ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ? - ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಸ್ಮಾರ ಇದೆಯೇ? ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು "ಕೀಟೊ ಆಹಾರ" ಅಥವಾ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಕೀಟೊ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಅದು ಏನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾರಿಗಾಗಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಈ ಕೀಟೋ ಆಹಾರ ಯಾವುದು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ . ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನ್ನ, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತಹ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಆಹಾರವು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕೇವಲ ಔಷಧಿಗಳಿಂದಲೇ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ: ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಕೀಟೋ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ವಯಸ್ಕರಿಗೆ: ಅಪಸ್ಮಾರ ಇರುವ ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೀಟೋ ಆಹಾರವು ದೇಹದೊಳಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯ. ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ಕಾರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕಾರು ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್‌ನಿಂದ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ (ಅಕ್ಕಿ, ಬ್ರೆಡ್, ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ) ನಮಗೆ ಸಿಗುವ ಶಕ್ತಿ.

ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಕಾರು ಚಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಇಂಧನವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ .

ಈ ರೀತಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಸುಡುವಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ 'ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು' ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಉಪಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಾವು ಆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಇದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಲವಾರು ಸ್ವೀಕೃತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನರಕೋಶಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಉರಿಯುವಾಗ ಸೆಳವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸೆಳವು ಉಂಟುಮಾಡಲು ನರಕೋಶಗಳು ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕರ ( ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ) ಮೂಲಕ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವೂ ಇದೆ.

ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

1. ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಈ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2.ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

3. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ದಿನಚರಿ: ನಿಮ್ಮ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಆಹಾರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: ಇದು ತುಂಬಾ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

5. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು: ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ? ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲವೇ?

ಕೀಟೋ ಆಹಾರವು ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮೂರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದರ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇದು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೂ ಸಹ, ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು?

ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
• ಈ ಊಟದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿದ್ದರೆ .
• ಈ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ .
• ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ .

"ಡಯಟ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.