆ/ವಾಂತಿ), ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ.
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ (ಉದಾ. ಕೀಟೋ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ).

ಗಂಟಲು ನೋವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಭಯ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ತುರಿಕೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ತುರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತುರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.